Sivil bir şəkildə boşanmaq və yeni bir əlaqəyə necə başlamaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Müxtəlif yollarla boşanmaq olar. Amma hər kəs böhrandan minimum itki ilə çıxmaq, sonra yenidən xoşbəxt olmaq istəyir. Ekaterina Xorikovanın həyat bələdçisi "Yaşamağa necə başlamaq və yıxılmamaq" bu mövzuda əla məsləhətləri ehtiva edir.

Həyat gözlənilməzdir. Görünür, cütlük sonsuz xoşbəxt olacaq, lakin bir müddət sonra həyəcan təbili çalır, göz yaşları, incikliklər və ayrılıqların vida melodiyasının əsl gurultusuna çevrilir.

Beləliklə, yollarınızı ayırmağa qərar verdiniz. Sonra nə var?

Dərhal dağılın

Bir-birinin əsəblərini qısqanclıqlara, qayıdışlara, fırtınalı izahatlara və yenidən qapı döyülməsinə sərf etməyin mənası yoxdur. Ən başlıcası, daxili qəzəbli heyvanı sakitləşdirmək, hissləri adekvat vəziyyətə gətirmək və normal bir dünyagörüşü qaytarmağa çalışmaqdır.

Dərhal və həmişəlik tərk edin. Məsafəni artırmaq ən vacib ilk addımlardan biridir.

Özünüzlə yalnız əsas əşyaları götürün. Qalanları daha sonra dostlardan kömək istəmək və ya daşıyıcıları işə götürməklə götürmək olar. Keçmişiniz evdə olmayanda onunla danışın.

Zərər çəkəni yetişdirməyin

Boşanmanın təşəbbüskarı ikinci yarınızdırsa, o zaman özünüzə əbədi itirən etiketini asmamalı və gecələr yastığınıza ağlamamalısınız.

Bir nöqtədə, hər şey yoluna düşəndə, əlbəttə ki, istəsəniz, keçmişinizin hərəkətinin bütün səbəblərini sakit bir başlıqla müzakirə edə bilərsiniz.

İndi bu uğursuzluğu qəbul etməyə çalışın və birdən çox ayrılıqdan sakitcə sağ çıxan bir insan olduğunuzu unutmayın. Və bu anda yalnız siz özünüzü dəstəkləyə və ayaqlarınıza qoya bilərsiniz.

Başınıza kül səpməyin

Boşanmanın təşəbbüskarı sizsiniz? Sadəcə öz hərəkətinizi etiraf edin və incitdiyiniz və incitdiyiniz insan üçün vəziyyətdən ən uyğun çıxış yolunun hansı olduğunu soruşun. Səni bir daha görmək istəməyə bilərlər. Yoxsa başınızdakı çaşqınlıqla məşğul olmaq üçün sizdən vaxt tələb edəcəklər.

Sakitcə razılaşın ki, sən heç nəyə çatmamısan, amma bizi sənin boynunda oturmağa qoyma.

Özünüzü aldatmağa və çirkin hərəkətinizi inkar etməyə cəhdlərə enerji sərf etməyin. Boşanma səbəbi keçmiş partnyorunuz olsa belə, onun günahını sübut etməyin mənası yoxdur. Sonda ən az pisliyiniz olaraq boşanmağı seçdiniz.

Valideynlərə və uşaqlara yalan danışma

Boşanma faktını və ya səbəbini valideynlərinizdən gizlətməklə onlara rahatlıq və rahatlıq verməyəcəksiniz. Əksinə, sizə ən yaxın olan insanlar susqunluqdan və hər cür fərziyyələrdən əziyyət çəkəcəklər.

Onlara bunu daha sonra onlarla müzakirə edəcəyinizə əmin olacağını söyləyin, indi yalnız bir müddət tək qalmağınız lazımdır.

Uşaqlar həmişə baş verənləri hiss edir və sizdən az əziyyət çəkmirlər. Bu barədə nadir hallarda danışırlar. Boşanma bütün ailə üzvləri üçün çətin bir sınaqdır, ancaq bunu uşaqlar üçün mümkün qədər ağrısız etməyə çalışmaq lazımdır.

