Niyə çox işləyirik və bunu necə düzəltmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Süründürməçiliyin mənfi tərəfi işgüzarlıqdır. Biz tənbəlliyi xəstəlik kimi qəbul etməyi öyrənmişik, lakin işgüzarlığı normal hesab edirik və diqqətə layiq deyilik. Və boş yerə, işgüzar insanlar tənbəllərdən daha çox əziyyət çəkirlər və bunun səbəbini anlamağa çalışacağıq.

Biz tez-tez tənbəlliyə və süründürməçiliyə necə qalib gəlmək barədə yazırıq. Biz araşdırmalara, elmi yanaşmalara istinad edirik və bu “xəstəliyin” mexanikasını sadə dillə izah etməyə çalışırıq. Ancaq başqa bir problemi unuduruq. Bu o qədər də yaygın deyil və çoxları bunu problem hesab etmir. Yalnız qarşılaşdıqları ana qədər. Mən işgüzarlıqdan və sağlam düşüncənin diktə etdiyindən daha çox işlədiyiniz vəziyyətlərdən danışıram.

Məsələn, ABŞ-da işlənmiş saatların sayı 1970-ci illərdən bəri davamlıdır. Ölkələrimizdə bu problem o qədər də yaygın deyil. Amma bununla üzləşməmişik demək yalana bərabərdir. Bir neçə dostdan və məni maraqlandıran insanlardan niyə təkrar emal etdiklərini soruşdum. Cavabları aldıqdan sonra həll yolu tapmağa çalışdım.

Başqalarından daha pis olmaq qorxusu

Bu, təkrar emal etməyimizin əsas səbəblərindən biri kimi görünür. Uğur hekayələri, sosial şəbəkələr və başqalarının məğlubiyyətlərdən deyil, yalnız qələbələrdən danışmaq istəyi öz izini buraxır. 25 yaşlı milyonerin hekayəsini görürük, onun həyatını özümüzə layihələndiririk və düşünürük: “Beləliklə, o, daha çox çalışdı”. Və daha çox işləməyə başlayırıq.

Həll. Sosial şəbəkələrdə dostlarınızın foto və paylaşımlarının nə qədər ikiüzlü ola biləcəyini artıq yazmışdıq. Uğur hekayələri bütün hekayələrin yalnız yüzdə birini təşkil edir. Məğlubiyyətlər susdurulur, çünki heç kim onlara əhəmiyyət vermir. Bunu yadda saxla.

Daimi işlərindən narazılıq

İşgüzar insanların iş vaxtından artıq işləməsinin başqa bir ümumi səbəbi işlərinin nəticələrindən narazılıqdır. Uydurma idealın davamlı axtarışında qalan hər şeyi unutmaq asandır. Bu, yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Bu mənim üçün də ağrılı mövzudur. Nə etdiyimin fərqi yoxdur, heç vaxt kifayət etmir. Bir tərəfdən, bu, məni davam etdirir, yeni şeylər sınamaq və nəticələrlə fəxr edə biləcəyim ümidi ilə işləmək-işləmək-işləməkdir.

Həll. Nə vaxt dayanacağınızı bilməlisiniz. İdeal yüksək standartlara sahib olmaq və mükəmməllikçi olmamaqdır. Demək etməkdən daha asandır, bilirəm. Ancaq ya bunu etməyə çalışacaqsınız, ya da bir ümidsizlik anında bir zamanlar sevdiyiniz hər şeyi tərk edəcəksiniz.

Məhsuldar olmaq arzusu

Orta insan üçün iş haqqında düşüncələr iş günü bitən anda söndürülür. O, evə gəlir, “Game of Thrones” serialının yeni epizodunu oynayır və səhərə qədər iş tapşırıqlarını unudaraq dincəlir.

Bu işkolik üçün nadirdir. Tapşırığı vaxtından iki gün əvvəl yerinə yetirməyə və ya problemi sabah yox, elə indi həll etməyə çalışaraq, qalanını unudur. Axı istirahət səmərəsizdir. Və faydasızdır.

Həll. Təəssüf ki, özünüzü istirahətə və işləməməyə məcbur etsəniz də, bir işkolik heç nəyi dəyişə bilməz. İki saatlıq filmə baxdıqdan sonra onun süjet xəttini belə xatırlamayacaq, çünki onun fikirləri hələ də yeni layihənin başlaması və ya başqa məqalə üçün ideyalar tərəfindən əsir götürülür. Bu problemin həllini bilmirəm, amma sadə həqiqəti başa düşürəm: