İşgüzar münasibətinizin zəhərli olub olmadığını necə müəyyən etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İş mühitinizdə psixopatları tanıyın və onlarla işləməyi dayandırın.

Marina Osborne Yazıçı, psixoloq, video məşqçi. Yeddi kitabın müəllifi. Facebook profili.

Zəhərli əlaqələr anlayışı haradan gəldi? Hər halda bu nədir?

Bu zərərli işgüzar münasibətdir. Onlar tərəfdaşın aldadılmasına, əvəzlənmələrə, şüşə tavan effektlərinə və “Mən səninlə ola bilmərəm və sənsiz yaşaya bilmərəm” ruhunda münasibətlərə gətirib çıxarır. Sağlam münasibətlər doyurucu, zənginləşdirici və faydalıdır. Sağlam olmayanlar məhv edir və zərər verir.

Zəhərli əlaqələr anlayışı psixiatriya və münasibətlər psixologiyasının astanasında yaranmışdır və Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının (DSM-5) təsnifatına uyğun olaraq antisosial pozğunluqlar və ya qrup B pozğunluqları ilə əlaqələndirilir.

Zəhərli münasibətlərin daşıyıcıları psixopat və narsist adlanan insanlardır. Cəmiyyətə münasibətdə psixopatlara çox vaxt sosiopatlar deyilir.

Əgər iş ortağınız və ya müdiriniz qəribə davranırsa, onunla danışdıqdan sonra özünüzü boş, depressiyaya uğramış və limon kimi sıxmış hiss edirsinizsə, ilk oxumağınız Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının DSM-5 toplusudur.

Marina Osborne

DSM-5 Mən ilk növbədə psixiatrlar üçün nəzərdə tutulmuş çox xüsusi bir kitab hesab edirəm. Layiqli və daha əlçatan bir alternativ olaraq Paul Babiak və Robert Hare-nin “Kostyumlu ilanlar”, Robert Hare “Vicdansız”, Cekson Makkenzinin “Psixopatlardan azadlıq” kitablarını, “Antipsixopatiya” kitabımı oxumağı təklif edirəm. Budur diaqnostik psixopatların və narsistlərin tam siyahısı.

Niyə zəhərli bir əlaqəni qiymətləndirməmək lazımdır?

Hadisələrdən biri 25 illik yubileyini qeyd edən Rusiya şirkətində baş verib. Orada iki səlahiyyət var idi: iddialı baş direktor və əsas səhmdarlardan biri və vitse-prezident fəxri vəzifəsini tutan şirkətin təsisçisi.

Şirkət həmişə satışla bağlı çətinliklərlə üzləşib. Baş direktor satışları yenidən qura bildi və biznesi mənfəətə çevirə bildi. Təsisçi buna görə “minnətdar” olaraq baş direktorun işdən çıxarılması təşəbbüsü ilə çıxış edib və səhmdarların yığıncağındakı uğuru özü ilə əlaqələndirib. Şayiələrə görə, o, uğurlu rejissorun gücünün artmasından qorxmağa başlayıb və onu işdən çıxarmaq qərarına gəlib.

Başqa bir misal: kiçik bir firmanın direktoru, hökmdar və şübhəli şəxs işçiləri parlaqlıq və itaət etmək qabiliyyətinin olmaması meyarlarına görə seçir. Bütün işçilərin yalnız bir fikri var - direktorun rəyi. Direktor iki işçini cinayət məsuliyyəti ilə hədələyən şəxsi işlərə cəlb edib. Mühasib işgüzar casusluq edir, texniki direktor isə sənədləri saxtalaşdırır. Firmanın 20 yaşı var, amma inkişaf etmir.

Və psixopatik pozğunluq əlamətləri göstərən bir liderin davranışına dair bir çox nümunə var.

Psixopatı necə müəyyənləşdirirsiniz? İşarələr varmı?

