Səsinizi inkişaf etdirmək üçün 13 sadə məşq

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səsinizi təkmilləşdirmək göründüyündən çox asandır. Kolleksiya onu açmaq və fərdiləşdirməyə kömək edəcək, həmçinin onu daha güclü və gözəl etməyə kömək edəcək elementar məşqlərdən ibarətdir.

Yaxşı köklənmiş səs təkcə peşəkar vokalçılara lazım deyil. Ünsiyyətdən maksimum effekt əldə etmək istəyən hər kəs üçün lazımdır.

Axı insanın səsi dinləyicilərə mesajının özünün mənasından iki dəfə çox təsir edə bilər. Bundan əlavə, xoş səsə malik insanlar ətrafdakılar tərəfindən daha uğurlu və cəlbedici kimi qəbul edilir.

Bu yazıda siz yerinə yetirdikdə əla səslənəcək məşqlər tapacaqsınız.

Səsi açmaq üçün

Səsiniz əslində sizin olmaya bilər. Səbəb sıxaclarda və ya yanlış danışıq tərzindədir (məsələn, bəzi bağlarda). Aşağıdakı məşqlər sizə bu çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və əsl təbii səsinizi ortaya çıxarmağa kömək edəcək.

Səs mühəndisi

Əvvəlcə başqalarının sizi necə eşitdiyini anlayın. Bunu etmək üçün səsyazma studiyasını simulyasiya edə bilərsiniz. Sol xurma qulaqlıq olacaq - onu "qabıq" ilə sol qulağınıza basın; doğru olan mikrofon olacaq - onu ağzınızda bir neçə santimetr aralı saxlayın. Sınamağa başlayın: sayın, fərqli sözlər söyləyin, səslə oynayın. Bu məşqi doqquz gün ərzində 5-10 dəqiqə edin. Bu müddət ərzində siz səsinizin həqiqətən necə səsləndiyini anlayacaqsınız və onu təkmilləşdirə bilərsiniz.

Q-x

Səsinizi açmaq üçün boğazınızı boşaltmalı və əsas işi dodaqlara və diafraqmaya köçürməlisiniz. Bunun üçün “q-x” hecalarını tələffüz edin. "Q" üzərində dodaqlarınızı yuvarlaqlaşdırın, "x" üzərində - onları geniş bir təbəssümlə uzatın. 30 təkrardan sonra qısa bir çıxış etməyə çalışın. Bağların daha az gərgin olduğunu və dodaqların əmrlərinizi daha yaxşı yerinə yetirdiyini hiss edəcəksiniz.

əsnəmək

Qırtlağın əzələlərini rahatlatmağın ən asan yolu düzgün əsnəməkdir. Bu sadə məşqi gündə 5 dəqiqə edin və siz səsinizdəki blokların və sıxacların necə yox olduğunu görəcəksiniz.

Nəfəs verin inilti

Bu məşq səsinizin təbii səslənməsini aşkar etməyə kömək edəcək. Onun mahiyyəti ekshalasiyanızın səslənməsinə qədər qaynayır.

Vəzifə: ayaqlar yerdədir, çənə bir az açıq və rahatdır. Havanı nəfəs almağa başlayın və nəfəs aldığınız zaman istənilən səsi çıxarın. Heç bir səy göstərmədən edin - hər şey düzgündürsə, bir inilti almalısınız.

Düzgün həyata keçirildikdə, səs günəş pleksusundan gəlir. Səsin həcmli və ifadəli olması üçün oradan danışmaq lazımdır.

Səsinizi xoş etmək üçün

Aşağıdakı məşqlər səsinizi daha eufonik edəcək.

Üç gülüş

Bu məşq əvvəlki ilə eyni şəkildə, lakin üç təbəssüm qaydasına riayət etməklə həyata keçirilir. Ağzınız, alnınızla gülümsəyin və günəş pleksusunda bir təbəssüm təsəvvür edin. Bundan sonra səslə nəfəs almağa başlayın. Gündə cəmi 5 dəqiqə - və səsiniz daha xoş və məxfi səslənəcək.

Yogi məşqi

Bu məşq dərin və gözəl səsə nail olmaq üçün hind yogisləri tərəfindən həyata keçirilir.

Vəzifə: ayaq üstə, ayaqları çiyin genişliyində. Əvvəlcə bir neçə sakit nəfəs alın və verin, sonra dərin nəfəs alın və "ha-a" səsi ilə kəskin nəfəs alın. Ekshalasiya mümkün qədər dolğun və yüksək olmalıdır. Bu vəziyyətdə bədən bir qədər irəli çəkilə bilər.

Çizilmiş hecalar

Dərindən nəfəs alın və nəfəs aldığınız zaman çəkilmiş "bom-m", "bim-m", "bon-n" tələffüz edin. Son səsləri mümkün qədər uzun müddət çəkin. İdeal olaraq, vibrasiya yuxarı dodaq və burun bölgəsində baş verməlidir.

Bənzər bir məşq "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me" hecaları ilə edilə bilər. Ancaq bu vəziyyətdə əvvəlcə onları qısaca və yalnız sonra cızıqla söyləyin.

Hər iki məşq ən yaxşı şəkildə hər səhər 10 dəqiqə ərzində edilir. Onlar yalnız səsinizi daha xoş edəcək, həm də səs tellərinizi gücləndirməyə kömək edəcəklər.

Uzun dil

Dilinizi çıxarın. Əvvəlcə çənəyə çatmağa çalışaraq, mümkün qədər aşağıya doğru yönəldin. Bu mövqeyi tutaraq başınızı aşağı əyin. Sonra burnunuzun ucuna çatmağa çalışaraq dilinizi yuxarı qaldırın. Eyni zamanda başınızı mümkün qədər yuxarı qaldırın.

Səsinizi daha güclü etmək üçün

Bu məşqlər səsinizə güc və enerji verəcəkdir. Daha yüksək və daha güclü səslənməyə başlayacaqsınız.

"və", "e", "a", "o", "u" səsləri

Nəfəs verin, sonra dərindən nəfəs alın və ikinci nəfəsdə uzun və səsli olun. Kifayət qədər hava olduğu müddətdə bunu sərbəst edin. Ağciyərlərinizdən havanı zorla çıxarmayın. Eyni şəkildə, qalan səsləri tələffüz edin: "e", "a", "o", "u". Üç təkrar edin.

Bu səslərin ardıcıllığı təsadüfi deyil: onlar yüksəklikdə paylanır. Müvafiq olaraq, "və" ən yüksəkdir (başın yuxarı bölgəsini aktivləşdirir), "y" ən aşağıdır (alt qarını aktivləşdirir). Səsinizi daha alçaq və dərin etmək istəyirsinizsə, "y" səsini daha tez-tez məşq edin.

Tarzanın məşqi

Əvvəlki tapşırığı tamamlayın, yalnız indi Tarzan kimi yumruqlarınızla sinənizə vurun. Məşq səsinizə enerji vermək və bronxlarınızı təmizləmək üçün nəzərdə tutulub, buna görə də boğazınızı təmizləmək istədiyinizi hiss edirsinizsə, özünüzü dayandırmayın.

zümzümə

Bu məşq sinə və qarın işini aktivləşdirəcək. Nəfəs alın və nəfəs alın. Növbəti nəfəs almada ağzınız bağlı olaraq "m" səsini tələffüz etməyə başlayın. Üç yanaşma edin: əvvəlcə aşağı, sonra orta səslə və nəhayət çox yüksək səslə.

Nərilti

Rahat dilinizi damağa qaldırın və "r" səsini tələffüz etməyə başlayın. Traktor kimi görünməlidir. Məşqi üç dəfə təkrarlayın, sonra "r" səsini ehtiva edən onlarla sözü ifadəli oxuyun. Oxunu yuvarlanan "p" ilə müşayiət etməyinizə əmin olun.

Sadə nərilti səsinizə güc və enerji verməklə yanaşı, diksiyanı da yaxşılaşdıracaq.

Chaliapinin səs tənzimləmə məşqi

Böyük rus müğənnisi Fyodor Chaliapin də hər səhər gurultu ilə başlayır. Amma o, bunu tək yox, buldoqu ilə birlikdə edib. "r" səsini məşq etdikdən sonra Fyodor İvanoviç ev heyvanına hürməyə başladı: "av-av-av".

Şalyapin məşqini təkrarlaya bilərsiniz və ya qırtlağını rahatlaya bilmirsinizsə, onu qəddar teatr gülüşü ilə əvəz edə bilərsiniz. Bu, sadəcə olaraq edilir. Nəfəs alarkən ağzını açaraq vəhşicəsinə gülürsən: “ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah”. Səs asanlıqla və sərbəst çıxmalıdır. Eyni zamanda, atlaya və əllərinizlə sinə içində özünüzü döyə bilərsiniz. Bu məşq səsinizi dərhal təmizləyəcək və işə hazırlayacaq.

Xatırlamaq vacibdir

Bütün məşqləri edərkən düzgün duruş saxlamalısınız. Qarın rahat olmalıdır və sinə irəli çıxmalıdır. Ancaq kürəyinizi düz tutsanız, bədənin bu hissələri avtomatik olaraq düzgün mövqe tutacaq.