Yeniyetmələri daha yaxşı başa düşmək üçün valideynlər haqqında nə bilməlidirlər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Ailə Münasibətləri Mütəxəssisi Sue Schellenbarger yeniyetmələrin üzləşdiyi çətinlikləri və valideynlərin necə kömək edə biləcəyini izah edir.

Yeniyetməlik həyatın ən gərgin dövrüdür. Bu müddət ərzində uşaqların mentorlara, yaxşı nümunələrə, dəstəyə və ən əsası anlayışa hər zamankindən daha çox ehtiyacı var.

Yeniyetmələr valideynləri çaşdıra bilər. Məsuliyyətli oğlan və qızlar birdən qeyri-ciddi olurlar və ya həddindən artıq əhval dəyişikliyi nümayiş etdirirlər. Keçmişdə ağıllı uşaqlar təcrübəsiz sürücülərin olduğu avtomobillərə minirlər və ya başqa cür riskə gedirlər.

Bu dəyişiklikləri beynin öyrənilməsinin yeni üsulları ilə izah etmək olar. Elm adamları illər ərzində müşahidələri müqayisə etmək əvəzinə, illər ərzində yeniyetmələrin inkişafını izləməyə başladılar.

Yeni, uzunmüddətli tədqiqatlar yeniyetmələrin həyatında valideynlərin rolu anlayışını dəyişdirir.

Əgər əvvəllər yeniyetməlik daha çox müstəqil bir mərhələ kimi qəbul edilirdisə, indi getdikcə daha çox uşaqların valideynlərindən yüksək emosional asılılıq dövrü kimi qəbul edilir.

Ən son məlumatlar bizə yeniyetmə şəxsiyyətinin intellektual, sosial və emosional komponentlərinin inkişafının dörd mərhələsini ayırmağa imkan verir. Hər bir mərhələ müəyyən yaşa uyğundur.

11-12 yaş

Nə baş verir

Yetkinlik dövründə uşağın əsas bacarıqları geriləyir. Bu zaman məkan öyrənmə və bəzi düşüncə növləri yavaşlayır. Perspektiv yaddaşdan məsul olan beyin bölgələri (gələcəkdə nə edilməli olduğunu xatırlayaraq) hələ tam formalaşmamışdır. Buna görə də, uşaq tapşırığı yerinə yetirməyi unuda bilər və məsələn, dərs başlamazdan əvvəl qeydi müəllimə verməz.

Necə davam etmək

Uşağınızın təşkilatçılıq bacarıqlarını inkişaf etdirməsinə kömək edin. Gündəlik işinizə əlamətdar məqamlar əlavə edə bilərsiniz: idman zalı kürək çantanızı qapının yanında qoyun və ya övladınıza smartfonunuzda bildirişlərin necə qurulacağını göstərin. Tapşırıq meneceri kimi köməkçi vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Uşağınıza düzgün qərarlar verməyi öyrədin, bütün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alın, müxtəlif nöqteyi-nəzərləri nəzərə alın. 10-11 yaşlarında çətin qərarlar qəbul etməyi öyrənən uşaqlar 12-13 yaşlarında daha az narahat olurlar, ruhdan düşürlər, dava-dalaşa girirlər, həmçinin dostları ilə daha az problem yaşayırlar. Bu məlumatı tədqiqatın müəllifləri Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin verir. … Journal of Behavioral Decision Making jurnalında dərc edilmişdir.

Bağışlayan və rəğbətlə yanaşan valideynlər uşağın beyninin formalaşmasına müsbət təsir göstərə bilərlər.

Melburn Universitetinin (Avstraliya) alimləri Sara Uitl, Culian Q. Simmons, Meq Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Şvarts, Mari B. H. Yap, Liza Şiber, Nicholas B. Allen ilə müqayisə aparıblar. … valideynliyə iki fərqli yanaşmanın səbəb olduğu uşaqların inkişafındakı dəyişikliklər. Ailədaxili münaqişələr zamanı müşahidə olunan anaların bir hissəsi özünü səbirli və xeyirxah aparır, digər hissəsi isə qıcıqlanma və mübahisəyə meyl göstərirdi.

Nəticədə, 16 yaşına qədər sadiq anaların övladları yüksək özünü idarə etmə qabiliyyəti ilə yanaşı, narahat və depressiv əhval-ruhiyyələrə qarşı artan müqavimət əldə etmişlər.

13-14 yaş

Nə baş verir

Son dərəcə emosional bir mərhələ gəlir, valideynlər buna hazır olmalıdırlar. Yeniyetmələr həmyaşıdlarının fikirlərinə həssas olurlar və onlara kəskin reaksiya verirlər. Üstəlik, başqalarının həqiqətən nə düşündüyünü müəyyən etmək bacarığı çox sonra formalaşır. Beləliklə, yeniyetməlik dövründə pozğunluqların səbəbləri ilə dolu çətin bir mərhələ başlayır.

Sinir gərginliyinə qarşı müqavimət azalır, bu da daha çox göz yaşı və emosional pozulmalara səbəb olur.

Digər insanlarla münasibətlərin yaratdığı stress səviyyəsi pik həddə çatır.

Stresslə əlaqəli psixi pozğunluqları olan yeniyetmələr arasında 50% Nikhil Swaminathan alır. … 15 yaşa qədər tipik diaqnoz.

Sosial qruplardan təcrid olunma və digər sosial amillər psixikaya ən çox 11-15 yaşlarında zərbə vurur. Yaşlı yaşda təsir zəifləyir.

Beynin sinir şoklarına ən çox həssas olan bölgələri hələ də formalaşmaqdadır. Buna görə də, Aaron S. Heller, B. J. Casey-nin son məlumatlarına görə, hazırkı mərhələdə streslə mübarizə strategiyaları hazırlanmışdır. …, ömürlərinin sonuna qədər müdafiə mexanizmi kimi dayaq qazana bilirlər.

Necə davam etmək

Psixoloqlar yeniyetmələrə meditasiya kimi özünü sakitləşdirən üsulları öyrətməyi, onlara müvafiq idman və musiqi tövsiyə etməyi tövsiyə edirlər.

Uşaqlara başqalarının duyğularını və bədən dilini oxumağı öyrətməklə həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə kömək edin. Dostları populyarlığa görə deyil, maraqlara görə seçməyə təşviq edin. Sizə pis niyyətlilərdən çəkinməyi tövsiyə edin. Mübahisələrdən sonra üzr istəmək, səhvləri düzəltmək və güzəştlərə getmək köməyi ilə münasibətləri necə yaxşılaşdıracağını izah edin.

Unutmayın ki, ailə dəstəyi stressdən böyük qorunmadır.

Golan Shahar, Christopher C. Henrich tərəfindən son araşdırma ilə göstərildiyi kimi. …, valideynlərin mehriban münasibəti, rəğbət və problemlərin həllində yardım uşaqların ağır əsəb sarsıntılarından xilas olmasına kömək edir.

15-16 yaş

Nə baş verir

Barbara R. Braamsın sözlərinə görə, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … Leiden Universitetindən (Hollandiya) elm adamları, risk iştahının bu illərdə həddinə çatır. Beynin "mükafat sistemi" onun həzz və məmnunluq hisslərindən məsul olan nörotransmitter olan dopaminə reaksiyasını artıraraq gücləndirilir. Nəticədə, həyəcan üçün susuzluq artır.

Qorxu hissi müvəqqəti olaraq sönük olur. Alimlər hesab edirlər ki, bu yolla təbiət yeniyetmələri köhnə evlərini tərk edərək öz evlərini yaratmağa məcbur edir. Bu yaşda insan artan təhlükə barədə xəbərdarlıq edilsə belə, riski adekvat qiymətləndirmir.

Bu mərhələdə dostluq etmək və onlarla yaxşı münasibətlər qurmaq xüsusilə vacibdir.

Sadiq dostları olan yeniyetmələr oğurluq, qorunmayan cinsi əlaqədə olmaq və ya bacarıqsız sürücülərlə avtomobil sürmək riski daha azdır. Ətraf mühitlə tez-tez mübahisə edənlər bu davranışa daha çox meyllidirlər. Bu nümunə Eva H. Telzer, Endryu J. Fuligni, Metyu D. Liberman, Mişel E. Miernicki, Adriana Galván tərəfindən aparılan araşdırma ilə təsdiqlənir. … Urbana-Şampeyndəki İllinoys Universitetindən (ABŞ) Dr. Eva Telzer.

Necə davam etmək

Bağışlayan, kömək edən valideynlərin vəziyyətə təsir etmək üçün hələ də vaxtı var. Bunu Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer tərəfindən aparılan araşdırmalar sübut edir. …, Developmental Cognitive Neuroscience jurnalında dərc olunub. Ailələri ilə yaxşı münasibətdə olan yeniyetmələrdə, 15 yaşına qədər risk istəklərindən məsul olan beyin bölgələri daha az aktiv olaraq qaldı. Eyni vəziyyət 18 ay sonra da davam etdi.

Uşağınızla yaxın münasibət qurmaq üçün ona hörmət göstərin, problemin həllində iştirak edin, qışqırmaqdan və mübahisə etməkdən çəkinin.

17-18 yaş

Nə baş verir

Beynin elastikliyi bu mərhələdə ən yaxşısıdır. IQ sürətlə artır. Üstəlik, Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin tərəfindən birgə araşdırmaya görə, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … Pensilvaniya Dövlət Universiteti və Boulderdəki Kolorado Universiteti (ABŞ), bu zamana qədər ən inkişaf etmiş uşaqlar intellektual inkişafda daha da irəliləyirlər.

Prefrontal korteksin mühakimə və qərar qəbul etmədən məsul olan sahələri adətən bu yaşda emosiyaları və risk iştahını idarə etmək üçün kifayət qədər yetkindir.

Eyni zamanda, Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale görə. … Şeffild Hallam Universitetində (İngiltərə) problemlərin həlli və strateji planlaşdırma kimi icraedici funksiyaların inkişafı 20 ilə qədər davam edir.

London Universitet Kollecinin (İngiltərə) tədqiqatçılarına görə, sosial bacarıqlar və bu mərhələdə beynin müvafiq sahələri də hələ tam formalaşmayıb.

Nəticədə, yeniyetmələr başqalarının necə hiss etdiyini və nə vaxt empatik olduqlarını daha yaxşı anlamağa başlayırlar. Ancaq müxtəlif həyat vəziyyətlərində olan insanların motivləri və baxışları (məsələn, söhbət mövzusunun kəskin dəyişməsi) hələ də tam aydın deyil.

Necə davam etmək

Çocuğunuza çətin vəziyyəti və ya qeyri-müəyyən bir insanı anlamağa kömək etməyə həmişə hazır olduğunuzu bildirin.