Bəli onlar. Ancaq psixiatr deyilsinizsə və mütəxəssis rəyiniz yoxdursa, kiməsə "psikopat" və ya "narsist" diaqnozu qoya bilməzsiniz. Bütün dünyada bu diaqnozun rəsmi olaraq qoyulmasında çətinliklər var. Çünki bir, hətta bir neçə əlamət zəif tərbiyənin, mənfi sosial mühitin təsiri və ya aldanmaların nəticəsi ola bilər. Ancaq hələ də bu diaqnostik markerləri bilməlisiniz. Bir insanda onların əksəriyyəti varsa, özünüzü və biznesinizi qorumaq üçün tədbirlər görməlisiniz.

18 yaşdan yuxarı insanlar üçün psixopatların və narsistlərin əsas əlamətləri bunlardır:

1. Şəxsi mənfəət, güc və həzzdə təzahür edən həddindən artıq dərəcədə eqoistlik.
2. Sosial standartları, qanunları, etik normalara məhəl qoymamaq.
3. Empatiyanın olmaması və pis əməllərə görə peşmançılıq hissi.
4. İntim münasibətlərdə qarşılıqlı əlaqənin olmaması, əsas vasitə başqalarının istismarı, o cümlədən aldatma, məcburetmə, hökmranlıq və nəzarətdir.
5. Son dərəcə manipulyativ davranış tərzi.
6. Patoloji yalanlar, yalançı mənlik və özünü bəzəmək, saxtakarlıq.
7. Aqressivlik, sadizm, digər insanların problemlərinə həssaslıq olmaması.
8. Düşmənçilik, əsəbilik, davamlı və ya tez-tez qəzəb, alçaq, rəzil və intiqamçı davranış.
9. Məsuliyyətsizlik, hörmətsizlik və öhdəliksizlik.
10. Dürtüsellik, planlaşdırmada çətinlik.
11. Daimi risk ehtiyacı, cansıxıcılığa meyl, şəxsi təhlükənin reallığını inkar etmək.
12. Şəxsi keyfiyyətlərin təzahüründə çoxlu pozuntular.

Müxtəlif müəlliflər statistik məlumatlara istinad edir ki, insanların 1-4%-də B qrup şəxsiyyət pozğunluğu var. Həbsxanalarda bu faiz daha yüksəkdir - 25-40%. İdarə heyətinin formalaşdırılması, kadrların axtarışı və işə götürülməsi mərhələlərində zəif filtrləri olan 100 nəfərlik orta hesabla hər hansı bir şirkətdə sadalanan xüsusiyyətlərin əksəriyyətinə sahib olan birdən dördə qədər işçi tapa bilərsiniz.

Bundan əlavə, Cluster B şəxsiyyət pozuqluğu psixi xəstəlik deyil. Belə insanları dəli adlandırmaq düzgün deyil. Onların hamısı sosial cəhətdən uyğunlaşdırılmışdır və öz hərəkətləri haqqında tam məlumat verirlər.

Zahirən, bu cür insanlar davranışları ilə adi insanlardan fərqlənmirlər, çünki məqsədlərinə çatmaq üçün həmin maskaları taxıb, hazırda lazım olan rolları oynaya bilirlər.

Digərləri isə artıq həyata keçirilən təxribat və dağıntıların izində onların əsl mahiyyətini görürlər. Və ya diaqnostik markerlər isterik davranış və ya alkoqol və narkotik asılılığı ilə birləşdirildikdə.

Yuxarıda verilmiş ikinci misalda "uçan meymunların" istifadəsi kimi psixopatlara xas olan belə bir fenomen aydın şəkildə özünü göstərir. Peşəkar ədəbiyyat psixopatların ortaq etdiyi insanları belə adlandırır. Heç vaxt heç kimə güvənməyən psixopatlar manipulyasiya yolu ilə asılı tərəfdaşlardan ən yüksək etibar kreditini alırlar. Sadəcə ideyaya görə onların sadiq köməkçiləri olurlar. Uğursuzluğu halında psixopat hər şeyi onların üstünə atır.

