Nevrotiklər niyə yaxşıdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Psixo nevrotik olmağın pis olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Deyirlər ki, bir çoxları üçün adi bir həyat vəziyyətində özünüzü idarə edə bilmirsinizsə, yoldaşınız çox etibarlı deyil. Ancaq gözləyin: anlayışları anlayaq və bunun nə qədər pis olduğunu öyrənək - duyğularınızla davamlı mübarizəyə həsr olunmuş bir həyat.

Ümumiyyətlə, nevrotiklər pis reputasiyaya malikdirlər. Bu ifadəni zərrə qədər şübhə altına almadan sözümü qəbul etsəniz, təəccüblənmərəm. Bu insanlara aid olan sifətlər heç bir səbəb olmadan hər kəsin qaşqabağını buruşduracaq.

Özünüz baxın. Nevrotiklər, onlar:

• şişirdilmiş,
• gərgin (və ya "gərgin", indi demək dəbdə olduğu kimi),
• əhval-ruhiyyəli insanlar.

Onları çörəklə yedizdirməyin - icazə verin, bir şeyə asılım, sonra sadəcə saxlayın: Yer kürəsini kosmos işğalçılarından xilas etmək üçün xüsusi əməliyyatla müqayisə oluna biləcək misli görünməmiş miqyaslı hərəkətlər gözünüzün önündə cərəyan edəcək. Unutmayın, nevrotiklər öz-özünə baş vermir.

Hansı təriflərə müraciət edirsinizsə, hamı nevrotik olmağın yaxşı olmadığını açıqlayır. Ümumiyyətlə, sırf məntiqlə, qorxuları başa düşmək olar. Sonda, ABŞ Milli Biotexnologiya İnformasiya Mərkəzinin məlumatına görə, belə qeyri-sabit (dünyaya məlum olan mövzu ilə bağlı təriflərin əksəriyyətinin əsas xarakterik xüsusiyyəti budur) davranış insan sağlamlığı üçün təhlükə yarada bilər.

Buna baxmayaraq, bütün elmi ağıllar bu fenomeni sırf mənfi şəkildə şərh etməyə meylli deyillər. Çox səy göstərmədən və maddi itkilər olmadan nevrasteniyasının öhdəsindən gələ bilən insanlar, hər şey "normal" olan digər insanlardan fərqli olaraq, bu xəstəlikdən çoxlu faydalar əldə edə bilərlər.

Söz verdiyimiz kimi, şərtlərlə məşğul olaq, çünki bu halda bu vacibdir. Beləliklə, nevroz və nevrotiklik arasındakı fərqi müqayisə edək.

(psixonevroz, nevrotik pozğunluq). Uzun sürməyə meylli olan funksional psixogen geri dönən pozğunluqlar qrupunun ümumi adı. Klinik mənzərə astenik, obsesif və / və ya isterik təzahürlər, həmçinin zehni və fiziki performansın müvəqqəti azalması ilə xarakterizə olunur.

(nevrotiklik). Emosional qeyri-sabitlik, narahatlıq, aşağı özünə hörmət və bəzən avtonom pozğunluqlarla xarakterizə olunan bir şəxsiyyət xüsusiyyəti. Nevrotikliyi nevrozla eyniləşdirmək olmaz, çünki sağlam insanda nevrotik simptomlar da ola bilər.

Elə deyilmi, bu anlayışlar arasındakı fərq göz qabağındadır?

Bir çox eskulapiyalılar nevrotiklərin həyatını zəhərləyən əsas mənfi amilin şübhə olduğuna inanırlar. Bu yazını yazarkən yavaş-yavaş əmin oldum ki, nevrotik görünürəm. İnternet o vaxt məndə olan məlumatları əks etdirirdi: nevrotikin həyatı mürəkkəbdir, hadisələri birmənalı deyil. Belə bir insan sadəcə sakit ola bilməz, onunla hər şey həmişə pisdir. Buna baxmayaraq, mən mövcud məlumatları araşdırmağa davam etdim və üzümə təbəssümlə qayıtdım.

Sonra, nevrotik kainatın təməllərinin kövrəkliyi haqqında mifləri təkzib edə biləcək bir neçə tezis ilə tanış olmağı təklif edirəm. Bəli, və indi haqqında danışdığımız insanların hərəkətlərinin motivlərini və dolama düşüncə yollarını anlamağa çalışarsa, şeytanın özü də ayağını sındırar. Ancaq məlum olur ki, nevrotik bir insanın həyatı mütləq stresli bir vəziyyətlə müşayiət olunan daimi narahatlıq deyil. Özünə qarşı olduqca müsbət ola bilər.

Yeri gəlmişkən, mənə gəlincə, “uzun, xoşbəxt ömür sür” ifadəsi dözülməz dərəcədə depressiv səslənir.

Heç kimə yaxın olmaq istəmirəm. Heç kimin mənim necə hiss etdiyimi və nə düşündüyümü bilməsini istəmirəm. Musiqilərimə qulaq asmağın nə olduğunu başa düşə bilmirsinizsə, heyf…

Kurt Kobeyn

Beləliklə, nevrotiklərin real həyatı ilə bağlı 10 fakt…

1. Axınla getməyin sərin olmadığını düşünürlər

Taleyin zərbələrini ləyaqətlə qəbul etmək əhalinin emosional qeyri-sabit hissəsi üçün əsl sınaqdır. Buna görə nevrotiklər hər addımlarını planlaşdırmağa çalışırlar: sürprizlər həmişə xoş olmur və onlar yersiz baş verir. Bəlkə də lazım olduğundan artıq tərləməmək hər kəs üçün son dərəcə faydalı bir bacarıqdır. Ancaq digər tərəfdən, hər zaman hər şeyə hazır olmaq vərdişi heç də həmişə pis vərdiş deyil. Nevrotiklər narahatlıqla öz üsulları ilə mübarizə aparmağa və hətta ondan faydalanmağa alışırlar. Və ümumiyyətlə, başda ardıcıl fəaliyyət planının olması heç vaxt heç kimə zərər verməmişdir.

2. Nevrotiklər sadiq və diqqətli dostlardır

Nevrotiklər hər şeyi anlamaq və başqalarının onlara necə münasibət göstərməsinə xüsusi diqqət yetirmək istəyi ilə fərqlənirlər. Belə bir insan sizi doğum gününüz və ya yüksəlişiniz münasibətilə təbrik etməyi heç vaxt unutmayacaq. Bu davranış növü Rochester Tibb Mərkəzi Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən "" adlandırılıb.

3. Nevrotik olmaq təkcə zərərli deyil, həm də faydalıdır

Nevrasteniya meyli ilə birlikdə yüksək məsuliyyət səviyyəsi sahibinə bir neçə xoş bonuslar verir. Rochester Universitetinin Psixologiya Departamentinin Tədqiqat İşçisi Dr. (Nicholas Turiano) bu barədə nə düşünür:

Nevrasteniyaya meylli insanlar narahatlıq və emosional reaktivliyin artmasına meyllidirlər. Eyni zamanda, bu amillərin mənfi nəticələrə, məsələn, yüksək qan təzyiqi və ya hormonal pozğunluqlara səbəb olması heç də lazım deyil. Həddindən artıq vicdanlılıq nevrotiklərə orqanizmin sağlamlıq üçün zərərli olan reaksiyalarından qorunmağa imkan verir: təbii ki, bu, onları bütün təcrübələrdən azad etməyəcək, əksinə sağlamlıqlarına xüsusi diqqət yetirməyə məcbur edəcək.

4. Təcrübələr nevrotiklər üçün yaxşıdır

Narahat olmaq meyli insan xarakterinin ən yaxşı xüsusiyyəti deyil, lakin "sağlam nevrasteniklər" bunu özləri üçün işlədə bilər. Doktor Turiano izah edir: “Sadə dillə desək, həyəcan həyəcanın öhdəsindən gəlmək üçün əlavə motivasiya mənbəyidir”.

5. Nevrotiklər sevdiklərinin yanında sakitləşirlər

Güman edilir ki, stressə meyilli olanlar sevdikləri və yaxın adamlarla yaxınlıq edərək sakitləşirlər. Və bu heç də təsadüfi deyil. Son zamanlar partnyorlar arasında sevgi dolu romantik münasibətlər nevrasteniya tutmalarına meyilli olan insana sakitləşdirici təsir göstərir.

6. Nevrotikin hər qərarı taleyüklüdür

Aşağıdakı mövqeyi təbii qəbul edin və unutmayın ki, nevrotik seçim nə qədər çətin olsa da, bu, asan qərar olmayacaq. Desert üçün pendirli tort və ya Vyana vaflisi? Köhnə komandada işləmək və ya yeni potensial işəgötürənin təklifindən yararlanmaq? Fərqi yoxdur. Həyatda xırda şeylər yoxdur və hər şeyin öz nəticəsi var.

7. Nevrotik vəziyyətlər düşüncə prosesinin sürətini artıra bilər

Bu, Nyu-York Dövlət Universitetinin Downstate Tibb Mərkəzindən bir qrup tədqiqatçının rəyidir. Alimlər qısa araşdırma aparıblar və müəyyən ediblər ki, şübhə və qorxuya qapılan insanlar bəzi hallarda daha az narahat olanlara nisbətən İQ testlərində daha yaxşı nəticə göstərə bilirlər.

Və burada məsələ ondadır ki, nevrotiklər həyata daha yaxşı uyğunlaşmağa meyllidirlər, çünki onlar qeyri-müəyyən vəziyyətlərdən qaçmağa çalışırlar. Və onlar daim bununla məşğuldurlar ki, bu da onların beynini əlavə tapşırıqlarla yükləyir və onları daha sürətli düşünməyə vadar edir.

Ancaq bu fikir hələ də bizə mübahisəli görünürdü. Axı, bir çox insanlar var ki, onlar özlərini stresli vəziyyətdə tapdıqda sadəcə itirirlər.

8. Düşünün ki, fikrinizi dəyişməyin

Nevrotiklər haqqında danışarkən, klassikin sözlərindən etibarlı şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Nevrotiklərin kədəri ağıldandır. Bu insanlar daim bir şey haqqında düşünür, hər bir düşüncə və ya hadisəni hərtərəfli təhlilə məruz qoyurlar. Çoxları bundan əsəbiləşir və nəticədə belə bir ifadə səslənir: “Özünə çox yüksən”. Ayıbdır, kişi sadəcə kömək etmək istəyirdi.

9. Kədərli sonluğun qaçılmazlığı haqqında

Nevrotik davranışa meylli insanlar stəkanın həmişə yarısının boş olduğuna əmindirlər. Tələbəlik illərində ABŞ-a mübadilə üçün səyahət etdim və orada musiqiyə olan həvəsimdən qonşuluqda yaşayan mənim yaşımda olan Denni ilə tanış oldum. O, düşüncəli və şübhəli bir insan idi, lakin bu, onun əla dost və yoldaş olmasına mane olmurdu. Bir sözlə, o, klassik nevrotik idi.

Beləliklə, ən çox sevdiyi kəlam belə idi: "Bu, mənim dostum olacaq" ("Ondan heç nə gəlməyəcək, dostum"). Bu ifadə həmişə bir qədər teatral şəkildə tələffüz olunurdu və o qədər pis səslənirdi ki, bir gün mən ondan yenidən soruşdum: “Heç nə yox, doğrudanmı? Niyə belə Danny?" ("Həqiqətən heç nə? Niyə, Denni?"). Danny-nin cavabı dərhal xoşuma gəldi: "Hadi adam … Heç bir şey olmasaydı, məyus olmayacaqsan"

Və nə, taleyə və onun bütün gözlənilməz dönüşlərinə çox rahat bir yanaşma!

Amerikalı Psixoloqun fikrincə, nevrotiklər təhdid, çıxılmaz vəziyyət və ya ciddi itkiyə cavab olaraq mənfi emosiyalar göstərməyə meyllidirlər. Ancaq çətin vəziyyətdə belə davranışın açıq-aşkar qeyri-məhsuldarlığına baxmayaraq, bir az bədbinlik faydalı ola bilər: həyat hələ də çətin və ədalətsizdir, ona görə də ona daha realist yanaşmaq lazımdır.

10. Öldürməyən hər şey…

… bizi daha güclü edir. Bu, mənim bugünkü nəşrimin qəhrəmanlarına da aiddir. Nevrotiklər öz düşüncələrinə, sözlərinə və hərəkətlərinə qarşı həssasdırlar. Onların özlərinə batırılması o qədər güclüdür ki, öz-özünə qazma ilə çox məşğul olmasanız, həm şəxsi, həm də peşəkar olaraq faydalı ola bilər.

Xülasə edərək, aşağıdakıları demək istəyirəm: hər bir şəxsiyyət tipinin öz güclü və zəif tərəfləri var, əlbəttə ki, nəzərə alınmalıdır. Nevrotiklər bir şeylə fərqlənirlər: onlar özlərini qabıqlı bilirlər, çünki onlar arxa planda demək olar ki, daim özünü əks etdirməklə məşğuldurlar (bu onlara bir növ tonda olmağa imkan verir).

Beləliklə, nevrotik olmaq o qədər də pis deyil! Necə deyərlər, qabaqcadan xəbərdar olan silahlanmışdır.