İntuisiya necə işləyir və ona etibar etməlisiniz

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Mistika yoxdur: bunun tamamilə ağlabatan elmi izahı var.

İntuisiya nədir

Düşünmək və ya məntiq tətbiq etmədən hisslər vasitəsilə bir şeyi tez başa düşmək və ya bilmək qabiliyyətidir. İntuisiya pis hiss etdiyiniz zaman və ya çətin seçimlə qarşılaşdığınız zaman təsadüfən düzgün qərar qəbul edirsiniz. Adətən intuisiya subyektivdir, kortəbii şəkildə özünü büruzə verir və göründüyü kimi, fikrinizdən asılı olmayaraq.

Bununla belə, düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Məsələn, 36 rəhbər işçi arasında aparılan sorğu göstərib ki, onların 85%-i qərar qəbul edərkən ona arxalanır. Diş həkimlərinin qoxu hissini lazım olduğundan daha tez-tez istifadə etdiyinə dair araşdırmalar da var.

İntuisiya necə işləyir və beynin buna nə üçün ehtiyacı var

Bu gün elm intuisiyanı hisslərin, ağılın və təcrübənin qarşılıqlı təsirindən yaranan, idrak və qərar qəbul etmədə mühüm rol oynayan mürəkkəb şüur aləti hesab edir.

Həyatımız boyu beyin nümunələri görür, faktları və hadisələri bir-biri ilə əlaqələndirir, onların əsasında nümunələr yaradır. Çox vaxt bu, istəmədən və şüursuz şəkildə baş verir.

İntuisiya belə birliklər üzərində işləyir. Şüurlu bir qərar verməmişdən əvvəl şüuraltı emosional məlumat verir və düşüncəyə əlavə resurslar sərf etməməyimizə kömək edir. Biz hərəkətlərimizin nəticələri və digər insanların davranışları da daxil olmaqla, hər cür şeyi proqnozlaşdırmağı belə öyrənirik.

Əslində bu, instinktə bənzəyən fərqli idrak və təfəkkür üsuludur. İntuisiya həmişə dəqiq olmasa da, çox tez işləyir və çox konsentrasiya tələb etmir.

Eyni zamanda, biz həm intuitiv inanclara lazım olduğundan daha çox diqqət yetirməyə, həm də onları qiymətləndirməməyə meylli oluruq. Məsələn, biz tez-tez ilk təəssüratlara etibar edirik, bu da qərəzli fikirlərə səbəb olur. Yaxud kortəbii hesab edərək ilkin düzgün qərardan imtina edərək yanlışın xeyrinə oluruq.

İntuisiyanıza etibar etməlisiniz

Alimlər deyirlər ki, intuisiya sonradan şübhə etməyəcəyiniz bir qərar verməyə kömək edə bilər.

Məsələn, Hollandiyalı psixoloqlar 2006-cı ildə belə qənaətə gəliblər ki, nəzərə alınmalı bir çox amil olduqda intuisiya yaxşı işləyir. Onlar müəyyən ediblər ki, avtomobil və ya ev alarkən öz instinktlərini rəhbər tutanlar, uzun müddət müsbət və mənfi cəhətləri müqayisə edənlərlə müqayisədə alışdan 2,5 dəfə çox razı qalırlar. Mütəxəssislər intuisiyanı "diqqətsiz düşünmək" adlandırıblar.

Ancaq bu, heç də o demək deyil ki, rasional düşüncədən imtina etməlisiniz.

İntuisiya uğursuz ola bilər, çünki o, yalnız sınaqdan keçirilməli olan ilkin fərziyyələr yaradır. Altıncı Hiss daha çox duyğulara əsaslanır və onun proqnozları çox vaxt subyektiv olur. Məsələn, instinktlərimiz mənfi uşaqlıq təcrübələri, komplekslər, qorxular, zehni travma ilə buludlana bilər. Bundan əlavə, insanın anlamadığı sahələrdə intuisiyanın faydalı olması ehtimalı azdır. Və ya dünya iqtisadiyyatı kimi zəif proqnozlaşdırılan sahələrdə.

İntuisiyanın dəqiqliyi çox şeydən asılıdır və hər kəs ona güvənmək və ya etməmək barədə özü qərar verməlidir. İntuisiyanın sərbəst işləməsinə icazə verdiyimiz zaman ən düzgün ipuçlarını verdiyinə inanılır: biz "avtopilotda" düşünmürük və hərəkət etmirik.

Bəzi insanların daha yaxşı intuisiyaya sahib olduğu doğrudurmu?

Bütün insanlar fərqlidir və fərqli qabiliyyətlərə malikdir, bu da intuisiyanın inkişafına təsir göstərə bilər. Məsələn, məlumatı qavramaq və mənimsəmək bacarığı, eləcə də insanın düşüncə tərzi və intuisiyaya nə dərəcədə arxalanmağa hazır olması vacibdir. Əgər "altıncı hissinizə" etibar etmirsinizsə, o, çox güman ki, inkişaf etməyəcək.

İntuisiyanızı necə inkişaf etdirmək olar

Alimlərin intuisiya haqqında bilikləri hələ də nəzəriyyə və fərziyyə səviyyəsindədir, lakin kömək edə biləcək bir neçə məsləhət var.

əks etdirmək

Düşünmək üçün vaxt ayırın: bir şey etməyə ehtiyacınız olmadığında və nə baş verdiyini və ya ola biləcəyini düşünə bilərsiniz. Bu, insanlar, hadisələr, faktlar, öz hissləri və düşüncələri arasında qeyri-aşkar əlaqələr də daxil olmaqla daha çox əlaqələr qurmağa kömək edəcək. Gündəlik yazma, gəzinti, meditasiya və zehinlilik təcrübələrinin lazımlı olduğu yer budur.

Fiziki hisslərə qulaq asın

İntuisiya aydın olmaya bilər. Məsələn, mədədə ağırlıq hissi və ya kəpənəklər. Bunun səbəbi bağırsaqda təxminən 100 milyon neyronun olmasıdır. Onu hətta “ikinci beyin” də adlandırırlar.

Təbii ki, bu o demək deyil ki, həzm sistemi düşünə bilər. Amma əhval-ruhiyyəyə təsir edir. Məsələn, fiziki narahatlıq vasitəsilə mənfi hissləri əks etdirə bilər. Bu cür siqnallar intuitiv narahatlığı göstərə bilər. Ona görə də bəzən bu hissləri dinləməyə dəyər.

Həmçinin, Böyük Britaniyadan olan mütəxəssislər əmindirlər ki, insanın intuisiyası əsasən onun ürək döyüntüsünü nə qədər yaxşı izləməsindən asılıdır. Məsələn, artan ürək dərəcəsi emosional həyəcan deməkdir ki, bu da bir siqnal sayıla bilər.

İnkişaf edin

Etdiyiniz hər şey intuisiyanızı yaxşılaşdırır. Oxumaq, idman oynamaq, ictimailəşmək, əylənmək, işləmək – hər şey “altıncı hiss”in bir hissəsinə çevrilir. Və müəyyən bir sahədə nə qədər çox təcrübəniz varsa, intuisiyanız bu sahədə bir o qədər yaxşı işləyəcək. Buna görə də, məsələn, başqa insanları "oxumaq", daha çox ünsiyyət qurmaq və psixologiya öyrənmək istəyirsinizsə.