Niyə ağ səs-küy yuxuya getməyimizə kömək edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bəzi insanlar üçün yaxşı yuxu üçün ağ səs-küy əsas şərtdir. Arxa planda tanış "shhhh" səslənmirsə, bir çox insan gecə yuxularına qərq ola bilməz. Bəs nə üçün gündəlik səslərin başqa səs-küylə əvəzlənməsi bizə belə ovsunlayıcı təsir göstərir? Və səs-küy hansı rəngdə ola bilər?

Daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün bir səs-küyü digəri ilə əvəz etmək fikri gülünc görünür. Bunun nə mənası var? Kənar səslərə görə yata bilmirəm, ona görə də başqa bir kənar səsi yandıracağam. Qəribə. Və buna baxmayaraq, bir çox insanlar ağ səs-küy olmadan normal yuxuya gedə bilməyəcəklərini iddia edirlər. Bəzi şirkətlər hətta sizə daha yaxşı yuxu üçün optimallaşdırılmış səsləri təkrarlayan cihaz satacaqlar. Beynimizdə və qulaqlarımızda nə problem var?

Qısa cavab: ağ səs-küy daha yaxşı səslənir. Ən azından bəzilərimiz üçün.

İndi uzun cavab üçün. Ağ səs-küy stasionar səs-küydür, onun spektral komponentləri bütün tezlik diapazonunda bərabər paylanmışdır.

Heç nə başa düşə bilmirsən? Hər biri nota ifa edən çoxlu sayda musiqiçinin olduğu bir orkestri təsəvvür edin. Bu orkestr eyni zamanda insan qulağına çatan bütün səsləri əhatə edir. Ağ səs-küy budur.

Hansısa səsdən oyananda günahkar səsin özü deyil. Səs fonunda dəyişiklik, yaranmış uyğunsuzluqla oyanırsınız. Ağ səs-küy sizi gözlənilməz səslərdən qoruyan kimi kəskin dəyişikliklərin qarşısını alır.

Neyroloq və yazıçı Seth Horowitz izah edir: "Ən sadə versiya budur ki, eşitmə qabiliyyətiniz yatdığınız zaman belə daim işləyir". Buna görə də insanların çoxu həyat yoldaşının xoruldamasının kreşendo-dekreşendosundan çox, hansısa cihazın yaratdığı ağ səs-küyü dinləməyə üstünlük verir.

Yaxşı, həqiqət kimi görünür. Xüsusilə ağ səs-küyü sevmirsinizsə, başqa rənglərdə səs-küyü dinləməyə çalışın.

Məsələn, var çəhrayı səs-küy … Buna titrəmə də deyilir. Ağ rəngə bənzəyir, lakin tezlikləri daha yüksəkdir. Tinnitusdan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır. Çəhrayı səs-küy ağ səsi narahat edən insanlara yuxuya getməyə kömək edə bilər.

Qırmızı (qəhvəyi, Brownian) səs-küysərxoş gəzinti səsi də deyilir. Qulağa görə ağdan daha isti görünür. Rəng qarışdırma qanunları, yeri gəlmişkən, səs-küyə gəldikdə işləmir.

var mavi səs.

Və daha da bənövşəyi səs-küy.

Qəhvəyi və bənövşəyi səsləri qarışdırsanız, alırsınız Boz … İnsan qulağı tərəfindən vahid olduğu qəbul edilir, lakin əslində onun spektri orta tezliklərdə böyük bir eniş ehtiva edir.

Təbii ki, belə səs-küy hər kəsin xoşuna gəlmir. Əksinə, bəzi insanları fon səslərinə daha həssas edir. Görünür, bəzilərimiz sonsuz səs-küydən fərdi notlar seçməyə meylliyik, kimsə bunu sakitləşdirici bir axın kimi eşidir.

Qulağınıza ən çox hansı səs-küy xoş gəlir? Bu səslərdən birinə yuxuya gedirsən?