Yenidoğanı necə düzgün tutmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Körpənizi düzgün tutmasanız, boyun və biləklərdə ağrıya səbəb ola bilər.

Yeni valideynlər arasında kifayət qədər ümumi problem de Quervain xəstəliyidir. Bu, baş barmağın, əlin arxası, eləcə də ön kol və boyun nahiyəsində kəskin ağrılarla müşayiət olunan vətərlərin iltihabıdır.

Körpəni qucağınızda düzgün tutmağı öyrənməklə kəskin ağrılardan qaçınmaq olar.

Uşağı necə tutmamaq olar

Biləklərinizi kəskin bucaq altında onun ətrafına sarmayın. Bu vəziyyətdə baş barmaq və biləkdəki sinirlər sıxılır. Bu nahiyədə daimi təzyiq karpal tunel sindromuna gətirib çıxara bilər ki, bu da ovuclarda şiddətli ağrı və uyuşmadır. Və ombanızı çıxarmayın, çünki bu, omba, onurğa və boyun fəqərələrini çıxara bilər.

Uşağı necə tutmaq olar

Düz durun. Bədənin bədəni çanaq və kalça ilə bir xəttdə qalmalıdır. Avuçlarınızı və barmaqlarınızı sıxmayın, əksinə onları bərabər üfüqi vəziyyətdə saxlayın.

Bu şəkil bədənin düzgün və yanlış mövqeyini açıq şəkildə nümayiş etdirir:

Uşağı götürərkən, onu qoltuqlarından tutmayın, əks halda baş barmaqlar həmişə düz bucaq altında əllərdən qaçırılacaq. Və bu ağrı ilə doludur.

Körpənizi düzgün qaldırmaq üçün bir əlinizi bədəninin aşağı hissəsinin altına, digərini isə başının və boynunun altına qoymalısınız. Avuçlarınızı sıxmadan uşağı düz qollarınızla tutun.

Bilək ağrısının başqa bir səbəbi smartfondur. Gənc valideynlər üçün böyük kömək olsa da, baş barmağınızla ekranı tez-tez sürüşdürmək yalnız kəskin ağrıları daha da gücləndirə bilər.

Əlinizdə hələ də şiddətli ağrı varsa, həkimə getməyi təxirə salmayın. O, sizin üçün effektiv müalicə təyin edə bilər.