Həyatınızı tam yaşamaq üçün 100 yol

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hər gününüzü dolu dolu yaşayırsınız? Etdiyiniz işi bəyənirsiniz? Bu gün oyandığınız üçün həyəcanlanırsınız? Bu suallardan hər hansı birinin cavabı “yox”, “bilmirəm” və ya “bəlkə”dirsə, siz natamam bir həyat yaşayırsınız. Hansı ki, əslində olmamalıdır. Xoşbəxtliyin yaradıcısı sən və yalnız sənsən. Yalnız ən yaxşısına layiqsənsə, niyə daha az şeyə ticarət edirsən?

Vaxtınız məhduddur, ona görə də başqasının həyatını yaşamağa sərf etməyin. Sizə başqalarının düşüncələri ilə yaşamağınızı söyləyən dogmanın tələsinə düşməyin. Başqalarının fikirlərinin səs-küyünün daxili səsinizi boğmasına imkan verməyin. Ən əsası, ürəyinizi və intuisiyanızı izləmək üçün cəsarətli olun. Onlar birtəhər həqiqətən kim olmaq istədiyinizi bilirlər. Qalan hər şey ikinci dərəcəlidir.

Stiv Cobs

Biz həyatınızı 100% yaşamaq, hər günü həvəslə, zövqlə və sizi maraqlandıran sahələrdə nailiyyətlərlə doldurmaq üçün 100 üsul təklif edirik.

1. Hər gün təzə başlanğıcdır. Dünən, srağagün və ya sonra baş verənlərə bağlanmayın. Bu gün yeni bir həyatdır və əvvəllər bir şey səhv olsa belə, mütləq təkrar-təkrar cəhd edəcəksiniz.

2. Özünüz real olun. Ətrafınızdakı insanları razı salmağa çalışmayın və başqası olun. Başqasının dublikatı deyil, özünəməxsus bir versiyaya çevrilmək daha maraqlıdır.

3. Şikayət etməyi dayandırın. Çox səs-küy salmaqdan başqa heç nə etməyən sızlayan it kimi olmağı dayandırın. Problemlərinizdən şikayət etməyi dayandırın və onları həll etməyə başlayın.

4. Təşəbbüskar olun. Kiminsə bir şey etməsini gözləməyin, bunun əvəzinə özünüz həyata keçirməyə başlayın.

5. “Nə olarsa” düşünmək əvəzinə, “Mən bunu edəcəm” düşünün.

Dəyişdirə bilməyəcəyiniz və ya sizi bədbəxt edən şeylər haqqında düşünməyi dayandırın.

Həyatınızdakı vacib şeylərə diqqət yetirin. Bu, hazırda edə biləcəyiniz ən konstruktiv hərəkətdir.

6. “Necə?” yox, “nə?” üzərində cəmləşin. Buna necə nail olacağınıza qərar verməzdən əvvəl istədiyiniz şeyə diqqət yetirin. Əgər yeni imkanlara açıqsınızsa və hərəkətə keçməyə hazırsınızsa, hər şey mümkündür.

7. İmkanlar yaradın. Həyatda fürsətin görünməsini gözləyə bilərsiniz və ya özünüz yaratmağa cəhd edə bilərsiniz.

8. Daha şüurlu yaşayın. Eyni marşrutu izləyən və eyni yeməyi yeyən zombi olmağı dayandırın. Zövq alın! Küləyin əsdiyini hiss etməyə, quş nəğməsini eşitməyə, yeni yeməkdən həzz almağa çalışın.

9. İnkişafınız üçün məsuliyyət daşıyın. Həyatınızı necə yaşayacağınıza yalnız siz və siz qərar verirsiniz. Sosial mediada onlarla saat dərs oxumağa sərf olunan eyni vaxtdan daha az məhsuldardır. Sonda ən çox maraqlanan və özünü bir çox sahədə sınamağa çalışan “atacaq”.

10. Əsl özünü tanı. Özünüzə nə istədiyinizi səmimi şəkildə deməyə çalışın. Əslində bütün yayı Qara dəniz sahilində çadırda yaşamaq istədiyiniz halda, sizə “Mersedes”ə sahib olmaq arzusunu təlqin edən ictimai rəydən uzaqlaşın.

11. Zənginizi müəyyənləşdirin. Sizin üçün nəyin vacib olduğunu anlayın və buna əsaslanaraq irəliyə doğru hərəkətin əsas vektorunu müəyyənləşdirin.

Dəyərləriniz həyatda bir peşə seçərkən bələdçidir.

12. Çağırışınıza uyğun yaşayın. Daim “Mən nə edirəm?” sualını verin. Xüsusilə iş günü ərzində. Və bu anda etdiyiniz işin həyatınızda gəlməyə çalışdığınız şeyə nə qədər uyğun olduğunu anlamağa çalışın.

13. Həyat prinsiplərinizi müəyyənləşdirin və onlara əsaslanaraq hərəkət edin.

14. Dəyərlərinizi öyrənin. Dəyərlər sizi əsl SİZ edən şeydir. Bəziləri üçün dəyərlər dost ola bilər, digərləri üçün - ailə və maliyyə artımı.

15. Ən yüksək çubuğa diqqət yetirin. Hər şeyi yaxşı edin - pis olacaq. İstənilən məsələ ilə bağlı ən yaxşı yanaşmaya uyğun hərəkət etməyə çalışın.

16. İdeal həyatınızı dizayn edin. Sizin ideal həyatınız nədir?

Yaradın. Birincisi, hazırda nəyə sahib olduğunuzu qiymətləndirin. Sonra özünüzdən soruşun ki, ona nə əlavə etməlisiniz ki, dörd əsas komponentdən maksimum yararlanasınız: sağlamlıq, maddi vəziyyət, sosial iştirak və mənəvi inkişaf.

Nəyə ehtiyacınız olduğunu anladıqdan sonra dərhal hərəkətə keçin. Çox təəccüblüdür ki, bəzən evdə qab-qacaq dəyişdirmək və ya yellənən stul almaq kimi kiçik bir şey həyatınıza böyük sevinc gətirə bilər.

17. Həyata ara verməyi dayandırın. Əsl yaşamaq hər mənada xoşbəxt olmaqdır. Niyə karyera qurmaq və şəxsi həyatınızı qurban vermək lazımdır? Biz tez-tez bir şey üçün bir şey veririk ki, başqa bir şəkildə daha da irəliləyiş təsəvvür edə bilmirik. Bütün ən uğurlu və xoşbəxt insanlar hər yerdə bir anda tarazlığa və maksimuma nail olurlar, bir sahə digərini tamamlayır. Əgər Tretyakov Qalereyasına getmək istəyirsinizsə, lakin onu ildən-ilə təxirə salırsınızsa, bunu mümkün qədər tez edin.

Əhəmiyyətli və istədiyinizə ara verin və ehtiyacınız olandan bir az vaxt oğurlayın.

18. Notebook alın. Orada öz dəyərlərinizi, prinsiplərinizi və planlarınızı yazın, onun səhifələrində əks etdirin. Gələcəkdə bu, ən mühüm hadisələr üzərində düşünmək üçün başlanğıc nöqtəsi olacaqdır.

19. Bir, üç, beş və on il üçün hədəflərinizi sadalayın. Nə qədər dəqiq olsalar, bir o qədər yaxşıdır. Qısa, orta və uzunmüddətli hədəflərim bir-birini tamamlayır və nailiyyətlərə töhfə verir.

20. Məqsədlərinizə və arzularınıza doğru irəliləyin. Strategiyanız və dərhal addımlarınızla hərəkətlərin siyahısını yaradın.

21. İstək siyahınızı yaradın.

22. Bir şeyi sadəcə etmək lazımdır deyə etməyin. İstənilən tapşırıq mənalı olmalıdır. Həyat planınızdan kənar bir şey varsa, ondan imtina etməkdən qorxmayın.

23. İstədiyinizi edin. Niyə pensiyaya çıxana qədər teatra getməyi, balıq tutmağı və ya səyahət etməyi təxirə salmalısan? Özünüzü əzizləyin! Vaxtınızı və enerjinizi sizi dolduracaq şeylərə sərf edin.

24. Həyatda ehtirasınızı müəyyənləşdirin. Əgər məhdudiyyətsiz resurslarınız olsaydı və öhdəlikləriniz olmasaydı, nə edərdiniz? Ehtiras heç bir problemdən asılı olmayaraq öz yolunu davam etdirməkdir. Təəccüblüdür ki, bu qısa ömürdə çox az insan öz çağırışını bilir və ya müəyyən etməyə çalışır.

25. Zənginiz ətrafında karyera qurun. Nifrət etdiyiniz işinizi tərk edin. Bəyənmədiyiniz bir işi etməklə siz sadəcə olaraq ruhunuzu satmış olursunuz, lakin çox böyük endirimlə.

26. Zənginizi pula çevirin. Siz soruşa bilərsiniz: "Deyək ki, mənim həvəsim bağçılıqdır, mən bununla necə karyera və ya pul qazana bilərəm?"

İndiki vaxtda peşənizi monetizasiya etmək üçün bir çox variant var: bloqçuluq, videolar, pullu kurslar. İnsanları tez-tez dayandıran yeganə şey qazancın gələcəkdə olacağıdır. Amma inanın ki, bu qazanc düzgün yanaşma ilə bütün gözləntilərinizi üstələyəcək.

27. Tənqiddən öyrənin. Tənqid sizə ən yaxşı olmağı öyrədə bilər. Sizə şərhlər etsələr, ruhdan düşməyin - bunu nəyisə dəyişməli olduğunuza işarə kimi qəbul edin və özünüzü daha yaxşı bir versiyaya çevirin.

28. Pozitiv olun. Şüşə həqiqətən yarı doludur.:)

Həyatı bir macəra və oyun kimi düşünün. Optimistlik nümayiş etdirin və insanları gülümsəyin.

29. Başqaları haqqında pis danışma. Qarşı tərəfdə bir şey xoşunuza gəlmirsə, onun üzünə deyin. Başqa bir halda, heç nə deməyin.

30. Özünüzü başqasının yerinə qoyun. Həyata başqa bir insanın gözündən baxmağa çalışın. Ola bilsin ki, qapıçı bu səhər sizə qarşı kobudluq edib, bəs niyə belə etdi? Yəqin ki, heç kim ona fikir vermir, onu xidmət və lazımsız kadrlar hesab edirlər və əməyi heç də qiymətləndirilmir. Gələn dəfə sizi təbəssümlə qarşılamasına necə əmin olacağınızı düşünün.

31. Mərhəmət göstərin. Başqasının probleminə həqiqətən rəğbət bəsləyin.

32. Özünüzə qeyd-şərtsiz inamı inkişaf etdirin. Özünüzə inanmaq, hamı sizi bundan çəkindirsə belə, irəliləməyə davam etməkdir.

Kiçik qələbələrinizi təhlil edin, axının əksinə getdiyinizi xatırlayın, haqlı olduğunuzu və hələ də səhv etdiyinizi xatırlayın. Əgər fikrinizdə bir şey varsa, hər şeyin nəticə verəcəyinə əmin olun.

33. Bədbəxt keçmişi buraxın.

34. Bağışlamaq istəyənləri bağışla. İnsanlara qarşı kin saxlamayın, onların zəif tərəflərini bilin və onları olduğu kimi qəbul edin.

35. Önəmsiz olanı götürün. Vəziyyət, şöhrət, tanınma kimi şeylərin qısamüddətli xarakterini anlayın. Sosial tanınmaya deyil, özünü həyata keçirməyə diqqət yetirsəniz, hər şey nəticə verəcəkdir.

36. Sizə kömək etməyən münasibətə son verin.

Həyatınıza lazımsız bədbinlik qatan insanları ətrafınızdan uzaqlaşdırın.

37. Sizi ruhlandıran və dəstəkləyən insanlarla daha çox vaxt keçirin. Fəal və aktiv həmfikir insanlardan ibarət bir dairə yaratmağa çalışın. Birlikdə nəsə fikirləşəndə və 10 dəqiqədən sonra onu həyata keçirməyə başlayanda həqiqətən əladır.

38. Ətrafınızdakı insanlarla həqiqi münasibətlər qurun: yad insanlar, ailə, yaxınlarınız. Münasibətlərinizi gücləndirmək və yaxşılaşdırmaq üçün vaxt sərf edin.

39. Köhnə dostunuzla yenidən qovuşun. Nə desələr də, dostların sayı sonsuzdur. Keçmişinizdən insanlarla tanış olun.

40. Bərəkətli bir gün keçirin. Bu gün dünyanı bir az daha yaxşı edə biləcək nə edə biləcəyinizi düşünün.

Başqalarına yaxşılıq etmək əhvalınızı yüksəltməyin ən yaxşı yoludur.

41. İnsanlara ehtiyac duyduqda kömək edin. Bu addımı uzunmüddətli investisiya kimi düşünün. Nə vaxtsa heç gözləmədən kömək alacaqsınız.

42. Görüşə gedin.

43. Aşiq olmaq.

44. Həyatınızı qaydasına salın. Həftədə, ayda, altı ayda bir dəfə planlaşdırdığınıza doğru irəliləyişinizi və irəliləyişinizi təhlil edin. Əldə edilmiş nəticələrə əsasən hərəkətlərinizi tənzimləyin.

45. Həddindən artıq sıxmayın. Qərar verməklə təxirə salmaq vərdişindən qurtulun. On fürsətdən doqquzu hərəkətə keçməkdə gecikmə səbəbindən itirilir.

46. Tamamilə yad insanlara kömək edin. Bu, gələcək taleyinizi təyin edə bilər.

47. Meditasiya edin.

48. Tanışlıq edin. Yeni imkanlar yeni insanlardan gəlir. Özünüzü maraqlandığınız insanların dairəsinə daxil olmaqdan və onlarla dostluq etməkdən qorxmayın.

49. Güclü əlaqələr qurun.

50. Gələcəkdən məsləhətçiniz olun. 10 il sonra özünüzü təsəvvür edin və çətin qərarlar haqqında zehni olaraq özünüzdən ən yaxşı məsləhətləri soruşun. 10 il daha müdrik olsaydınız nə edərdiniz?

51. Gələcək özünüzə məktub yazın. İnanın ki, 5-10 ildən sonra bu gün özünüzdən daha çox güləcəksiniz.

52. Artıqlığı çıxarın. Masanızdan, mənzilinizdən, hobbidən, həyatdan. Daha vacib şeylər üçün yer açın.

53. Öyrənməyə davam edin. Niyə insanlar məzun olduqdan sonra oxumağı dayandırırlar? Oxumaq kitab arxasında oturmaq demək deyil. Siz maşın sürməyi, rəqs etməyi öyrənə, ritorika öyrənə bilərsiniz və s.

Əsas məqsəd beyni daimi gərginlikdə saxlamaqdır.

54. Özünüzü inkişaf etdirin. Zəif cəhətlərinizi müəyyən etməyə və onları inkişaf etdirməyə çalışın. Əgər çox utancaqsınızsa, daha ünsiyyətcil olmağa və qorxu ilə üzləşməyə çalışın.

55. Özünüzü daim təkmilləşdirin. Artıq qazanılmış bilik və təcrübəni dərinləşdirin, bir çox sahələrdə mütəxəssis olun.

56. Daim yeni şeylər sınayın. Daha nə qədər yeni və maraqlı şeylər yaşaya və təcrübə edə biləcəyiniz barədə heç bir fikriniz yoxdur (watsu masajının nə olduğunu bilirsinizmi?).

57. Səyahət. Özünüzü iş-ev, ev-iş rejimindən uzaqlaşdırın. Hətta şəhərinizdə də çox olan yeni yerləri kəşf edin. İstənilən səyahət həmişə yeni bir şeydir.

58. Bir yerdə qalma. Həmişə dinamik yaşayın və özünüzü təmir kreditləri ilə mümkün qədər gec bağlamağa çalışın.

59. Etdiyiniz işin ən yaxşısı olun. Əgər korporativ sahədə yaxşı olduğunuzu, ancaq ulduz olmaqdan uzaq olduğunuzu başa düşürsünüzsə, o zaman oradan ən yaxşı olmaq və daha çox şeyə nail olmaq şansınızın daha yüksək olduğu sahəyə keçin. Zənginizi tapsanız, orada ən yaxşısı olun.

60. Sərhədlərinizi qırın. Ən qeyri-mümkün hədəf qoyun, planınıza nail olun və özünüz üçün daha da qeyri-mümkün bir şey tapın. Bütün sıxaclar kiminsə bir dəfə sizə nəyin mümkün və nəyin mümkün olmadığını söylədiklərindəndir.

61. Suyun və qeyri-adi ideyaları həyata keçirməyə çalışın.

62. İlham üçün öz yerinizi yaradın. Bu, bütün ruhlandırıcı əşyalarınızın (kitablar, şəkillər, videolar) yerləşdiyi bir künc və ya park, kafe və ya sevimli skamya ola bilər. Öz cənnətinizi yaradın.

63. Özünüzün ideal versiyanıza yaxınlaşmaq üçün davranın.

64. Həyatda rollar yaradın. Bill Gates, Michael Jordan və ya hansısa məşhur və uğurlu insan kimi davranmağa çalışın.

65. Bir mentor və ya guru tapın. Gurunuzun həyatını öyrənin və onun səhvlərini təkrarlamamağa çalışın. Daha təcrübəli mentorla məsləhətləşin.

66. Əvvəllər görünməmiş güclü tərəflərinizi tapın.

