Sıxılmadan asanlıqla öyrənməyinizə kömək edəcək 5 qayda

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bilik əldə etmək üçün adi yanaşmalar yalnız materialı yadda saxlamaq illüziyasını yaradır.

1993-cü il. 16 yaşım var, orta təhsil proqramını bitirib coğrafiyadan imtahan verirəm. Mən ciddi hazırlaşdım, ona görə də özümə tam əminəm. Dərindən nəfəs alıram, tapşırıq blankını açıb sualların birinci səhifəsinə baxıram. Mədəm həyəcandan dərhal çatlayır və vəziyyətimi stolun üstündəki köhnə yazı mükəmməl şəkildə ifadə edir: "Ah, cəhənnəm, universitetə giriş ağladı, 1992".

Təbii ki, imtahana hazırlığımı yüksək qiymətləndirən tək tələbə mən deyildim. Ancaq bunun niyə baş verdiyini yalnız 12 ildən sonra psixologiyadan dərs deməyə başlayanda anladım.

Ənənəvi öyrənmə üsulları niyə işləmir?

Təhsil materialını yadda saxlamağın ən məşhur yolu ilə başlayaq - sıxışdırmaqla. Yəqin ki, siz bu sadə strategiyaya müraciət etmisiniz: imtahandan bir gün əvvəl axşam masaya xaotik şəkildə səpələnmiş mühazirələr və gecəni keçirmək üçün bir neçə qutu enerji içkisi və ya bir fincan kofe bir-birinin ardınca.

Tələbələrin ikinci ən populyar həyat hiyləsi nəzəriyyəni nəhayət xatırlamaq ümidi ilə daim təkrar oxumaqdır. Təbii ki, bunda sağlam düşüncə var: mətni nə qədər tez-tez təkrarlasan, bir o qədər tanış və anlaşılan görünməyə başlayır. Ancaq bu sadəcə bir illüziyadır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu texnika imtahan zamanı dəyişən mühiti nəzərə almır. Rahat bir otaqda oturduğunuz zaman cavab vermək çox asandır və düzgün məlumat tam qarşınızdadır. İmtahanda isə vəziyyət tamam başqa cür olacaq.

Bu tanış öyrənmə yanaşmaları yaddaşımızın necə işlədiyinə dair nə qədər yanlış yolda olduğumuzu göstərir. Biz onun köhnə nənənin kamerasına oxşadığını düşünürdük. Əlbəttə ki, yarım saat tinker etmək lazımdır, amma ümumiyyətlə, sadəcə onu obyektə yönəltmək lazımdır, onun yerindən tərpənmədiyinə əmin olun ki, çərçivə tam olaraq düz olsun, klikləyin - və işiniz bitdi! Bizim yaddaşa münasibətimiz eynidir. İçindəki bir şeyi düzəltmək üçün buna müəyyən vaxt sərf etməli və mənbəni araşdırmamağa çalışmalısan, sadəcə onu orijinal formada zehnində “fotoşəkilli” çəkməlisən.

Necə daha effektiv öyrənmək olar

İstənilən, hətta ən çətin imtahana hazırlaşmaq üçün yaddaşın necə işlədiyini başa düşmək vacibdir. Əslində o, məlumat mənbəyini passiv surətdə təkrarlamır, bizim bilik, təcrübə və gözləntilərimiz əsasında yenidən yaradır.

Kamera ilə bənzətməyə davam etsək, yaddaş daha çox fotoşəkil üçün seçdiyimiz filtrlərdir. Məlumatı mənimsəmək üçün mənasız boşboğazlıqlara saatlarla vaxt sərf etmək lazım deyil. Əksinə, öyrənmə materialını artıq bildiklərimizlə əlaqələndirmək üçün daxili “süzgəclərimizdən” (bilik, təcrübə və gözləntilər) necə istifadə edə biləcəyimizi başa düşmək lazımdır.

Ola bilsin ki, siz mənimlə razılaşmayacaqsınız və deyəcəksiniz: "Təhsillərimdə sıxılma mənə çox kömək etdi, ona görə də tamamilə təsirsiz ola bilməz". Müəyyən dərəcədə haqlısınız: bu, tamamilə təsirsiz deyil. Bununla belə, bilik əldə etməyin daha təsirli üsulları var, xüsusən də onların beyninizdə qalmasını və imtahan bitdikdən dərhal sonra oradan uçmamasını istəyirsinizsə.

Biz faydasız öyrənmə üsulları ilə məşğul olmuşuq. Bəs o zaman hansılardan istifadə edilməlidir? Müzakirə edəcəyim yanaşmalar istənilən mövzuya hazırlaşmaq üçün istifadə edilə bilər. Nəticədə, siz nəinki öyrənmə prosesini təkmilləşdirə, həm də onu darıxdırıcı bir vəzifədən maraqlı əyləncəyə çevirə bilərsiniz.

