Sosial tərk 17 yaşlı bir gəncin həyatını necə alt-üst etdi (və sizin həyatını dəyişə bilər)

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Telefonunuzu bir kənara qoymaq istəyəcəyiniz hekayə.

sayaq. 13 yaşım olanda smartfon almışam, indi 17, 5 yaşım var və əminliklə deyə bilərəm ki, gündə ən azı üç saat sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmişəm. Nəticə: 4,5 ildə 4927 saat sərf etmişəm! Bir insan orta hesabla 5 saatda 250 səhifə oxuyursa, bu müddət ərzində mən minə yaxın kitab oxuya bildim. Ağır, elə deyilmi?

Müasir yeniyetmə üçün sosial şəbəkələr onun həyatının ayrılmaz hissəsidir. Həmyaşıdlarım saatlarla internetdə gəzməyə davam edirlər: Facebook, Instagram, Snapchat. Əgər sosial media profilləriniz yoxdursa, deməli siz kənar adamsınız. Yunus. İdman oyunlarında komandaya həmişə sonuncu seçilən o sinif yoldaşın kimi. Sərt səslənir, amma təəssüf ki, doğrudur.

Geriyə baxanda, sərf etdiyim səy və vaxta görə qəzəblənirəm. Məsələn, mən növbəti postumun nə qədər bəyənilməsini obsesif şəkildə izləmək əvəzinə çox maraqlı kitablar oxuya bilərdim.

Sosial şəbəkələrdən ayrıldıqdan sonra başıma gələn 7 dəyişiklik

1. Mənə başqalarının fikirlərindən inanılmaz bir azadlıq hissi gəldi

İndi uşaqlıqdan bütün dünya kətan olanda, sən isə böyük rəssamsan, o unudulmuş hiss məni tərk etmir. Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyü önəmli deyil. Əvvəllər məni tez-tez sual tuturdu: həqiqətən nə düşündüyümü söyləmək, yoxsa çoxluğun fikrinə uyğunlaşmaq. Mən buna birmənalı cavab tapdım.

2. Boş vaxt çox olur

Əvvəllər mən həmişə ən azı bir az boş vaxt ayırmağa çalışırdım, amma indi bunu toplu şəkildə edirəm. Telefonum diqqətimi yayındırırdı, tez-tez gecikirdim, bu da mənə elə gəlirdi ki, vaxtım yox idi, hətta idman zalı üçün daha çox. İndi vaxtımı normal idarə edirəm və hər yerdə vaxtım olur.

3. Mən qalanlardan heç də pis deyiləm

Biz tez-tez gündəlik həyatımızı başqalarının həyatının ideal mənzərəsi ilə müqayisə edirik. Facebook-da vərəqlədiyimi və həsəd apardığımı xatırlayıram: "Oh, mən də bunu istəyirəm", "O, çox şanslıdır". Mən artıq belə düşünmürəm. Yer üzündə məndən başqa yerində olmaq istədiyim elə bir insan yoxdur. Mən özümü və həyəcanlı gələcəyimi sevirdim.

4. Mən həmişəkindən daha xoşbəxt, daha motivasiyalı və əla formadayam

Sosial şəbəkələrdən istifadə edəndə depressiyaya düşmüşdüm, tənbəl idim və yaxşı görünmürdüm. İndi mən hər gün idman zalına gedirəm: üç ayda arıqlamışam və çəkimin demək olar ki, beşdə birini itirmişəm. Xoşbəxtliyə gəlincə, indi yaradılış mənə əvvəlkindən iki dəfə çox sevinc gətirir.

5. Əsl dostlarımın kim olduğunu anladım

Sizin üçün əlverişli olanda söhbət edə bilsəniz, çoxlu dostunuz olmaq asandır. Dostlarımın 80%-i sosial mediadan çıxarıldıqdan sonra yoxa çıxdı. İndi sadəcə məni görmürlər. İndi yalnız həqiqətən əziz olanlarla ünsiyyət qurduğumu bilmək çox xoşdur. Bu insanlar məni ruhlandırır, mənə yeni bir şey öyrədə bilərlər. Gülməli, amma köhnə dostlardan heç biri bu kateqoriyaya aid deyildi. Bir düşünün: çox güman ki, eyni vəziyyətdəsiniz.

6. Xırda şeylərdən həzz almağı öyrəndim

Bunun "yavaşladığım" üçün baş verib-vermədiyini bilmirəm və indi hər şeyi fərqli nöqteyi-nəzərdən görə bilirəm, amma insanların mənim üçün etdiklərini daha çox qiymətləndirməyə başladım. Mənim dünyanın ən yaxşı anam var, amma əvvəllər ona layiq olduğu qədər dəyər vermirdim. Axar su və başın üstündə dam örtüyü olan isti evdə yatağında oyanmaq necə də gözəldir. İnanılmaz. Kiçik şeyləri qiymətləndirin.

7. Mən artıq reallıqdan düşmürəm

Sosial mediada olarkən real dünya ilə əlaqəm kəsildi. Bu, təkcə vaxt itkisi deyil, həm də gündəlik həyatda ünsiyyət qurmağa çalışarkən Facebook lentini vərəqləməyə qərq olmuşam. Hər şeydə nə vaxt dayanacağını bilmək vacibdir. Sosial şəbəkələri tərk edəndən sonra anladım ki, bu, həyatımdakı ən yaxşı qərardır. Bu, məni ailəmə yaxınlaşdırdı, dərslərimdə daha intizamlı olmağımı təmin etdi. İndi düzgün qidalanıram, idmana və kitab oxumağa daha çox vaxt ayırıram. Həyat yeni rənglərlə parıldadı. Amma bir dəfə düşündüm ki, sosial şəbəkələrdən təqaüdə çıxsam, dərhal öz otağında oturan bu məktəbdən kənar adamlardan birinə çevriləcəyəm.

Ölüm yatağında İnstaqram profilinizi bəzəyən fotoşəkilləri və ya bütün gün oxuduğunuz Facebook yazılarını xatırlayacaqsınız? Yoxsa ailəniz və dostlarınızla keçirdiyiniz xoşbəxt anları hələ də xatırlayırsınız?

Nəhayət telefonunuzu kənara qoyun.