Mündəricat:
- 1. Qaragilə və portağal suyu ilə meyvə salatı
- 2. Şokoladlı və qaymaqlı meyvə salatı
- 3. Tropik meyvə salatı
- 4. Peçenye və qatıq ilə meyvə salatı
- 5. Avokado ilə meyvə salatı
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Şokolad və çırpılmış krem əlavə edərək, tanış meyvələrdən parlaq səhər yeməyi, pəhriz qəlyanaltı və ya ətirli desert hazırlamaq asandır.
1. Qaragilə və portağal suyu ilə meyvə salatı
Tərkibi:
- 1 stəkan çiyələk
- 1 stəkan şirin albalı;
- ½ fincan yaban mersini;
- ½ qırmızı alma;
- ½ şaftalı;
- 1 kivi;
- 2 xörək qaşığı limon suyu
- 1 stəkan portağal suyu
Hazırlıq
Albalı yarıya bölün və toxumları çıxarın. Meyvələri orta ölçülü dilimlərə kəsin. Limon suyunu bir qaba tökün, meyvə və giləmeyvə əlavə edin və qarışdırın. Bir stəkan portağal suyu əlavə edin, salatın ləzzətini udmasına icazə verin və sonra süzün. Salat soyudulmuş və ya otaq temperaturunda verilə bilər.
2. Şokoladlı və qaymaqlı meyvə salatı
Tərkibi:
- 2 banan;
- 2 alma;
- 1 kivi;
- 1 stəkan böyürtkən
- 1 portağal;
- 100 q şokolad;
- dadmaq üçün çırpılmış krem.
Hazırlıq
Banan, alma, kivi və portağal dilimlərini kəsib qarışdırın və bir stəkan böyürtkən əlavə edin. Şokolad çubuğunu yumşaltmaq üçün bir az otaq temperaturunda saxlayın. Şokoladı kublara kəsin, meyvəyə əlavə edin. Çırpılmış kremi salatın üzərinə tökün və rəndələnmiş şokoladla səpin.
3. Tropik meyvə salatı
Tərkibi:
- 1 ananas;
- 2 manqo;
- 2 banan;
- ½ fincan nar toxumu;
- 2 xörək qaşığı şirin kokos lopaları.
Hazırlıq
Ananası, manqonu, bananı doğrayın və nar dənələri ilə qarışdırın. Salatanı bir neçə saat, tercihen bir gecədə soyuducuda saxlayın. Süfrəyə verməzdən əvvəl kokos səpin.
4. Peçenye və qatıq ilə meyvə salatı
Tərkibi:
- 1 dilim qarpız
- 1 alma;
- 1 kivi;
- 2 üzük konservləşdirilmiş ananas;
- 15-20 üzüm;
- ½ fincan qoz;
- 200 q yumşaq biskvit;
- 3 xörək qaşığı adi qatıq
- dadmaq üçün üyüdülmüş darçın.
Hazırlıq
Qarpız, alma, kivi və konservləşdirilmiş ananas dilimlərini birləşdirin. Üzümü yarıya bölün, qabığını soyun və meyvəyə əlavə edin. Yumşaq peçenyeləri kiçik parçalara ayırın, qoz-fındıq əlavə edin. Meyvələri, peçenyeləri və qoz-fındıqları birləşdirin, qatıqla səpin və darçın səpin.
5. Avokado ilə meyvə salatı
Tərkibi:
- 3 orta avokado
- 2 xörək qaşığı limon suyu
- ½ fincan adi qatıq
- 2 xörək qaşığı bal;
- 1 çay qaşığı rəndələnmiş limon qabığı
- 1 alma;
- 1 banan;
- 1 stəkan çəyirdəkli üzüm
- 300 q konservləşdirilmiş naringi.
Hazırlıq
Yetişmiş avokadolardan toxumları çıxarın və kublara kəsin. Limon suyu ilə tökün, 5 dəqiqə saxlayın, sonra suyu boşaltın.
Bir neçə xörək qaşığı qatığı bal və sürtgəcdən keçirilmiş limon qabığı ilə qarışdıraraq sarğı hazırlayın.
Meyvələri avokado ilə birləşdirin: banan, alma, üzüm və konservləşdirilmiş naringi. Paltar əlavə edin.
Tövsiyə:
Sağlam olmaq üçün gündə nə qədər tərəvəz və meyvə yemək lazımdır
Alimlər ömürümüzü uzatmaq və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün hər gün nə qədər meyvə və tərəvəz yeməli olduğumuzu müəyyən ediblər
Sınamağa dəyər 10 aşağı qiymətləndirilmiş RPG
Amalur Krallığı: Hesablaşma, Əbədiyyət Sütunları, Vampir: Maskarad - Qan xətləri və dərin və bənzərsiz bir şey istəyirsinizsə, sizi maraqlandıracaq digər layihələr, lakin blokbasterlər darıxdırıcıdır
11 ən yaxşı Sezar salatı reseptləri. Bu, mütləq cəhd etməyə dəyər
Sezar salatına toyuq, donuz əti, karides əlavə edin, göbələkləri onlarla doldurun və ya pizzaya çevirin. Hər halda dadlı olacaq
Tortlardan daha dadlı 12 meyvə və giləmeyvə salatı
Bu meyvə salatları arıqlamaq istəyənlər üçün idealdır. Şaftalı, alma, ananas, portağal, gavalı, mövsümü bal və qatıqla qarışdırın, qoz-fındıq səpin və ləzzət alın
Montessori texnikası nədir və onu sınamağa dəyərmi?
Montessori sisteminə görə, uşağı inkişaf etməkdə olan bir mühitə yerləşdirsəniz, o, dünyanı təkbaşına kəşf etməkdən xoşbəxt olacaq