"Sən işləmirsən!": Evdar qadın sindromu nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Ev işləri əsl işdir. Bunun üçün heç kim nə pul ödəyir, nə də təşəkkür edir.

Evdar qadın dedikdə ağlınıza ilk hansı obraz gəlir? Çox güman ki, mətbəxdə gözəl paltar və tam makiyajlı bir qadını təsəvvür edirsiniz. Reklamçılar və təbliğatçılar bir ildən çoxdur ki, bu mənzərəni yaradırlar - onların səyləri ilə ev işləri asan əyləncə və hər hansı bir qızın arzusu kimi qəbul edilir, evdar qadın isə xoşbəxt bum kimidir.

Amma reallıq bu uydurmadan çox fərqlidir. Tamamilə evə həsr olunmuş qadınlar tez-tez özlərini bədbəxt hiss edirlər və hətta psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkirlər. Bunun niyə baş verdiyini anlayaq.

Evdar qadın sindromu nədir

Termin ilk dəfə amerikalı yazıçı, tədqiqatçı və fəal Betti Fridan tərəfindən “Qadınlığın sirri” kitabında istifadə edilmişdir. Bu, 1963-cü ildə idi və o vaxta qədər Amerika siyasətçiləri, jurnalistləri və marketoloqları uzun illərdir ki, kişinin karyera qurduğu və pul qazandığı, qadının isə tüklü paltarda evin ətrafında uçduğu ideal ailə obrazını təkrarlayırdılar. və itaətkar gülərüz uşaqlar yetişdirir.

Yalnız reallığın o qədər də çəhrayı olmadığı ortaya çıxdı.

Nədənsə, "xoşbəxt" evdar qadınlar həddindən artıq yorğunluq, baş ağrısı, depressiya və hətta intihar düşüncələri şikayətləri ilə həkimlərə müraciət etməyə başladılar. Əvvəlcə heç kim onların sözlərini ciddiyə almadı və bütün problemlərin səbəbi seçki hüququ, bacarıqsız məişət texnikası təmirçiləri və ya müəllimlər birliyi idi.

Lakin qadınlar getdikcə daha yüksək səslə danışdılar: Redbook ailə jurnalı oxucuların öz hekayələrini təqdim edə biləcəyi “Gənc Analar Niyə Özünü Tələ Hiss edir” kitabını yaratdı və 20.000-dən çox cavab aldı. Sonralar hətta bu məktublar əsasında kitab da nəşr olundu.

Evdar qadınların əziyyət çəkdiyi vəziyyət rəsmi ad almamışdır, tibbi və ya psixoloji arayış kitablarına daxil edilmir. Ancaq həkimlər və ictimaiyyət hələ də etiraf etməli idi: tamamilə ev işlərinə və uşaq tərbiyəsinə həsr olunmuş insanlar çətin anlar yaşayırlar. Və buna görə də:

1. Bəziləri işləyən, digərləri isə uşaqları ilə evdə qalan 60.000 ana arasında aparılan sorğuya əsasən, onların depressiya, narahatlıq və narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkmə ehtimalı daha yüksəkdir.
2. Yemək pozğunluğuna daha çox meyllidirlər.
3. Bəzən bu qadınlar hətta agorafobiyadan əziyyət çəkirlər və evdən çıxmaqdan qorxurlar.
4. Bundan əlavə, bəzi ekspertlərin fikrincə, qadınların istehlak etdiyi antidepresanların 80%-ni məhz “ev arvadlarının” payı təşkil edir.

Bundan əlavə, evdar qadın sindromunun əlamətləri nəzərə alına bilər:

• apatiya;
• həsrət;
• faydasızlıq hissi;
• artıq çəki;
• anhedoniya - həzz almaq qabiliyyətinin azalması;
• ağır yorğunluq;
• intihar düşüncələri.

Əsasən bütün bu problemlər qadınları narahat edir. Statistikaya görə, Rusiyada 3,6 milyon evdar qadın və yalnız 300 min kişi ev sahibi var. 60-cı illərdən xeyli vaxt keçsə də və ölkəmizin siyasi və sosial kursu Amerikanınkından tamamilə fərqli olsa da, problem istənilən cəmiyyət üçün aktual olaraq qalır.

Evdar qadın sindromu niyə yaranır?

Mənasız və ödənişsiz iş

Bir müddət əvvəl məmurlarımız evdar qadınlardan minimum əməkhaqqı alınmasını və onlara iş stajının tətbiq edilməsini təklif edirdilər. Ancaq bu baş verənə qədər belə iş ağır, ödənişsiz və tamamilə nankor olaraq qalır. İşləyən insan əməyinin qarşılığı olaraq pul alır, vəzifəsinin öhdəsindən layiqincə gəlirsə, həm də yuxarılardan tərif və yüksəliş alır.

Evdar qadınlar çox vaxt nə maddi mükafat, nə də minnətdarlıq almırlar.

Eyni zamanda, rus ailələrinin əksəriyyətində tamamilə bütün ev işləri qadınların üzərinə düşür. Paltaryuyan maşınların (hələ də paltarları çeşidləməyən və ya asmayan), multivarkların (yemək almırlar, tərəvəzləri soymurlar və ət kəsmirlər), qabyuyan maşınların və robot tozsoranların (bütün ailələrin onlara imkanı çatmır) gəlməsi ilə belə.), ev işləri çox vaxt və səy tələb edir.

Bundan əlavə, heç vaxt bitmir, yəni məmnunluq gətirmir. Evdar qadınlar qabları və döşəmələri yuyur, rəfləri tozlayır və səliqəyə salır ki, bunu bir gün, iki və ya bir həftə ərzində təkrar etsinlər. Və s. ilbəil bir dairədə. Bu, insanı ruhdan sala və onu yaşamaq istəyindən məhrum edə bilər.

