Yeniyetmənizə istədiyinizi əldə etməyi öyrətmək: Miflər və Məqsədlərin müəyyən edilməsi haqqında həqiqət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:40

Valideynlərin bir yeniyetmənin əsl istəklərini başa düşməsinə necə kömək edə biləcəyi, ona məqsədlərə çatmağı və başladığı işi sona çatdırmağı öyrətmək haqqında.

Məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq məktəbdə və universitetdə öyrədilmir. Valideynlər özləri uşağa bunun nə üçün vacib olduğunu və istədiklərinə necə nail olmağı izah etməlidirlər. Aşağıda yeniyetmənizlə hədəflər haqqında necə danışacağınızın təxmini konturları, eləcə də onun məqsədyönlü olmasına kömək edəcək sadə və faydalı məşq verilmişdir.

miflər

Məqsədlər haqqında deyilənlərin hamısına inanmaq olmaz. Nəyin uydurma, nəyin doğru olduğunu anlayaq.

Mif sayı 1. "Hər şeyə məqsəd qoymadan nail olmaq olar"

Hədəf gecənin fənəri kimidir. Qaçaraq və büdrəməklə, istədiyiniz yerə çatmaq olduqca mümkündür. Amma dəqiq deyil. Və bir fənər ilə bu yol daha sürətli və daha asan qət edilir. Məqsədlər yalnız düzgün istiqamət vermir, həm də irəliləməyə ruhlandırır.

Mif sayı 2. "Məqsəd qoymaq üçün bir səbəb lazımdır"

İnsanı bu cür təşkil edirlər ki, o, yanvarın 1-də, sentyabrın 1-də və ya ən pis halda növbəti bazar ertəsi günü yeni həyata başlamağı planlaşdırır. Bütün bunlar stereotiplərdir. Həyatın bu dövrlərində və kifayət qədər narahatlıq, o qədər də "gözəl" tarixlər mühüm dəyişikliklər üçün ən yaxşı vaxt deyil. Xüsusi bir hadisə gözləməyin, bu gün bunun üçün mükəmməl gündür.

Mif sayı 3. "Hər şeyi özünüz etməlisən"

Məqsədlər fərdi məsələdir, lakin bundan nəticə çıxarmır ki, siz köməyə ümid edə bilməyəcəksiniz. Hara getdiyini dəqiq bilən birinə kömək etmək, şübhə içində yaşayan və ya nəyəsə nail olmaq arzusu olmayan birinə kömək etməkdən qat-qat xoşdur. Müəllimlər, dostlar, qohumlar - yeniyetmənin həyatında olan hər kəs - yəqin ki, kömək etməyə və dəstəkləməyə hazırdır.

Həqiqət

Həqiqət № 1. Məqsədlər Vacibdir

Məqsədlər yeniyetmə üçün özünü gələcəkdə təsəvvür etmək, hansı həyat tərzini arzuladığını anlamaq imkanıdır. Bu anlayış zehni tarazlığı qorumağa kömək edir, fiziki və emosional rifahı yaxşılaşdırır və uğura aparır. Şübhəsiz ki, ətrafınızda əhəmiyyətli bir şeyə nail olan bir insan var. Yeniyetmənizi onunla danışmağa təşviq edin. Uğurlu insan ilk olaraq qarşısına necə məqsəd qoyduğunu, arzusuna necə getdiyini söyləyə, eyni zamanda məsləhət və dəstək paylaşa bilər.

Həqiqət № 2. "Hər kəs məqsəd qoymur"

Araşdırmalara görə, 100 nəfərdən yalnız üçünün hədəfi var. Və hətta bu üç məqsəd də çox vaxt mücərrəddir və son tarixə malik deyil. Bəlkə də buna görə çox az adam uğur qazanır. Siz çoxluğun rəhbərliyi altında olmamalısınız.

Həqiqət № 3. "Hər kəs məqsədyönlü ola bilər"

Məqsədlilik oxumaq, yazmaq və ya saymaq bacarığı qədər bacarıqdır. Yeniyetmədən yalnız onu mənimsəmək istəyi, həm də hərəkət tələb olunur. O, elə bu dəqiqə başlaya bilər, ilk iş budur:

• Qoy yeniyetmə nə etmək istədiyini, nəyə nail olmaq istədiyini düşünsün.
• Sonra onlardan fikirlərini bloknot və ya kağız parçasına yazmağı tapşırın.
• Hər gün dəftərinizə baxmaq və ya kağız parçasını gözə çarpan bir yerə asmaq lazımdır.

Beləliklə, fədakarlığa gedən yolda ilk üç addım atıldı. Bir fəaliyyət planı hazırlamaq və istədiyinizə nail olana qədər ona sadiq qalmaq qalır.

"Məqsəd nərdivanı" nədir və ona necə qalxmaq olar

Yeniyetməinizdən bir pilləkən təsəvvür etməyi xahiş edin. Yuxarıda onu bir yuxu gözləyir. Ona çatmaq üçün pilləkənləri qalxmaq lazımdır və hər addım böyük arzuya gedən yolda kiçik bir məqsəddir. Məqsəd nərdivanının mahiyyəti budur.

Belə bir "nərdivan" qurmaq üçün aşağıdakı addımları yerinə yetirməlisiniz.

Birinci addım. seçin

Başlanğıcda, ilk növbədə nəyə nail olmaq istədiyinizə qərar verməlisiniz. Məşq etmək, inamlı hiss etmək və ilk nəticələrdən ilham almaq çox uzunmüddətli bir məqsəd olmasın. Bizim nümunəmizdə bu məqsəd “təcrübə üçün yer tapmaq” kimi səslənir.

İkinci addım. Düzgün formalaşdırmaq

Məqsəd belə olmalıdır:

• xüsusi (“cəbr imtahanından beş almaq”, “cəbri öyrənmək” deyil);
• ölçülə bilən (nə və nə qədər etmək lazım olduğu çox aydın olmalıdır: məsələn, A almaq, beş kitab oxumaq, on kilometr qaçmaq);
• əldə edilə bilər (güclərinizi həqiqətən qiymətləndirmək lazımdır: çətin ki, bir ildən sonra Hollivud aktyoru ola biləsiniz);
• vacibdir (yeniyetmə özünə qulaq asmalıdır: həqiqətən buna nail olmaq istəyir, yoxsa dostlarının, sevimli şousunun və ya filmin təsiri altına düşüb);
• son tarixə sahib olun (yəni, istədiyinizə nail olmaq istədiyiniz hər zaman bir tarix təyin etməlisiniz).

İstək bu meyarlara cavab verirsə, üçüncü mərhələyə keçə bilərsiniz. Əks təqdirdə, məqsədi yenidən formalaşdırmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Budur bir nümunə.

Hədəf: yaxşı insan olmaq.

Niyə belə bir məqsəd uyğun deyil: yaxşı insan olmaq dəyərli məqsəddir, lakin bunun üçün nə etmək lazım olduğu bəlli deyil. Hansı hərəkətlər daha yaxşı nəticə verəcək? Masanı təmizləmək? Sinifdə çoxlu fəaliyyət varmı? Evsizlərin sığınacağına kömək etmək? Məqsədlərinizi əldə etmək üçün sözlərə məqsədə aparan konkret hərəkətləri bildirən fellər əlavə etməlisiniz.

Düzgün məqsəd: Kitabxanada kiçik uşaqlar üçün həftədə ən azı iki saat rəhbərlik edin.

Üçüncü addım. Hərəkətlərə qərar verin

Yeniyetmədən suala cavab verməsini xahiş edin: "İstədiyinizə nail olmaq üçün nə etmək lazımdır?" Biz xüsusi olaraq pilləkənlərin ən zirvəsinə çatmağınıza kömək edəcək kiçik addımlardan danışırıq. Mümkün qədər çox addım atmaq və bu addımları bir kağız parçasına bir sütunda yazmaq yaxşıdır. Bu kiməsə zəng, kömək istəyi, materialın öyrənilməsi, əlavə dərslər, bəzi bacarıqların mənimsənilməsi ola bilər.

Dördüncü addım. Bütün "addımları" doldurun

Yaranan fəaliyyət planında təkrarları və faydasız görünən məqamları silmək lazımdır. Sonra planda qalan maddələri məntiqi ardıcıllıqla yenidən yazın. Məsələn, imtahandan A almaq üçün sizə lazımdır:

• müəllimdən imtahanda nə olacağını soruş;
• müvafiq mövzularda dərslikdən fəsilləri oxumaq;
• dərs materialına baxmaq;
• problemləri həll etmək;
• təcrübə testindən keçin;
• kimdənsə biliyi sınamağı xahiş et.

Hədəf nərdivanının uzunluğu hədəfin mürəkkəbliyindən asılıdır. Nə qədər çətin olsa, bir o qədər çox xal var.

Beşinci addım. Vaxtı müəyyənləşdirin

Müəyyən bir vaxt çərçivəsi təyin etməsəniz, məqsəd arzu olaraq qalacaq. Lazım olan hər bir “addım”a bu və ya digər tapşırığın yerinə yetirilməsi planlaşdırılan tarixi əlavə etməkdir.

Altıncı addım. Tırmanmağa başlayın

Bu gün ilk "pilləni" dırmaşa bilərsiniz. Ən sadə hərəkəti başa vuran yeniyetmə başında “Mən bacararam!” hissini bərqərar edəcək. İndi edə biləcəyinizi sabaha və ya bazar ertəsinə təxirə salmayın.

Bu “nərdivanı” həmişə gözünüzün qarşısında saxlamaq məsləhətdir. Beləliklə, yeniyetmə hara getdiyini xatırlayacaq və plandan yayındığını görəcək.