Tənbəl bir həftə sonu üçün 6 dadlı səhər yeməyi

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu yeməkləri hazırlamaq üçün sobada uzun müddət dayanmağa ehtiyac yoxdur. Maksimum 15 dəqiqə - və səhər yeməyi edə bilərsiniz. Daha asan ola bilməzdi!

1. Forel balığı ilə kənarları

Tərkibi:

• 200 q kəsmik pendir;
• hisə verilmiş alabalığın qablaşdırılması;
• 4 kənar;
• kahı yarpaqları;
• ədviyyatlar.

Hazırlıq

Vaxt: 5 dəqiqə.

Kenarlar tipik sendviçlər üçün yaxşı bir əvəzdir. Bu qırmızı balıqla yaxşı gedən Fin çovdar çörəyidir. Kenarlarına pendir səpin, kahı və doğranmış balıq əlavə edin. Otlar və otlar ilə çiləyiniz. Şirin kənarları da edə bilərsiniz: kəsmik pendirin üzərinə doğranmış armud və rukkola qoyun, rəndələnmiş qoz-fındıq səpin və bir az bal əlavə edin.

2. Meyvə ilə yulaf ezmesi

Tərkibi:

• ½ fincan yulaf ezmesi;
• 1 stəkan süd;
• dadmaq üçün şəkər;
• bir çimdik duz;
• 1 banan və ya dadmaq üçün digər meyvə.

Hazırlıq

Vaxt: 10 dəqiqə.

Südü bir qaynadək gətirin və taxıl, duz və şəkər əlavə edin. 5-7 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Hazır sıyığa doğranmış meyvələr, qoz-fındıq, mürəbbə və hər hansı digər əlavələr əlavə edin. Klassik!

3. Arugula ilə Bruschetta

Tərkibi:

• 4 dilim ağ çörək;
• 50 q arugula;
• albalı pomidorları;
• 200 q kəsmik pendir;
• 100 q donuz əti;
• otlar və ədviyyatlar.

Hazırlıq

Vaxt: 10 dəqiqə.

Çörək dilimlərini yüngülcə qızardın, sərinləyin. Pendirin üzərinə yayın, üstünə rukkola, xırda doğranmış pomidor, donuz səpin.

4. Vanilli pancake

Tərkibi:

• 3 yumurta;
• 3 stəkan süd;
• 350 q un;
• 100 q şəkər;
• 3 q vanilin (6 q vanil şəkər);
• ½ çay qaşığı duz;
• Günəbaxan yağı.

Hazırlıq

Vaxt: 15 dəqiqə.

Bütün inqrediyentləri qarışdırın və çırpın. Orta-yüksək istilik üzərində bişirin. Daha tənbəl haradadır?

5. Tərəvəzli pide

Tərkibi:

• 2 pita;
• albalı pomidorları;
• göyərti;
• kahı yarpaqları;
• turşular;
• 100 q pendir;
• mayonez;
• otlar və ədviyyatlar.

Hazırlıq

Vaxt: 5 dəqiqə.

Pomidorları, göyərtiləri, xiyarları doğrayın. Kahı pideyə qoyun. Mayonez, otlar, ədviyyatlar və tərəvəzləri birləşdirin. İçliyi yumşaq bir şəkildə pidenin içərisinə qoyun. Mikrodalğalı sobada əvvəlcədən qızdırın və xidmət edin. Pideyə tamamilə hər hansı bir yemək əlavə edə bilərsiniz, əsas odur ki, onu miqdarla aşmayın. Pide qırılırsa, bütün inqrediyentlər töküləcək və yeməyi xarab olacaq.

6. Pomidorla bişmiş yumurta

Tərkibi:

• 2 yumurta;
• 2 pomidor;
• Günəbaxan yağı;
• dadmaq üçün duz və ədviyyatlar.

Hazırlıq

Vaxt: 10 dəqiqə.

Pomidorların qabığını çıxarın və yağda qızardın, arabir qarışdıraraq 5 dəqiqə. Sonra yumurtaları tavaya parçalayın, ədviyyatlar əlavə edin və qapaq altında bir neçə dəqiqə buraxın. Yumurtaları şaxələndirmək üçün onları zeytun yağında və ya limon suyu əlavə etməklə bişirmək olar.