Belə adamla eyni komandada olmaq çox ciddidir. Bu, istər-istəməz tabeliyində olan və ya tərəfdaş üçün problemlərə gətirib çıxarır. Ən yaxşı halda sizi maliyyə itkiləri gözləyə bilər. Ən pis halda, sağlamlıq problemləri (infarkt, insult, diabet) və hətta ölüm.

Zəhərli əlaqələr biznesdə necə özünü göstərir?

İş həyatınızda mütəmadi olaraq aşağıdakı hallar yaranarsa, daxili çaxnaşma düyməsini yandırın və əlaqəni bitirin:

1. Partnyorunuz və ya lideriniz sizi dəyərsizləşdirən bəyanatlar verməyə icazə verir. Bunlar sizin peşəkar bacarıqlarınızın, şəxsiyyətinizin və ya zehni qabiliyyətinizin təhqiredici və ya alçaldıcı xüsusiyyətləridir.
2. Sizin partnyorunuz və ya lideriniz müzakirələrdə öz məqsədlərinə hər hansı vasitə ilə necə çatmağı, irəliləməyi, hiylə qurmağı bilir. Eyni zamanda, mütəmadi olaraq onun yenidən necə etdiyini başa düşmədiyiniz hissi ilə sizi ziyarət edirsiniz.
3. Tərəfdaşınız və ya meneceriniz onun ünsiyyət tərzi ilə bağlı şikayətlərinizi ciddi şəkildə müzakirə etməkdən qəti şəkildə imtina edir. Deyir ki, sən hiss edirsən, ya çox işləyirsən, ya da bu qədər ciddiyə almamalısan. Tərəfdaşın bu davranışı qaz işıqlandırma adlanır. Bəzi sənədlərin, əşyaların, əşyaların, məktubların yoxa çıxması və ya görünüşü ilə hər hansı bir "hiylə" - bütün bunlar həm də qaz işıqlandırmasının təzahürləridir. Biznesdə bu, sənəd saxtakarlığı, bir sənədin görünməz şəkildə digəri ilə dəyişdirilməsi formasını alır.
4. Partnyorunuz və ya müdiriniz sizi səhv bir şey etməyə məcbur edir. O, sizin üçün mümkün nəticələr barədə çaşqın deyil. Sizi inandırmaq üçün inandırmaq qabiliyyətindən istifadə edir.
5. Rəhbərinizə görə maddi itkilərə məruz qaldınız. Və onların kompensasiyası məsələsi qaldırılanda qaz işıqlandırması ilə üzləşdik.
6. Partnyorunuz və ya meneceriniz müntəzəm olaraq uzunmüddətli planlaşdırma ilə məşğul olmadığını deyir, çünki bu gün yaşamaq lazımdır, hər bir sahibkar dönə bilməlidir. Siz müntəzəm olaraq itkilərə səbəb olan impulsiv qərarlar görürsünüz. Bu itkilər daha sonra işçilərə ötürülür.
7. Tərəfdaşınız çox əxlaqlı bir həyat tərzi sürmür. O, müntəzəm olaraq qızların yanına getməyi və ya stimullaşdırıcı dərmanlar qəbul etməyi təklif edir.

Zəhərli bir əlaqədən necə çıxmaq olar?

Biznesdə zəhərli tərəfdaşla işgüzar münasibətdən dərhal və hətta tez bir zamanda çıxmaq həmişə mümkün olmur. Bu, çox vaxt öz aktivlərini, müştəri bazasını, qurulmuş işgüzar münasibətləri, reputasiyanı itirmək riskinin yüksək olması, bəzən isə şirkətin tamamilə dağılması riski ilə əlaqələndirilir.

Məhv bir psixopatla hər hansı birliyin gətirib çıxardığı şeydir. Onlar təbiətcə təxribatçı və məhvedicidirlər.

