Sevginizi toxunuşla necə göstərmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Toxunma bir sıra hissləri ötürə bilər, ona görə də onu diqqətlə və nəzərdə tutulduğu kimi tətbiq etmək vacibdir. Psixoloq Roni Beth Tower toxunma dilindən düzgün istifadə etmək üçün bilməli olduğunuz şeylərdən danışır.

Valideynlərin qucaqları və vuruşları körpəni sakitləşdirir. Böyük qardaş kiçik qardaşın əlindən tutaraq təhlükəli küçə ilə aparır. Çiyninə vurmaq dəstək deməkdir. Arsenalımızda hisslərimizi ifadə etdiyimiz bir çox fərqli toxunuş var. Sevgini ifadə etməyin bu qeyri-şifahi üsulları bütün ünsiyyət üsulları arasında ən güclü və dürüst ola bilər.

Buna görə toxunma sevgini göstərir.

• Bir-biri ilə ünsiyyət vasitəsidir. Ana bətnində uşaq ananın əhatəsində olur və doğulan ilk şey qucağına alınır, onu sakitləşdirir. Beləliklə, ilk günlərdən dünya ilə toxunaraq əlaqə qurmağı öyrənirik.
• Bu məsafəni idarə etmək üçün çox yönlü bir yoldur. Yaxın münasibətdə olan insanlar üçün məsafəni saxlaya bilmək - birlikdə və ayrı-ayrılıqda rahat vaxt keçirmək vacibdir. Heç bir şey sizə sevilən birinin toxunuşu qədər dürüst deyə bilməz, o, indi sizinlə vaxt keçirmək istəyir, ya yox, hansı əhval-ruhiyyədədir və s. Buna görə də, uzaq məsafəli münasibətdə toxunma olmaması əsas çətinliklərdən biridir.
• Toxunma məlumat ötürür. Əl-ələ, dəstək sözlərindən az əhəmiyyətli bir məna daşımır. Toxunma əlaqəsi nitqlə yanaşı məlumat ötürmə qabiliyyətinə malikdir.
• Oksitosin sərbəst buraxılır. İnsanları bir-birinə daha çox rəğbət bəsləyən hipotalamik hormondur.
• Toxunma rahatlıq və güvən hissini artırır. Yaxınlarınıza toxunmaq stress səviyyələrini azaldır və həmçinin özünüzü daha təhlükəsiz hiss etməyə, hətta infeksiyalarla mübarizə aparmağa və ağrıları azaltmağa imkan verir.

Toxunmalar ifadə etdikləri şeydən asılı olaraq çox fərqli ola bilər.

• Müsbət. Bunlar hamı tərəfindən məhəbbət ifadəsi kimi düzgün başa düşülür: qucaqlamaq, sığallamaq, öpmək, sığallamaq, masaj etmək və digər sığal hərəkətləri.
• Mənfi. Dürtüsel və ya qəsdən edilən bu toxunuşlar adətən ən məsum şəkildə məsafə yaratmaq və ya ən zəhərli şəkildə incitmək istəyini bildirir. Bu zərbə, şillə, itələmə, təpik, cızma, dişləmə, dişləmədir.
• Birmənalı deyil. Bu toxunuşlar müxtəlif yollarla qəbul edilə bilər. Onların necə qavranılması bu toxunuşun hansı niyyətlə edildiyindən və aidiyyəti olan şəxsin nə qədər həssas olmasından, ən əsası isə insanların bir-birini sözsüz başa düşmək qabiliyyətindən asılıdır. Məsələn, alıcının əlinə bilərəkdən toxunan satıcı bəziləri üçün daha xoş adama çevrilir və onları almağa həvəsləndirir, digərlərini isə əbədi olaraq qorxuda bilər. Bir qız üçün çimdik onun üçün sevgi əlaməti ola bilər, digəri üçün isə ağrılı və təhqiredici olacaq.

Sevginizi Toxunma Yolu ilə Göstərmək üçün Nəzərə Almalı Olacaqlar

Şəxsiyyət xüsusiyyətlərini tanıyın

Biz müxtəlif temperamentlərlə doğulmuşuq, bunun əsasını həssaslıq həddi təşkil edir. Fərqli insanların qavrayışı, onlardan müsbət və ya mənfi bir reaksiya yaratmaq üçün təsirin nə qədər güclü və nə qədər olması lazım olduğuna görə fərqlənir. Məsələn, biri üçün qıdıqlamaq oyundur, digəri isə bunu mənfi qəbul edib işgəncəyə çevrilir. Tərəfdaşınızın müxtəlif toxunma növlərinə necə reaksiya verdiyini anlamaq sizin diqqətinizi və hörmətinizi, onu özünəməxsus ehtiyaclarınız olan bir insan kimi görmək istəyinizi göstərir.

Ünsiyyət

Toxunma insanlar arasında ünsiyyətdir. Başqasının istək və ehtiyaclarını başa düşməyi nümayiş etdirir, insanlara öz şəxsi dillərini inkişaf etdirməyə imkan verir. Ərin arvadının əlini sıxması onun özünü qorunmuş hiss etməsinə kömək edir. Filmdə gərgin an zamanı əlinizi sıxmaq emosiyanı paylaşmağa imkan verir. Narahat olan şəxs partnyorunun əlindən tutacaq və ondan gələn istiliyi hiss edərək sakitləşəcək. Sözlər olmadan çox şeyi başa düşməyi öyrənirik.

Mədəniyyətə hörmət

Mədəniyyət təkcə müxtəlif toxunma növlərinin mənasını deyil, həm də onların nümayişi qaydalarını müəyyən edir. Bu qaydalar hissləri ifadə etmək yolları üçün ən kritikdir - çox vaxt heç kim tərəfindən elan edilmir, verilmiş işarənin ictimaiyyətdə məqbul olub-olmadığını, sevgi və ya düşmənçiliyi ifadə edib-etmədiyini bildirirlər.