Mündəricat:
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Meyvə seçmək və soymaq üçün məsləhətlər, həmçinin ondan beş sadə, lakin dadlı yeməklər.
Manqonu necə seçmək olar
Yalnız qabığın rənginə etibar etməyin. Çeşiddən asılı olaraq, yetişmiş manqo yaşıl, sarı, parlaq qırmızı və daha çox ola bilər.
Daha yaxşı qabığın vəziyyətinə diqqət yetirin: hamar, parlaq, cızıqlar və cızıqlar olmamalıdır. Manqonun tünd qəhvəyi ləkələri varsa, meyvə yetişmişdir.
Meyvələr ağır, yumşaq, lakin eyni zamanda elastik olmalıdır.
Sapın yanında yetişmiş manqo şirin iyi gəlir. Meyvənin pulpası parlaq, şirəli, yumşaq, aromatik və şirindir.
Yetişməmiş meyvələri yetişdirmək üçün onu kağıza sarın və bir neçə gün otaq temperaturunda saxlayın. Və ya sadəcə manqonu masaya buraxın, amma çox güman ki, bir az daha gözləməli olacaqsınız.
Manqonu necə soymaq və kəsmək olar
1. Bıçaqla
Əti hər iki tərəfdən sümüyə mümkün qədər yaxın kəsin.
Yarımlara bir qəfəs nümunəsi düzəldin. Qabıqdan kəsməyin.
Əti çıxarın və manqo kublarını bıçaq və ya əllərlə soyun.
Toxum ətrafında qalan pulpanı kəsin. Soyun və kublara kəsin.
2. Soyucu və bıçaq
Qabıqdan nazik bir təbəqəni kəsmək üçün soyucu istifadə edin.
Manqodan bütün əti çıxarmaq üçün bıçaqdan istifadə edin.
İstədiyiniz kimi kəsə bilərsiniz: zolaqlar, böyük və ya kiçik kublar və ya başqa bir şəkildə.
3. Bıçaq və şüşə
Çuxur boyunca dörd tərəfdən əti kəsin. Sonra hər bir parçanı stəkanın kənarına gətirin və əti qabığından ayırmaq üçün aşağı basın.
Soyulmuş pulpanı istənilən parçalara kəsin.
Manqodan nə bişirmək olar
Mango özlüyündə gözəldir. Amma müəyyən inqrediyentlərlə birlikdə meyvənin dadı və ətri yeni şəkildə ortaya çıxır.
1. Manqodan mürəbbə
Tərkibi
- 2-3 manqo;
- 200 q şəkər;
- 60 ml su;
- 1 çay qaşığı rəndələnmiş limon qabığı
- 1½ xörək qaşığı limon suyu
Hazırlıq
Manqo pulpasını bir qarışdırıcı ilə püre halına salın. Tencereye şəkər tökün, su tökün və zəif atəşə qoyun. Şəkər həll olunana qədər vaxtaşırı qarışdıraraq bişirin.
Şərbəti manqo püresi ilə birləşdirin. Zest tökün, qarışdırın və 2-3 dəqiqə bişirin. Mürəbbə bir az qaynamalıdır. Limon suyunu tökün və qarışıq qalınlaşana qədər arabir qarışdıraraq təxminən 15 dəqiqə bişirin.
Bir boşqaba bir damla qoyun və onu əyin. Əgər mürəbbə axmasa, hazırdır. Deserti iki həftədən çox olmayan soyuducuda möhürlənmiş qabda saxlayın.
2. Manqo şərbəti
Tərkibi
- 2 manqo;
- 2 xörək qaşığı limon suyu.
Hazırlıq
Manqo pulpasını kiçik parçalara ayırın, bir çantaya qoyun və bir gecədə dondurucuya qoyun.
Dondurulmuş meyvələri bir qarışdırıcı ilə doğrayın. Limon suyu əlavə edin və hamarlanana qədər yenidən döyün.
Dərhal şərbət yeyin və ya dondurucuda saxlanıla bilən bir qaba köçürün. Məsələn, bir şüşə qab edəcək. Süfrəyə verməzdən əvvəl şerbəti bir az əriməsi üçün 20 dəqiqə soyuducuda saxlayın.
3. Manqo və banan ilə portağallı smoothie
Tərkibi
- 1 manqo;
- 1 banan;
- 500 ml portağal suyu;
- bir neçə buz kubu.
Hazırlıq
Manqo pulpası, banan, suyu və buzu blender qabına qoyun. Hamarlanana qədər çırpın.
4. Manqo, avokado və karides ilə salat
Tərkibi
- 450 q böyük soyulmuş karides;
- 1 avokado
- 1 manqo;
- yaşıl soğanın bir neçə lələyi (ağ soğan ilə birlikdə);
- 2 əhəng;
- dadmaq üçün duz;
- yer qara bibər - dadmaq;
- 1-2 xörək qaşığı zeytun yağı;
- bir neçə kahı yarpağı;
- bir neçə budaq cəfəri.
Hazırlıq
Karidesi bir neçə dəqiqə qaynar suya batırın. Sonra yemək prosesini dayandırmaq üçün onları buzlu suya qoyun.
Avokado və manqo pulpasını böyük kublara doğrayın və soğanı doğrayın. Tərkiblərə karides, iki əhəng suyu, duz, istiot və yağ əlavə edin və qarışdırın. Kahı yarpaqlarının üzərinə kahı qoyun və doğranmış cəfəri səpin.
5. Manqo salsası
Tərkibi
- 1 manqo;
- ¼ qırmızı soğan;
- ½ isti bibər;
- bir neçə budaq cəfəri;
- 3 xörək qaşığı əhəng suyu.
Hazırlıq
Manqo pulpasını və soğanı kiçik kublara kəsin. Bibəri incə doğrayın, ondan toxumları çıxarın. Dadmaq üçün az və ya çox bibər istifadə edə bilərsiniz. Doğranmış cəfəri və əhəng suyunu əlavə edib qarışdırın. Balıq və ya ət ilə xidmət edin.
Tövsiyə:
Binge yemək pozğunluğu nədir, onu necə tanımaq və necə müalicə etmək olar
Ən kiçik stress zamanı soyuducuya və ya tort mağazasına tələsirsinizsə və həddindən artıq yeməkdən sonra özünüzdən iyrənir və günahkar hiss edirsinizsə, bu, ciddi yemək pozğunluğuna işarə edə bilər
Əvvəllər pis yemək hesab edilən, lakin indi ən yaxşı restoranlarda təqdim olunan 7 yemək
Ola bilsin ki, sevimli yeməkləriniz də bu seçimdə görünəcək. Məsələn, əvvəllər pizza çoxları tərəfindən diqqətdən kənarda qalırdı - Kraliça Marqarita ona diqqət çəkənə qədər
Məşqdən əvvəl nə yemək lazımdır: 8 sürətli, dadlı yemək
Bu yazıda batareyalarınızı doldurmaq və ağırlıq hiss etməmək üçün məşqdən əvvəl nə yemək lazım olduğunu söyləyəcəyik. Bütün yeməklər tez və asan hazırlanır
Yarım saatda 7 yemək bişirmək və bütün həftə boyunca düzgün yemək necə
Əsas şablonlarınız varsa, həftə üçün menyu hazırlamaq daha asandır. Bazar günü əngəl olmadan yeddi gün yemək üçün yalnız yarım saat sərf edin
Belə mürəkkəb yemək: müəyyən yeməkləri necə düzgün yemək
Sizə kakosla necə yemək lazım olduğunu, omar və artishokla necə öhdəsindən gəlməyi, qarpızı düzgün kəsməyi, keks və dolmalarda yeməklə qaymaq və sousda çirklənməməyi izah edəcəyik