Özünüz və dünya haqqında düşüncə tərzinizi dəyişdirəcək 10 TED çıxışı

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Necə xoşbəxt yaşamaq, aldadıcılığı tanımaq və cibgir qurbanı olmamaq.

1. İşlər tərs gedəndə necə xoşbəxt qalmaq olar

Belə çıxır ki, hər bir insanın psixoloji immun sistemi var, onun sayəsində istədiyimizi əldə etməyəndə özümüzü bədbəxt hiss etmirik. Stumbling Happiness kitabının müəllifi Daniel Gilbert bunun nə olduğunu və necə işlədiyini izah edir.

2. Dinlənilmək üçün necə danışmaq lazımdır

Səs Mütəxəssisi Julian Treger, başqalarına vacib bir şeyi çatdırmağa çalışdığınız zaman xoşagəlməz vəziyyətdən necə qaçınacağınızı izah edir və onlar sizi dinləmək istəmirlər. Vokal məşqləri və güclü performansın vacib komponentləri - səmimiyyət, orijinallıq, dürüstlük və sevgi buna kömək edəcəkdir.

3. Aldandığınızı necə başa düşmək olar

Araşdırmalar göstərir ki, hər gün 10-200 dəfə yalan danışırsınız. Yazıçı Pamela Meyer yalançını müəyyən edə biləcəyiniz əlamətlərdən danışır.

4. Xoşbəxtlik işdə necə kömək edir

Psixoloq Sean Achor deyir ki, biz xoşbəxt olanda daha məhsuldar oluruq. Üstəlik, hər kəs xoşbəxt olmaq vərdişini inkişaf etdirə və daima rahatlıq içində ola bilər.

5. Necə cibgir qurbanı olmamaq olar

Apollo Robbins dünyanın ən böyük cibgiridir. Və onun TED çıxışı insan diqqətinin və qavrayışının olmamasının bariz nümayişidir.

6. Stresslə necə mübarizə aparmaq olar

Stressə münasibətinizi dəyişdirsəniz, vücudunuz buna fərqli şəkildə reaksiya verəcəkdir. Psixoloq Kelli Makqoniqal istənilən stresli vəziyyətdən çıxmağın sadə üsulundan - ünsiyyətdən danışır.

7. Özünüzdə dahiliyi necə üzə çıxarmaq olar

Yaradıcılıq hər bir insan üçün mövcuddur. Ən çox satılan “Ye, dua et, sev” kitabının müəllifi yazıçı Elizabeth Gilbert həqiqətən əmindir ki, hər bir insanın daxilində bir dahi gizlidir.

8. Həyatı necə yaxşılaşdırmaq olar

Şöhrət və pul sizi daha xoşbəxt etməyəcək. Bu söhbət xoşbəxtlik və həyatdan məmnunluqla bağlı 75 illik araşdırmanın mühüm nəticələrinə nəzər salır. Psixiatr Robert Valdinqer insanların həyatlarının sonunda adətən nəyə peşman olduqları, səhvlərindən necə qaçmaq, doyumlu və xoşbəxt bir həyat sürmək barədə danışır.

9. Gələcəkdə hansı texnologiyalar olacaq

Hindistanlı ixtiraçı Pranav Mistry gələcəkdə kağız vərəqi kimi adi obyektlərin rəqəmsal cihazlar kimi necə istifadə oluna biləcəyini nümayiş etdirib.

10. Dünyanın mənzərəsi bu gün necə görünür

Heç kim Hans Roslinq kimi statistika haqqında danışmağı bilmir. İdman şərhçisinin hücumu və sürəti ilə o, inkişaf etməkdə olan dünyanın miflərini yalanlayır.