2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Tamamilə oyanmaq üçün səhərlər canlandırıcı duş qəbul etməkdən yaxşı bir şey yoxdur. Ağır gündən sonra bir az dincəlmək üçün yatmazdan əvvəl duş qəbul etmək heç də az xoş deyil. Ancaq bu qədər tez-tez duş almağa dəyərmi?
Bir çox insanlar həyatlarını gündəlik duşsuz təsəvvür edə bilmirlər. Bu, müasir cəmiyyətdə gigiyena və estetika mülahizələrinin diktə etdiyi bir növ normaya çevrilib. Bəs həqiqətən tez-tez duş qəbul etmək lazımdırmı və bu sağlamlığınıza necə təsir edir?
İnsanların çoxu gigiyenik və estetik məqsədlər üçün duş qəbul edir. Duşun onları daha təmiz və sağlam etdiyinə əmindirlər, lakin bakterioloji araşdırmalar bunu təkzib edir.
Elaine Larson yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis və Kolumbiya Universitetində tədqiqatlar üzrə dekan müavinidir.
2004-cü ildə aparılan bir araşdırma göstərdi ki, antibakterial sabunlar, skrablar və digər kosmetik vasitələrdən çox istifadə etmək xeyirdən çox zərər verir. Onların tətbiqi nəticəsində təbii qoruyucu təbəqə dəridən yuyulur, daha quru və incə olur. Bu, müxtəlif infeksiyaların və mikrobların nüfuz edə biləcəyi dəridə mikro çatların görünüşü üçün münbit torpaq yaradır.
Bu fikri Corc Vaşinqton Universitetinin dermatologiya kafedrasının dosenti Dr. Brandon Mitchell dəstəkləyir. O deyir ki, insanların çoxu çox tez-tez duş alır.
Müxtəlif fərdi qulluq kimyəviləri ilə çox tez-tez yuyulmaq dərini təbii yağlarından məhrum edir və eyni zamanda insanın təbii immun müdafiəsini məhv edə bilər.
Brandon Mitchell
Xüsusilə geniş istifadə olunan antibakterial maddələrlə bağlı son qalmaqalları nəzərə alaraq, bu fikrə qulaq asmaq məcburiyyətindəyik.
Həqiqətən nə qədər tez-tez duş qəbul etməlisiniz? Dr. Mitchell deyir ki, xüsusilə sağlamlığa gəldikdə - görünüşünüz və ya qoxunuz deyil - həftədə bir və ya iki dəfə kifayətdir. Bədənimiz kifayət qədər ağıllıdır və gündəlik təmizliyə ehtiyac duymur - əksinə, hətta ona zərər verə bilər.
Təbii ki, müxtəlif vəziyyətlər var və çirkli istehsalatda işləyən və ya əl işi ilə məşğul olan bəzi insanlar daha tez-tez duş qəbul etməlidirlər. Bununla belə, Brandon Mitchell-in tövsiyə etdiyi kimi, çox yuyucu vasitələrdən istifadə etməməlisiniz. Bədəninizin yalnız çirkləndiyiniz hissələrini, həmçinin qoltuqaltı və intim bölgələrini köpükləndirin. Bu, gigiyena tələblərinə riayət etmək və sağlamlığınıza zərər verməmək üçün kifayət edəcəkdir.
Tövsiyə:
Niyə indi şəhəri tərk etməməlisən?
Budur, niyə şəhəri tərk etmək pis fikirdir. Həqiqətən qaçmaq istəsəniz belə, evdə qalmağın dörd səbəbi
Duş deyil, vanna qəbul etmək üçün 5 səbəb
Hansının daha yaxşı olduğunu düşünərkən - vanna və ya duş, ikinci variantın daha sürətli olduğunu, lakin birincisinin daha sağlam olduğunu nəzərə almağa dəyər. Digər tutarlı arqumentlər də var
Əgər gənc olanda uğur qazana bilmirsənsə, niyə imtina etməməlisən?
30 yaşından sonra uğur qazanan Polkovnik Sanders, Paulo Coelho və Coco Chanel-in hekayələri bizə uğursuzluqlardan qorxmamağı və xəyallarımızın ardınca getməyi öyrədir
Soyuq duş qəbul etmək üçün 5 səbəb
Soyuq duşun təkcə sağlamlığımız üçün deyil, həm də psixoloji faydaları var, daha yaxşı olmağımıza kömək edir. Məqalədə - soyuq duş qəbul etmək üçün beş səbəb
"Yaxşılıq etmək": niyə başqalarının yaxşılığı üçün heç nə etməməlisən, əgər səndən soruşulmayıbsa
Başqalarına kömək etmək təqdirəlayiq bir məşqdir, lakin heç nəyi korlamamaq vacibdir. Yaxşılıq etməyi öyrənin, onu məcbur etməyin