2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bu məqalə, hər şey plana uyğun getsə, triatlonçu və qaçışçıdan cığırçıya və hətta ultramarafon qaçışına necə keçməyi planlaşdırdığım barədə bir sıra hekayələrə başlayır. bir müddət onu tərk etmək qərarına gəldim, çünki texniki və geyim komponentlərinə çox diqqət yetirməkdən yoruldum və hər şeyi bir az sadələşdirmək istədim.
Bu və ya digər idman ayaqqabısı, gödəkçə və ya qaçış avadanlığının digər elementini seçərkən, idman markalarının hiyləgər marketoloqları tərəfindən icad edilən çoxlu anlaşılmaz sözləri oxuyursunuz. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry və s. Bazarda bir növ zibil ala, onu təmizləyə və çoxlu pula qənaət edə bilərsiniz. Xeyr, hətta belə deyil: ÇOX PUL. Və siz bu xüsusi sözlərin hər hansı bir mənasının olub-olmadığını anlamağa cəhd edə bilərsiniz, yoxsa sadəcə qiyməti qaldırmaq üçün hiylələrdir.
Aşağıda illər ərzində mənim tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və mənim fikrimcə, pula dəyər olan texnologiyalardan nümunələr verəcəyəm. Mən bunu rəqəmlərlə, sensasiyalarla göstərəcəyəm və ya sadəcə olaraq sözümü qəbul etməyi təklif edəcəyəm.
adidas Boost
Bir neçə il əvvəl adidas Boost seriyasını təqdim etdi. Bu, yaylı, tabanı qoruyan və qırışmayan bir növ xüsusi qabarcıq materialdır. Mövzu ilə bağlı dəyişikliklər var - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost və s. Strava-nın təxminlərinə görə 1400 km-dən çox məsafəni qət etdiyim ilk Energy Boost ayaqqabım və bu günə qədər 700 km-dən çox məsafə qət etmiş Ultra Boost idi. İstehsalçı tərəfindən vəd edildiyi kimi, belə bir rulonla, toplar əzilmədi və ümumiyyətlə həcmini itirmədi. Siz tabanı köhnəldikdən sonra onlar köhnələ bilər, lakin həcmdə kiçilməyəcəklər. Altlıq da çox davamlıdır. Ancaq baloncuklar haqqında danışaq.
700 km-dən sonra Adidas Ultra Boost altlığı
700 km-dən sonra Adidas ultra gücləndirici altlıq
1400 km-dən sonra Adidas Ultra Boost altlığı
Adidas Energy Boost Baloncukları Büzülmür
The North Face-dən Membran və ThermoBall
Birincisi, toplar haqqında. ThermoBalls, The North Face-də qaçışçılar və şəhər sakinləri üçün çox bahalı, lakin çox yüngül gödəkçələri dolduran sintetik top növüdür.
Tüklər daim aşağı gödəkçələrdən sürünür və yaş olduqda, lələklər və tüklər kiçilir. Beləliklə, sizi qızdıran hava yastığını çıxarırlar, bu yaxşı deyil.
Yay üçün ThermoBall ilə gödəkçəni sıxılma çantasına yığsanız, aşağıdan fərqli olaraq, belə material sıxılmayacaq. Bu, həqiqətən də belədir. Tüylü həmkarları ilə müqayisə oluna bilən cüzi çəkisi olan pencək qırışmır, istiliyinizi saxlayır və yaş olanda öz xüsusiyyətlərinin yalnız bir hissəsini itirir. Meşədə leysan altında yoxlanıldı: gödəkçə yaş idi, lakin daha da pis olsa da, isti olmağa davam etdi.
Membranlara gəldikdə, bunlar güclü məşq zamanı suyu dəf edən və bədəninizdən nəm çıxaran parçalardır. The North Face-in kanal membranı belə işləyir.
Etibar etdiyiniz bütün istehsalçılardan membran gödəkçələr alın. Bunlar geyindiyim ən yaxşı şeylərdir və onlar həmişə pula layiqdirlər.
2XU və digər istehsalçıların sıxılma paltarları
Kompressiya paltarları ayaqlarınıza, qollarınıza və ya bədəninizə bərabər təzyiq göstərir. İçində qızların kahinləri uyğun görünür və selülit görünmür, lakin ümumiyyətlə bu geyim tamamilə fərqli bir şey üçün nəzərdə tutulub. Yaxınlıqda başqa heç kim olmadığı üçün özümə 2XU-dan kompressiya aldım. İki məqsəd üçün istifadə edilə bilər:
- Dəstək … Yəqin ki, ayaq əzələlərinin çox ağır bir yük olduğunu bilirsiniz. Qaçdığınız zaman ayaqlarınızdakı və digər birləşdirici toxumalardakı bağlar əzələ çəkisi və əsmə ilə sıxılır. Kompressiyalı taytlar, diz corabları, ayaq isidiciləri və ya şortlar onları yerində saxlayır. Məşqdən sonra və uzun başlanğıclarda yük azalır və birləşdirici toxumalar daha az ağrıyır. Mənim üçün bu, 100% işləyir və taytları aldıqdan sonra gələn ay zədələrimdən tamamilə xilas oldum. Mənim də sahibi olduğum sıxılma maykasına gəlincə, o, yaxşı duruş saxlamağa kömək edir. Mənim üçün bu, ondan yeganə qazancdır.
- Bərpa … İstehsalçılar iddia edirlər ki, sıxılma paltarları daha sürətli sağalmağa kömək edir. Bunun belə olub-olmadığını dəqiq deyə bilmərəm. Amma eşitdim ki, çoxlarına kömək edir. Bəzi həvəskarlar və peşəkarlar hətta yatır və evdə sıxılma alt paltarında gəzirlər. Mən sağalmağımı sıxılma paltarlarının geyilməsi ilə üst-üstə düşən BCAA amin turşularının istehlakı ilə əlaqələndirirəm. Bəlkə də BCAA heç də əsas deyil.:)
Termal alt paltarı SPYDER
Soyuq havada açıq havada idman edərkən termal alt paltarınız olmalıdır. Sonra onu birinci təbəqəyə, ikincisini isə nəm çıxaran bir membrana qoya bilərsiniz. İstehsalçıların tövsiyə etdiyi budur. Əslində hər şey belə işləyir. Soyuqda qaçırsan və hələ də yaşlanırsan. Termal alt paltarı islanır və toxunmaq üçün süngər kimi hiss olunur. Ancaq pambıq parça kimi nəm bir parça hissi yoxdur. Nəmlik əslində bir membran vasitəsilə dəridən çıxarılır. Dərsləriniz çox saat çəkmirsə, o zaman sadəcə üstünə pencək və ya küləkdən qoruyucu taxa bilərsiniz. Siz donmayacaqsınız. Termal alt paltarı aldığım ən möhtəşəm alış-verişdir. Sadəcə soyuqlara münasibətinizi tamamilə dəyişirsiniz.
Adidas Climacool köynəkləri
Pambıq köynəklərdə heç bir havada qaça bilməzsiniz. Eyni adidas üçün pulunuz yoxdursa, daha sərfəli bir şey axtarın. Amma köynək xüsusi sintetik materialdan hazırlanmalıdır! Adidas Slimacool köynəkləri tərli bədənə yapışmır və çox tez quruyur. Və ən əsası, dəridə soyuq murdar toxuma sürtünmə və xoşagəlməz hisslər yaratmırlar.
Burada qeyd etmək yerinə düşərdi ki, adidas-ın yayda sizi sərinləməsi üçün boyundan aşağı xırda metal parçaları olan köynək var idi. Yoxladım - fərqi görmədim.:)
GORE-TEX materialları
Ayaqqabı materiallarının istehsalının bu texnologiyası bir çox istehsalçı tərəfindən istifadə olunur: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face və başqaları. Haqqımda danışsaq, belə ayaqqabılarda ayaqlarım islanmır, nəfəs alır, ona görə də sürtünməsin.
Eyni şey paltarla işləyir.
