Mündəricat:
- Fitness uzunömürlülükdən daha vacibdir
- Bədəndə testosteron nə edir
- Testosteronun mənfi təsiri
- Çıxış yolu
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Bir çox növün erkəklərində daha qısa ömür və daha yüksək ölüm riski var. Təbii seçmə zamanı sağlamlıq və uzunömürlülük deyil, reproduktiv uğuru təmin edən xüsusiyyətlər və ya biologiyanın dili ilə desək, fitnes daha vacibdir.
Fitness uzunömürlülükdən daha vacibdir
Fitness çoxalma qabiliyyətidir. Artan fitnesin faydaları uzunömürlülük itkisinin nəticələrindən üstündürsə, təbiət fitnes üçün seçim edəcək. Bunun təsirini qadınlarda aydın görmək olar: hamiləlik, doğuş və əmizdirmə fiziki cəhətdən yorucu və enerji sərf edir. Tədqiqatlara görə, qadının nə qədər çox övladı varsa, onun orqanizmində oksidləşdirici stress səviyyəsi bir o qədər yüksək olur və bu, menopozdan sonra qocalmanın sürətlənməsinə səbəb olur. Menopoz sonrası qadınlar. …
Kişilər hamiləliyin çətinliklərinə dözməsələr də, reproduktiv fəaliyyətə də çox enerji sərf edirlər ki, bu da qocalıqda onlara təsir edir.
Bu cür səylərə, digər şeylərlə yanaşı, riskli davranış və daha çox bədən çəkisinin yığılması, yəni yalnız kişilərə xas olan xüsusi skelet əzələləri (çiyinlərdə, arxada, qollarda əzələlər) daxildir. Bunun əvəzi maddələr mübadiləsi baxımından qadınların hamiləlik və laktasiya dövründə keçirdiyi enerji xərcləri ilə müqayisə edilə bilər.
Təbiət fitnes və uzunömürlülük arasındakı bu əlaqəni idarə etmək üçün xüsusi fizioloji mexanizmlər hazırlamışdır. Və hormonlar buna cavabdeh olan əsas amillərdən biridir. Kişilərdə testosteron hormonu əzələ kütləsini və reproduktiv davranışı tənzimləyir.
Bədəndə testosteron nə edir
Testosteron əzələ kütləsinin qurulmasına kömək edir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağ yandırılmasını təhrik edir. Bundan əlavə, üz tüklərinin böyüməsi və səsin azalması üçün məsuliyyət daşıyır, həmçinin libido və əhval-ruhiyyəni artıra bilər. Bütün bunlar faydalı görünür - lakin yüksək testosteron səviyyələri də mənfi nəticələrə malikdir.
Şübhəsiz ki, artıq piyiniz olmadığı zaman özünüzə güzgüdə baxmaqdan həzz alırsınız, lakin təbiətdə yağ ehtiyatlarının olmaması sizi infeksiyaya və ya qida çatışmazlığına qarşı daha həssas edir. Bu zəiflik testosteron səviyyələrində kəskin artımın reproduktiv səyləri artırmaq üçün bir siqnal kimi xidmət etdiyi bir çox növdə yaygındır.
Məsələn, Şimali Avstraliyanın marsupial martensləri üçün. Bu heyvanların kişilərində cütləşməyə səbəb olan testosteronun kəskin birdəfəlik artımı var - və kişilər arasında təcavüz və tükənmə səbəbiylə ölümü əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Marsupial martenslərin dişiləri üç ilə qədər yaşayır, kişilər isə həmişə bir ilə qədər yaşamırlar.
Bənzər bir şey quşlarda da müşahidə olunur. Ornitoloqlar qeyd ediblər ki, süni şəkildə artan testosteronla kişilər əlavə hormon qəbul etməyən fərdlərlə müqayisədə rəqiblərini qovmaqda və daha çox nəsil verməkdə daha uğurlu olur. Demoqrafiyaya fizioloji təsirlər: testosteronun fitnə təsirinin uzunmüddətli eksperimental tədqiqi. … Lakin onların reproduktiv qabiliyyətləri yüksək olsa da, sağ qalma nisbətləri azalır. Testosteron səviyyəsini süni şəkildə artıran quşlar daha az çəki qazanır və cütləşmə mövsümündə həmişə sağ qala bilməzlər.
Testosteronun mənfi təsiri
Testosteronun insan orqanizminə təsiri daha az sadə və ölçülməsi daha çətindir. Testosteron qəbul edən kişilərin daha qısa ömür sürdüyü hələ aydın olmasa da, sübutlar ortaya çıxır.
