İş, meditasiya və istirahət üçün 10 musiqi xidməti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Life haker sizə istirahət etməyə və ya əksinə, diqqətinizi işə yönəltməyə kömək edəcək faydalı proqramlar və xidmətlər seçimi ilə tanış olmağı təklif edir.

1. Brain.fm

Qiymət: pulsuz / ayda 530 rubl.

Brain.fm konsentrasiya, meditasiya, istirahət və yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün avtomatik yaradılan musiqi təklif edir. 10 tamaşa pulsuzdur. Bir aylıq abunə 530 rubla başa gələcək. Saytda da dinləyə bilərsiniz.

2. Baş boşluğu

Qiymət: pulsuz / ayda 1000 rubl.

Bu proqram konsentrasiyanı yaxşılaşdırır, özünüdərk və zehinliliyi öyrədir, narahatlığı aradan qaldırmağa və stress səviyyələrini azaltmağa kömək edir.

Headspace-dən istifadə etmək üçün təlimatlara əməl etmək üçün sizə əsas ingilis dili biliyi lazımdır. Proqramın genişləndirilmiş versiyası ayda 1000 rubl üçün mövcuddur.

3. Focusmusic.fm

Qiymət: pulsuzdur.

Focusmusic.fm-in arxasında duran ideya sadədir - siz Play düyməsini sıxırsınız və məhsuldar olmaq üçün lazım olan musiqini əldə edirsiniz. İOS proqramı və veb versiyası var.

4. Sadə vərdiş

Qiymət: ay pulsuz / ayda 300 rubl.

Sadə vərdiş, Özündə Axtar proqramının keçmiş direktoru və Harvardda psixoloq da daxil olmaqla bir qrup ekspert tərəfindən yaradılmış başqa bir meditasiya proqramıdır.

Tətbiq stressi azaldır, konsentrasiyanı və yuxunu yaxşılaşdırır. Simple Habit 30 gün pulsuzdur. Abunəlik iOS və Android üçün ayda 300 rubldan başlayacaq.

5. Nəfəs alın

Qiymət: pulsuzdur.

Nəfəs al, gün ərzində dərindən nəfəs almaq üçün xatırlatmalar göndərməklə sakitləşməyə və narahatlığı azaltmağa kömək edir.

6. Sakit

Qiymət: pulsuz / ayda 750 rubl.

Bu meditasiya vasitəsilə həyata aydınlıq, yaxşı əhval-ruhiyyə və sakitlik gətirmək üçün bir proqramdır. Həm yeni başlayanlar, həm də qabaqcıl meditasiya istifadəçiləri üçün uyğundur.

Meditasiya müddəti qarşıya qoyulan məqsəddən asılı olaraq 3 dəqiqədən 25 dəqiqəyə qədər tənzimlənə bilər: narahatlıq və stress səviyyəsinin azaldılmasından uşaqları sakitləşdirməyə qədər. Əlavə funksiyaları olan abunə ayda 750 rubldan başlayır.

Sakit - Meditasiya et, yat, rahatla Calm.com, Inc.

7. Sattva

Qiymət: pulsuzdur.

Sattva tərəqqinin izlənilməsi, tapşırıqlar, mükafatlar və meditasiya bələdçisini özündə cəmləşdirən lazımlı taymerdir. O, həmçinin ürək dərəcəsi və əhval monitoru, lazımlı xatırlatmalara malikdir. Əlavə funksiyalar 75 ilə 150 rubl arasında mövcuddur. Tətbiqlər və xidmətlər var.

Sattva - Meditasiya Proqramı Sattva. Life

8. Ağ səs-küy

Qiymət: pulsuzdur.

Ağ səs-küy yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Qıcıqlandırıcıları azaltmaq, stressi azaltmaq və uşaqları sakitləşdirmək üçün faydalıdır. White Noise xidməti miqren və ya tinnitusdan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. İOS üçün 75 və 230 rubl, Android üçün isə 65 və 190 rubl üçün versiyalar var.

Chrome üçün veb versiyası və genişlənməsi də var.

White Noise Lite TMSOFT

Ağ səs-küy www.tmsoft.com

9. PAUSE

Qiymət: iOS üçün 150 rubl, Android üçün 120 rubl.

PAUSE diqqəti cəmləməyə və stressi aradan qaldırmağa kömək edən Tai Çi prinsiplərinə və digər texnikalara əsaslanır. Tətbiq mini-oyundur ki, burada sakitləşdirici musiqi dinləyərkən barmağınızı yavaş-yavaş ekranda göstərilən istiqamətdə hərəkət etdirməlisiniz. Bir neçə dəqiqədən sonra, məsələn, ictimai nəqliyyatda və ya növbə gözləyərkən sakitləşə və diqqətinizi yayındıra bilərsiniz.

10. Piksel Düşüncələri

Qiymət: pulsuzdur.

Pixel Thoughts sizi sakitləşməyə bir neçə dəqiqə ayırmağa dəvət edir. Sizi narahat edən şeylərə diqqət yetirin və meditasiya vasitəsilə qorxularınızı azaldın. Fikirlərinizi mətn qutusuna daxil edin və Pixel Thoughts sizə təcrübələrinizin rahatlaşdırıcı musiqi üçün kainat miqyasında o qədər də vacib olmadığını göstərəcək. iOS üçün proqram var və.