Hər gün zəncəfil yemək üçün 7 gözlənilməz səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Zəncəfili yalnız bişmiş məmulatların və ya isti şərabın içinə qoymaq ən azı qəribədir.

Bəşəriyyət 5000 ildən artıqdır ki, zəncəfilin faydalı xüsusiyyətlərindən istifadə edir. Hindistan və Çin təbabətində kök bəlkə də ən qiymətli təbii dərman, bütün xəstəliklər üçün “möcüzə həbi” hesab olunurdu. Zəncəfil təzə, qurudulmuş, duzlanmış, toz halına salınmış və şirə və ya yağ şəklində pulpa halına gətirilərək yeyilmiş və yeyilməyə davam edir və tez-tez kosmetikaya əlavə olunur. Və həqiqətən güclü bir müalicəvi təsir əldə edirlər.

Zəncəfili hərdən yox, gündə ən azı bir dəfə çaya və ya yeməyə rahat miqdar əlavə edərək yeməyə başlasanız, bu sizinlə baş verir.

1. Qocalma prosesi yavaşlayacaq

Zəncəfil, Zəncəfilin (Zingiber officinale Roscoe) Ekstraktının Oksidləşdirici Stressə və Mədəni Xondrositlərdə İnterleykin-1β tərəfindən törədilən mitoxondrial apoptoza qarşı güclü antioksidant Qoruyucu Təsiridir. Zəncəfilin əsas aktiv inqrediyenti - gingerol - oksidləşdirici stress deyilənlərlə mübarizə aparmağa qadirdir Oksidləşdirici stress nədir? … Bu, bədənin həddindən artıq çox sərbəst radikalları - sağlam hüceyrələrə zərər verən həddindən artıq aktiv molekulları meydana gətirdiyi bir prosesdir. Bu stress qocalmanın səbəblərindən biridir. Bir az zəncəfil - və hüceyrələr zərərli təsirlərə qarşı daha davamlı olacaq.

2. Ürək bulanmasının təzahürləri azalacaq

Zəncəfil istənilən mənşəli bulantıların müalicəsində eyni dərəcədə təsirlidir:

• hamiləliyin ilk trimestrində;
• asma ilə;
• dəniz xəstəliyi ilə;
• kemoterapi ilə;
• təzyiq dalğaları ilə və s.

Bu prosesdə əsas skripka yenə gingerol tərəfindən ifa olunur. Tədqiqatın göstərdiyi kimi, zəncəfilin hamiləlik və kemoterapi zamanı ürəkbulanma və qusmanın qarşısının alınmasında effektivliyi, bu maddə mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini stimullaşdırır, həmçinin tıxaclara səbəb olan sinir impulslarını bloklayır.

3. Qan şəkərinin azalması

Və bunun günahı yenə gingerol olacaq. Zəncəfilin Oruc Qan Şəkərinə Təsiri, Hemoqlobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I və Tip 2 Diabetli Xəstələrdə Malondialdehid. Eyni zamanda, hipertoniya, piylənmə, diabet, öd daşı xəstəliyi və yüksək qlükoza səviyyəsi ilə əlaqəli digər sevinclərin inkişaf riski azalacaq.

Bonus: Əgər sizdə artıq 2-ci tip diabet varsa, zəncəfil bu xəstəliklə əlaqəli ağırlaşmaların riskini minimuma endirməyə kömək edə bilər.

4. Superbaglara müqavimət göstərmək üçün qüvvələr olacaq

Antibiotiklərdən sui-istifadə müasir tibbin ən ciddi problemlərindən biridir. Ümumi ARVI-ları ağır artilleriya ilə müalicə etməyə çalışan insanlar çox vaxt bütövlükdə bəşəriyyətin sağlamlığına hansı zərbə vurduqlarını başa düşmürlər.

Bu arada, antibiotiklərin əsassız istifadəsi artıq dərmanlara qarşı Antibiotik Müqavimət Böhranına davamlı bakteriyaların sayının nəzarətsiz artmasına səbəb olub. Bu o deməkdir ki, dünən nisbətən asanlıqla müalicə oluna bilən bakterial infeksiyalar dərmanlara qarşı immunitet qazanır. Bunun nəyə gətirib çıxaracağı, bəlkə də, daha çox izah etməyə dəyməz.

Yaxşı xəbər: Sarımsaq ilə yanaşı, zəncəfil Allium sativum mixəklərinin və Zingiber officinale rizomlarının çoxlu dərmanlara davamlı klinik patogenlərə qarşı antibakterial təsirini, "dözülməz"lərlə mübarizə qabiliyyətini, onların sayını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını göstərdi. Alimlər zəncəfilin bir çox bakterial xəstəliklərin müalicəsində böyük, lakin hələ tam başa düşülməmiş potensiala malik olduğunu irəli sürürlər.

5. Ağız boşluğunun vəziyyəti yaxşılaşacaq

Zəncəfil [10] -gingerol və [12] -gingerolun zəncəfil kökündən təcrid olunmuş periodontal bakteriyalara qarşı antibakterial fəaliyyətini, diş əti xəstəliklərinə, xüsusən də gingivit, periodontit, diş boşluğunun və kök kanallarının infeksiyalarına və s.. Bir parça təzə zəncəfil çeynəmək və ya gündə bir dəfə onun tincture ilə ağzınızı yaxalamaq kifayətdir - və dişləriniz sizə təşəkkür edəcəkdir.

6. İntim həyat yeni rənglərlə parlayacaq

İnsanlar minlərlə il əvvəl zəncəfilin afrodizyak olduğuna əmin idilər. Konfutsi kişi gücünü yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti haqqında yazdı. Müasir alimlər aşkar ediblər ki, kök yalnız cinsi istəyi stimullaşdırır, həm də kömək edə bilər zəncəfilin (Zingiber officinale) insan sperma keyfiyyətinə və DNT parçalanmasına təsiri: Kişi sonsuzluğu ilə mübarizədə, sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqda ikiqat kor randomizə edilmiş klinik sınaq..

7. Yaddaş və düşüncə sürəti yaxşılaşacaq

Orta yaşlı qadınlarda aparılan araşdırmalar göstərib ki, zəncəfil Zingiber officinale orta yaşlı sağlam qadınların koqnitiv funksiyalarını yaxşılaşdırır, beyin qabığında yaşa bağlı dəyişiklikləri əhəmiyyətli dərəcədə ləngidir. İki ay ərzində zəncəfil ekstraktı həbləri qəbul edənlərin yaddaşı, reaksiya sürəti və öyrənmə qabiliyyəti yaxşılaşıb. Mütəxəssislər zəncəfilin Alzheimer xəstəliyi kimi yaşa bağlı xəstəliklər üçün əsas dərman ola biləcəyini irəli sürürlər.