Mənzildə normal hava rütubəti nədir?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Narahatedici quru öskürək, davamlı soyuqdəymə və qaşınma qıcıqlanmış dərinin hamısı uyğun olmayan nəm səviyyələrinə reaksiya ola bilər.

Rütubət nədir və nədən asılıdır

Rütubət Nəmləndiriciləri: Havanın nəmliyi dərini yüngülləşdirir, tənəffüs simptomları təfərrüatlara varmadan havadakı su buxarının miqdarıdır. 100% rütubətdə o qədər buxar var ki, hava suyu saxlaya bilmir və yağış yağır. Və ya qatılaşmağa və səthlərdə çökməyə başlayır (əgər siz nə vaxtsa Rütubət nədir? - Tərif, Ölçmələr və Effektlər haqqında eşitmisinizsə, budur).

Nisbi rütubətdən, məsələn, 50% -dən danışarkən, ətrafdakı havanın havanın saxlaya biləcəyi maksimum su buxarının tam 50% -ni ehtiva etdiyini nəzərdə tuturuq.

Rütubət səviyyəsi bir çox amillərdən təsirlənir:

• Mövsüm. Yayda rütubət ümumiyyətlə daha yüksəkdir (isti hava daha çox su buxarını saxlaya bilər), qışda isə aşağı olur.
• Yaşayış yeri. Su obyektlərinin yaxınlığında nisbi rütubət quru ərazilərə nisbətən daha yüksəkdir. Tropiklərdə o, şimal enliklərinə nisbətən daha yüksəkdir.
• Daxili iqlim şəraiti. Məsələn, qapalı mənzillərin içərisində istilik cihazları otağı "quruyur": qızdırılan hava daha çox nəm saxlamağa qadirdir, lakin otaqda su buxarının miqdarı artmır, buna görə nisbi rütubət aşağı düşür. Nəmləndiricilər isə havada su buxarının miqdarını artırır - və nisbi rütubət yüksəlir.

Mənzildə hansı rütubət olmalıdır

Rifah haqqında danışırıqsa, alimlər birmənalı olaraq Daxili rütubət və ailənizin sağlamlığıdır: insanlar 30-60% aralığında nisbi rütubətdə özlərini ən yaxşı hiss edirlər.

Amma sağlamlıq baxımından sərhədlər bir qədər daralır.

Sağlamlığa potensial mənfi təsirlərin əksəriyyətini minimuma endirmək üçün daxili rütubət qapalı mühitlərdə nisbi rütubətin sağlamlığa dolayı təsirləri 40-60% səviyyəsində saxlanılmalıdır. …

Havanın rütubəti sağlamlığa necə təsir edir

Nisbi rütubət və sağlamlıq arasındakı əlaqə gözlənilməz formalar ala bilər. Məsələn, Wellbuilt for rifahdan əldə edilən məlumatlar var: İş yerində nisbi rütubətə nəzarət bizim sağlamlığımız üçün vacibdir ki, rütubət səviyyəsi 42% ilə 48% arasında olarsa insanlar stresslə daha asan mübarizə apara bilsinlər. Rütubət yüksəldikdə və ya düşdükdə stress reaksiyası daha kəskin olur.

Vaxtının yarısından çoxunu 30-60% nisbi rütubətdə keçirən insanlar quru hava ilə nəfəs alanlara nisbətən orta hesabla 25% daha az stress keçirirlər.

Bununla belə, iqlim şəraiti ilə psixikanın vəziyyəti arasında əlaqə hələ kifayət qədər öyrənilməmişdir. Fizioloqlar üçün daha başa düşülən nümunələr də var. Ən ümumi olanlar bunlardır.

Niyə yüksək rütubət təhlükəlidir

1. Allergik reaksiya riski artır

Nisbi rütubət 80%-ə çatdıqda allergiyaya səbəb olan toz gənələri və göbələklər (kif) inkişaf etməyə başlayır. Allergiya simptomları çox müxtəlifdir: bu, obsesif öskürək və xroniki rinit (burun axması), qaşınma və dərinin qıcıqlanması ola bilər.

Nisbi rütubət 50% -dən aşağı olduqda gənə populyasiyaları sürətlə azalır. Səviyyə 60% -dən aşağı düşərsə, əksər göbələk növləri böyüməyi dayandırır.

