Bir skripkaçıdan peşəkar olmaq və ya dərs almaq üçün həqiqətən nə qədər vaxt lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Kimsə düşünür ki, öz sahəsində həqiqətən peşəkar olmaq üçün ona təxminən 10.000 saat vaxt ayırmaq lazımdır. Kimsə bunun üçün gündə 4 saatın kifayət qədər yetərli olduğunu düşünür, amma kimsə həyatı boyu məşq edir, vaxtının yarıdan çoxunu işə ayırır və bunu heç vaxt dayandırmaz, çünki mükəmməlliyin həddi yoxdur.

Biz beynimizi sındırırıq və peşəkar olmaq istəyi ilə həyatımızın istirahət, sevinc, dostlar və ailəni əhatə edən başqa bir hissəsi arasında cırılmışıq. Həyatımızın bir hissəsinin əziyyət çəkdiyinə görə özünü günahkar hiss etmədən balansınızı tapıb həyatdan tam həzz ala bilərsinizmi? Orta yol varmı, yoxsa sadəcə olaraq məşqçilərin müştərilərə arzularına çatacaqlarını və ondan pul qazanacaqlarını vəd etmək üçün uydurduğu əfsanədir? Yoxsa bütün məsələ ondadır ki, biz düzgün məşq etməyi bilmirik?

© şəkil

Bu qızıl ortanı tapmaq üçün psixoloq və skripkaçı Noah Kageima 23 il çəkdi.

Nuh iki yaşından skripka çalmağı öyrəndi və karyerası boyu onu bir sual narahat edirdi - o, bacarığının zirvəsinə çatmaq üçün kifayət qədər məşq edirmi? O, dünya şöhrətli musiqiçilərin və digər rəssamların öz təcrübələrini bölüşdüyü məqalələri öyrənirdi.

Böyüklər nə deyir?

Rubinstein müsahibələrinin birində hər gün dərslər üçün 4 saatı optimal vaxt hesab etdiyini söylədi. Əgər maksimum səviyyəyə çatmaq üçün daha çox vaxta ehtiyacınız varsa, deməli, sadəcə olaraq nəyisə səhv edirsiniz.

Leopold Auer bütün gün barmaqlarınızı məşq etməli olduğuna inanırdı. Fikrinizi məşq etsəniz, 1, 5 saat ərzində saxlaya bilərsiniz.

Heifetz hesab edirdi ki, yüksək bacarıq səviyyəsinə nail olmaq üçün gündə orta hesabla 3 saat kifayətdir. Bunu özü edir və tam istirahət üçün bazar günlərini özü üçün saxlayır.

Nuh düşünürdü ki, gündə dörd saat kifayətdir və rahatdır. Lakin sonra o, doktor Andres Erikssonun işi haqqında eşitdi.

Psixoloqlar nə deyir?

Doktor Ericssonun tədqiqatı “10.000 saat qaydası”nın əsasını təşkil etdi, ona görə musiqiçilərin virtuoz olması üçün təxminən 15-25 il lazımdır. Rəqəmlər olduqca qorxuludur. O qədər ki, tənlikdə çox vacib bir amili əldən vermişik.

"Şüurlu məşq" adlanan xüsusi bir təcrübə növü var və bu, ən yaxşı nəticənin əldə edilməsinə kömək edir. Bundan əlavə, eşitmədiyimiz və qarşıya qoyulan məqsədə doğru irəliləyiş sürətimizdən asılı olan başqa təcrübə növləri də var.

Şüursuz təcrübə

Heç musiqiçilərin məşqinə baxmısınız? Onlar adətən bir neçə standart nümunəyə əməl edirlər.

1. Qırılmış qeyd üsulu. Bu, köhnəlmiş bir rekord kimi bir və eyni xüsusilə mürəkkəb parçanın qeyri-müəyyən müddətə ifa edildiyi zamandır. Pianoda eyni keçid, eyni təqdimat - kənardan hər şey təcrübə kimi görünür, amma əslində hamısı mənasız təkrarlardır.

2. Avtopilot üsulu. Bu, avtopilotumuzu aktivləşdirdiyimiz və tapşırığı yerinə yetirmək üçün çox səy göstərmədiyimiz zamandır. Bu, qolf oynamaq və ya başdan sona bir parça oynamaq kimidir.

3. Qarışıq üsul. Bu, bəstələrdən birini məşq edib təkrar-təkrar əvvəldən axıra kimi ifa etdiyiniz zaman, onun bir parçası xoşunuza gəlməyəndə isə onu bir neçə dəfə ifa edirsiniz və yalnız bundan sonra davam edirsiniz. Rəqsdə eyni şey olur: siz linki əvvəldən axıra qədər təkrarlayırsınız və əgər hansısa konkret element daha çətin olarsa, onu təkrar-təkrar keçir və yalnız bundan sonra keçidi sona qədər təkrarlayırsınız.