Beləliklə, 2014-cü il araşdırmasına görə, testosteron qəbul edən yaşlı kişilərdə ölümcül olmayan miyokard infarktı riski artır…. Bəli, yüksək testosteron səviyyəsi əzələ kütləsinin qurulmasına kömək edir, lakin bu yaşda digər orqanlar belə bir yükə dözməkdə çətinlik çəkirlər.
Testosteron da immunitet sisteminə təsir göstərir.
Çox vaxt kişilər üçün infeksiyalarla mübarizə aparmaq qadınlara nisbətən daha çətindir, çünki testosteron immunitet sistemini sıxışdırır, əsas qadın cinsi hormonu olan estradiol isə onu gücləndirir.
Bununla belə, sonuncu, həm də otoimmün xəstəliklərin inkişaf riskini artırır - təbiətin estradiolun reproduktiv faydaları müqabilində etməyə hazır olduğu başqa bir mübadilə.
Bundan əlavə, testosteron və digər cinsi hormonlar xərçəng, xüsusilə prostat xərçəngi riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Gənc kişilərdə testosteron səviyyələrində əhali fərqləri yaşlı kişilərdə prostat xərçəngi bərabərsizliyi ilə əlaqələndirilir. …
Çıxış yolu
Niyə təbiət bütün bunlara icazə verir?
Kişi məməlilər bahalı testosteron istehsal etməyə və özlərini riskə atmağa hazırdırlar, çünki bütün növlər üçün uyğunluğun potensial faydası çox böyükdür.
Ancaq bu, başqa variantların olmadığı anlamına gəlmir. İnsan alternativ reproduktiv strategiya hazırlamışdır - nəslin uyğunluğuna ata töhfəsi, digər primatlar (və ümumiyyətlə məməlilər) arasında nadirdir.
Övladının qayğısına qalmaq üçün ata onunla çox vaxt keçirməlidir, buna görə riskli davranış arxa plana keçir, testosteron səviyyəsi azalır və bu, çox güman ki, Gənclikdə Bədən Kütləsi İndeksinin Uzunlamasına Tədqiqatının ömrünü artırır. Kişilər və Atalığa keçid. … Beləliklə, müəyyən dərəcədə atalıq sağlamlıq üçün faydalıdır. Atalığın kişilərdə testosteronu azaltdığına dair uzununa sübutlar. …
Əlbəttə ki, kişilərin çoxalması üçün hələ də testosterona ehtiyacı var. Və çətin ki, bir insan nə vaxtsa bu hormonla bağlı problemlərdən xilas olsun. Ancaq nə olursa olsun, kişi olmaq hələ də kisəli sansardan yaxşıdır.
Tövsiyə:
Niyə qadınlar kişilərdən 2 dəfə tez-tez depressiyaya düşürlər?
Layf haker psixoterapevt Olqa Popova ilə birlikdə qadınlarda depressiyanın niyə təkcə hormonlarla bağlı olmadığını, xəstəliyi PMS-dən necə ayırd etmək və ondan necə qurtulmaq lazım olduğunu anladı
Niyə uzun məsafəli qaçışçılar idmançılardan daha ağıllıdırlar?
Hər kəs bilir ki, məşq təkcə əzələlər üçün deyil. Bu gün sizə beynin inkişafı üçün hansı məşqlərin ən yaxşı olduğunu söyləyəcəyik
Qus-Xrustalnıda kim yaşayır? Bəs Torzhokda? Şəhər sakinlərinin adını çəkməyin asan olmadığı daha 20 hal
Rusiyaya səfərə gedirsinizsə, qeyd edin. Vologda sakinlərini düzgün katoikonimlərlə sevindirin. Rjev, Mineralnıye Vodı və başqa şəhərlər
Qadınlar həqiqətən kişilərdən daha emosionaldırmı?
Qadınların emosionallığının kişilərdən daha yüksək olması fikri cəmiyyətdə kök salıb. Alimlər bu fikrin nə dərəcədə doğru olduğunu müəyyən ediblər
AliExpress qadınlar üçün tapır: qızdırılan yorğan, uzun aşağı gödəkçə və 2D bel çantası
Aliexpress-dən qızdırılan yorğan, uzun gödəkçə, 2D bel çantası və digər gözəl əşyalar Lifehacker-in ötən həftə tapdığı