Buna görə də, bir iş ortağı və ya idarəetmə qrupunun üzvlərindən biri ilə bağlı şübhə yaranan kimi ediləcək ilk şey, münasibətlərdə sərhədləri harada pozduğunuzu yoxlamaqdır. Mümkünsə, onları bərpa edin və ya yenilərini qurun. Manipulyatorlar qurbanlarının qarmaqdan tullanmağa çalışdığını çox tez başa düşürlər. Buna görə də, onlarla qarşılıqlı əlaqənin taktikası münasibətlərin müxtəlif mərhələlərində fərqli olmalıdır.

Əgər siz hələ də mühüm sənədləri imzalamamısınızsa, müqavilələrinizi söz və ya möhürlə möhürləməmisinizsə, mümkün qədər təhlükəsiz olduğunuzdan əmin olun. Psixopatlar məsuliyyət və öhdəlikdən qaçmaq üçün min bir səbəb tapacaqlar. Çox vaxt vacib bir sənədə imza atmaq əsl problemə çevrilir.

Dərhal bütün şərtləri aydın şəkildə müzakirə edin, tercihen üçüncü tərəfin iştirakı ilə və ya diktofon və ya kameraya yazın. Əks halda, sonradan “belə deyildi”, “mən bunu deməmişəm”, “mən bunu etməmişəm” kimi təminatlarla rastlaşa bilərsiniz.

Pozulması yolverilməz olan bütün şərtləri və sərhədlərinizi əvvəldən təyin edin.

Sərhədləri pozmağa çalışarkən, tərəfdaşınızı qətiyyətlə yerindən kənarlaşdırın. Psixopat əvvəldən başa düşməlidir ki, sizdən götürəcək heç nə yoxdur. Onun motivasiyası şəxsi məqsədlərə, özünün müəyyən etdiyi qaydalara və qanunlara əsaslanır.

Əgər hər iki tərəfi qane edən bir həll tapa bilmirsinizsə, fikrinizdə sürüşkən, gözlənilməz, sizə çox impulsiv görünən bir insanla hər hansı əməkdaşlıqdan imtina etmək daha yaxşıdır. Bir iş adamı var idi, o cümləni deməyi xoşlayırdı: “Mənim sözüm. İstəyirəm - verirəm, istəyirəm - geri alıram. Bu, biznesdə və hər hansı digər münasibətdə psixopatın şüarıdır.

Mövcud münasibətlərin mərhələsində hər şey səhv olarsa, təcili olaraq yaxşı bir hüquqşünas cəlb etməlisiniz. İtkilər qaçılmazdır.

Marina Osborne

Təcrübəmdə, bir psixopatın şirkətimi məhkəməyə verdiyi, vəkilim və əsas VIP müştərimin top meneceri ilə sövdələşmə etdiyi bir itirilmiş məhkəmə prosesi oldu. Böyük maliyyə itkiləri və ləkələnmiş reputasiya bahasına bu müəssisəni bağlamalı və yeni müəssisə açmalı oldum. Sonra uzun illər işi bərpa etdim, amma artıq şəhərimdə əvvəlki nəticələrə qayıda bilmədim. Buna görə də, yaxşı reputasiyaya malik etibarlı və yüksək peşəkar hüquqşünas axtarın. Və gələcəkdə özünüzü qorumağınıza kömək edəcək mümkün qədər çox sənəd və sübut toplayın. Təəssüf ki, psixopatlardan əziyyət çəkən insanların təcrübəsi sonuncunun inanılmaz şansını və çevikliyini göstərir.

Belə insanlarla münasibətlər adətən çox mükəmməl başlayır. Bu, zəhərli bir əlaqənin əlamətlərindən biridir. Qurulmuş münasibətlərinizdə xəbərdarlıq əlamətləri görməyə başlayan kimi dərhal vacib mesajların ekran görüntülərini çəkin. Sənədlərin surətlərini çıxarın, parolları dəyişdirin, mühüm sənədlərin saxlanma yerini dəyişdirin, sənədləri təmizləyin, müştəri məlumat bazasının ehtiyat nüsxələrini yaradın, mühüm biznes tərəfdaşları ilə əsas əlaqələri bağlayın. Və diqqətli olun.