Özlüyündə bu təcrübə o qədər də pis deyil. Ancaq bununla bağlı üç problem var.

Problem № 1. Bu vaxt itkisidir. Niyə? Çünki siz saatlarla məşq edirsiniz və sonda heç yerə tərpənmirsiniz, çünki eyni şeyi şüursuz şəkildə maşında təkrar edirsiniz. Üstəlik, bu yolla özünüzü daha da pisləşdirə bilərsiniz, çünki eyni səhvləri düzəldə bilərsiniz. Bundan, yeri gəlmişkən, gələcək təcrübə saatlarından bu vaxtdan qurtulmaq və borc almaq lazımdır.

Problem № 2. Bu, bizi daha az inamlı edir. Eyni əsər eyni səhvlərin təkrarı və düzəldilməsi ilə sonsuz sayda ifa olunduqda, səhnəyə daxil olana qədər güvən itir. Kompozisiya avtomatik olaraq yadda saxlanılır və başqa bir parçada səhv etsək, onun gözəl və düzgün işləməməsi şansı var. Avtopilot aktiv olduğundan, gözlənilməz hallar zamanı şüurlu hərəkət edə bilmir.

Mən skripkaçı deyiləm, amma gitara çalmaq üçün bir il musiqi məktəbinə getmişdim və bu avtopilot hissi hələ də yaxşı yadımdadır. Barmaqlar çox beyin iştirakı olmadan simləri özləri qopardıqda. Və bir neçə ildən sonra aləti yenidən götürəndə eyni avtopilot oyanır, lakin material artıq unudulub və bütün parçanı xatırlamaq çətindir. Əgər mən şüurlu məşq etsəydim, o zaman melodiyanı xatırlamaq və yenidən bu parçanı götürmək çətin olmazdı.

Problem nömrəsi 3. Bu çox darıxdırıcıdır. Eyni gündə bir neçə saat təkrarlamaq çox darıxdırıcıdır! Məhz valideynlər və bir çox müəllimlər bunu başa düşmədiklərinə görə, kifayət qədər çox sayda uşaq musiqi məktəblərini az qala gözləri yaşla bitirir və sonra bir daha bu alətə toxunmur (qonşularını sevindirir). Ümumtəhsil məktəblərində, ali məktəblərdə isə şagirdlərin bilik susuzluğu həmişə itir.

Bu tanış və darıxdırıcı təcrübə üsuluna alternativ varmı?

Qəsdən məşq

Qəsdən təcrübə sistemli və yüksək strukturlaşdırılmış fəaliyyətdir. Deyək ki, bu, yeni bacarıqların mənimsənilməsi və ya artıq əldə edilmiş bacarıqların təkmilləşdirilməsi üçün daha elmi yanaşmadır ki, bu da bizə mənasız sınaq və səhvləri aktiv düşüncə və daimi axtarış və yeni fərziyyələrin sınaqdan keçirilməsi ilə əvəz etmək imkanı verir.

Bu, avtomatik olaraq bir keçidi təkrar-təkrar ifa etmədiyiniz, lakin tədricən hər bir parçanı ayrıca mənimsədiyiniz zamandır. Siz onu öyrənirsiniz və mükəmməl səs axtarırsınız. Və yalnız tapmacanın bütün hissələri mükəmməl olduqdan sonra, onları tam bir kompozisiyaya birləşdirəcəksiniz.

Bu, şüursuz şəkildə verdiyimiz və kifayət qədər qısa müddətdən sonra unudulan materialın mənasız əzbərlənməsi deyil, mahiyyətin altına girməyə imkan verən daimi təhlildir. Çünki mükəmməlliyə nail olmaq üçün müəyyən qaydaları, düsturları və ya qeydləri əzbər bilməklə kifayətlənmək kifayətdir. Bunun üçün mahiyyəti dərk etməli və hər şeyi onun tərkib hissələrinə ayırmalı, mürəkkəb şeyləri daha sadə və asan başa düşülən hala gətirməliyik. Və daha yaxşı bir həll və ya variant tapın.

Dövri cədvəli əzbərləmək kifayət deyil. Əgər onun qurulduğu qanunları başa düşsəniz, müəllimin sualındakı əsas xəttdən hər hansı bir sapma sizi çaşdırmayacaq. Eyni şəkildə, relyefin minerallar və iqlimlə əlaqəsini başa düşmək, tələb olunan paraqrafı oxumağa vaxtınız olmasa belə, ölkə haqqında möhkəm dördə (11?) danışmağa kömək edəcəkdir. Biz öyrənirik, təhlil edirik, alternativ yollar axtarırıq, onu parçalara ayırırıq və təkmilləşdiririk və barmaqların özləri bunu istənilən vaxt təkrarlaya bilməyincə və kələ-kötür mətnin sözləri dişimizdən sıçramayana qədər düşünmədən dəfələrlə təkrarlamırıq. hətta gecənin bir yarısı oyansaq belə - bunların hamısı vaxt və səy itkisidir.

