Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Özünüzü evdən və dostlarınızdan uzaqda tapanda, istər-istəməz təkliyə alışmalı olacaqsınız.
Popsugar bloqunun redaktoru Alexandra Whiting, taleyin hökmü ilə özünü ailə və dostlarından 3000 kilometr uzaqda tapdı. Çox ünsiyyətcil insan olduğu üçün bu, onun üçün ciddi zərbə oldu. Alexandra bu vəziyyətin öhdəsindən necə gəldiyini söylədi. Onun məsləhətləri bizə həyati və maraqlı göründü, ona görə də onları sizinlə bölüşürük.
Fəaliyyətlərin siyahısını tərtib edin
Vaxtın boşa getməsi hissi çoxlarını narahat edir. Ona görə də təkliyə alışıb nəsə edin. Siz super məhsuldar olmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Sevdiyiniz filmə baxmaq kifayətdir və siz artıq dincəldiyinizi və yaxşı vaxt keçirdiyinizi hiss edəcəksiniz. Bu sizi kədərlənməkdən qoruyacaq.
Etmək, izləmək və tək oxumaq istədiyiniz hər şeyi sadalayın. Özünüzlə tək qalanda buna baxın.
Evdə oturmayın
Böyük şəhərlərdə tək qalmaq daha asandır. Həmişə bir şey tapa bilərsiniz. Kiçik bir şəhərdə, əlbəttə ki, daha darıxdırıcıdır. Ancaq özünüzü evdə bağlamayın. Gəzintiyə çıxın, yeni yerlər axtarın və ya köhnə yerlərə təzə nəzər salın.
Misal üçün:
- Kinolara get.
- Muzeyə və ya sərgiyə gedin.
- Telefonunuz olmadan alış-veriş edin.
Yalnızlıqdan öz xeyrinizə istifadə edin
Ernest Heminquey Nobel mükafatı alarkən qeyd etdi ki, tənhalıq yaradıcılıq üçün vacibdir. Bunu bir çox yazıçı və rəssamlar da təsdiqləyir. Buna görə fürsətdən istifadə edin və yaradıcı bir şey edin.
Özünüzlə tək, heç kimə uyğunlaşmağa ehtiyac yoxdur. Yalnız xoşunuza gələni edə bilmək tək qalmağın əsas üstünlüklərindən biridir. Bu vaxtdan uzun müddətdir arzuladığınız bir şeyi etmək üçün istifadə edin və ya sadəcə istirahət edin.
Tövsiyə:
Bədəninizi necə sevmək olar?
Bədənlə müqavilə bağlayın və şəxsi sərhədlər üzərində işləyin. Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq. Bədəninizi necə sevmək olar? Yevgeni Filin Çox nadir sual üçün təşəkkürlər.
Musiqiləri necə sevmək olar? Caretaker podkastında müzakirə olunub
Musiqiləri sevənlər və ya onlara baxmaqdan qorxanlar üçün: söhbət janrın yüksəlişi və enişindən, çılğın təcrübələrdən və Rusiyada musiqililərin gələcəyindən gedir
İşinizi necə sevmək olar: Uolt Disneyin həyatından 3 dərs
Karyerasının əvvəlində Uolt Disney sadəcə olaraq yaradıcı enerjiyə malik bir insan idi. Və o, bütün dünyaya fantaziya ilə reallığı birləşdirsən nə baş verdiyini göstərmək istəyirdi
Onu sevmək üçün pivəni necə düzgün dadmaq olar
Köpüklü içkini dadmaq və pivənin dadını qiymətləndirmək üçün hansı dad, rəng və qoxu hisslərinə diqqət yetirmək lazımdır
Qida psixologiyası: nifrət edilən yeməkləri necə sevmək olar
Biz şokoladı sevirik və ispanaqı görəndə əsəbi halda udqunuruq. Yeməyin psixologiyası bizə belə təsir edir. Daha Sağlam Qidalanmadan Necə Zövq Almağı Oxuyun