Niyə fitness klublarımızda sizə klassik yoqa öyrədilməyəcək?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yoqa mərkəzində gördüyünüz işlərin Şərqin əsl fəlsəfi təlimləri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

90 dəqiqə ərzində yoga

Hamilə qadınlar üçün yoqa, yağ yandıran yoqa, bədən formalaşdırmaq üçün yoqa, möhkəm kalça üçün yoqa, yoqa terapiyası, IQ artırmaq üçün yoqa, yoqa … Bağışlayın, dayandırmaq çətindir. Bütün bu hadisələr bir ad altında birləşdirilə bilər - "Rusiyada yoga".

Bir yoqa mərkəzinin adi ziyarətçisindən niyə yoga etdiyini soruşsanız, o, belə cavab verəcək: "Bədəni və zehni sağlam saxlamaq üçün", "Özünü inkişaf etdirmək üçün", "Stressin öhdəsindən gəlmək üçün". Və ya başqa bir bəhanə tapın. Və bütövlükdə o, haqlı olacaq: Sovet İttifaqının dağılmasından sonra Rusiyanı bürüyən hind mənəviyyatının populyarlaşması bu mesajla oldu. Yoqa mərkəzləri yağışdan sonra göbələk kimi böyüməyə başladı və şərq möcüzəsi qarşısında əsəbiləşən pravoslav Rusiya əhalisi qəfildən məftunedici termoplastik kilimlərdə ayaqlarını çarpazlaşdıraraq "Om, Shanti, Om" xorda oxumağa başladılar. Axı lotuslar gözəldir.

Yoqa müəllimi olmaq üçün bir aylıq təhsil kursunu keçmək kifayətdir: Sanskrit əlifbası ilə tanış olmaq və dummies üçün pranayama kursunu mənimsəmək.

Bundan sonra, insanlara öyrətməyə təhlükəsiz gedə bilərsiniz, təcrübənin olmaması işəgötürəni çaşdırmaq ehtimalı yoxdur. Həqiqətən də, ruhani təlim xidmətlərinə tələbat təklifi demək olar ki, üstələdikdə hind guru dəvət edilməməlidir.

Yoqa mərkəzləri müəllim sertifikatı olmayan insanların sertifikatlı biri ilə görüşdüyü yerlərdir. Orada burnunun ucunu öyrənir, anlamadıqları sözləri oxuyur, gimnastika ilə məşğul olurlar. Sessiyadan sonra ruhən böyüyərək daxili tarazlığa nail olaraq problemlərlə, stresslərlə və əldə olunan harmoniyanı pozan amillərlə dolu xarici aləmə göndərilir. Daha sonra dövrü təkrarlamaq üçün.

SSRİ-də yoqanın təsirli bir analoqu var idi. Buna şarj deyilirdi. Və o, stressi effektiv şəkildə aradan qaldırdı və məşqdən sonra sağlamlığı və həyatda harmoniyanı yaxşılaşdırdı. Bəziləri hətta indi məşq edirlər.

Klassikləri oxuyun, cənablar

Niyə bütün bu pis pafos? Yoqanın orijinal təlimi və Rusiyada və Qərbdə inkişaf etmiş və qürurla hatha yoga adlanan təcrübələr iki fərqli şeydir. Təbii ki, bunu mütləqləşdirmək olmaz. Şübhəsiz ki, müəllimin vurğuları düzgün yerləşdirməyə və orijinal ideyanı ictimaiyyətə çatdırmağa çalışdığı təcrid olunmuş hallar olacaq.

Klassik yoqa Qədim Hindistanın fəlsəfi məktəbidir. Onun təlimləri adaçayı Patanjali'nin Yoqa Sutralarına əsaslanır. Hatha Yoga gec formalaşma olsa da, klassik yoqa ənənəsinin davamıdır. Hatha həqiqətən bədənlə işləməyə daha çox diqqət yetirir, lakin onun nəzəri mövqeləri orijinal təlimə zidd deyil, lakin ona əsaslanır. Yoqa praktikasını mənasız edən Qərbdə nəzəriyyənin azlığı, eləcə də onun təhrif edilməsidir.

Yoqa Sutralarının mətnində ciddi fəlsəfi suallar qaldırılır. Dünya, Patancali təlimlərinə uyğun olaraq, purusha (şüur) və prakriti (təbiət) birliyinin nəticəsidir. Şüur hərəkətsizdir, passivdir, lakin məcazi mənada desək, saf işıqdır. Təbiət dinamikdir, lakin avtomatik mexanizm kimi işləyir. Onların təması kor və ayaqsızların birliyi kimi təsvir olunur: yalnız birlikdə həyata keçirilə bilər.

Kainatla bağlı problem ondan ibarətdir ki, puruşa prakriti ilə eyniləşdirməyə başlayır. Onun təzahürlərini özü üçün qəbul edir.

İnanırıq ki, bədənimiz, düşüncələrimiz, iradəmiz, duyğularımız "mən"imizin qeyd-şərtsiz bir hissəsidir. Lakin, belə deyil.