Yeni bacarıqların əldə edilməsini necə sürətləndirmək olar?

Noah Kageima, yeni bacarıqların əldə edilməsi və təkmilləşdirilməsi prosesini sürətləndirmək üçün 5 prinsipi ortaya qoydu və bu prinsipləri məmnuniyyətlə özünün daha gənc versiyası ilə bölüşəcəkdi. Ümid edirik ki, onlar sizə 10.000 saatdan az müddətdə mükəmməlliyə çatmağınıza kömək edəcəklər. Qalan vaxtda nə sərf edəcəyinizi tapacaqsınız;)

1. Diqqət əsas şeydir. Diqqətinizi dərsə cəmlədiyiniz müddətdə bacarıqlarınızı inkişaf etdirin. Bu 10-20 dəqiqə və ya 40-60 dəqiqə və ya daha çox ola bilər - hamısı sizin şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizdən asılıdır.

2. Zamanlama hər şeydir. Enerji artımını hiss etdiyiniz dövrləri izləyin və bu zaman məşq etməyə çalışın. Yenə də hər kəs üçün fərqli ola bilər. Bəziləri ən çox səhər tezdən, bəziləri günortadan sonra, bəziləri isə hətta gecə quşudur. Bu müddət ərzində siz ən məhsuldarsınız və sərf olunan vaxt sərfəli şəkildə istifadə olunacaq. Ən sadə hərəkətə belə diqqətinizi cəmləyə bilmirsinizsə, məşq etməyin nə faydası var?

3. Yaddaşınıza etibar etməyin. Yaddaşınıza etibar etməyin və əsas məqsədlərinizi, həmçinin məşqin necə keçdiyini və nə əlavə etmək və ya dəyişmək istədiyinizi yazın. Bunu həm xüsusi proqramlarda, həm də kağız versiyada edə bilərsiniz. Əsas odur ki, anı ələ keçirin və məhsuldarlığınızın zirvəsində olduğunuz anda hər şeyi yazın və dəqiq nəyi düzəltmək lazım olduğunu aydın şəkildə görün.

Bütün fikirləri və düzəlişləri yazsanız, əslində ağlınıza nə qədər şey gəldiyini görəcəksiniz və bütün məqamları xatırlamaq demək olar ki, mümkün deyil. Nə üçün hər şeyi daha sürətli və mükəmməl etməyə kömək edə biləcək bir şeyi əldən verdiniz?

4. Daha ağıllı, daha çətin deyil. Bəzən məşqin uzunluğu həqiqətən vacibdir. Amma bəzən elə vaxtlar olur ki, bir az fərqli yolla getmək lazımdır. Nə isə, dönə-dönə ən çətin keçidlərdən birini məşq edərək, uğur qazanmaq və irəli getmək əvəzinə, Nuh barmaqlarında ancaq ağrı və ümidsizlik hissi keçirdi. Ancaq o, özünü dayandırmağa məcbur etdi və barmaqlarını və alətini əzab verməyə davam etmək əvəzinə, işi başa çatdırmağa tam olaraq nəyin mane olduğunu bir az düşün və səbəbini taparaq, başqa, daha humanist və tez bir şəkildə düzəldin.

Xatırladığım qədəri ilə düz xətt həmişə iki nöqtə arasında ən asan və ən qısa yol deyil. Bu, sadəcə olaraq, çalışqanlığın və işin kifayət etmədiyi bir vəziyyətdir.

5. Problemin həlli modeli və nəticələrə diqqət. Qeyri-müəyyənlik və mənasız təcrübə dənizində sürünmək kifayət qədər asandır. Ən sürətli və ən yaxşı nəticələrə nail olmaq üçün diqqətinizi məqsədə cəmləməlisiniz.

Problemin həlli modeli 6 addımdan ibarətdir:

1. Tapşırığın tərifi. Hansı nəticəyə nail olmaq istəyirik?

2. Problemi təhlil edin. Niyə tam olaraq istədiyimiz kimi alınmır?

3. Potensial həll yollarının müəyyən edilməsi. Hər şeyin istədiyim kimi getməsi üçün nə edə bilərəm?

4. Mümkün həllərin sınaqdan keçirilməsi və ən optimalının seçilməsi. Hansı təkmilləşdirmələr daha yaxşı işləyir?

5. Ən yaxşı həll yolunun həyata keçirilməsi.

6. Nəticələri izləyin. Etdiyiniz düzəlişlər istədiyiniz nəticəni əldə etməyə kömək edirmi?

Ömrümüz heç bir pula və nailiyyətlərə alınmayan bir məqsədə çatmaq üçün 15-25 illik əvəzolunmaz vaxt sərf etmək üçün çox qısadır. Yalnız düşünülmüş təcrübənin bizə açdığı imkanlar və onun köməyi ilə qənaət edə biləcəyimiz və daha az vacib olmayan başqa bir şeyə sərf edə biləcəyimiz vaxt haqqında düşünün.