Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Məqalə sadə bir gigiyena prosedurunun əllərinizdə olan bakteriyaların sayına necə böyük təsir etdiyini nümayiş etdirən vizual təcrübədir.
Əllərin yuyulması ən sağlam insan gigiyena vərdişlərindən biridir. İsrail alimlərinin fikrincə, bu prosedur bağırsaq xəstəliklərinə yoluxma riskini 30%, tənəffüs yolları xəstəliklərinə tutulma riskini isə 40% azaldır. Ancaq belə gözəl nəticələr yalnız əllərinizi necə düzgün yumağı bildiyiniz halda əldə edilə bilər.
Bu suala cavab vermək üçün jurnalist Jennie Agg əllə yuyulmanın əllərimizdəki bakteriya və digər mikroorqanizmlərin sayına necə dərin təsir etdiyini nümayiş etdirmək üçün bir təcrübə keçirdi.
Cenni əvvəlcə əllərinə təxminən bakteriya ölçüsündə çox kiçik hissəciklər ehtiva edən xüsusi gel tətbiq etdi. Bu gelin digər maraqlı xüsusiyyəti isə ultrabənövşəyi şüalara məruz qaldıqda bu hissəciklərin parlaya bilməsidir. Beləliklə, əl yuma ilə dərini nə qədər təmizləyə biləcəyini kifayət qədər dəqiq müəyyən edə bilərsiniz. Şəkildəki əllər nə qədər açıqdırsa, bir o qədər çirklidir, nə qədər tünddürsə, bir o qədər təmizdir.
Asan yuyulma
Bir çox insanlar, xüsusən tələsik olduqda, sadəcə əllərini yaxalamaq kifayətdir. Bu fotoda gördüyünüz kimi bu prosedur bakteriyalara az təsir edir. Yalnız barmaqların uclarında yüngül bir qaralma müşahidə olunur və əlin qalan hissəsi praktiki olaraq dəyişməz qaldı.
Altı saniyə
Hər şeyi bilən statistikaya görə, insanların çoxu əllərini yumağa altı saniyədən çox vaxt sərf etmir. Təəccüb edirsiniz? Bununla belə, belə qısa bir müddət belə yaxşı nəticələr verə bilər, xüsusən də sabundan istifadə edirsinizsə. Fotodan görünür ki, eksperimentatorun dərisi daha tünd bir kölgə əldə edib, yəni daha təmiz olub.
On beş saniyə
Carl P. Borchgrevink, JaeMin Cha, SeungHyun Kim tərəfindən araşdırma. Kollec Şəhər Mühitində Əl Yuma Təcrübələri. Miçiqan Universiteti insanların yalnız 5%-nin əllərini 15 saniyə və ya daha çox müddətə yuduğunu müəyyən edib. Bununla belə, demək olar ki, bütün bakteriyaları əlinizin səthindən çıxarmaq üçün tam olaraq nə qədər vaxt lazımdır. Fotoda biz onun saflığını göstərən yalnız kiçik gel ləkələrinin qaldığı bir əl görürük.
Gördüyünüz kimi, gigiyenanı qorumaq üçün əllərinizi islatmaq kifayət deyil. Bu prosedura bir az daha çox vaxt ayırın, mütləq sabundan istifadə edin və həqiqətən yaxşı nəticə əldə edəcəksiniz.
Tövsiyə:
Niyə ən vacib şeylər üçün kifayət qədər vaxt və enerji yoxdur və bununla bağlı nə etmək lazımdır
Təcili tələ, zəruri işlərin və qərarların davamlı olaraq təxirə salınmasında günahkardır. Bunun necə işlədiyini və ona necə girməyəcəyimizi anlayırıq
Femur boynunun sınığı: necə tanımaq, necə müalicə etmək və bərpası üçün nə qədər vaxt lazımdır
Kalça sınığı ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər, buna görə də belə bir zədədən şübhələnirsinizsə, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlisiniz
Sağlam olmaq üçün fiziki fəaliyyətə nə qədər vaxt sərf etmək lazımdır
Fiziki fəaliyyət bizim üçün çox vacibdir. Alimlər hər yaşda özünü yaxşı hiss etmək üçün nə qədər tez-tez məşq etməli olduğunu söylədi
Fitnes itirmək üçün nə qədər vaxt lazımdır
Hər birimiz məşqdən yayındıq. Bunun qəbahəti yoxdur, yalnız tətil tətilə çevrilə bilər. Fiziki formanı necə itirməmək olar, bu gün deyirik
Bir skripkaçıdan peşəkar olmaq və ya dərs almaq üçün həqiqətən nə qədər vaxt lazımdır
Kimsə düşünür ki, öz sahəsində həqiqətən peşəkar olmaq üçün ona təxminən 10.000 saat vaxt ayırmaq lazımdır. Kimsə bunun üçün gündə 4 saatın kifayət qədər yetərli olduğunu düşünür, amma kimsə həyatı boyu məşq edir, vaxtının yarıdan çoxunu işə ayırır və bunu heç vaxt dayandırmaz, çünki mükəmməlliyin həddi yoxdur.