Suyu necə dadlı etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Sağlam həyat tərzinin bütün səlahiyyətliləri tərəfindən tövsiyə olunan adi su hər kəs üçün faydalıdır, lakin gec-tez cansıxıcı ola bilər. Buna görə tez və asanlıqla eyni dərəcədə faydalı, həm də çox dadlı bir içki hazırlaya bilərsiniz - meyvə suyu.

Yüksək temperatur şəraitində bədəndə su balansının qorunmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Başqa sözlə, əgər normal vaxtlarda sadəcə çox içmək lazımdırsa, yayda daha çox içmək lazımdır.

Meyvə suyu hazırlamaq asandır. Siz sadəcə sevdiyiniz (və ya evinizdə olan) təzə meyvələri götürün, ədviyyatlar və ya göyərti əlavə edin, su əlavə edin, sərinləyin və heyrətamiz dadı olan möhtəşəm yay içkisi əldə edin. Bu üsulun üstünlüyü, hazırlanma sürəti və dadına əlavə olaraq, istifadə edə biləcəyiniz çox sayda reseptdə də var. Aşağıda bir neçə maraqlı variant var, məsələn:

Nanə, xiyar, əhəng

1/2 xiyar, dilimlənmiş

1/2 əhəng, doğranmışdır

1/4 fincan təzə nanə yarpağı

reyhan ilə çiyələk-limon

1/2 fincan doğranmış çiyələk

1/2 limon, doğranmış

1/4 fincan təzə reyhan yarpaqları

Nanə ilə qarpız

1 stəkan qarpız kubları

1/4 fincan təzə nanə yarpağı

Zəncəfil ilə portağal-ananas

1/2 fincan doğranmış ananas

1/2 portağal, doğranmış

1 xörək qaşığı təzə rəndələnmiş zəncəfil

Nə lazımdır:

Qapaqlı litrlik bankalar.

Su.

Taxta qaşıq.

Agave, bal və ya digər təbii tatlandırıcı (isteğe bağlı).

Necə etməli:

1. Hansı resepti hazırlayacağınızı seçin və ya öz kombinasiyanızı hazırlayın və bütün inqrediyentləri toplayın.
2. Meyvələri, göyərti və/və ya ədviyyatları şüşə qaba qoyun və qarışdırın, taxta qaşıqla yüngülcə ovuşdurun. (Bu, meyvədən daha çox şirə və ətir buraxmaq üçün lazımdır.)
3. Kavanozu su ilə doldurun. Qazlı həzz üçün həm adi sudan, həm də mineral sudan istifadə edə bilərsiniz:). Daha şirin bir şey istəyirsinizsə, bir az bal əlavə edin və həll olunana qədər qarışdırın.
4. Daha yaxşı və dolğun bir dad üçün bir gecədə soyuducuda saxlamaq yaxşıdır.