Xoşbəxtliyi necə almaq olar: niyə pulu şeylərə deyil, təcrübəyə xərcləməyə dəyər?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Tədqiqatçılar xoşbəxtliyin hələ də satın alına biləcəyinə qərar verdilər. Əsas odur ki, düzgün alışı seçin.

Onların bir insanı xoşbəxt edə biləcəyi ilə bağlı mübahisə heç vaxt səngimədi. Və bu məsələ ilə bağlı elmi araşdırmalar dəqiq cavab verə bilməyib. Yalnız 70-ci illərdə iqtisadçı bir paradoks kəşf etdi: pul daha xoşbəxt olmağa kömək edir, ancaq müəyyən bir nöqtəyə qədər. Ehtiyacınız olan hər şeyə kifayət qədər sahib olduğunuz anda, gəlir nə qədər böyük olsa da, pulun həzzi getdikcə azalır.

Kornell Universitetinin tədqiqatçıları xoşbəxtliyin satın alınıb-alınmayacağına yeni nəzər salıblar. Məlum oldu ki, bu mümkündür, amma qazanılan pulun miqdarı psixi sağlamlığa təsir etmir. Həyatdan həzz almağa kömək edəcək pul deyil, düzgün qazancdır.

Xoşbəxtlik insanın öz varlıq şəraitindən, həyatın dolğunluğundan və mənalılığından, insani məqsədinin həyata keçirilməsindən ən böyük daxili məmnuniyyətinə uyğun gələn insan vəziyyətidir.

Böyük Sovet Ensiklopediyası

Çox az adamın öyünə biləcəyi hesablarda milyardlarla dollar olsa belə, pul tükənir. Saxta deyil, çətin qazandığınızla həqiqi xoşbəxtliyi almaq üçün satın almağı diqqətlə seçməlisiniz. Təsəvvür edin ki, sərfəli alış-veriş etmək imkanınız var. Beyninizdə hansı obrazlar var? İnsanların böyük əksəriyyəti üçün onlar material olacaq: mənzillər, avtomobillər, fabriklər, mebellər, əşyalar.

İnanırıq ki, uzun müddət saxlanacaq şeyləri əldə etmək lazımdır, yəni sadəcə onlara baxsaq və ya onlar haqqında düşünsək, bizi sevindirəcəklər. ABŞ-ın Kornell Universitetində çalışan doktor Tomas Giloviç bunun məntiqi bir tələ olduğunu gördü. Alış-verişin həzzinin sonsuz ola biləcəyini düşünərək, səhv edirik. Məlum olub ki, konsert və ya sərgidə iştirak etmək, dağlarda gəzinti və ya konfransa getmək sevinci yeni təmir həyəcanından qat-qat güclüdür və daha uzun çəkir.

Yeni şeylər lütfən, ancaq yeni olduqda

Xoşbəxtliyimizin əsas düşməni uyğunlaşma və ya vərdişdir. Doktor Giloviç təxminən iki onillik ərzində alış-veriş təcrübəsinin necə dəyişdiyini tədqiq etmişdir. Biz pul xərcləyirik, onların əvəzində əşyalar alırıq və bu anda sevinc çox güclüdür. Amma zaman keçir, bizdə olanlara öyrəşirik, emosiyalar sönür, almaq isə artıq sevincə səbəb olmur: başqa pencək almaq istəyirəm, daha böyük mənzil tapmaq istəyirəm, daha güclü maşına minmək istəyirəm. Yenə şeylərə pul xərcləyirik və onlar bizi yenidən bezdirdilər.

Qeyri-qanuni bir dairəyə düşməmək üçün doktor Dzhiloviç satın almadan əvvəl üç dəfə düşünməyi və yeni bir təcrübəyə sərmayə qoymağı məsləhət görür: yeni biliklər əldə etmək, idman oynamaq və ya səyahətə çıxmaq.

Oleq Vikharev, Veeam Software şirkətində e-öyrənmə dizayneri

Mənim praktiki olaraq “materializmə” həvəsim yoxdur, nadir hallarda və zərurətdən əşyalar alıram, amma təəssüratlara zövqlə pul xərcləyirəm.

Seçimim varsa: köhnəsinin yaxşı işləməsinə baxmayaraq yeni telefon almaq və ya bir il hovuza abunə almaq, hovuzu seçəcəyəm, çünki bir aya öyrəşəcəyəm və ona diqqət yetirməyi dayandırın və hovuz həftədə üç dəfə məni sabit şəkildə sevindirəcək. Mən üzməyi xoşlayıram, bədənimin necə dincəldiyini və məşq etdiyini hiss edirəm və bir qədər irəliləyiş görürəm. Bu hisslər müntəzəmdir və satın alınan telefonun qısa müddətli sevincindən daha xoşdur.

İnanıram ki, bədən və ağıl üçün bir şey etmək, müəyyən bir şeyə xüsusi ehtiyac duymadan almaqdan daha yaxşıdır. Çünki bədən və ağıl özünsən, obyekt isə ayrı-ayrılıqda mövcuddur. Buna görə də, ondan gələn sevinc adətən qısa olur: bir az oynadım və artıq yenisini istəyirəm.

Doktor Giloviç vərdişin xoşbəxtliyimizə necə təsir etdiyini öyrəndi. Tədqiqatda iştirak edən respondentlər satınalmalara və əldə etdikləri təcrübəyə münasibətinin necə dəyişdiyini söyləməli idilər.

Əvvəlcə sevinc eyni dərəcədə güclü idi. Ancaq zaman keçdikcə satın alınan şeylər daha az məmnunluq gətirdi. Ancaq təəssüratların və ya pulun yatırıldığı yeni bacarıqların xatirələri daha xoş idi və onların dəyəri yalnız artdı.

Sərvət ala və saxlaya bilərsiniz. Yalan deyəcəklər və… bu qədər. Tədricən, sevinc azalacaq. Şeylər uzun yaşayır, amma xoşbəxtlik keçici bir məsələdir. Bir şey bizə nə qədər uzun müddət xidmət edirsə, o, ətraf aləmin fon şəklinə nə qədər möhkəm yerləşərsə, onu görməyi dayandırmaq bir o qədər asan olar.

Bu gün yeni avtomobil arzunuz gerçəkləşəcək! Parıldayır, gurlayır, qaçır. Siz yalnız sübut edilmiş avtoyuma məntəqələrinə sürəcəksiniz, onu yalnız qapalı dayanacaqlarda qoyacaqsınız, maşın sürərkən selfi çəkəcəksiniz. Salonda heç vaxt siqaret çəkməyə icazə verməyin! Bir neçə həftədən sonra, görüşə gecikdiyiniz zaman çirkli ayaqqabılarla sükan arxasına keçirsiniz. Altı aydan sonra siz uğursuz şəkildə park edəcəksiniz və bamperi cızıqla bəzəyəcəksiniz. Və elə oradaca kəsişmədə sizi hansısa yeni cip kəsəcək, hansısa şəkildə daha soyuqdur. Bir neçə ildən sonra nömrəni cır-cındırla sildikdən sonra avtomobili evin yaxınlığındakı kortəbii dayanacaqdan götürüb yeni emosiyalar üçün avtosalonlara gedəcəksiniz.

Biz tam olaraq uzun müddət bizimlə qalan şeylərə alışırıq və bu məsələdə adi və adi hala çevrilən şeylər təəssürat və təcrübəni çox itirir. Bir obyekt yanımızda nə qədər uzun olarsa, o qədər az maraqlanırıq. İstənilən təəssüratlar isə bizim “mən”imizin ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Təcrübə statik deyil, toplanır, baxışlarımızdan asılı olaraq dəyişir. Şeylər eyni qalır və ya köhnəlir və təcrübə bizə daxil olur və şəxsiyyəti formalaşdırır.

Pul xoşbəxtliyi satın ala bilər, amma onu saxlaya bilməz

Yaxşı bir alışın sevinci tədricən əriyirsə, çox keyfiyyətli olmayan şeylər haqqında nə deyə bilərik? Məyusluqdan başqa heç nə gözləmək olmaz. Təcrübələr, hətta mənfi olanlar da faydalı və məmnun olacaq. Jiloviçin araşdırmalarından biri göstərdi ki, əgər hadisə ilə bağlı təəssüratlarınız çəhrayı deyilsə, bu barədə etibar etdiyiniz yaxınlarınızla danışmaq lazımdır. Xoşagəlməz vəziyyətləri təhlil etdikdən sonra insanlar öz təcrübələrinə daha yüksək qiymət verirlər. Dost şirkətlərdə nə qədər gülməli hekayələrin açıq-aydın pis fikirlərlə başladığını xatırlayın.

Bir dəfə leysan yağışı yeddi nəfəri iki nəfərlik deşikli çadıra saldı. Yeddisinin hamısı əmin idi ki, bu, həyatlarının ən pis gecəsi idi. Ancaq bir həftə sonra şahidlərin ifadələrindəki xoşagəlməz bir epizod gülməli gülməli hekayəyə çevrildi.

Səhvlərdən öyrəndiklərini təkrarlamaq belə utancvericidir və bu, mənfi təcrübənin əsas funksiyasıdır.

Yeni təcrübələr üçün pul ödəməyə dəyər olmasının başqa bir səbəbi təcrübənin sizi digər insanlara yaxınlaşdırmasıdır. Sizinlə eyni mətbəx dəstini alan şəxslə müqayisədə, paraşütlə tulladığınız insanla daha çox ortaq cəhətləriniz var. Təcrübə həmişə ünsiyyət üçün bir səbəbdir. Biz bunu digər insanlarla birlikdə qəbul edirik və sonra uzun ünsiyyət zəncirləri quraraq yeni tanışlarla paylaşırıq. Kiminlə söhbət etmək sizin üçün daha maraqlıdır: yenicə qeydiyyatdan keçdiyiniz aktyorluq məzunu, yoxsa zərgərlik mağazasına naməlum qonaq?

Slava Baranski, Lifehacker-ın baş redaktoru

Mənim maşınım yoxdur və heç vaxt da olmayıb, alınmış mənzilim yoxdur və onları almağı da planlaşdırmamışam. Mən həmişə yalnız təcrübəyə və səyahətə sərf etmişəm. Əvvəlcə Krıma, sonra başqa ölkələrə. Yeni qadceti fərqlənmək istədiyim üçün deyil, insanların ondan necə istifadə edəcəyi ilə maraqlandığım üçün alıram. Hobbilərim triatlondur və Ironman təcrübədir, kitabım təcrübədir. Bütün bunlar pul gətirməyən məsrəflərdir, amma mənim deyəcəklərim və fəxr edəcəyim bir şey var. Mənim üçün əsas olan budur. Və "sizin küncün" deyil.

Təcrübənizi yalnız siz qiymətləndirə bilərsiniz. Evinizi başqaları ilə müqayisə edin: üzbəüz evin pəncərələrinin hansı tərəfinə baxır, qonşunun sahəsi nə qədərdir, kral sarayının yaxınlığında nə gözəl memarlıq var… Oxşar şeylərlə paralellər aparsanız, həmişə paxıllıq üçün səbəb tapa bilərsiniz. Və təəssüratlarınız istənilən paxıllıq sınağına və Facebook fotoşəkillərinə tab gətirəcək.

İşləri müqayisə etmək çox asandır. qiyməti neçəyədir? Neçə karat? Neçə at? Neçə metr? İndi bunu təcrübənizdə tətbiq etməyə çalışın. Qramlarda nə qədər biliyə sahibsiniz? At gücündə nə qədər sevinc var?

Çox çətin olan paxıllıq, hər şeyi müqayisə etməsək, bizi daha az təqib edir. Təbii ki, hətta tətildə belə paxıllıq etmək üçün səbəb tapa bilərsiniz: kimsə birinci sinif uçur və bir nömrədə qalır, kimsə gecələmək üçün yataqxanaya gedir. Ancaq bahalı çantanızı həmkarınızın çantası ilə müqayisə edəndə daha çox mənfi emosiyalar yaranır.

Xoşbəxtliyə kifayət qədər sahib olmaq üçün nə qədər qazanmaq lazımdır

Unutmaq olmaz ki, İsterlin paradoksuna uyğun olaraq iqtisadiyyatda maddi nemətlər müəyyən mərhələdə xoşbəxtliyin sinonimi olaraq qalır. Bir daxmadakı cənnət də yalnız bir daxma və ya ən azı tikinti üçün filiallar olduqda əldə edilə bilər. Ancaq dördüncü mərtəbəni toxumağın daşdan tikməyi öyrənməkdən daha vacib olduğuna əminsinizmi?

Dünya Xoşbəxtlik İndeksi təkrar-təkrar insanlarda təkcə firavan ölkələrdə deyil, həm də yoxsul Afrika qitəsində və problemli Cənubi Amerikada özlərini məmnun hiss edir. Avropada lider mövqeləri təhsil sisteminin yaxşı inkişaf etdiyi və sakinlərin iş və istirahət arasında tarazlığı saxlaya bildiyi dövlətlər tutur.

Viktoriya Efremova ATOK təlim kursunun təlimçi-məsləhətçisi, “Addımlar” kimsəsiz uşaqların adaptasiyası mərkəzinin direktoru Təlimlər keçirirəm. Onların əsas vəzifələri bunlardır: daxili aləmi uyğunlaşdırmaq, şüuraltı blokları və münasibətləri aradan qaldırmaq, xoşbəxt gələcək üçün keçmişin problemlərini həll etmək. Deməli, təhsil almağa gələn hər ikinci insan (bəlkə də daha çox) pula az-çox aludə olur. Və hətta elementar psixologiya nöqteyi-nəzərindən də görmək olar ki, bu irq onun əhəmiyyətinin, qabiliyyətinin, ümumiyyətlə, mövcudluğunun sübutudur.

Bizim dünyamızda pul o qədər məna kəsb etməyə başladı ki, onların məbləği guya sizi sərin, güclü, ağıllı edir. Mən isə bu insanlara sual verirəm: “Təsəvvür edin ki, xəyal etdiyiniz hər şey sizin əlinizdədir: pul, maşın, mənzil, yaxta, ev, avadanlıq… Amma eyni zamanda səhrada tək qalırsınız, heç bir şey yoxdur. ətrafınızdakı insanlar və sizin bütün sərvətinizi göstərən heç kim yoxdur. Nə etməli? Onda nə arzu edərdin? Hər kəsin təxminən eyni cavab verdiyini təxmin etmək asandır: danışa biləcəyiniz, yeyə biləcəyiniz, içə biləcəyiniz, gəzintiyə çıxa biləcəyiniz, çadırda yatdığınız, səyahət edə biləcəyiniz birinin olmasını istərdim.

İnsanlar “xəmir kəsmək” vəsvəsəsindən qurtulub, sadəcə yaşamağa, pul qazanmağa, lakin sevdikləri işlə məşğul olmağa başlayanda onların üzlərindən təbəssüm heç vaxt ayrılmır.

Easterlin paradoksunu necə aradan qaldırmaq və pulu xoşbəxtliyimiz üçün işlətmək olar? Təkcə maddi mallar deyil, təcrübə qazanın. Təcrübə, maliyyə imkanlarınız nə qədər geniş və ya təvazökar olursa olsun, pulunuzdan maksimum fayda əldə etməyin bir yoludur. Bu bəyanat təkcə şəxsi səviyyədə işləmir. Əgər siz işçiləri prosesə cəlb etmək və müəssisənin səmərəliliyini artırmaq istəyirsinizsə - işçilərə öyrənmək imkanı verin. Əgər siz siyasi və ya inzibati karyera qurmaq istəyirsinizsə, onlara daha çox təcrübə qazanmağa kömək etməklə seçiciləri sevindirin.

Növbəti dəfə pulsuz pulunuzu nəyə xərcləyəcəyinizi düşünəndə özünüzə bir az təcrübə və xoşbəxtlik almağa çalışın. Və unutmayın ki, təcrübə tamamilə pulsuzdur.