5 dəqiqədə mikrodalğalı səhər yeməyi: 11 dadlı fikir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bişirmək üçün çox tənbəlsinizsə, bunu cəhd edin.

1. Meyvə və qoz-fındıq ilə yulaf ezmesi

Tərkibi:

• 1 stəkan su;
• ½ fincan yuvarlanmış yulaf;
• 1 çimdik duz;
• 2 xörək qaşığı şəkər;
• 1 çay qaşığı darçın
• 2 xörək qaşığı doğranmış qoz
• ¼ stəkan istənilən meyvə və ya giləmeyvə.

Hazırlıq

Bütün maddələri birləşdirin və bir fincan və ya qaba qoyun. Mikrodalğalı sobada 2 dəqiqə 20 saniyə. Sıyıq maye olarsa, onu başqa 10-15 saniyə bişirin.

2. Bal və darçın ilə yulaf ezmesi

Tərkibi:

• ½ fincan yuvarlanmış yulaf;
• ¾ stəkan süd;
• 1 xörək qaşığı bal;
• 1 çimdik duz;
• 1 çay qaşığı darçın

Hazırlıq

Yuyulmuş yulafların üzərinə süd tökün və 2 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Sıyığın qalın olmasını istəyirsinizsə bir az daha bişirə bilərsiniz. Sonra bal, duz və darçın əlavə edin, yaxşı qarışdırın.

3. Yumurta ilə yulaf ezmesi

Tərkibi:

• ⅓ stəkan yuvarlanmış yulaf;
• ½ stəkan süd;
• 1 yumurta;
• ¼ fincan istənilən doğranmış meyvə.

Hazırlıq

Bütün maddələri mikrodalğalı sobada birləşdirin və 1 dəqiqə bişirin. Qarışdırın və sıyığın istənilən tutarlılığından asılı olaraq başqa 1-1,5 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Bişirmək nə qədər uzun sürərsə, bir o qədər qalınlaşacaq. Sıyıq darçın, şokolad, kişmiş və ya seçdiyiniz digər əlavələrlə səpilə bilər.

4. Alma parçalanır

Tərkibi:

• 2 xörək qaşığı kərə yağı;
• 2 xörək qaşığı şəkər;
• 2 xörək qaşığı yuvarlanmış yulaf;
• 2 xörək qaşığı un;
• 1 çay qaşığı darçın
• ½ çay qaşığı üyüdülmüş muskat;
• 1 çimdik duz.

Doldurmaq üçün:

• 1 böyük alma;
• ½ xörək qaşığı kərə yağı;
• 2 xörək qaşığı şəkər;
• 1 çay qaşığı qarğıdalı nişastası
• 1 çay qaşığı darçın
• 1/2 çay qaşığı üyüdülmüş muskat.

Hazırlıq

Bir qabda kərə yağını çəngəllə yaxşıca sürtməklə ilk yeddi inqrediyenti birləşdirin.

Almanı kiçik kublara kəsin, mikrodalğalı sobaya uyğun bir qaba qoyun və üzərinə kərə yağı qoyun. Almaları yumşaltmaq üçün bir dəqiqə qızdırın.

Kalıbı çıxarın və qalan maddələri almalara əlavə edin. Yulaf qarışığını səpin və üstünə qoyun. Mikrodalğalı sobada 2 dəqiqə.

5. Vanilli cheesecake

Tərkibi:

• 60 q krem pendir;
• 2 xörək qaşığı xama;
• 1 yumurta;
• ½ çay qaşığı limon suyu;
• bir çimdik vanilin;
• dadmaq üçün şəkər.

Hazırlıq

Bütün inqrediyentləri birləşdirin və hər 30 saniyədən bir qarışdıraraq 1,5 dəqiqə tam gücdə mikrodalğalı sobaya qoyun. Hazır cheesecake soyudulmuş və giləmeyvə və doğranmış qoz-fındıq ilə səpilə bilər və ya digər əlavələr seçə bilərsiniz.

6. Pendirli omlet

Tərkibi:

• 2 yumurta;
• 2 xörək qaşığı süd;
• dadmaq üçün duz;
• yer qara bibər - dadmaq;
• dadmaq üçün digər ədviyyatlar;
• 2 xörək qaşığı rəndələnmiş pendir.