67. Daha şüurlu olmağa çalışın.

68. Konstruktiv tənqid və məsləhət istəyin. Həmişə kənardan daha yaxşı görə bilərsiniz.

69. Passiv gəlir axını yaratmağa çalışın. Bu, banka faiz, mənzil kirayəsindən əldə olunan gəlir və ya başqa bir şey ola bilər.

Passiv gəlir sizə həyatda təcrübələrinizdə daha sərbəst olmaq və ehtiyacınız olanı deyil, istədiyinizi qurmaq imkanı verəcək.

70. Başqalarına ən yaxşı həyatlarını yaşamağa kömək edin. Bir insanın həyatını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyinizi görsəniz, ona doğru yolu tapmağa kömək etməyinizə əmin olun.

71. Evlən və uşaq sahibi ol.

72. Dünyanı yaxşılaşdırın. Normal yaşamaq imkanından məhrum olan kasıb, qeyri-sağlam insanlara kömək edin.

73. Humanitar yardım proqramında iştirak edin.

74. Aldığınızdan daha çox verin. Davamlı olaraq daha çox verdiyiniz zaman, zamanla qarşılığında daha çox şey almağa başlayırsınız.

75. Böyük mənzərəni görməyə çalışın. Nəticənin 80%-ni yaradan 20%-ə diqqət yetirin.

76. Son məqsədiniz aydın olmalıdır. Bu nəyə oxşayır? Etdiyiniz şey həqiqətən məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edirmi?

Nə qədər ki, sizi hədəfinizə yaxınlaşdıran şeylər haqqında düşünsəniz, doğru yoldasınız.

77. Həmişə 20/80 yolunu tapmağa çalışın. Minimum səy, lakin maksimum nəticə.

78. Prioritet verin. Bəzən ətalətlə hərəkət etmək daha rahatdır və daha vacib bir işə keçmək çətindir, ancaq həyatınızı daha səmərəli edəcək bu xüsusiyyətdir.

79. Andan həzz alın. Dayan. Bax. Bu anda sahib olduğunuz xoş şeylər üçün taleyə təşəkkür edirəm.

80. Kiçik şeylərlə əylənin. Səhər bir fincan qəhvə, günortadan sonra 15 dəqiqə yuxu, əziz insanla xoş söhbət - bütün bunlar, yeri gəlmişkən ola bilər, amma bütün kiçik xoş anlara diqqət yetirməyə çalışın.

81. Fasilə verin. 15 dəqiqə və ya 15 gün ola bilər.

Həyat bir marafon deyil, zövqlü bir gəzintidir.

82. Bir-birini istisna edən məqsədlərdən qaçmağa çalışın.

83. Yaratmağa diqqət yetirin. Heç bir şeydən konfet alanda sizi yaratmaq prosesi - oyun, yeni biznes və s.- ilə maraqlanmalısınız.

84. Başqalarını mühakimə etməyin. Başqalarına kim olduqlarına görə hörmət edin.

85. Dəyişməli olduğunuz tək insan sizsiniz.

Ətrafınızdakıları dəyişdirməyə deyil, inkişafınıza və böyüməyinizə diqqət yetirin.

86. Yaşadığınız hər gün üçün şükür edin.

87. Sevdiyiniz insanlara minnətdarlığınızı bildirin.

88. Əylənin. Dayanmadan gülən, hər şeyi unutduğunuz belə dostlarınız varsa şanslısınız. Özünüzə belə bir təcrübəyə icazə verin və siz!

89. Tez-tez təbiətdə olun.

90 … Seçim həmişə var. İstənilən vəziyyətdən həmişə bir neçə çıxış yolu var.

91. Tez-tez və daha yüksək səslə gülün.

92. Dəyişikliyə hazır olun - həyatın mahiyyəti budur.

93. Məyus olmağa hazırlaşın - bu həyatın bir hissəsidir.

94. Səhv etməkdən qorxma. Onları dərs kimi düşünün, lakin eyni dərsdən bir neçə dəfə keçməməyə çalışın.

95. Risk etməkdən qorxmayın. Risk elə bir vəziyyətdir ki, bütün hisslər həddə çatır və siz öz hədlərinizi bilirsiniz.

96. Qorxularınızla mübarizə aparın. Hər gün qorxduğunuz bir şeyi etməlisiniz. Bu, çox çətin, lakin vacibdir.

97. İdmanla məşğul olun. Bədəninizin paslanmasına imkan verməyin.

98. İntuisiyanızı inkişaf etdirin və məntiq sizə bunu etməməyi desə belə, ona əməl edin.

99. Özünü sev.

100. Ətrafınızdakıları sevin.