1. Dərslər arasında fasilələr verin

Bir neçə qısa dərs həmişə bir sonsuz məşq marafonundan daha yaxşıdır, ondan sonra adınızı çətin ki xatırlaya bilərsiniz. Gündə neçə seansın sizin üçün optimal olduğunu və onlar arasında ideal intervalın nə olacağını düşünün.

Çox vaxt öyrətməyə ən sadə yanaşma ən təsirli olur. Məsələn, nə qədər çox fəaliyyət o qədər yaxşıdır. Deyək ki, hazır olmaq üçün 12 saatınız var. Onları altı dəfə 2 saata bölmək, iki dəfə 6 saata bölmək daha yaxşıdır.

Aralıq seçimi ilə hər şey daha asandır. Amerikalı mütəxəssislərin araşdırması göstərib ki, öyrənmə fəaliyyətlərində uzun fasilələr diqqəti saxlamağa kömək edir. Lakin imtahanlara hazırlaşmağın dəqiqələr çəkdiyini nəzərə alsaq, fasilələri uzatmaqdansa, daha çox dərsə üstünlük vermək daha yaxşıdır.

2. Mövzular arasında keçid

Adətən biz hazırlıq zamanı mövzuları aydın şəkildə ayırmağa çalışırıq: birincisi, birinə vaxt ayırın və ondan tamamilə keçin və yalnız sonra digərinə keçin. Amerikalı alimlərin araşdırması bunun əksini sübut edir: informasiya blokları arasında keçid daha yaxşı nəticələrə gətirib çıxarır, xüsusən də obyektlər bir-birinə bənzəyir.

Elə tutaq ki, sən psixoloqsan və psixoterapiyanı başa düşməlisən. Əvvəlcə onun müxtəlif növlərini öyrənəcəksiniz: psixoanaliz, ailə və başqaları. Və burada seçiminiz var: onları bloklara bölün və bir-bir və ya alternativ hesab edin.

İkinci variantı seçsəniz, hər bir növü sadə kateqoriyalara bölün: təsisçisi kimdir, hansı terapiya növüdür və hansı üsullara malikdir. Əvvəlcə psixoanalizin mənşəyini öyrənəcəksiniz, sonra ailə məsləhətinin mənşəyini başa düşəcəksiniz, sonra onların arasında növbələşməyə davam edərək növbəti kateqoriyaya keçəcəksiniz və s.

Bir araşdırmaya görə, mövzuların dəyişdirilməsi onların arasındakı fərqlərə diqqətinizi cəlb edir. Buna görə də, metod oxşar mövzuları, məsələn, yuxarıda müzakirə etdiyimiz psixoterapiya növlərini öyrənərkən xüsusilə faydalıdır ki, onları asanlıqla idarə edə biləsiniz.

Fırlanma məlumatı təsnif etmək çətin olduqda da faydalıdır. Məsələn, rəsmləri, heykəlləri və ya digər sənət obyektlərini başa düşmək lazım olduqda.

Bloklara bölmək isə diqqətinizi oxşar elementlərə cəlb edir. Bu üsul bir-birindən asanlıqla fərqlənən mövzuları və ya aydın kateqoriyaları olan mövzuları anlamağa çalışdığınız zaman ən yaxşı şəkildə istifadə olunur. Məsələn, dövri cədvəli öyrənmək lazımdırsa, əvvəlcə bir kimyəvi elementi nəzərdən keçirmək, sonra digərinə keçmək daha effektiv olacaq.

3. Mövzunu anlayın, sadəcə yadda saxlamayın

Mətni daim təkrar oxumaq beynə sizin anlayışınızı deyil, müəllifin yozumunu qoyur.

Alınan məlumat haqqında öz fikrinizi formalaşdırmaq çox asandır: öyrənmək istədiyiniz material haqqında suallar verin. Onlara cavab verməklə, haqqında danışdığımız elə “süzgəclər”dən, yəni öz bilik və təcrübənizdən istifadə edərək keçdiyinizi öz sözlərinizlə izah edəcəksiniz.

Siz aydınlaşdırma üsulunu sınaya bilərsiniz: oxuduğunuz hər bir məlumatdan sonra özünüz üçün kiçik bir sorğu təşkil edin və ətraflı cavablar verin. Əvvəlcə mənbələrə etibar edin, sonra mənbə mətnin köməyi olmadan materialı özünüz izah etməyə çalışın.

Öyrəndiyiniz məlumat sizin üçün mümkün qədər mənalı olmalıdır. “Niyə?” Sualları buna kömək edəcək. və ya “Necə?”, həmçinin mücərrəd anlayışları izah etmək üçün konkret nümunələr.

İndi dəqiqləşdirmə metodundan istifadə etməyə çalışaq. Artıq bildiklərinizə əsaslanaraq, oxuduqlarınızla bağlı suallara cavab verməyin məlumatı yadda saxlamağınıza necə kömək etdiyini söyləyin. Məşq edin və nəticəni görəcəksiniz.