Psixopatın hərəkətləri virus hücumuna bənzəyir. Zəhərli tərəfdaşlar zərərçəkənin şüuruna və şüuraltına zərərli və dağıdıcı proqramlar təqdim edirlər. Bu proqramların təsiri altında qurban özünə və ətraf aləmə münasibətini dəyişir.

Zəhərli bir tərəfdaşın obrazı bütün düşüncələri və hissləri tez bir zamanda doldurur.

İdeallaşdırma mərhələsində qurbanda eyforiya, sevinc, həzz, ümid, ilham və enerji artımı inkişaf edir. Ancaq zaman keçdikcə eyforiya öz yerini ümidsizlik, sevinc - kədər, ləzzət - qəzəb, ümid - inciklik, ilham - tam gücsüzlük və enerji artımı - dağıntı və depressiyaya verir.

Bu, virusun bütün proqramları məhv etməsinə bənzəyir və nəticədə kompüter işləməyi dayandırır. Antivirus zərərli faylların daxil olduğu yerləri tapır və sonra onları məhv edir. Sonra sabit diskinizi defraqmentasiya edə və yeni proqramlar quraşdıra bilərsiniz.

Psixopatik qurban öz zehni kompüteri ilə eyni şeyi etməlidir. Dağıdıcı dövlətlərin prosesinə təkan verən məhvetmə miqyası, yad düşüncələr, münasibət və tətiklər tanınır. Bundan sonra qurban psixopatla istər-istəməz ayrılır və bu hisslərə boşluq hissi də əlavə olunur.

Sonra bütün zehni proqramların və faylların çıxarılması, dəyişdirilməsi və dəyişdirilməsi başlayır. Bütün bunlar qurbanın vəziyyətini dəyişir. Yeni proqramlar, vərdişlər, münasibətlər, rituallar qoyulur və formalaşır.

Tam sağalma prosesi toksik əlaqənin müddətindən, psixopatın hərəkətlərinin dağıdıcılıq dərəcəsindən və qurbanın özünün ilkin vəziyyətindən asılıdır. Hər halda, ayrılıq anından tam sağalana qədər aylar deyil, illər keçir.

Zəhərli əlaqələri unutmaq və yeni həyata necə başlamaq olar?

Zəhərli insanlarla qarşılaşanlar adətən təcrübə toplayırlar, B klasterinin bir nümayəndəsi bunu belə deyir: “Mənimlə heç vaxt unuda bilməyəcəyin bir dərs alacaqsan”. Və belə də olur.

Kimisi intihar edir, kimisi aşağı vites sürücüsü olur. Ən güclülər biznesə və ya karyeraya sıfırdan başlayırlar.

Yeni həyata başlamağın ən təsirli yolları bunlardır:

1. Təlim və yenidən hazırlıq. Özünüzü yeni bir işdə, yeni işdə, karyerada dərk etmək.
2. İstənilən növ yaradıcılıq: yazı, rəsm, rəsm, musiqi, mahnı bəstələmək, bunu özünüz etmək (modelləşdirmə, toxuculuq, tikmə).
3. Müxtəlif sosial layihələrdə və hərəkatlarda iştirak.
4. Yeni sağlam münasibətlər.
5. Əvvəllər inanılmaz görünən məqsədlərə nail olmaq.
6. Müxtəlif peşəkar və yaradıcı müsabiqələrdə iştirak.
7. Özünüz və həyat tərziniz haqqında yeni bir imic yaratmaq.
8. Başqa şəhərə və ya ölkəyə köçmək.
9. Tamamilə yeni bir şey öyrənmək. Məsələn, xarici dilləri öyrənmək.
10. Öz peşəkar blogunuzu və ya YouTube kanalınızı yaradın.

Zəhərli əlaqələrdən qaçmağınızı və ya heç olmasa onlara hazır olmağınızı arzu edirik. Yalnız özünüzü və biznesinizi qorumaq üçün deyil, həm də belə bir münasibətdən imtina etmək üçün güc tapmağa hazır olun. Güc və sevgi sizinlə olsun.