2. Zəhərli buxarların inhalyasiya riskinin artması

Rütubət nə qədər yüksək olarsa, daxili tikinti materiallarından (DSP, faner, fibroboard, laminat, bəzi izolyasiya materialları) zəhərli qaz, formaldehid bir o qədər aktiv olur.

Bədən bu maddənin artan konsentrasiyasına gözlərdə kəskin və yanma hissi, boğaz ağrısı, öskürək, ürəkbulanma və dəridə qıcıqlanmış sahələrin görünüşü ilə reaksiya verə bilər.

3. Siz istilik vurması ala bilərsiniz

Bu an idmanla və ya digər fiziki fəaliyyətlə fəal məşğul olanlar üçün vacibdir. Tər termorequlyasiya sisteminin bir hissəsidir: istilik və ya fəaliyyətlə qızdırılan bədənin temperaturunu aşağı salmaq üçün tərləyirik.

Əgər ətrafınızdakı hava su buxarı ilə doyursa, tər səmərəli şəkildə buxarlana bilməz (sadəcə getməyə yeri yoxdur). Və bu, həddindən artıq istiləşməyə və hətta ölümə səbəb ola bilər.

Niyə aşağı rütubət təhlükəlidir

1. Gözün və burnun selikli qişaları quruyur

Nazofarenksin quruluğu rinit sicca, quru burun və atrofik riniti azaldır: yerli toxunulmazlıq ədəbiyyatının nəzərdən keçirilməsi və tənəffüs yoluxucu infeksiyaya tutulma riskini artırır. Quru gözlər quru göz sindromunun inkişafına səbəb ola bilər.

2. SARS-a yoluxma riski artır

Və yalnız yuxarıda qeyd olunan selikli qişaların quruması səbəbindən deyil. Hava yoluxucu bakteriya və virusların tədqiqi qapalı mühitlərdə nisbi rütubətin dolayı sağlamlıq təsirlərini göstərdi: onların konsentrasiyası 40% -dən 70% -ə qədər nisbi rütubətdə minimuma enir.

Bundan əlavə, quru hava virus və bakteriyaları daha mobil edir. Qrip virusunun ötürülməsi nisbi rütubətdən və temperaturdan asılıdır, yəni onların ötürülməsini asanlaşdırır.

3. Dəri susuzlaşır

Quruluq bədənin açıq hissələrində (əllər, yanaqlar, burun) pulcuqlu nahiyələrdə, qıcıqlanma, qeyri-bərabər dəri ilə hiss olunur.

4. Soyuqdəymə, allergiya, astma ilə vəziyyət pisləşir

Selikli qişaların quruması boğaz ağrısına səbəb olur, yəni aşağı rütubətdə öskürək daha aktiv və yorucu olur.

Mənzildə havanın rütubətini necə normallaşdırmaq olar

Birincisi, tam olaraq nəyin səhv olduğunu başa düşməlisiniz: otaqdakı hava qurudur və ya əksinə, bataqlıqdır. Ən asan yol bir higrometrdən istifadə etməkdir. Bu cihaz nisbi rütubəti dəqiq təyin etməyə imkan verir. 40% -dən 60% -ə qədər dəyərləri göstərirsə, hər şey qaydasındadır.

Hava çox qurudursa nə etməli

Ev üçün nəmləndirici alın. Bu cihaz ətrafdakı havanı su buxarı ilə doyurur və otaqda nisbi rütubətin sürətlə yüksəlməsinə kömək edir.

Əgər nədənsə cihaz əlçatmazdırsa, sadəcə olaraq evin və ya mənzilin ətrafına açıq su qabları qoyun, qapalı bitkiləri “nəmləndirməyə” başlayın (məsələn, hibiskus, ficus, dracaena belə bir istedada malikdir) və ya digər həyat hiylələrimizdən istifadə edin - bunlardan bəhs edirik burada ətraflı yazmışıq.

Havanın rütubəti yüksəkdirsə nə etməli

Burada bəzi sadə fəndlər var.

• Quruducudan istifadə edin. Bu, havadan artıq nəm çəkən bir cihazdır. Belə qurğular tez-tez qurudulmaq üçün, məsələn, zirzəmilərdə quraşdırılır.
• Kondisioneri yandırın. Həm də havanı qurudur, artıq nəmi aradan qaldırır.
• Otağı tez-tez havalandırın və havalandırın. Həddindən artıq nəmliyi azaltmaq üçün ucuz və təsirli bir üsuldur.