Susmaqla əldə edə biləcəyiniz yeganə şey odur ki, uşaq ikinizdən ən çox əziyyət çəkəni seçib onun tərəfini tutsun.

Uşağın psixikasına diqqət yetirin və bir neçə qaydaya əməl etməyə çalışın:

• Uşağınızı qız yoldaşı və ya sevgilisi etməyin. Onun üçün necə davranmağı məsləhət görməyən və ruhi iztirabların sirlərini saxlamağı xahiş etməyən sevən bir yetkin olaraq qalın.
• Ona necə davam edəcəyinizi bildiyinizi və nəzarətdə olduğunuzu göstərin.
• Ona bildirin ki, uşağın həmişə onu hələ də sevən hər iki valideynlə ünsiyyət qurmaq imkanı olacaq.

Ağrıdan qaçma

Hamısı keçəcək. İndi yox. Və bir ayda deyil. Yeni bir həyatı dərk etməli və qəbul etməli, ona alışmağa və özünüzə uyğunlaşmağa çalışmalı olacaqsınız. Boşanma rəsmi şəkildə başa çatsa belə, hələ bir neçə ay ürəyinizdə davam edəcək.

Ağrıdan qaçmayın. Ağıldakı ağrı həyatdır. Biz xoşagəlməz hisslərdən keçməli olacağıq. Onlardan yan keçmək mümkün olmayacaq.

Xatirələri boğmaq üçün dərhal yeni münasibətə başlamayın. Bir neçə partnyor dəyişdikdən sonra siz hələ də başladığınız yerə qayıdacaqsınız. Özünüzə vaxt verin. Zaman-zaman sizə elə gələcək ki, siz heç nə hiss etmirsiniz, sonra isə yeni qüvvə ilə emosiyalara bürünəcəksiniz.

keçəcək. Bu ağrı, ikrah, boşluq və dəyərsizlik hissi keçicidir.

Bir qayda olaraq, təcrübə müddəti bir ildən çox deyil. Beləliklə, gücünüzü toplayın və özünüzü şadlandırın. Hər şey mütləq düzələcək.

Ümumiləşdirməyin

Mənfi təcrübədən sonra onu hər kəsə və hər şeyə yaymaqdan çəkinmək çox çətindir. "Bütün kişilər keçidir!" Dur dayan.

Münasibətlərdə oxşar çətinlikləri təşkil etmək və təcrid etmək bacarığı bəzən faydalıdır. Ancaq ümumiləşdirərək, keçmiş tərəfdaşı və ya tərəfdaşı şəxsiyyətsizləşdirirsiniz, onları ruhsuz sxemlərə, keçmişdən mumiyalara çevirirsiniz.

Adamın özü yoxa çıxır. Və o idi? Kimə aşiq olursan? Ondadır, yoxsa obrazda? Bəlkə aşiq olmaq istəyi ilə aşiq olmusunuz? Yoxsa arzularınız və qorxularınız?

Münasibətinizə geri dönün. Necə tanış oldunuz, ilk emosiyalar, sevgi sözləri, ilk öpüş. Vaxtınızı necə keçirdiniz, nələrə güldünüz, birlikdə hansı çətinliklərdən keçdiniz.

Əgər konkret bir insana deyil, onun haqqında fikirlərinizə aşiq olsanız, o, heç bir şəkildə onlarla uyğunlaşa bilməyəcək.

Münasibətdən nə gözlədiyinizi, yanınızda necə bir insan görmək istədiyinizi təhlil edin. Xəyallarınızdan, ideyalarınızdan və istəklərinizdən kollektiv bir görüntü deyil, real bir insanı həyatınıza buraxmağa hazır olub olmadığını düşünün.

Unutmayın ki, tamamilə bütün insanlar fərqlidir və əsl sevgiyə layiqdir. Keçmiş ruh yoldaşınıza gözəl anlar üçün zehni olaraq təşəkkür edin və rahatlıqla buraxın. Sizi yeni, maraqlı gələcək gözləyir!

"Yaşamağa necə başlamaq və onu yıxmamaq", Ekaterina Xorikova