Hətta orta dərəcədə spirtli içki qəbulu da sağlamlığa zərərlidir: alimlər son qərarı veriblər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Belə bir fikir var ki, bir qədəh şərabın heç bir qəbahəti yoxdur. Ancaq bu ölümcül bir mifdir.

Nə qədər çox spirt içsəniz, hipertoniya və insult riski bir o qədər yüksək olar. Bu bəyanat heç vaxt mübahisə edilməmişdir. Yenə də müəyyən bir "təhlükəsiz" spirt dozası olduğuna inanılırdı. Hansı ki, bəzi məlumatlara görə, Alkoqol istehlakı və vuruş: faydaları və riskləri, hətta işemik insultdan necə qorunacağını bilir.

Lakin bu məlumatlar təkzib edilib. Alkoqol və damar xəstəliklərinin etiologiyasına dair Konvensional və genetik sübutlar tərəfindən nəşr olunan bu yaxınlarda yekunlaşan böyük tədqiqatın nəticələri: Çində 500.000 kişi və qadının The Lancet-də perspektivli tədqiqatı birmənalı şəkildə sübut edir ki, spirtin təhlükəsiz dozası yoxdur.

Sağlamlığa zərər vermədən nə qədər içmək olar

Bu sualın cavabı qətidir: heç də yox. Alimlər təxminən 500 min insanın - hər iki cinsdən olan yetkin çinlinin sağlamlığına dair məlumatları təhlil etdilər. Və onlar spirtli içkilərin qəbulu ilə damar xəstəlikləri arasında birmənalı əlaqə tapdılar.

Ölçülü içki qəbul edən insanların insult riski spirt içməyənlərə nisbətən 10-15% daha yüksəkdir.

Orta, gündə birdən çox porsiya (təxminən 10-20 ml təmiz spirt) deməkdir. Məşhur içkilərə tərcümə edilən Fact Sheets - Alkoqol İstifadəsi və Sağlamlığınız təxminən 350 ml pivə, 150 ml şərab və ya 40-50 ml konyak, viski, araq və ya digər spirtli içkilər deməkdir.

Daha çox istehlak etsəniz, şəxsi vuruş riskiniz 35%-ə yüksəlir.

Kim spirtli içki ilə təhdid edir?

Alkoqolun Zərərli İstifadəsinə görə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının verdiyi məlumata görə, hər il əksəriyyəti kişi olmaqla 3 milyondan çox insan ölür, 2,3 milyard insan isə spirt istifadə edir. Eyni zamanda, bir adam üçün orta gündəlik alkoqol dozası 33 ml - "orta" dəyərdən təxminən iki dəfə çoxdur. Bu insanlara həm avropalılar, həm amerikalılar, həm də çinlilər daxildir.

Tədqiqat çinlilərə yönəldi, ancaq bir səbəbdən. Asiya irqinin nümayəndələri arasında obyektiv olaraq, ümumiyyətlə alkoqol içməyən insanlardan yaradılmış bir nəzarət qrupunu seçmək olar. Bəzi çinlilərdə spirtə qarşı genetik dözümsüzlük var. Digər irqlər arasında oxşar xüsusiyyətə malik insanlar yoxdur.

Elm adamlarına spirtli içkilərin istənilən, hətta ən kiçik dozasının zərərini birmənalı şəkildə müəyyən etməyə imkan verən, bəzən içən çoxluğun nəzarət edən, heç vaxt içməyən qrupla müqayisəsi idi.

Əlbəttə ki, deyə bilərsiniz: "Çinlilər haradadır və biz haradayıq …". Ancaq bu, bir aldatma olardı. Oksford və Pekin universitetlərinin, eləcə də Çin Tibb Elmləri Akademiyasının alimlərinin daxil olduğu tədqiqat qrupu əminliklə bildirir ki, tapıntılar dünyada hamı üçün eynidir.

Xülasə: İçmək pisdir. Və bu son hökmdür.