Şüur insan deyil. Nə fiziki şeylərin, nə də psixi hadisələrin şüurla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu, saf işıqdır, səhnədə baş verənləri işıqlandıran bir işıqdır.

Bu vəziyyətdə olan insanın vəzifəsi bədən və ağıl ilə qeyri-şəxsliyini tanımaqdır. Onların heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Bunlar “mən”inizə gəlmək üçün istifadə etməli olduğunuz qoltuqağaqlardır.

Bunun "sağlam bədəndə sağlam ağıl" Qərb dəyərini inkişaf etdirən yoqa məktəblərində öyrədilənlərlə nə qədər ziddiyyət təşkil etdiyinə diqqət yetirin. Klassik yoqanın məqsədinə çatmış bir müdrik üçün bədəninin sağlam və ya qeyri-sağlam olması, depressiyadan əziyyət çəkməsi və ya xoşbəxt olması, çəlləklərindən piy yığılması olub-olmamasının fərqi yoxdur, çünki var. depressiya yox ağrı yox beynində yağ belə yox.

Gecə dənizi təsəvvür edin. Dalğalar suyu silkələyir, buna görə də ay hərəkət etməyə başlayır, ona əks olunur. Ancaq əksi hərəkətsiz və əbədi sakit olan ayın özü deyil. Eynilə, insan öz “mən”inin titrəyişləri üçün zehnin titrəyişlərini alır. Yoqanın məqsədi puruşanın özünü təmin etməsini, onun prakritidən tam müstəqilliyini kəşf etməkdir. Yəni yanlardakı yağdan. Nə cinahlar, nə də yağlar sənin deyilsə, niyə ondan qurtulmalısan?

Yoqa üçün çətinliklər vasitəsilə

Beləliklə, yoqanın məqsədi mütləq biliyə nail olmaqdır. Mətnin özündə Patanjali yoqa praktikasının elementlərini sadalayır ki, bunların da əsası konsentrasiyanın üç mərhələsidir. Hatha Yoga'nın əsasını təşkil edən asanalar (duruşlar) və tənəffüs praktikalarına köməkçi vasitələr deyilir. Bunlar son məqsədə gedən yolda yalnız ilk addımlardır.

Bəli, təcrübə prosesində insan müsbət psixofizik dəyişikliklər hiss edəcək. Ancaq bu, yalnız bir yan təsirdir. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün yoqa ilə məşğul olmaq mümkün deyil. Bu, fəlsəfi təlimin mənasının tam təhrifidir. Buradakı vasitələr məqsədə çevrilir. Burada tərk edilməli olanı təkmilləşdirmək və inkişaf etdirmək lazımdır. Bu, şahmat dəsti almağa bənzəyir ki, taxtadan sobanı yandırsın və fiqurları bəzək kimi ağaca assın. Ya da Harvard Universitetinə gedin, sonra McDonald's-da xadimə kimi işə düzəlin.

Yoqa şəfa yolu deyil, hətta mənəvi inkişaf yolu deyil. Bu, ümumiyyətlə, başqa bir şeylə bağlıdır və bunu başa düşmək üçün müəyyən bir intellektual səy lazımdır.

Yoqa fərqli dəyərlər üzərində qurulmuş tamamilə fərqli mədəniyyət və dini ənənədə yaranmışdır. Bir ənənənin elementləri yad mədəniyyət sahəsinə düşəndə dərhal yerli düşüncə standartlarına uyğunlaşır, tanış nümunələrə uyğunlaşır. Və çox güman ki, bu pis deyil. Yenə də yoqa bir növ hamilə qadınlara kömək edir, burun keçidlərini təmizləyir, rəqəmi yaxşılaşdırır. Yeganə problem odur ki, ideyaların geniş şəkildə təhrif olunması səbəbindən real tədrisə yol tapmaq son dərəcə çətinləşir.

Klassik yoqa istənilən yerdə və istənilən vaxt tətbiq oluna bilər. Bunun üçün nə kilim, nə sertifikatı olan şəxs, nə də xüsusi quruma abunə lazımdır. Küçədə gedərkən və şüurunuza diqqət yetirərək, bu barədə düşünsəniz, sizi idarə edən bir təlimatçı ilə büdrəmə quzu duruşunda başınızın üstündə dayanmaqdan daha çox yoqa idealına yaxınlaşacaqsınız.

Başqa bir sual budur ki, bu yazışmalara nə qədər ehtiyacınız var.

Klassik yoqa ən gözəl həyat hiyləsidir, bütün problemlərin həlli, mütləq bilik və xoşbəxtlik verir.

Amma bunun qiyməti qərblilərə çox yüksək görünə bilər. Eqonuzu qurban verməli və dəyər sistemini tamamilə yenidən işləməli olacaqsınız.

Bu yazıda mən yoqa təlimlərini çox qısa şəkildə izah etdim. Klassik yoqanın orijinal təlimləri ilə maraqlananlar üçün sizə Vyasanın şərhi ilə Patanjali Yoqa Sutraları ilə başlamağı məsləhət görürəm.