İntrovertlərin etdiyi 5 səhv

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After” kitabının və introvertlərin psixologiyasına dair digər kitabların müəllifi yazıçı Sophia Dembling introvertlərin daha xoşbəxt olmasına mane olan səhvlərdən bəhs edir. Lifehacker məqaləsinin tərcüməsini dərc edir.

1. Evdə çox vaxt keçirin

Ola bilsin ki, siz səs-küylü məclisləri sevmirsiniz. Bu tamamilə normaldır. Ancaq onları sevməyə cəhd edə bilərsiniz - öz yolunuzla onların üzərində gəzməyə başlayın. Məsələn, istədiyiniz qədər orada qalın. İstədiyiniz vaxt getməyə icazə versəniz, gəlmək daha asan olacaq.

Bəlkə başqalarını müşahidə edə biləcəyiniz və əlinizdə olanlarla danışa biləcəyiniz bir küncdə rahat olacaqsınız. Bəziləri deyə bilər ki, sən uyğun gəlmirsən, amma buna çox dəyər vermə.

Səs-küylü yığıncaqlara həqiqətən nifrət edirsinizsə, bu başqa məsələdir. Onda özünə işgəncə verib belə yerlərə getməməlisən.

Nəzərə alın ki, şirkətində olmaqdan məmnun olduğunuz insanların hər hansı bir təklifini dərhal rədd etsəniz, deməli siz introvert deyilsiniz, ancaq qapalısınız, çünki ən azı bir növ sosiallaşma və ünsiyyət sizin xoşunuza gəlməlidir. Mühazirələrə, muzeylərə, sərgilərə və müəllif filmlərinin nümayişinə birgə səfər və ya dostlarla rahat atmosferdə evdə şam yeməyi - bu sizin ixtiyarınızdadır.

2. İşdə belinizi düzəltmirsiniz

İntrovertlərin qürur mənbəyi olan çox güclü bir iş etikası var. Amma fikir və ideyalarınızı iş yerində bölüşməkdən qorxursunuzsa, deməli siz potensialınızdan tam istifadə etmirsiniz.

Görüşlər tez-tez o qədər sürətlə keçir ki, fikrinizi sona qədər formalaşdırmağa vaxtınız olmur və həmkarlarınız öz fikirlərini çox güclü ifadə edə bilərlər. Bir söz tapa bilməzsən.

Ancaq karyera sizin üçün vacibdirsə, o zaman eşitməyin yollarını tapmalısınız: xatirələr, növbəti görüşdə sizə dəstək verməsini xahiş edə biləcəyiniz menecer və ya həmkarınızla təkbətək görüş. Sırf öz bilik və ideyalarınızı nümayiş etdirə bilmədiyiniz üçün ofis mebeli parçasına çevrilməməlisiniz.

3. Danışmaqdan çəkinirsiniz

Hər kəs bir şey haqqında danışmağı sevmir. Ancaq unutmayın ki, bu, bir insanla tanış olmaq və ya daha yaxından tanış olmaq üçün əla fürsətdir. Münasibətlər dərin şəxsi söhbətlərlə başlamır. Üstəlik, bu cür söhbətlər yeni tanışı qorxuda bilər. Siz introvert olaraq bunu özünüz başa düşürsünüz.

Beləliklə, yeni tanışlıqla xırda şeylər haqqında söhbət edərək, daha mənalı dialoqa səbəb olacaq ümumi mövzular tapa bilərsiniz. Nəyin bahasına olursa-olsun bu cür söhbətlərdən qaçaraq, bir tanışınızla tanış olmaq fürsətini əldən vermiş olursunuz.

4. Təkliyin həmişə yaxşı olduğunu iddia edirsən

İntrovertin ekstrovertdən daha az ünsiyyətə ehtiyacı var, lakin insanın bir insana ehtiyacı olduğunu inkar etmək olmaz. Biz öz fikirlərimizi təhrif etməyə və əsaslandırmağa meylliyik. Bu, sizi sevmədiyi bir işlə məşğul olan insana çevirir, çünki o, artıq vaxtını və enerjisini buna sərf edib. Belə çıxır ki, özünüzü tənha hiss etsəniz də, öz şirkətinizdə rahat olduğunuza özünüzü inandırmağa davam edə bilərsiniz.

5. Sosial cəhətdən yöndəmsiz olduğunuzu düşünürsünüz

Əgər bu hiss sizi təqib edirsə, tanımadığınız insanların əhatəsində özünüzü rahat hiss etmirsiniz, görüşəndə bir az utanırsınız, şirkətin ruhu deyilsiniz və ya qədim filosoflardan sitatlarla dolu dialoqu davam etdirə bilmirsiniz, sonra rahatla.

Başqalarından fərqli olduğunuza özünüzü inandırmağı dayandırın. Bəli, həqiqətən də, bəzi insanlar daha ünsiyyətcil və dialoqu saxlamaqda daha asan olurlar, lakin onlar həm də yaradılan ilk təəssüratdan narahat olurlar və heç də həmişə kənardan göründüyü kimi özlərini əmin hiss etmirlər. Hər kəs həyatında ən azı bir dəfə özünü tam axmaq etdi.

Özünüzü qorxutmayın, ümidsiz olduğunuzu, heç kimin sizi görmədiyini və ya söhbətə davam edə bilməyəcəyinizi düşünməyin. Siz narahatlıq hiss edirsiniz, lakin bu, tamamilə təbiidir və sizin üçün təhlükəli deyil - bu, sadəcə yeni vəziyyətə reaksiyadır.

Özünüzü narahat hiss etməyə icazə verin. Bu hissdən xəbərdar olmaq, irəliləməyə və özünüzü və başqalarına güclü tərəflərinizin olduğunu göstərməyə kömək edəcək.