Mündəricat:
- 1. Ayaq barmaqlarının yastıqları altında
- 2. Altlığın daxili tərəfində
- 3. Altlığın xarici tərəfində
- 4. Çəkmənin ön hissəsində, barmaqların arxasında
- 5. Baş barmağın yanındakı qabarıqlıq
- 6. Ayaq barmaqlarının altında izlər var
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Yeni ayaqqabı alarkən köhnələrinə diqqətlə baxın: köhnəlmiş ayaqqabılar və ya ayaqqabılar sizə hansı növ ayaq problemləriniz olduğunu və bunun həllini necə tapacağınızı söyləyəcək.
Amerika Podiatristlər Cəmiyyəti Ayaqqabılarınızı Necə “Oxumağı” məsləhət görür. köhnə ayaqqabıların hansı tərəfə və necə köhnəlməsinə baxın. Bu, ayaqqabı alarkən hansı səhvlərə yol verdiyinizi sizə xəbər verəcəkdir.
1. Ayaq barmaqlarının yastıqları altında
Bu, sıx bir Axilles tendonunuz olduğunu göstərir. Onu uzatmaq və həmçinin düz dabanlı deyil, aşağı dabanlı ayaqqabıları seçmək lazımdır.
2. Altlığın daxili tərəfində
Ayağını bükürsən. Instep dayaqları və ya ortopedik içliklər kömək edəcəkdir.
3. Altlığın xarici tərəfində
Siz əyri ayaqlısınız, ortopedik ayaqqabı və ya ən azı xüsusi içlik lazımdır.
4. Çəkmənin ön hissəsində, barmaqların arxasında
Dabanlarınız çox hündürdür, aşağısını seçin.
5. Baş barmağın yanındakı qabarıqlıq
Belə bir fenomen bir cüt ayaqqabıda olarsa, bu cüt çox sıxdır. Ayaqqabılarınızın hər yerində qabar görsəniz, çox güman ki, barmağınızda kallus var.
6. Ayaq barmaqlarının altında izlər var
Ya bu ayaqqabı sizin üçün çox kiçikdir, ya da barmaqlarınızın çəkic kimi əyriliyi var. Daha geniş ayaqqabılar axtarın və podiatristə müraciət edin.
Tövsiyə:
Əgər siz ümumiyyətlə dizayner deyilsinizsə, necə gözəl yazılar, təqdimatlar və xəbər bülletenləri hazırlamaq olar
Gözəl qrafik materiallar yaratmaq üçün əsas odur ki, əsas prinsipləri bilmək və ən sadə alətləri, məsələn, dizayn şablonlarını mənimsəməkdir
Hansı müxtəlif bədən hissələri bir insanın hissləri və motivasiyaları haqqında sizə xəbər verə bilər
Bədən dilinin mənalarını necə oxumaq barədə Co Navarronun dörddə bir əsrlik FTB agentindən bir parçanı oxuyun
Əvvəlcə söyləmək üçün ən yaxşı xəbər nədir: yaxşı və ya pis?
Pis xəbərləri necə bildirəcəyinizi bilmirsinizsə və bunu nə vaxt etmək daha yaxşıdır, psixoloq Elena Stankovskayanın ətraflı şərhini oxuyun
Yaxşı xəbər: qəhvə ömrü uzadır
Yeni bir araşdırmaya görə, qəhvə içənlər hər səhər üçün içki seçərkən haqlı idilər. İndi qəhvənin faydaları sübut olundu - ömrü uzadır
Əzab sürüşməsi nədir və niyə biz xüsusilə pis xəbər axtarırıq
Doom sürüşdürmə pis xəbərlərə baxmaq və oxumaq asılılığıdır. Bu cür məzmuna niyə cəlb olunduğumuzu və onun təsirini necə məhdudlaşdıracağımızı başa düşmək