İcra edilməməsi

Şübhəsiz ki, evin, ailənin və uşaqların qayğısına qalmağı öz missiyası hesab edənlər var. Evdar qadının işi, çox güman ki, onlara sevinc gətirir və özünü həyata keçirmək ehtiyaclarını ödəyir.

Amma bu, evdən və ailədən kənar ambisiyaları olanlara aid deyil. Yemək bişirməyə və təmizliyə vaxt ayıran belə insanların onlar üçün vacib olan işlərə - işə, hobbiyə, yaradıcılığa, səyahətə və s. vaxt ayırmağa vaxtları olmur. Təbii ki, bu, ayağının altından torpağı sökür, insanı yorğunluq hunisinə çəkir və apatiyaya, depressiyaya, intihar düşüncələrinə səbəb olur.

Başqalarının laqeyd münasibəti

Medianın, marketoloqların və ssenaristlərin ev xanımı obrazını necə təqdim etmələrinə baxsanız, sizdə belə təəssürat yarana bilər ki, bu, ya şən pəri, ya da bütün günü seriallara baxan, “Xoşbəxt” filmindəki Daşa Bukina kimi xasiyyəti pis olan axmaq parazitdir. Birlikdə seriyası.

Evdar qadınların cəmiyyət tərəfindən nifrət edilməsi təəccüblü deyil.

Onların etdikləri əsl iş sayılmır və belə qadınlar asanlıqla “Nə edirsən? Düşün, bütün günü evdə oturursan!” Təbii ki, bu, evdar qadınlara müsbət təsir göstərmir və onları dəyərsiz hiss etdirir. Düzdür, bu sahədə müsbət dəyişikliklər var. Son zamanlar ev işlərinin və analığın ağırlığından danışan, evdar qadınların real həyatını bəzəksiz nümayiş etdirən çoxlu bloggerlər və icmalar peyda olub.

Görünməz əmək

Təmizlik, alış-veriş, uşaq baxımı ilə yanaşı, evdar qadınların və ev sahiblərinin də heç kimin fərqinə varmadığı öhdəlikləri var. Onlara "görünməz iş" deyilir. Bu, yorucu işə əlavə olunan çoxlu xırda işlərdən ibarətdir - bilet bron etmək, alış-veriş siyahısı hazırlamaq, ailəvi tətili planlaşdırmaq, uşağın hər zaman ölçüyə və mövsümə uyğun paltarları olmasını təmin etmək və s.

Bütün bu idarəetmə və dəstək funksiyaları təbii qəbul edilir - həkimə zəng etmək və ya onlayn olaraq uşaq üçün kombinezon almaq çətindir? - amma çox vaxt və emosional enerji tələb edir. Çünki insan hər zaman belə min bir xırda şeyi ağlında saxlamağa məcbur olur və rahatlaşa bilmir - əks halda uşaqlar hədiyyəsiz və peyvəndsiz, bütün ailə isə istirahətsiz və naharsız qalacaq.

Digər şeylər arasında, ən çox evdar qadınlar (və ümumiyyətlə qadınlar) "emosional xidmət" altına düşürlər, yəni ağlamağı sakitləşdirmək, narahatlığı dəstəkləmək və ümumiyyətlə üzünü tutmaq və evdə yaxşı hava yaratmaq öhdəliyidir. Bu da bir yükdür, həm də əhəmiyyətlidir.

Evdar qadın kimi özünüzü pis hiss edirsinizsə nə etməli

Burada başa düşmək vacibdir: bu rol prinsipcə sizə uyğundurmu? Bəlkə sizə elə gəlir ki, evə və uşaqlara qulluq etmək sizin peşənizdir və ümumiyyətlə, evdar qadın statusunda rahatsınız, amma bəzən həzinlik və laqeydlik başınıza yuvarlanır. Sonra gündəlik işlərinizi necə diversifikasiya edəcəyinizi və hansı fəaliyyətlərin sizi ruhlandıra biləcəyini və sizi ruhlandıracağını düşünməyə dəyər. Bunlar hobbi və hobbi, əlavə təhsil və ya hətta part-time iş ola bilər.

Özünüzə və maraqlarınıza vaxt ayırmaq sizi yorğunluq hunisinə düşməkdən saxlayacaq və tükənmənin qarşısını alacaq.

Qızını böyütmək üçün karyerasından imtina edən və minillik evdar qadınlar üçün prinsiplər hazırlayan antropoloq Tess Struve məhz bunu təklif edir. Onun əsas ideyası ideala can atmamaq və sadəcə ev işləri və hobbiləri birləşdirmək və ya rahat rejimdə işləməkdir.

Həm də olur ki, evdar qadın statusuna keçid məcburi və ya çox şüurlu bir addım idi. Məsələn, uşaq bağçaya vaxtında yer verilməyib. Və ya qadın, əsl taleyinin analıq və ev işlərində olduğunu söyləyən bir çox Vedik gurus eşitdi. Yaxud da o, həm işi, həm də ev işlərini öz üzərinə götürməkdən bezmişdi və bu yolla daha asan olacağını düşünürdü.

Amma prosesdə məlum oldu ki, evdar qadın rolu ona qətiyyən yaraşmır, karyera qurmaq istəyir, yuyunmaq, yemək bişirmək, uşaqları dairələrə aparmaq onu bədbəxt edir. Belə bir vəziyyətdə həll yolu açıqdır: mümkün olduqda işə qayıt. Eyni zamanda, bir tərəfdaşla ev işlərinin adekvat bölüşdürülməsi ilə bağlı danışıqlar aparın və ya ev köməkçiləri axtarın.