Sağlamlığınızı artırmaq üçün 20 lifehacking bitki

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Qədim dövrlərdən bəri bitkilər xəstəliklərlə mübarizədə etibarlı dərman və profilaktik vasitə kimi xidmət etmişdir. Müasir tibb çox vaxt sınaqdan keçmiş eyni təbii maddələrə əsaslanır. Müalicəvi xüsusiyyətləri insan orqanizminə faydalı təsir göstərən təbiətin 20 yaşıl hədiyyəsi ilə tanış olaq və ya özümüzə xatırladaq.

Bir çox kimyagər ölümsüzlük iksirini yaratmağa çalışarkən öldü. Bəziləri uzunmüddətli uğursuz cəhdlərdən, bəziləri isə riskli elementlərin əlavə edilməsi nəticəsində. Təsəvvür edək ki, əbədiyyətin canlandırıcı içkisinin əsası nə ola bilər.

Zəncəfil

Təcrübəli səyahətçilər və birdən çox analar zəncəfilin ürək bulanması hissini yatırmaq qabiliyyətini yaxşı bilirlər. Ağ kökün sehrli xüsusiyyətləri dəniz xəstəliyinə qarşı mübarizədə kömək edəcəkdir. Zəncəfil qayıqda üzərkən və ya təyyarədən enərkən, hamiləliyin erkən dövründə və kemoterapinin yan təsirləri görünəndə xoşagəlməz ürəkbulanma hissini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Zəncəfil çörəklərini sizə ən yaxın aptekdə tapa bilərsiniz və mağazadan təbii məhsul çaya az miqdarda əlavə edilə bilər.

çobanyastığı

Yəqin ki, çobanyastığın parlaq işıq şüaları yayan Günəşə bənzəməsi əbəs yerə deyil. Ümumi planetimizə həyat verən ulduz kimi, çobanyastığı da geniş çeşiddə müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Məsələn, ənənəvi olaraq antiinflamatuar və antiseptik vasitə kimi istifadə olunur və mədə-bağırsaq problemləri üçün də təyin edilir. Buna görə də çobanyastığı çayları və tinctures soyuqdəymə və qarın ağrısı üçün faydalıdır.

Bəli, çobanyastığı gərgin sinir tellərini boşaltmaq və xroniki yuxusuzluq üçün tövsiyə olunur.

Stressli gün keçirirsinizsə və yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, spirt əvəzinə bir-iki xörək qaşığı çobanyastığı mürəbbəsi əlavə edin.

jenşen

Divandakı teleshop sayəsində jenşen kökü geniş ictimaiyyətə kişi gücünü artıran bir vasitə kimi tanınır. Əslində, faydalı bitki imkanlarının spektri daha genişdir. Jenşen stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərinə görə tez-tez enerji içkilərinə daxil edilir. Kök ümumi tonik təsir göstərir, qan təzyiqini artırır, yuxululuğu yatırır, letarji və yorğunluğu azaldır, həmçinin beynin fəaliyyətini artırır. Ginseng sərinləşdirici içkilərin tərkibinə daxildir və həmçinin tablet, kapsul və ya toz şəklində qəbul edilir.

biyan kökü

Bitki digər adlarla da tanınır - biyan və biyan. Faydalı xüsusiyyətlərə zirvələr deyil, köklər malikdir. Tam olaraq hansılar? Onu uzun müddət sadalamaq olar, amma əsas olanlar bunlardır: iltihabəleyhinə, laksatif, bəlğəmgətirici, antasid, əhatə edən. Yəni biyan yuxarı tənəffüs yollarının xəstəlikləri, qastrit, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası, revmatizm, hemoroid və bir çox başqa yaralara kömək edəcək. Şərq ölkələrində biyan şəkərli diabet xəstələrinin qida rasionuna daxil edilir və reproduktiv sistemin bir sıra xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Yaşıl həmkarları kimi, biyan ən çox isti içkilərə əlavə edilir.

gicitkən

Gicitkən yarpaqları hər bir keşiş tərəfindən xatırlanır. Nənənin əlində bu bitkilərdən bir neçəsi həddindən artıq çeviklik, həddindən artıq maraq və qəribə təcrübələr arzusu ilə yaxşı bir iş gördü.

Əgər oynaq tərbiyəvi istifadədən uzaqlaşsaq, o zaman qeyd etmək olar ki, gicitkənin hemostatik təsiri qanın laxtalanmasını artırır və buna görə də yaraları sağaltmaq, yanıqları müalicə etmək və daxili qanaxmanı dayandırmaq üçün istifadə olunur.