Hazırlıq

Yumurta və südü çırpın və bir fincana tökün. Mikrodalğalı sobanı 45 saniyə tam gücdə saxlayın. Sonra kuboku çıxarın, qarışdırın və başqa 30-45 saniyə qoyun. Hazır omleti duz, istiot və hər hansı digər ədviyyatlarla səpin və rəndələnmiş pendirlə səpin.

7. Bişmiş yumurta və xama ilə sendviç

Tərkibi:

• ½ fincan xama;
• 2 yumurta;
• 1 yaşıl soğan lələyi;
• 1 dilim çörək;
• 1 çimdik paprika.

Hazırlıq

Xama mikrodalğalı soba üçün konteynerə qoyun. Doğranmış soğanı əlavə edib qarışdırın. Xamada kiçik bir depressiya edin və orada yumurtaları qırın.

Qapağı konteynerə qoyun və yumurta ağları bişənə qədər 2, 5-3, 5 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Qızardılmış çörəyin üzərinə yumurta və xama qoyun və qırmızı paprika səpin.

8. Pomidor və bibər ilə omlet

Tərkibi:

• 2 yumurta;
• 2 xörək qaşığı süd;
• 2 xörək qaşığı qızardılmış pendir;
• ½ pomidor;
• ¼ yaşıl bibər;
• dadmaq üçün duz;
• yer qara bibər - dadmaq.

Hazırlıq

Yumurta, süd, pendir, doğranmış pomidor və bibəri birləşdirin. Ədviyyatlarla səpin və stəkana tökün. Mikrodalğalı sobanı 30 saniyə tam gücdə saxlayın. Qarışdırın və omlet qalxana qədər başqa 70-80 saniyə bişirin.

9. Yumurta və kolbasa ilə pizza

Tərkibi:

• 1 yumurta;
• 1 xörək qaşığı süd
• bir neçə ədəd kolbasa - isteğe bağlıdır;
• 1 kiçik yastı çörək;
• 2 xörək qaşığı rəndələnmiş pendir.

Hazırlıq

Yumurta və südü çırpın və kolbasa əlavə edin (isteğe bağlı). Bir qaba köçürün və 30 saniyə tam gücdə mikrodalğalı sobaya qoyun. Yumurta sərtləşənə qədər qarışdırın və başqa 15-45 saniyə qoyun. Yumurtanı bir çörəyin üzərinə qoyun, üzərinə pendir səpin və pendir əriyənə qədər 10-15 saniyə bişirin.

10. Pomidor və pendirli kiş

Tərkibi:

• 1 böyük yumurta;
• 1½ xörək qaşığı süd
• 1 çay qaşığı kərə yağı, ərinmiş
• dadmaq üçün duz;
• yer qara bibər - dadmaq;
• 4 kiçik pomidor;
• 1 qalın dilim çörək
• 1 xörək qaşığı qızardılmış pendir;
• hər hansı bir göyərtidən bir neçə budaq (soğan lələkləri, şüyüd, cəfəri).

Hazırlıq

Bir fincanda yumurta, süd, yağ, duz və istiot çalın. Yarım doğranmış pomidor, kiçik çörək parçaları, pendir və doğranmış göyərti əlavə edin. Tərkibləri qarışdırmayın, çünki onlar öz-özünə yumurta qarışığına çökəcəklər. Kuboku mikrodalğalı sobaya 1 dəqiqə qoyun. Bitmiş kişi doğranmış göyərti ilə səpin.

11. İspanaqlı kiş

Tərkibi:

• ½ fincan təzə ispanaq
• 2 xörək qaşığı su;
• 1 yumurta;
• ⅓ stəkan süd;
• ⅓ stəkan qızardılmış pendir;
• 1 dilim vetçina - isteğe bağlıdır;
• dadmaq üçün duz;
• yer qara bibər - dadmaq.

Hazırlıq

İspanağı bir fincana qoyun, su ilə örtün, salfetlə örtün və 1 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Sonra artıq mayeni kubokdan boşaltın. Çiy yumurta, süd, pendir, vetçina (isteğe bağlı) və ədviyyatlar əlavə edin. Qarışdırın, kuboku salfetlə örtün və 3 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun.