“Oğlanlar ağlamaz”: məşhur bir stereotip kişilərin psixikasını və həyatını necə məhv edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Emosiyaların qadağan edilməsi münasibətlərin qurulmasına mane olur və vaxtından əvvəl ölümə səbəb ola bilər.

Oğlanlar ağlamaz deyə stereotip hardan yaranıb

Kişilər qadınlardan daha az emosional hesab olunurlar, baxmayaraq ki, belə deyil. Tədqiqatçılar hər iki cinsin hisslərini ifadə etməyə eyni dərəcədə meylli olduğunu müəyyən ediblər. Ancaq duyğuların ifadəsi vəziyyətdən və öyrənilən gender rollarından çox asılıdır.

Xüsusilə göz yaşlarına gəlincə, 1980-ci illərdə alimlər hesablamışdılar ki, orta hesabla qadın ayda 5,3 dəfə, kişi isə 1,3 dəfə ağlayır. Daha yeni tədqiqatlar təxminən eyni nəticələri göstərdi. Bu statistikanın bioloji izahı var. Testosteron ağlamağı, qadınlarda daha yüksək olan prolaktin isə stimullaşdıra bilir.

Bununla belə, müqayisəli təhlil zamanı məlum olub ki, daha zəngin ölkələrdə insanlar ümumiyyətlə daha tez-tez ağlayırlar. Sadəcə, yaşadıqları mədəniyyət buna imkan verir. Daha kasıb ölkələrdə ağlamaq üçün daha çox səbəb var, lakin emosionallıq xoşagəlməz haldır ki, bu da ağlama tezliyinə təsir edir.

Daha dərindən qazsanız, göz yaşlarının belə qadağa altında olmadığı aydın olur. Zəifliklə əlaqəli duyğulardan danışırıq: kədər, həsrət, ümidsizlik, kədər.

Müəyyən hisslərin təzahürünə qadağa hər iki cinsin əziyyət çəkdiyi gender qərəzləri ilə birbaşa bağlıdır. Kollektiv şüursuzda güclü, qətiyyətli və əyilməz olmalı olan müəyyən bir real insan obrazı var. Təcrübədə məzmundan daha çox formaya diqqət yetirilir. Göz yaşları, kədər, qorxu tabudur və motivsiz aqressiya təşviq olunur, baxmayaraq ki, bütün bunların xarakterin gücü ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.

Emosional qadağa, bütün müxtəlif təzahürlərində oğlanın qarşılaşdığı ən ümumi cinsi münasibətdir. Valideynlər zəifliklə əlaqəli hissləri qadağan edirlər. Onlar oğlanın təcrübələrini dəyərsizləşdirə və buna görə onu utandıra bilərlər. Heç vaxt ağlamayan, qorxmayan, ağrı hiss etməyən güclü insan obrazını misal gətirirlər.

Valideynlər bunu etmək üçün yaxşı motivasiya ola bilərlər. Ancaq nəticə həmişə gözlənildiyi kimi olmayacaq.

Emosiyalara qadağaya qeyri-cinsiyyət cəhəti əlavə olunur. Rusiyada öz uşaqlarına və ya özlərinə gəldikdə belə, hisslərə hələ də az diqqət yetirilir. Buna görə də, uşağın kədəri ilə qarşılaşdıqda, valideyn çox vaxt onun hisslərini emal edə və adekvat reaksiya verə bilməz. O, necə kömək edəcəyini bilmir və uşaqların göz yaşlarını qıcıq mənbəyi kimi qəbul edir. Bu vəziyyətdə "ağlama" demək daha asandır.

Emosiyalara qadağa niyə təhlükəlidir?

İnsan psixikasında müəyyən emosiyaları söndürməyə imkan verən keçid açarı yoxdur. Bu, sadəcə olaraq baş verən hadisələrə reaksiyadır. Özümüzə və ya kiməsə hisslərimizi ifadə etməyi qadağan etməklə, biz onları ləğv etmirik. Sadəcə olaraq, ikinci dərəcəli duyğular utanc və qorxu şəklində kədər duyğularına əlavə olunur: əgər kimsə bunu hiss edərsə? Bu yanaşma bir çox problemə səbəb ola bilər.

Duyğuları emal edə bilməmək

Hisslərinizi təhlil etmək, nə baş verdiyini vaxtında anlamağa və ona düzgün reaksiya verməyə kömək edir. Bir şey sizə sevinc gətirirsə, onunla daha tez-tez məşğul olmaq üçün bir stimul var. Qəzəb yadplanetlilərin işğalına məntiqi cavab və sərhədləri aşmaq cəhdidir. Kədərli bir şey olanda kədərlənirsən.

Hisslərinizi başa düşmək üçün onlarla qarşılaşmalısınız. Əgər uşaqlıqdan insan özündə bəzi hissləri bloklamağa öyrəşibsə, onunla işləmək üçün alətlər əldə etmək üçün heç yeri yoxdur. Ona görə də çoxlu problemlər və anlaşılmazlıqlar var.

Məsələn, insan bu gün itinin ölümünün ildönümü olduğuna görə kədərlənə bilər. Sevdiyi adam problemin nə olduğunu anlamağa çalışır. Bəs kömək edə bilsə? Bu vəziyyətdə nə baş verdiyini izah etmək və bu köməyi qəbul etmək məntiqlidir. Yaxşı, ya da sevilən bir insanı qırmaq, çünki kədərlənmək qadağandır və heç bir səbəb olmadan qışqırmaq olduqca qanunidir və bu, qapağı açmaq və duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün bir fürsətdir. Ancaq belə bir vəziyyətdə olan qohumlar asanlıqla uzaqlaşa bilər.

Duyğuları emal edə bilməyən kişi geniş mənada münasibətlər qurmaq problemləri ilə üzləşir. O, nə hiss etdiyini başa düşmür və bunu həmsöhbətinə çatdıra bilmir. Münasibətlərin çatışmazlıqlarını müzakirə etmək istəməməsi çox vaxt kişinin duyğularla məcburi təmasda onu narahat vəziyyətə sala biləcəyi hər şeydən qaçması ilə əlaqədardır.

Kristina Kostikova

Duyğularını boğan və anlamayan bir insan üçün yaxın və isti münasibətlər qurmaq demək olar ki, mümkün deyil. Öz təcrübələrini dəyərsizləşdirərək, tərəfdaşının duyğularını dəyərsizləşdirməyə alışır.

Özünü məhv edən davranış

Duyğuları təhlil etməmək və onlarla mübarizə aparmamaq təkcə ətrafınızdakılarda əks olunmur.

Maria Eril Psixoloq, psixoterapevt, Business Speech-in "Ünsiyyət Psixologiyası" şöbəsinin müdiri.

Yetkinlik dövründə emosional karapas yaxşı formalaşır, lakin buna baxmayaraq, bəzi həddindən artıq güclü emosiyalar müntəzəm olaraq onu pozur. Bu, məyusluğa səbəb olur. Kişi çaşqındır və bu balanssızlığa səbəb olan vəziyyətə qarşı aqressiya hiss edir. O, adətən gərginliyi aradan qaldırmaq üçün bəzi xüsusi şərtlərə ehtiyac duyur.

Bu, ilk növbədə adrenalin fəaliyyətlərinə aiddir. Bəzən kompüter oyunları kimi olduqca zərərsizdirlər. Ancaq bu, çox vaxt alkoqol, aqressiv sürücülük və digər yüksək riskli fəaliyyətlərdir. Bütün bunlar yaralanma və ya ölümlə nəticələnə bilər.

Sağlamlıq və psixi problemlər

Oğlada güc və qorxmazlıq aşılamaq istəyən valideynlər bunun əksinə ola biləcəyindən şübhələnmirlər. Uşaqda özünə şübhə və güclü kişi imicini qoruya bilməmək qorxusu yaranır.

Kristina Kostikova

Duyğuları boğmaq həmişə mümkün deyil: psixikamız belə işləyir. Yatırılan hər şey gec-tez çıxış yolu tapır. Bu, xroniki yorğunluq şəklində özünü göstərirsə, bu da yaxşıdır. Ancaq daha tez-tez psixosomatik xəstəliklər, nevrozlar və depressiv vəziyyətlər repressiya edilmiş təcrübələr üçün çıxış yolu olur. Kişilərin onlar üçün vacib olan sahələrdə işdəki çətinliklərə, biznesin dağılmasına və digər problemlərə dözə bilməyib bu emosional yükün öhdəsindən necə gələcəklərini bilməyərək intihar etdikləri hallar çoxdur. Psixikamızın necə işlədiyini dərk etmədən və qəbul etmədən (cinsindən asılı olmayaraq) doyumlu və xoşbəxt bir həyat sürmək son dərəcə çətindir.

Emosiyalara qoyulan qadağanı aradan qaldırmaq üçün yetkin kişi nə etməlidir

Ən düzgün qərar psixoloqla əlaqə saxlamaq olardı, ancaq özünüz edə biləcəyiniz bir şey var.

Təcrübələrinizi bastırmadan, lakin onları müşahidə etməyə başlayın. Güc əsl hisslərinizi əngəlləməkdə deyil, onlara vicdanla baxmaqda və problemi həll etmək üçün uyğun yol seçməkdədir. Dəyəri azaltmaq və ya utandırmaq yox, özünüzü öyrənmək vacibdir. Bu vəziyyətdə, əvvəllər emosiyaların boğulmasına sərf olunan çox miqdarda enerji buraxılacaq. Təcavüz vacib və zəruridir, lakin bu, problemləri həll etməyin yeganə yolu deyil.

Kristina Kostikova

Başa düşmək lazımdır ki, valideynləriniz sizi bacardıqları kimi böyüdüblər və yəqin ki, öz valideynləri kimi də böyüdüblər. Ancaq bu o demək deyil ki, həyatınızda bu nümunəyə əməl etməlisiniz. Problemi dərk etməklə siz seçim əldə edirsiniz: adi yolla getmək, ya yox.

Oğlanların valideynləri nəyi xatırlamalıdırlar

Uşağın duyğuları yaşamasına icazə vermək onu həyatda heç nəyə nail olmayacaq tibb bacısı və ağlayan körpə kimi böyütmək demək deyil. Əksinə, özünüzü və başqalarını dərk etmək uğur qazanmaq üçün güclü vasitədir. Emosional zəkanın inkişafı işdə və şəxsi həyatda kömək edir. Və gender stereotipləri şəklində süni məhdudiyyətlərin olmaması öz zövqünüzə uyğun bir peşə seçməyə və valideyn səviyyəsinə "Əsl kişi" atlamağa çalışaraq çox enerji sərf etməməyə imkan verir.

Anastasiya Belyaeva Uşaq psixoloqu, YouDo xidmətinin ifaçısı.

Valideynlərin vəzifəsi, ilk növbədə, duyğularını tanımaq və onları məharətlə idarə etməyi öyrənməkdir. Məsələn, çox kiçik yaşlarından oğlunuz ağrıyanda ona empatiya göstərin. Onun şikayətlərinə məhəl qoymamaq və onların keçməsinə icazə verə bilməzsiniz: körpə bundan çox əziyyət çəkir. Uşaq belə valideynlərdən uzaqlaşa bilər.

Cinsindən asılı olmayaraq bütün uşaqlar sevilmək və onlara qayğı göstərmək istəyirlər ki, şiddətli ağrı və inciklik anlarında valideynlər onlarla emosiyaları bölüşə bilsinlər və köhnəlmiş “oğlanlar ağlamır, qızlar isə ağlamaz” stereotipləri ilə hasara düşməsinlər. özünü oğlan kimi aparma."

Həqiqət budur ki, hər bir insan realdır və insanlar da fərqlidir. Valideynlərin vəzifəsi uşağı stereotipik bir rol qutusuna bağlamaq deyil, bütün aspektlərdə, o cümlədən emosional olaraq yetkinliyə çatmasına kömək etməkdir.