Gözəllər və metroseksuallar üçün qeyd edin: bitkinin bir həlimi saç tökülməsindən xilas edir, onları gücləndirməyə və kəpəkdən qurtulmağa kömək edir.

Adi çaylardan, məlhəmlərdən və şampunlardan əlavə, salatlara gicitkən əlavə edilir və ondan məşhur multivitaminli kələm şorbası bişirilir.

Qara çay

Statistikalar insanlarda çayın daha çox nə ilə əlaqəli olduğunu dəqiq bilmir: iş saatlarını öldürmək üçün, işığa getmək üçün bəhanə ilə və ya gözlər altındakı torbalardan qurtulmaq üsulu ilə. Nə olursa olsun, möcüzə işçiləri, həvəskarlar və İnternet zombiləri hələ də içkinin başqa bir müsbət xüsusiyyətini unutmamalıdırlar. Biz isə qara çayın insanın ürək-damar sisteminə faydalı təsirindən danışırıq.

Daimi, lakin düzgün çay içmək ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir.

Düzgün içmə çayın həddindən artıq tezliyi və gücü demək deyil.

Lavanda

Unikal bitki təkcə bədəni deyil, həm də ruhu sağalda bilər. Birinci mövqedən başlayaq. Hər kəs lavandanın sinir sistemimizə dərman vannası və ya yağ şəklində necə faydalı təsir göstərdiyini bilir. Ancaq daha az yaygın olan, bitkinin müxtəlif formalarının migren, revmatizm, həmçinin oynaqların iltihabı, dislokasiya və iflicin müalicəsində istifadə edildiyi barədə məlumatdır.

İncə məsələlərə gəlincə, eyniadlı sovet sofiya Rotaru kövrək qırıq bir qızın ürəyi üçün ən təsirli dərman ola bilər.

darçın

Məktəblilər, masanıza əyləşin!

Biologiya dərsi. Darçın həqiqi və saxta ola bilər. Düzgün darçın hələ də doğru adlandırıla bilər, lakin "saxta" daha düzgün olaraq kassiya və ya Çin darçın adlanır.

Tibb dərsi. II tip diabetin müalicəsində əczaçılıq təsiri olan kassiyadır. İnternetdə Çin darçınının qan şəkərinə faydalı təsiri haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz.

şüyüd

Əgər “təbii olan eybəcər deyil” prinsipi ilə yaşayırsınızsa və meteorizm əlamətlərini ifadə etməkdən çəkinmirsinizsə, çünki “hər şey sizindir”, o zaman bu yaşıllıqdan istifadəyə getməkdən çəkinməyin.

Yaxud utanc hissini bilirsinizsə, ancaq şişkinlikdən necə qurtulacağınızı bilmirsinizsə, şüyüd toxumunu qaynatmağa çalışın. Əlbəttə ki, ortaya çıxan şüyüd suyu, ilk növbədə, uşaqlarının qeyri-sabit həzmi ilə mübarizədə gənc valideynlərin sadiq yoldaşı olacaq.

St John's wort

Adından fərqli olaraq, bitki dırnaqlardan bir vəhşi heyvanı biçmək iqtidarında deyil, bu da kollarda oturma mövqeyinizi çox bəyəndi. Buna görə də onu St John's wort budağı ilə fırçalamağa çalışmayın. Heyvanın birlikdə qəlyanaltı yeməsini təklif edin, bu, onun başını gicəlləndirəcək və bədəninizdə təbii bir antidepresan görünəcək ki, bu da belə bir həyəcanlı anda lazımlı olacaq.

Bəli, St John's wortunun məşhur olduğu narahatlıq pozğunluğunu hamarlamaq qabiliyyətidir.

nanə

Çay brendinin köhnə reklamında Nikolay Baskov kimi yaxşı oxumaq istəyirsiniz? Səhər yumurtasının bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. İsti içkiyə nanə əlavə edin!

Nanə yarpaqlarının tərkibində yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərində, səsin xırıltısı və xırıltısında, bronxitdə müalicəvi təsir göstərən maddələr var.

Həmçinin, nanə həlimləri diş ətinin iltihabi proseslərinə, diş ağrısına və boğazda narahatlıqlara yaxşı təsir göstərir.

kalendula

Yadınızdadır, uşaq vaxtı təzə yaraya bağayarpağı sürtdük? Bu təbii sarğı qanaxmanı dayandırmağa kömək etdi. Və növbəti yara müalicəsi üçün kalendula əsaslı məlhəm istifadə edilmişdir. Bitkinin güclü bakterisid təsiri yanıqlar, stomatit və boğaz ağrılarının müalicəsində də kömək edəcəkdir - iyrənc və əsəbi yaralar.

