Mündəricat:
- 1. Nar və pomidorlu salat
- 2. Nar, kök və sarımsaqlı salat
- 3. Nar, kələm və toyuq ilə salat
- 4. Nar, alma və kərəviz ilə salat
- 5. Nar, düyü və badamlı salat
- 6. Nar, vetçina və xiyar ilə salat
- 7. Nar, çuğundur və yerkökü ilə salat
- 8. Nar, toyuq, ananas və qarğıdalı ilə salat
- 9. Nar, göbələk və dil ilə salat
- 10. Nar və mal əti ilə salat
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Ət, tərəvəz, meyvə və qoz-fındıq ilə dadlı birləşmələr.
1. Nar və pomidorlu salat
Tərkibi
- 1 soğan;
- 3 pomidor;
- 1 kiçik dəstə cilantro və ya cəfəri
- 50 q nar toxumu;
- 1 xörək qaşığı zeytun yağı
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Soğanı yarım halqalara, pomidorları kiçik parçalara kəsin. Yaşılları doğrayın.
Nar dənələri ilə bir qaba qoyun. Zeytun yağı, duz və qarışdırın.
2. Nar, kök və sarımsaqlı salat
Tərkibi
- 1 yerkökü;
- ½ nar;
- 1 diş sarımsaq;
- 1 budaq nanə;
- dadmaq üçün mayonez.
Hazırlıq
Yerkökü qaba sürtgəcdən keçirin. Narın toxumlarını çıxarın. Sarımsağı mətbuatdan keçirin. 1-2 nanə yarpağını xırda doğrayın.
Yerkökü sarımsaq və mayonezlə qarışdırın. Üstünə nar səpin və ya qarışdırın. Nanə yarpaqları ilə bəzəyin.
3. Nar, kələm və toyuq ilə salat
Tərkibi
- 1 kiçik hisə verilmiş toyuq göğsü;
- 500 q kələm;
- 1 nar;
- 1 soğan;
- 1 xörək qaşığı soya sousu
- dadmaq üçün duz;
- 2-3 xörək qaşığı mayonez;
- küncüt toxumu - isteğe bağlıdır.
Hazırlıq
Toyuq ətini kiçik parçalara kəsin. Kələmi doğrayın. Nar toxumlarını soyun.
Soğanı doğrayın və 7-10 dəqiqə soya sousu ilə örtün.
Hazırlanmış maddələri bir qaba qoyun, duz edin və mayonezlə qarışdırın. İstəyirsinizsə, küncüt toxumu ilə səpin.
4. Nar, alma və kərəviz ilə salat
Tərkibi
- 200 q kərəviz kökü;
- 1 alma;
- 1 soğan;
- ¼ nar;
- 2 xörək qaşığı mayonez;
- 1 çay qaşığı bal;
- 2 xörək qaşığı alma sirkəsi
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Kərəviz və alma zolaqlara, soğanı yarım halqalara kəsin. Nar toxumlarını soyun.
Homojen bir kütlə əldə etmək üçün mayonez, bal və sirkəni duz ilə çırpın. Soğanı sousa qoyun və 10-15 dəqiqə oturmasına icazə verin.
Kərəviz, alma və nar dənələrini bir qaba qoyun. Soğan-mayonez sousu əlavə edin və qarışdırın.
5. Nar, düyü və badamlı salat
Tərkibi
- 100 q yabanı düyü;
- 50 q badam;
- 150 q feta pendiri;
- 1 dəstə kahı
- 1 nar;
- 2 soğan;
- 5 xörək qaşığı zeytun yağı
- 1 xörək qaşığı bal;
- 2 xörək qaşığı limon suyu
- 1 çay qaşığı şərab sirkəsi
- 4 xörək qaşığı su;
- dadmaq üçün duz.
Hazırlıq
Düyü yumşalana qədər qaynadın və sərinləyin.
Badamları qaynar suda 5 dəqiqə isladın və iri xırda doğrayın. Pendiri incə doğrayın. Salatı götür. Nar toxumlarını soyun.
Soğanı xırda-xırda doğrayın və 1 xörək qaşığı yağda orta odda bir-iki dəqiqə qızardın. Sonra qalan yağ, bal, limon suyu, sirkə, su və duz ilə birlikdə qarışdırıcı ilə üyüdün.
Düyü, qoz-fındıq, nar dənələri, kahı və pendiri bir qaba qoyun. Üzərinə sousu töküb qarışdırın.
6. Nar, vetçina və xiyar ilə salat
Tərkibi
- 3 yumurta;
- 4-5 kartof;
- 1-2 yerkökü;
- 1 çuğundur;
- 1 alma;
- 150 q sərt pendir;
- 2-3 duzlu xiyar;
- 300 q vetçina;
- 1 diş sarımsaq;
- 1 nar;
- dadmaq üçün mayonez.
Hazırlıq
Sərt qaynadılmış yumurtaları 10 dəqiqə, kartofu, yerkökü və çuğunduru bişənə qədər qaynatın.
Qaynadılmış tərəvəzləri, alma, pendir və yumurtaları qaba sürtgəcdən keçirin. Xiyar və vetçina kiçik parçalara kəsilir. Sarımsağı mətbuatdan keçirin. Narın toxumlarını çıxarın.
Bir qabda kartof, vetçina ilə xiyar, alma, yumurta, pendir, yerkökü, sarımsaq ilə çuğundur qoyun. Hər birindən sonra mayonezlə yağlayın və ya ondan mesh düzəldin. Üstünə nar dənələri səpin.
Qeyd etmək?