Vibram
Bu, Vibram şirkətinin bir çox istehsalçısı tərəfindən də lisenziyalaşdırılan rezin altlıq istehsalı texnologiyasıdır (ad yaradıcının adından gəlir - Vitale Bramani). Vibram alpinistlər, qaçışçılar, sörfçülər və bir çox digər idmançılar tərəfindən istifadə olunan materiallar hazırlayır. Bu material qeyri-real aşınmaya davamlıdır və ən əsası, çətin səthlərdə çox tutuşur. Məsələn, mənim The North Face idman ayaqqabım Vibram altlığından istifadə edir. Gildə, torpaqda pişiyin caynaqları kimi mətanətlidirlər!
Garmin HRM-Run ürək dərəcəsi sensorları
Və nəhayət, bəzi elektronika. Garmin-də xüsusi ürək dərəcəsi sensoru var, istehsalçıya görə, ürək döyüntüsünü ölçməklə yanaşı, daha çox şey edə bilər. O, ən yüksək səviyyəli saatla gəlir və onu qəbul etmək çox xoşdur. Ancaq eyni birində ayrıca ürək dərəcəsi sensoru alsanız, onun qiymətinin 100 dollar olduğunu öyrənəcəksiniz! Nə üçün?!
Səbəbi var. İstehsalçı da bilir ki, niyə bu qədər pul istəyir. Bu qadcet və Garmin saatı ilə siz qaçış texnikanızı mükəmməlliyə çatdıra bilərsiniz. Bu, xüsusilə uzaqdan bir məşqçi ilə işləyənlər tərəfindən yüksək qiymətləndiriləcəkdir. Yalnız bu sensordan hansı məlumatları əldə etdiyinizə baxın:
Beləliklə, marketinq termininin arxasında yenə dəyərli bir şey var. Və faydaları danılmazdır!
Kiçik bir həyat hiyləsi. Bu sensorun qayışı tez köhnəlir və onu ayrıca satışda tapmaq çətindir. Ancaq Polar-dan yumşaq və çoxrəngli qayışı asanlıqla ala bilərsiniz. Və daha az xərclənir. Və ən əsası, funksionallığı itirməyəcəksiniz.
Nəticə
Bəli, mən texnologiyadan bəhs etmədim, bu, sadəcə olaraq, marketinq cəfəngiyyatıdır. Və bəli, onların çoxu var. Ancaq sağlam ağıl və zehinlilik sizə dəyərli inkişaflar tapmağa və həyatınızı bir az yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Bəyəndiyim istehsalçının alçasını tapsam, uzun müddət onunla qalıram və başqa markanın məni ondan uzaqlaşdırması çox çətin olacaq. Sizin üçün arzuladığım budur.
Tövsiyə:
Niyə valideynlərinizlə dost olmaq həmişə yaxşı fikir deyil
Ana və ata ilə dost olmaq əladır, lakin bəzən valideynlərinizlə bu münasibət müstəqil olmağı çətinləşdirir və digər insanlarla ünsiyyəti çətinləşdirir
Xeyr, yox və yenə də yox: niyə həmişə hamı ilə razılaşmaq lazım deyil?
Çox çətin olsa belə, "yox" deməyi necə öyrənmək olar və niyə başqalarının ardınca getməməlisən - bu məqalədə müzakirə edirik
Qaçış yolu ilə qaçış və açıq qaçış
Bu gün hansı məşqin sizə daha çox kalori yandırmağa kömək etdiyinə baxırıq: qaçış bandında qaçış və ya açıq havada qaçış
Alex Garland tərəfindən "İnkişaf etdi" seriyası: heç bir şey aydın deyil, ancaq özünüzü qoparmaq mümkün deyil
"Maşından Çıxış" və "Annihilation" filmlərinin rejissoru "İnkişaf etmiş" serialında fantaziya, fəlsəfə və dram janrını qarışdırıb. "Qara Güzgü" filmindəki kimi, yalnız daha mürəkkəb oldu
Qaçış deyil, yoxsa yoga? Qılıncoynatma niyə faydalıdır?
Aktiv həyat tərzi sürməyə üstünlük verirsiniz? O zaman niyə qaçmaq və ya yoqa yerinə qılıncoynatma ilə məşğul olmursunuz? Əgər aktiv həyat tərzi və bədən tərbiyəsi haqqında danışırıqsa, bu gün qaçış, idman zalı, yoqa və digər populyar fəaliyyətlər ağlımıza gəlir.