Evkalipt

Evkalipt yağının antiseptik xüsusiyyətlərə, yəni çürümə əleyhinə təsirə malik olması haqqında bir neçə kəlmə deyək. Daha maraqlısı, evkaliptin həşəratları dəf etmək üçün istifadə edilməsidir. Zavodun insektisid xüsusiyyətləri müvafiq preparatların istehsalçılarına yaxşı məlumdur. Lakin evkaliptin yapışqan insan milçəklərini dəf etmək üçün istifadəsinin effektivliyi ilə bağlı elmi araşdırma yoxdur. Bu gözlərdə bir spreydir!

Comfrey

Faydalı və dağıdıcı xüsusiyyətləri haqqında çoxlu söz-söhbətlər olan ziddiyyətli bir bitki. Amma biz faktları rəhbər tutacağıq: bir sıra Avropa ölkələrində qarağac ağacı dərman bitkiləri siyahısından çıxarılıb, ABŞ-da isə tərkibində qarmaqarışıq olan ot bitkiləri daxili istifadə üçün tövsiyə edilmir. Bölgələrimizə gəlincə, xalq təbabəti bitkiyə zədələnmiş sümükləri bərpa etmək qabiliyyətini aid edir. Əlaqə saxlamaq və ya etməmək sizə bağlıdır.

Xrizantema

Əziz xanımlar, əgər martın 8-də sizə bir buket xrizantema, dostunuz isə qızılgül alıbsa, bunun üçün kişinizə qətiyyən çürük yaymamalısınız. Şərqə baxın: ənənəvi Çin təbabətində miqren üçün bitki yarpaqları, iştahı artırmaq üçün qurudulmuş çiçəklər təyin edilir. Ola bilər ki, bəyiniz asiyalı qardaşından nümunə götürüb və ehtiyatla düzgün seçim edib.

rozmarin

Hiyləgər ürək qırıcıları rozmarin köməyi ilə kişilərin ürək pulqabısının açarını tapırlar.

Özünüz yoxlayın: rozmarin efir yağı ətirin tərkibində cazibədar notu ehtiva edir, xoş ədviyyat isə kulinariya şah əsərlərinə xüsusi çalarlar əlavə edir. Bu vəziyyətdə qurtuluş şansı yoxdur. Dərman məqsədləri üçün rozmarin beyin fəaliyyətini, yaddaşı və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır.

Ehtiras çiçəyi

Və ya ehtiras çiçəyi. Bitkinin adının etimologiyası dinlə bağlıdır. Xristianlar çiçəkdə Məsihin əzabının (ehtirasının) təsvirini görməyə meyllidirlər.

Əgər təxminlərdən mücərrəd etsək, rəsmi tibb sedativ (sakitləşdirici) və anksiyolitik (anksiyolitik) dərmanların istehsalı üçün ehtiras çiçəyi ekstraktından istifadə edir. Ehtiras gülünün yanında qorxu və zehni stressin yeri yoxdur.

Cəfəri

Bir sıra bayramlara hazırlaşarkən ilk növbədə hansı məhsulu ehtiyatda saxlamalısınız? Düzdür, cəfəri. Bol içkilərdən və acgözlükdən sonra köhnə nəfəsiniz üçün xilasedici olacaq bu bitkidir. Bəli, cəfəri yüksək xlorofil konsentrasiyasına görə ağız qoxusunu yox edir.

Tütün

Bizim dövrümüzdə ancaq tənbəllər siqaret çəkənlərə təpik vurmazdılar. Yox, mən siqaret sevənləri müdafiə etmirəm, amma bəzən onların təqibi zülmə bənzəyir. Baxmayaraq ki, ola bilər və haqlı olaraq belədir, çünki onlar bizi, passiv siqaret çəkənləri çəkinmədən incidirlər. Amma tütün mənfi axının ümumi fonunda necə görünsə də, faydalı xüsusiyyətlərə də malikdir. Məsələn, arı sancması üçün tez anestezik kimi faydalıdır. Nəmlənmiş tütünün yaradan toksinləri çıxaracağını da deyirlər.

adaçayı

Əbəs yerə deyil ki, adaçayı aptek rəflərində ön sıralardadır. Axı, güclü yumruğu olan bir bitki çox sayda insan xəstəliklərinin üzündən keçir.

Adaçayı ishal, qaraciyər xəstəlikləri, tənəffüs yolları, diş ağrısı, ağız iltihabı və daha çox şeyə müalicəvi təsir göstərir. Ümumiyyətlə, bu bitki tez-tez çay fincanınıza düşməlidir.

Hazırlanmış eliksirimizə hansı inqrediyentləri əlavə edərdiniz?