Dərhal yemək istədiyiniz 10 doyurucu vetçina salatı
7. Nar, çuğundur və yerkökü ilə salat
Tərkibi
- 1½ xörək qaşığı zeytun yağı
- 1 xörək qaşığı limon suyu
- 1 çay qaşığı bal;
- 1 yerkökü;
- 1 çuğundur;
- ½ qırmızı soğan;
- ½ nar;
- 30 q qoz;
- dadmaq üçün duz;
- dadmaq üçün qara bibər.
Hazırlıq
Kərə yağı, limon suyu və balı çırpın.
Yerkökü və çuğunduru qaba sürtgəcdə və ya Koreya yerkökü sürtgəcində rəndələyin. Soğanı üzüklərin dörddə birinə kəsin. Nar toxumlarını soyun.
Fındıqları yağsız bir tavada bir neçə dəqiqə qurudun. Soyudun və bıçaqla əzin.
Bir qabda yerkökü, çuğundur, nar dənələri və soğanı qoyun. Sousu, duzu, istiotu əlavə edib qarışdırın. Üstünə qoz-fındıq səpin.
Səbəbsiz etmək?
Xəz palto və vinaigrettedən bezənlər üçün 10 maraqlı çuğundur salatı
8. Nar, toyuq, ananas və qarğıdalı ilə salat
Tərkibi
- 400 q toyuq filesi;
- 4 yumurta;
- 200 q sərt pendir;
- 150 q konservləşdirilmiş ananas;
- 200 q konservləşdirilmiş qarğıdalı;
- ½ nar;
- dadmaq üçün duz;
- 3 xörək qaşığı mayonez.
Hazırlıq
Toyuqu yumuşayana qədər qaynatın, yumurta - 10 dəqiqə qaynadılır.
Toyuq, pendir, yumurta və ananasları kiçik parçalara kəsin. Qarğıdalı və nar dənələrini əlavə edin. Duz, mayonez ilə mövsüm və qarışdırın.
Özünüzü əzizləyin?
10 dadlı ananas salatı
9. Nar, göbələk və dil ilə salat
Tərkibi
- 1 mal əti və ya donuz dili;
- 100-150 q toyuq filesi;
- 2 yumurta;
- 1 nar;
- ½ kiçik bir dəstə göyərti;
- 200 q duzlu şampinonlar;
- dadmaq üçün duz;
- dadmaq üçün qara bibər;
- 100 q mayonez.
Hazırlıq
Dili və toyuq ətini yumuşayana qədər qaynatın, yumurta - 10 dəqiqə qaynadılır.
Nar toxumlarını soyun. Yaşılları doğrayın.
Göbələkləri, filetoları, dili və yumurtaları kiçik parçalara kəsin. Duz, istiot və mayonezlə səpin. Üstünə göyərti və nar dənələri səpin.
Qonaqlarınızı təəccübləndirin?
Hər zövqə görə göbələk ilə 10 salat
10. Nar və mal əti ilə salat
Tərkibi
- 2 yumurta;
- 250 q mal əti;
- ½ soğan;
- 1 yerkökü;
- 150 q sərt pendir;
- ½ nar;
- 60 q qoz;
- 4-5 yaşıl soğan sapı;
- 1 çay qaşığı sirkə 9%;
- 1 çay qaşığı şəkər
- dadmaq üçün duz;
- 100 ml su;
- 150-200 q mayonez.
Hazırlıq
Sərt qaynadılmış yumurtaları 10 dəqiqə, mal əti - bir saat yarımda bişənə qədər qaynatın.
Əti kiçik parçalara, soğanı kiçik parçalara kəsin. Yerkökü, yumurta və pendiri qaba sürtgəcdən keçirin. Nar toxumlarını soyun. Fındıqları əzin. Yaşıl soğanı doğrayın.
Soğan, sirkə, şəkər və bir çimdik duz ilə birlikdə qaynar su tökün və su soyuyana qədər buraxın. Sonra mayeni boşaltın.
Bir qabda soğan, yumurta ilə qoz-fındıq və bir çimdik duz, yerkökü, pendir ilə qatlayın. Hər qatdan sonra mayonezlə yağlayın və ya ondan mesh düzəldin. Üstünə yaşıl soğan və nar dənələri səpin.
Oxuyun da??
- Zövqünüzə mütləq uyğun olacaq 10 hisə verilmiş toyuq salatı
- Konservləşdirilmiş balıq ilə 10 sadə salat
- Mütləq sınamalı olduğunuz 10 dadlı mal əti salatı
- Sevəcəyiniz 10 doyurucu toyuq salatı
- 10 inanılmaz dadlı qaraciyər salatı
Tövsiyə:
10 dadlı xiyar və pomidor salatı
Xiyar və pomidor salatına toyuq, karides, pendir, qarğıdalı, kəsmik, hətta karamelize alma əlavə edə bilərsiniz. Və çox dadlı olacaq
Sınamaq üçün 10 dadlı ananas salatı
Lifehacker ən yaxşı ananas salatı reseptlərini toplayıb. Şirin və turş meyvələr pendir, toyuq, cır çubuqları, xiyar və s. ilə mükəmməl birləşir
10 dadlı lobya salatı
Lifehacker lobya və toyuq, mal əti, kolbasa, qarğıdalı, göbələk, çuğundur, cır çubuqları və sair ilə salatlar üçün gözəl reseptlər toplayıb
15 sadə və dadlı kalamar salatı
10-20 dəqiqə vaxtınız varsa, kalamar və xiyar, karides, pendir, Koreya yerkökü və ya göbələk ilə dadlı salat hazırlaya bilərsiniz
10 dadlı pəhriz salatı
Bu dadlı pəhriz salatları tam yeməyi əvəz edəcək və arıqlamaq istəyənlər üçün əladır. Hər resept üçün kalori miqdarı və BJU göstərilir