Daha çox bədii ədəbiyyat oxumaq üçün 8 səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Araşdırmalar sübut edir ki, uydurma hekayələr beyin üçün real olanlardan daha yaxşıdır.

1. İnkişaf etmiş empatiya

Bədii ədəbiyyat oxumaq empatiya inkişaf etdirir və özünüzü başqasının yerində təsəvvür etməyə kömək edir. Bu, beynin oxunan və real məlumatları eyni şəkildə emal etməsi ilə bağlıdır.

Dilin qavranılmasına cavabdeh olan sol temporal lob beyni əsərin qəhrəmanının əslində etdiyini etdiyini düşünməyə vadar edir. Bu fenomen təcəssüm olunmuş idrak kimi tanınır. Oxuduqca biz sözün əsl mənasında personajın bədəninə keçirik.

Bədii ədəbiyyat vasitəsilə biz özümüzə diqqət yetirməyi dayandırırıq və başqalarının davranışını və motivasiyasını anlamağa başlayırıq.

2. Stereotiplərdən azad olmaq

Ədəbiyyat cəmiyyətin fəaliyyət göstərdiyi qanunları nümayiş etdirir, azlıqlara və məzlumlara qarşı tolerantlığı artırır.

Bir araşdırmada beşinci sinif şagirdləri Harri Potterdən parçalar oxudular. Müəllim onlara Harri Potterin Mudbloods - Maggle ailələrində doğulmuş tələbələrə qarşı sadiq mövqeyini izləyən mətni təhlil etməyə kömək etdi. Üç dərsdən sonra uşaqlar immiqrantlara, homoseksuallara və qaçqınlara qarşı daha dözümlü oldular.

3. Qeyri-müəyyənliyə boyun əymək

Sabitlik mifdir, lakin roman həvəskarlarını narahat etmir. Tədqiqatlar göstərdi ki, bədii hekayələr oxuyan insanlar qeyri-bədii janr oxuyanlara nisbətən koqnitiv əminliyə daha az ehtiyac duyurlar.

Eksperimentdə Toronto Universitetinin 100 tələbəsi səkkiz hekayədən birini və ya səkkiz essedən birini oxudu. Bundan sonra hər kəs əminlik və sabitliyə olan emosional ehtiyaclarının səviyyəsini qiymətləndirən bir anket doldurdu. Nəticələr göstərdi ki, hekayələr oxuyan iştirakçılar xaos və qeyri-sabitliyi daha yaxşı başa düşürlər. Bu o deməkdir ki, onlar daha geniş düşünür və problemin həllinə yaradıcı şəkildə yanaşırlar.

4. Zəngin təxəyyül və təxəyyüllü təfəkkür

“Müəllif kitabın yalnız yarısını yazır. Digər yarısını isə oxucu yazır”, - deyə ingilis ədəbiyyatının klassiki Cozef Konrad bildirib. Yaxşı yazıçı əslində hər şeyi deyil, yalnız əsas olanları danışır, oxucunu təxəyyülünü işə salmağa məcbur edir. Personajların görünüşü və keçmişi, quruluşu, qoxuları, səs tembri - filmə uyğunlaşmanı çəkən rejissorlar kimi biz çox vaxt detalları özümüz fikirləşirik.

Xəyal qurmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bədii ədəbiyyatla məşğul olun. O, sizin təsəvvürünüzü oyatacaq.

5. Sağlam yuxu və güclü sinirlər

Uydurma reallığa geri çəkilmək stress yaşayan hər kəs üçün faydalıdır, lakin kitab ən təsirli vasitədir. Tədqiqatlar göstərir ki, cəmi altı dəqiqə oxumaq ürək döyüntüsünü azaldır və əzələləri 68% rahatlaşdırır. Müqayisə üçün qeyd edək ki, musiqi dinləmək sizi 61%, yerimək 42%, video oynamaq isə 21% sakitləşdirir.

Yatmazdan əvvəl oxumaq idealdır. O, diqqəti yayındırır, rahatlaşdırır və yuxuya getməyə kömək edir.

6. Möhkəm yaddaş və məntiq

“Müharibə və Sülh”ün bütün personajlarını xatırlamaq və süjetin dönmələrini başa düşmək üçün təkcə güclü əsəblər deyil, həm də inkişaf etmiş yaddaş və məntiq lazımdır. Mürəkkəb bir romantikaya yol verməklə, beyninizin ömrünü uzadırsınız.

Sübut edilmişdir ki, qocalıqda həvəskar oxucular Alzheimer xəstəliyindən 32% az əziyyət çəkirlər.

Seçdiyiniz parça nə qədər uzun olsa, beyniniz bir o qədər yaxşı işləyir.

7. Zəngin lüğət

Tədqiqat nəticələri oxunan bədii ədəbiyyatın miqdarı ilə lüğət arasında birbaşa əlaqə olduğunu göstərir. Cədvəl 30 yaşlı oxucular arasında sorğunun nəticələrini göstərir.

Oxuma vərdişləri	Lüğət, sözlər
Çox oxuyun, çoxlu bədii ədəbiyyat	29 558
Çox oxuyun, bəzən bədii ədəbiyyat	28 299
Çox oxuyun, nadir hallarda bədii ədəbiyyat oxuyun	24 064
Bəzən bədii ədəbiyyat oxuyun	23 353
Bəzən oxuyun, nadir hallarda bədii ədəbiyyat oxuyun	21 947
Nadir hallarda oxuyur, nadir hallarda bədii ədəbiyyat	12 402

Gözəl danışmaq istəyirsinizsə, bədii ədəbiyyat oxuyun. Beləliklə, fikirləri daha yaxşı formalaşdırmağı və hekayələr danışmağı, nitqdə və yazıda formal ifadələrdən qurtulmağı öyrənəcəksiniz.

8. Yeni dostlar və kəşflər

Bədii ədəbiyyat bizi insanlarla tanış edir və real həyatda çatışmayan macəralara göndərir. Xarakterlər bizim dostlarımız, davranış modelimiz və məsləhətçimiz olurlar. Biz onlarla mübahisə edirik, nifrət edirik və dəstəkləyirik. Bununla biz real emosiyalar yaşayırıq. Ədəbiyyatı oxumaqla nəinki reallıqdan uzaqlaşırıq, həm də yeni təcrübə qazanırıq.

Jurnalist və prodüser Lisa Boo TED konfransında kitabların ona böhrandan çıxmasına və yeni imkanlar açmasına necə kömək etdiyi barədə danışıb.

Bədii ədəbiyyat başqalarını başa düşməyi, empatiya və şəfqəti öyrədir. Bu, təxəyyülü stimullaşdırır və lüğəti zənginləşdirir. Bədii ədəbiyyatın biliciləri daha genişdir, yeni təcrübələrə və yaradıcı problemlərin həllinə açıqdırlar. Və ən əsası, onlar daha balanslıdırlar və daha yaxşı yatırlar.