Düşüncə qidası: Duyğular daha zəifdirmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Emosiyalar nədir? Bizi insan edən nədir? Bunun sayəsində biz böyük qələbələr qazanırıq və ən acı məğlubiyyətlərə məruz qalırıq? Bizi bədbəxt edən nədir? Bu yazıda bu mövzu haqqında düşünə bilərsiniz.

İnsan duyğuları sənət əsərləri kimidir, onları saxtalaşdırmaq çətin deyil. Bəzən onlar yalnız orijinal görünür, amma diqqətlə baxsanız, saxtadırlar.

"Ən yaxşı təklif" filmindən

Quora istifadəçiləri ən maraqlı sualı verdilər: Duyğular bizi zəiflədirmi? Və əgər emosiyalar bizi həqiqətən zəiflədirsə, insanlar onları başqalarından gizlətməyə çalışmalı deyilmi?

Sizi bu mövzu üzərində düşünməyə dəvət edirik.

Yalnız emosiyaları ifadə etmək deyil, həm də onları idarə etmək vacibdir

Duyğular insanları zəiflətmir. Əksinə, emosiyalar insanları daha güclü edir.

Duyğular bizi heyrətamiz şeylər yaratmağa sövq edə bilər və eyni zamanda, bəşəriyyət tarixi boyu insanları dəhşətli cinayətlər törətməyə sövq edir.

Çoxları emosiyaların mühüm rolunu tamamilə unudaraq, məntiqi təfəkkürə hörmətlə yanaşırlar.

Ana uşağı xilas etmək üçün özünü qurban verəndə bu, məntiqi düşüncə deyil - bu, övladına sevgidir. İdmançı yeni rekord vurmaq üçün əlindən gələni edəndə məntiqi təfəkkür onu rəhbər tutmur. Bu, özünü motivasiya, güclü qələbə istəyi, heç kimin bacarmadığına nail olmaq, irəliyə doğru sıçrayış etməkdir.

Tək ata dolanmaq üçün gündə 15 saat iki işdə işləyir. Ailəsinə qarşı məsuliyyət hissi onu məntiqli düşünməyə yox, bunu etməyə vadar edir.

Milyonlarla insan musiqi alətlərində çalmaq, oyma, toxuculuq və ya hər hansı bir iş görməkdən asılı olmayaraq, uzun illər öz sənətlərini məşq etməklə keçirir. Sənətə olan sevgi onları buna ruhlandırır.

Emosiyalar güclü hərəkətverici qüvvədir. Bir şeyə həvəsli olmağın heç bir qəbahəti yoxdur. Bu ehtirasın təzahürü sizi heç bir şəkildə zəiflətmir. Bu sizi güclü, səmimi və real edir.

Ancaq hisslərinizə nəzarət edə bilmirsinizsə, bu sizi həqiqətən zəiflədə bilər.

Soyuqqanlılığınızı itirmək, qorxularınızı ələ keçirməyə imkan vermək - əgər siz onu idarə etməsəniz, istənilən emosiya dağıdıcı ola bilər.

Nəhayət, təkcə emosiyaları ifadə etmək deyil, həm də onlara nəzarət etmək, öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımağı bacarmaq, həyatını idarə etmək vacibdir.

Hamısı qorxudandır

Güclü görünən insanlar həmişə güclü olmurlar. Onların arasında əsl emosiyalarını heç vaxt göstərməyən qorxmuş və zəif insanlar tapa bilərsiniz, çünki onlar başqalarının bu biliklərdən onlara qarşı istifadə edə biləcəyindən qorxurlar.

Duyğular bizi insan edir

Duyğular hər gün fərqinə varmadan istifadə etdiyimiz ünsiyyət vasitəsidir. Duyğular bizi insan edir - canlı və empatik. Onları niyə gizlətməliyik?

Emosiyalarınızı gizlətməyin

Duyğularınızı gizlətdiyiniz zaman, başqalarının onlardan xəbər tutacağından qorxsanız, bu, zəif bir insanın mövqeyidir. Tamamilə yadların həyatını idarə etməsinə icazə verirsən.

Emosiyalarınızı tanıyın

Duyğuların özü sizi zəiflətmir, amma emosiyalarınıza fikir vermirsinizsə, onları anlamaq istəmirsinizsə, onda siz artıq zəiflikdən danışa bilərsiniz. Duyğularını boğmayan, onları hiss etməyə və araşdırmağa çalışan insanlar çətin həyat vəziyyətlərinin öhdəsindən gəlməyi bacarır, başqa insanlara qarşı daha empatik olurlar.

Bir insan öz duyğularına məhəl qoymursa, bu onun emosional yetkinliyini göstərir. Duyğularınızı qəbul edib başa düşsəniz, özünüzü daha yaxşı başa düşəcəksiniz və bu heç bir halda sizi zəiflədə bilməz.

Özünüzü küncə sıxmayın

Uşaqlıqdan bizə duyğularımızı gizlətməyi öyrədirlər. Uşaqlar (xüsusilə oğlanlar) bu ifadəni nə qədər tez-tez eşidirlər: "Ağlamağa cəsarət etmə!" Çoxumuz bu dərsi mükəmməl öyrənirik və emosiyalarımızı nümayiş etdirməyin nalayiq olduğu qənaətinə gəlirik.

Ancaq gəlin etiraf edək: emosiyalarınızı daima boğmaq heç vaxt yaxşı bir şeyə gətirib çıxarmaz. Gec-tez partlayacaqsan. Məsələn, ümidsizlik hiss edirsiniz və bir müddət sonra bu, ətrafınızdakı insanlara çıxaracağınız qəzəb və qəzəbə çevrilir.

Duyğularınızı hər zaman özünüzdə saxlamaq stresə, apatiyaya və hətta depressiyaya səbəb ola bilər. Özünüzü küncə sürtməyin.