Xoşbəxt olmaq üçün insana necə dostlar lazımdır və onları necə tapmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səhv edə bilərsiniz dostlar.

İllərlə aparılan araşdırmalar inandırıcı şəkildə sübut etdi ki, dostlar olmadan xoşbəxt olmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Onlara sahib olan insanlar, orta hesabla, öz xoşbəxtlik səviyyələrini sosial cəhətdən tənha olanlardan təxminən 60% yüksək qiymətləndirirlər.

Özünüzü xoşbəxt hiss etmək üçün onlarla dostunuz olmaq lazım deyil. Məsələn, yaşla yaxın dostların sayı azalır və bunun da bir səbəbi var: insanlar ünsiyyətdə daha seçici olurlar.

Dostun sadəcə həyat yoldaşı və ya tərəfdaş olmaması da vacibdir. Və dostluğun növü də rol oynayır.

Dostluq nədir

Dostlar fərqli ola bilər. Bəziləriniz hər gün yazıb zəng edərək təzə lətifə və ya cəfəng fikir paylaşırsınız. İldə bir dəfə başqalarına zəng edirsən. Dostlarınızdan bəziləri sizin kimi olmaq istədiyiniz insandır. Başqalarını həqiqətən sevirsən, amma ümumiyyətlə təqdirəlayiq deyil.

Dostlar sizinlə eyni şəkildə davranırlar. Birincisi, siz həmişə yaxşı məsləhətlər verən və ya maaş çekinə qədər pul ata bilən bir dostsunuz. Və kimsə səni bir vəkil kimi qəbul edir - ən qiymətli sirrin açıla biləcəyi bir insan.

Fərqli münasibətlərdən fərqli şeylər alırıq. Və bu yaxşıdır.

Bəlkə də dostluğun ən yaxşı və eyni zamanda ən lakonik təsnifatlarından biri Aristotelə aiddir. Filosof bunu özünün Nikomachean Etikasında təsvir etmişdir.

Qədim yunan mütəfəkkiri dostluğu bir növ piramida kimi təsəvvür edirdi.

Emosional əlaqələrin ən zəif olduğu ən aşağı səviyyədə, işdə və ya ictimai həyatda qarşılıqlı faydalılığa əsaslanan rasional tərəfdaşlıq növü mövcuddur. Həmkarlar, biznes layihə tərəfdaşları və ya sadəcə olaraq bir-birlərinə hər cür xidmət göstərə bilənlər belə dostluq edirlər.

Növbəti addım heyranlığa əsaslanan dostluqdur. Bu zaman bir insana bağlanırsan, çünki onda səni sevindirən xüsusiyyətləri görürsən. Məsələn, kəskin ağıl və ya yaxşı yumor hissi.

Ən yüksək səviyyəni Aristotel mükəmməl dostluq adlandırırdı. Bu əlaqə yalnız mənəvi yaxınlığa əsaslanır. Onlarda bir-birinə səmimi izaholunmaz cazibədən başqa heç bir əsas motiv yoxdur.

Üç növ dostluq bir-birini istisna etmir. Məsələn, bəzi xüsusiyyətlərinə görə sizə heyran olan bir insanla qarşılıqlı faydalı ünsiyyət qura bilərsiniz. Bununla belə, əlaqəni ən bariz səviyyədə müəyyən etmək vacibdir.

Xoşbəxtlik üçün hansı dostluq növü kritikdir, hansı deyil

Bunu sözlə təsvir etmək çətindir, amma yəqin ki, mükəmməl dostluğun nə olduğunu başa düşürsən. Bunun iş, pul və ya ambisiya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur və çox vaxt bir şeyə ümumi sevgidən yaranır. Belə dərin əlaqə xoşbəxtliyin vacib bir hissəsidir.

Əsl (mükəmməl) dostluqdan fərqli olaraq, rasional dostluq daha az qaneedicidir. Onda insan özünü tam açıb göstərə bilmir. Məsələn, bir həmkarınız və ya iş ortağınızla dostsunuzsa, özünüzü peşəkarcasına göstərməlisiniz. Mürəkkəb şəxsi söhbətlə mühüm işgüzar münasibətləri korlamaq riskiniz yoxdur.

Təəssüf ki, müasir şəhər həyatı insanları mükəmməl deyil, faydalı (rasional) dostluqlar qurmağa sövq edir. Həqiqətən: çoxları həftədə ən azı 40 saat işləyirlər. Yəni, ofisdən kənarda ailə və ya dostlardan daha çox həmkarları ilə ünsiyyət qururlar. Beləliklə, "qarşılıqlı faydalı" dostlar mükəmməl olanları asanlıqla sıxışdıra bilərlər.

Həqiqi dostları necə tapmaq və həyatınızı xoşbəxt etmək olar

Sağlam dostluq tarazlığını bərpa etmək üçün addımlar olduqca sadədir.

1. Həqiqi dostlarınız olub-olmadığını təhlil edin

Özünüzdən soruşun ki, nə qədər insan sizi həqiqətən yaxşı tanıyır. Məsələn, kim (yaxın qohumlarınızdan başqa!) bir az pis olduğunuzu və ya bir az əsəbi olduğunuzu görüb səmimi şəkildə hər şeyin qaydasında olduğunu soruşa bilir?

Cavab "Heç kim"dirsə, bilin ki, bununla tək deyilsiniz. 2018-ci il sorğusu müəyyən etdi ki, Amerikalı böyüklərin 54%-i “həmişə” və ya “bəzən” hiss edir ki, heç kimi maraqlandırmır və heç kim onları yaxşı tanımır.

Və burada əsl dostluq üçün başqa bir sınaq var. Çox şəxsi, həqiqətən maraqlı mövzular haqqında asanlıqla danışa biləcəyiniz bir neçə adamın adını çəkməyə çalışın, o cümlədən partnyorunuz və ya həyat yoldaşınız. Bir neçə ad çəkə bilsəniz də, sonuncu dəfə belə məsələləri nə qədər əvvəl müzakirə etdiyinizi xatırlayın. O vaxtdan bir aydan çox vaxt keçibsə, göründüyü qədər yaxın olmaya bilərsiniz.

2. Mövcud dostluqları faydalılıqdan kənara çıxarın

Həyat yoldaşım və mən daha dərin dostluqlar yaratmağın hər ikimiz üçün vacib olduğunu başa düşdük və sosial həyatımızı bir az yenidən qurduq.

Dostlarla görüşərkən söhbəti gündəlik, potensial faydalı olan mövzulardan tətil, alış-veriş, təmir kimi daha çox şəxsi məsələlərə yönləndirməyə çalışdıq: xoşbəxtlik, sevgi, əxlaqi prinsiplər, mənəviyyat haqqında. Bu, bəzi dostlarımıza yaxınlaşmağa kömək etdi. Və digər hallarda, əksinə, tam hüquqlu bir əlaqənin (o çox mükəmməl dostluğun), hətta uzunmüddətli perspektivdə də mümkün olmadığı ortaya çıxdı. Amma hansı insanların bizə həqiqətən yaxın olduğunu və kimlərlə daha tez-tez görüşməli olduğumuzu anlaya bildik.

3. Daha çox “faydasız” dostlar edin

Mükəmməl dostluq qurmağın açarı əlaqəni başqa bir şeyə bir pillə kimi deyil, ayrı bir yaxşılıq kimi görməkdir. Peşəkar və ya təhsil dairənizdən kənarda dostlar tapmağa çalışın.

Sizin üçün maraq göstərməkdən, dinləməkdən və yaxşı yoldaşlıq etməkdən başqa heç nə edə bilməyən biri ilə dost olun.

Karyera, biznes və ya sosial ambisiyalarınızın vacib olmadığı yerlərdə daha çox vaxt keçirməyə çalışın. Ən asan yol, ehtiraslarınızı paylaşdıqları yerlərdə yeni şirkət axtarmaqdır. Maraqlı bir insanla qarşılaşdığınız zaman çəkinməyin və sadəcə onu öz yerinizə dəvət edin.