4. Materialı əzbərləyin və yaddaşdan danışın

Qəribədir ki, imtahana hazırlaşarkən biz eyni məlumatı yaddaşdan çıxara bilməyəcəyimizi yoxlamaq əvəzinə, yüz dəfə təkrar oxumağa öyrəşmişik. Test nə qədər yaxşı öyrəndiyinizi öyrənmək üçün effektiv üsul olmaqla yanaşı, həm də müstəqil öyrənmə mexanizmidir.

Qəribə səslənir, amma məlumatı başdan çıxarmaq cəhdi, hətta uğursuz olsa da, yaddaşa kömək edir. Bu, imtahana hazır olub-olmadığınızı müəyyən etməyə imkan verir. Boşluqlarınızı bilməklə siz məlumatları daha effektiv öyrənə biləcəksiniz və cavablarınız daha aydın və anlaşıqlı olacaq.

Üç P-ni sınayın: oxuyun, təkrarlayın, sınayın.

1. Mətnin bir hissəsini oxuyun.
2. Kitabı bir kənara qoyun və öyrəndiklərinizi öz sözlərinizlə təkrarlayın.
3. Nə qədər düzgün cavab verdiyinizi yoxlayın.

Biliyiniz mükəmməl olana qədər bu üç addımı təkrarlayın.

Siz materialı yüksək səslə danışmaq əvəzinə onu kağıza yaza və ya kompüterinizdə faylda çap edə bilərsiniz - bu, materialı başa düşməyinizlə tez qeydlər yaradacaq və bu, sonrakı hazırlıqda sizə kömək edəcək.

5. Mətni seçməyin, onunla işləyin

Bir çox şagird və tələbə mətni rəngli markerlərlə vurğulamağı xoşlayır. Həqiqətən, bu, bir dəstə lazımsız detallar arasında dolaşmaq əvəzinə, əsas şeyi qeyd etmək və ona diqqət yetirmək üçün çox əlverişli bir yol kimi görünür.

Lakin araşdırmalar göstərir ki, bu üsul işləmir. Alimlər müəyyən ediblər ki, mətndə müəyyən yerləri tez-tez qeyd edən insanlar bundan ən az fayda əldə edirlər.

Bilirəm ki, əsas şeyi vurğulamaqla avtomatik olaraq altı çizili olanı xatırlayacağımızı düşünmək xoşdur. Amma təəssüf ki, bu üsul əsl işi mətnlə əvəz etmir. Yalnız materialı öyrənmək və onun üzərində düşünmək imtahana hazırlaşmağa kömək edəcək.

Texnologiya öyrənməyə kömək edirmi?

Hazırlaşarkən öyrənməni asanlaşdırmaq üçün telefonunuzda xüsusi proqramlardan istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Bunu çox diqqətlə etməyi məsləhət görürəm.

Bəli, texnologiya kömək edə bilər, lakin gadgetınız həm də dostlarla ünsiyyət, alış-veriş və diqqətinizi çəkən əsas pislik dünyasına portaldır - YouTube və TikTok-da pişiklərlə məzəli videolar. Bu o demək deyil ki, telefon və ya noutbuk tamamilə tərk edilməlidir. Diqqəti cəmləməyə kömək etmək üçün ən çox istifadə etdiyiniz tətbiqlərdən xatırlatmaları söndürün.

Niyə köhnə öyrənmə üsullarına qayıtmamalısan?

Mühüm test və ya sessiya çox yaxın olduqda, tez nəticə verəcək ən sadə təlim metodunu seçmək tamamilə təbiidir. Buna görə də səmərəsiz öyrənmə yanaşmaları çox populyardır - onlar məlumatı yadda saxlamaq illüziyasını verir.

Təklif etdiyim üsullar daha çox səy və vaxt tələb edəcək. Üstəlik, onlardan istifadə edərkən sizə elə gələ bilər ki, siz heç bir məlumatı mənimsəmirsiniz. Yaddaşdan materialın ilk dəfə təkrarlanması ilə mövzunu düşündüyünüz qədər yaxşı bilmədiyinizi açıq şəkildə nümayiş etdirəcəyinə hazır olun. Ancaq bu, bütün səylərin nəticəsiz qalması demək deyil. Əslində, siz daha səmərəli oxuyursunuz və materialı uzun müddət əzbərləmək şansınız daha yüksəkdir.

Koqnitiv psixologiya baxımından oxumaq idman zalına getməyə çox bənzəyir: yaxşı nəticələr əldə etmək üçün tərləməlisən. Yuxarıda bəhs etdiyimiz üsullar "arzu olunan çətinliklər" yaradır - onlar sizin qısamüddətli səylərinizi uzunmüddətli effektə çevirir.

Araşdırmalar mənim nəzəriyyəmi dəstəkləyir. Alimlər müəyyən ediblər ki, şagirdlər dərsdə daha çox vaxt keçirdikləri üçün əlaçı olmurlar. Əsl səbəb sadədir: onlar məlumatı necə strukturlaşdırmağı, üzərində düşünməyi və öz sözləri ilə təkrar istehsal etməyi bilirlər. Bu o deməkdir ki, təhsilin effektivliyi bizim nə qədər vaxt keçirməyimizdən deyil, onu necə keçirməyimizdən asılıdır.