Mündəricat:
- Ünsiyyət tərzinizi qiymətləndirin
- Təxminlər etməyin, amma soruşun
- Gözləntiləriniz barədə aydın olun
- Dinləmək
- Əlaqə sistemini qurun
- Şəfqəti xatırlayın
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Əgər sizə elə gəlirsə ki, işdə sizi heç kim eşitmir və ya başa düşmür, insanlara nə və necə dediyiniz barədə düşünməyin vaxtıdır.
Ola bilsin ki, siz kifayət qədər ətraflı məlumat verməmisiniz və ya sizin və həmkarlarınızın tamamilə fərqli gözləntiləri var. Qarşı tərəfin sizinkindən fərqli motivləri ola bilər. Yoxsa sadəcə pis ünsiyyət kanalınız var. Nə olursa olsun, bu sizin probleminizdir, çünki istədiyinizi əldə etmirsiniz.
Ünsiyyət tərzinizi dəyişdirməyiniz lazım ola biləcək bəzi əlamətlər bunlardır:
- Sizə yalnız son çarə kimi suallar və ya şərhlərlə yanaşılır və qalan vaxtdan çəkinirlər.
- Söhbətdən və ya görüşdən sonra ayrılırsınız və həmsöhbətin nöqteyi-nəzərini və sözlərini xatırlaya bilmirsiniz. Diqqətsiz qulaq asdın.
- Müxtəlif insanlar sizi dəfələrlə səhv başa düşürlər. Bu o deməkdir ki, məsələ mütləq sizdədir: siz öz fikrinizi düzgün ifadə edə bilmirsiniz.
Ünsiyyət tərzinizi qiymətləndirin
Fikirlərinizi aydın və hərtərəfli ifadə edirsinizmi? Bütün faktları təqdim edirsiniz? Ünsiyyətdə ardıcılsınız? Başqalarından nə gözlədiyinizi izah edirsiniz və sizdən nə gözlənildiyini başa düşürsünüzmü? Çətin söhbətlər zamanı, emosional vəziyyətin qızışdığı və ya siyasətə gələndə özünüzü necə aparırsınız?
Bu suallara cavab verməklə sizin üçün nəyin çətin olduğunu müəyyənləşdirəcək və öz üzərinizdə işləyə bilərsiniz.
Təxminlər etməyin, amma soruşun
Suallar vermək açıq dialoqa təkan verir. Əks halda, elə bir hiss yaranır ki, siz sadəcə olaraq öz fikrinizi tətbiq edirsiniz. Bundan əlavə, suallar vermək pis təxminləri və fərziyyələri aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Tələsik nəticə çıxararkən və ya digər insanı mühakimə edərkən özünüzdən xəbərdar olmağa çalışın. Əgər həmsöhbətin nə demək istədiyinə əmin deyilsinizsə və ya necə davam edəcəyinizi bilmirsinizsə, əlavə suallar verin.
Gözləntiləriniz barədə aydın olun
İstədiyiniz nəticəni əldə etməmisinizsə, istədiyinizi dəqiq şəkildə aydınlaşdırdığınızı xatırlayın. Ola bilsin ki, siz sadəcə olaraq səhv başa düşülmüsünüz, xüsusən də çoxlu peşəkar jarqon və ya qeyri-müəyyən dildən istifadə edirsinizsə.
Poçtla danışıqlar aparmağa çalışmayın. Yaranan suallara cavab vermək və sizə lazım olanı izah etmək üçün hər şeyi şəxsən qısa şəkildə müzakirə etmək daha yaxşıdır. Onda nəticələr daha yaxşı olacaq.
Dinləmək
Dinləmək məhsuldar ünsiyyət üçün vacibdir. Görüşlərdən və konfranslardan sonra başqalarının dediklərini, həmsöhbətinizin fikrini qeyd edərək qısa qeydlər aparın. Əgər onu tərtib edə bilmirsinizsə, anlaşılmazlıqların qarşısını almaq üçün mövzuya qayıdın və əlavə suallar verin.
Əlaqə sistemini qurun
Ünsiyyət bir qədər ifaçılıq sənətinə bənzəyir. Hər iki halda sizin auditoriyanız var. Və təkmilləşdirmək üçün ondan rəy almalısınız. Buna görə də həmişə soruşmağa çalışın: “Mən nəyisə əldən verdim? Hər şeyi başa düşürsən? Əlavə məlumat lazımdır?"
Şəfqəti xatırlayın
Unutmayın, hər kəsin yaxşı və pis günləri olur. Xüsusilə çətin söhbətlər zamanı ünsiyyətdə üstün olmaq şəfqət və anlayış tələb edir. Psixoloji təhlükəsizlik uğurlu əməkdaşlığın təməl daşıdır - insanların bir-birləri ilə rahat açıq olduqları bir dövlət.
Tövsiyə:
Proqramlaşdırmanı bilmirsinizsə, yaxşı bir proqramçı necə işə götürmək olar
Əgər bir proqramçıya ehtiyacınız varsa və qəti qərara gəldiniz ki, frilanserin xidmətlərindən imtina etmək olmaz, əsas odur ki, onun hansı vəzifələri həll etməli olduğunu dəqiq müəyyənləşdirin və müsahibə zamanı düzgün suallar verin
Doğuşdan sonrakı depressiya: analıqdan həzz ala bilmirsinizsə nə etməli
Postpartum depressiya qadınların 10-15%-ni doğuşdan və ya körpəsiz hamiləlikdən sonra müşahidə edən psixi pozğunluqdur. Bu xəstəlikdir. Onunla müalicə edilməlidir, başqalarından gizlədilməməlidir
Gecənin ortasında oyansanız və yata bilmirsinizsə nə etməli
Saat üç gecədirsə və yuxu bir gözdə deyilsə, necə tez yuxuya getməyi öyrənin
Xaricdən hansı malların alınmasına görə həbsxanaya düşə bilərsiniz
Qadağan olunmuş malların sifarişi, hətta ən zərərsiz məqsədlə belə, problemlə üzləşə bilər. Lifehacker xaricdən sifariş verməyə dəyməyən şeyləri təfərrüatı ilə izah edir
Xəstəsinizsə, amma işi atlaya bilmirsinizsə nə etməli
Xəstəlik zamanı çoxları evdə qalmırlar, temperatur və burun axmasına baxmayaraq işə davam edirlər. Ancaq həkimlər risk etməməyi məsləhət görürlər