Təbiətdə yaşamaq üçün 11 dərs

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Turist səyahəti gitara və çadırlarla əyləncəli bir şirkətdə sadəcə maraqlı səyahət deyil. Hər hansı bir gəzinti, hətta qısa və sadə bir gediş, ilk növbədə, bir sınaqdır. Özünüzü, fiziki və mənəvi gücünüzü sınayın.

Əgər gəzintiləri sevirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür. Bundan təbiətdə 11 psixoloji sağ qalma dərsi öyrənəcəksiniz.

1. Özünüzü təcrid etməyin

Siz superqəhrəman deyilsiniz. Sən insansan. İnsan isə sosial varlıqdır. Gəzintidə ən vacib şey bir dostun çiynidir. Təbiətdə şəhər "güllə keçirməyən jilet" olmadan hər kəs onun nə qədər həssas olduğunu başa düşür. Və bu, həqiqətən güclü mənəvi əlaqələr yaratmağa kömək edir. Kristofer Conson Makkandless kimi özünüzü sınamaq qərarına gəlsəniz və meşəyə tək getsəniz belə, bir şey səhv olarsa, heç kimin sizə kömək etməyəcəyini unutmayın.

2. Təbiətin qayğısına qalın

Təbiətdə olduğunuz zaman unutmayın: evdə deyilsiniz, ziyarət edirsiniz. Sizin hər hansı bir hərəkətiniz bu və ya digər dərəcədə ətraf mühitə ziyan vurur. Ancaq edə biləcəyiniz tək şey onu minimuma endirməkdir. Hər şeydən əvvəl yanğınla necə davranmağı öyrənin. Ağacların, kolların yaxınlığında və ya quru ot olan ərazilərdə od yandırmayın. Şömine qurmazdan əvvəl, çəmənliyin üst qatını çıxarın və odun yandıqdan sonra diqqətlə yerinə qoyun.

3. Özünüzə kömək edin

Özünüzə qulluq etmək üçün məsuliyyət daşıyırsınız. Həmişə. İstənilən şəraitdə. yorğunsan? Sən acsan? Yaşsan? Tüpür! Çadır qurarsanız, bunu vicdanla edin - əks halda hətta yüngül bir meh onu uçuracaq. Əgər su turistisinizsə, o zaman katamaranın yaxşı bağlanıb bağlanmadığını həmişə diqqətlə yoxlayın - əks halda piyada daha da irəli gedəcəksiniz. Və kiminsə sizin yerinizə bu işi görəcəyini gözləməyin - yoldaşlarınızın öz yürüş öhdəlikləri var.

4. Qızcığaz olmayın

Meşədə və dağlarda heç kim sizin üçün duş hazırlamayıb, quru tualet qoymayıb. Günlərlə, hətta həftələrlə düzgün yuyula bilməyəcəksiniz. Tualet kağızı bitə bilər. İsti su həmişə mövcud olmayacaq. Çox güman ki, siz (və bütün dostlarınız) pis qoxuyacaqsınız. Və bu yaxşıdır. Hər kəs bəzən "iylənir". Ancaq bu sizin üçün qəbuledilməzdirsə, düşərgə həyatı sizin üçün çox çətindir.

5. Faktları olduğu kimi qəbul edin

Əgər yağışa tutulsanız və dəriniz islanırsa, bu faktı qəbul edin. Artıq olub, görüləsi bir şey yoxdur. Üstəlik, uzun müddət əşyaları quruta bilməyəcəyinizi qəbul edin. Sadəcə belə halları təbii qəbul edin. Həmişə unutmayın: gec-tez quruyacaqsınız. Həm də "faktları" həmişə üstələmək olar - həmişə paltarları və digər əşyaları plastik torbalara sarın.

6. Yüngül olun

Ağır bel çantası = ağır fiziki və emosional həddən artıq iş. Özünüzlə lazımsız şeylər götürməyin. Axı, gəzinti əbədi deyil. Əlbəttə ki, hər kəs rahatlığı sevir, ancaq əsas şeylərə diqqət yetirin. Səyahətinizin xoş keçməsini istəyirsinizsə, yol işığına vurun.

7. Oynayın

Gəzinti təkcə gücünüzün sınağı deyil, həm də macəradır. Odur ki, oynamaq üçün hər fürsətdən istifadə edin. Sırt çantanızı atın və qəfildən təpənin üstündən açılan çaya dalın. Gizlənqaç oynamaq. Böyürtkən yeyin. Çətin yola davam etmək üçün müsbət emosiyalar lazımdır. AMMA! Bir dəqiqəlik təhlükəsizlik haqqında unutmayın. Məsələn, çayda üzmək yalnız onunla tanış olduqda və suyun təmiz olduğuna, təhlükəli hunilərin olmadığına və çox güclü axın olduğuna əminsinizsə. Başqa sözlə, bunun sizə və yoldaşlarınıza zərər verməyəcəyinə əminsinizsə, oynayın.

8. Minnətdar olun

Hər şey nisbidir. Evdə heç vaxt pis bişmiş yemək yeməyəcəksiniz və 12 saatlıq gəzintidən sonra hətta yarım bişmiş düyü də sizə incəlik kimi görünəcək. Gəzinti zamanı əlinizdə olanlara görə minnətdar olun və bunu sizinlə paylaşan yoldaşlarınıza "Təşəkkür edirəm" deməyi unutmayın.

9. Hər şeyi bacarmaq

Təbiətdə sağ qalmaq üçün çox şey etməyi bacarmalısan. Bir az dülgər, bir az aşpaz, bir az həkim, bir az da psixoloq olmalısan. İlk tibbi yardım göstərə bilmək xüsusilə vacibdir: qanı dayandırın, şin tətbiq edin, süni tənəffüs edin. O cümlədən, xüsusi cihazlar və dərmanlar olmadan.

10. Özünüzə inanın

Beyniniz və vücudunuz düşündüyünüzdən daha çox şey edə bilər. Əgər sizə elə gəlirsə ki, gücünüz həddədir, onda xatırlayın - sizə elə gəlir. Həmişə, hətta xəstə və ölümcül yorğun olduğunuzda belə, yola davam etmək üçün özünüzdə güc axtarın.

11. Cəsarətli olun

Gəzinti zamanı birdən çox qorxacaqsınız. Çayı keçərkən, yellənən uçuruma dırmaşarkən, yalnız gecələr meşədə. Bu yaxşıdır. Qorxu bədənin ekstremal şəraitə təbii reaksiyasıdır. Cəsarətli olmaq qorxu hiss etməmək deyil, ona qalib gəlmək deməkdir.

Gəzintiyə çıxan insanlara hansı məsləhətləri verə bilərsiniz?