Həyatınızı sonsuza qədər dəyişdirəcək 10 şey

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həyatınızı dəyişdirməyə başlayın və onun yeni rənglərlə necə parıldayacağını görün.

Dəyişiklik həyatın qanunudur. Yalnız keçmişə və ya yalnız indiyə baxanlar, şübhəsiz ki, gələcək üçün darıxacaqlar.

Con Kennedi ABŞ-ın 35-ci prezidenti

Dəyişiklik həyatımızın daimi hissəsidir. Onlar qaçılmazdır və biz onlara nə qədər müqavimət göstərsək, yaşamaq bir o qədər çətinləşir. Dəyişikliklərdən qaçmağın mənası yoxdur - onsuz da sizi keçəcək və həyata baxışınızı yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur edəcəklər.

Dəyişiklik bir böhranın nəticəsi ola bilər, birdən-birə baş verə bilər və ya biz qərar verdiyimiz üçün. İstənilən halda biz seçim etməliyik: həyatda nəyisə dəyişmək, ya dəyişməmək.

Başlarına qar kimi yağan hadisələrə tabe deyilik, lakin onlara necə reaksiya verəcəyimizi özümüz seçə bilərik. Həyatımıza müsbət dəyişiklik edib-etməyəcəyimizə qərar verənlər bizik.

Seçim hər şeyi yaxşılığa doğru dəyişməyə imkan verir. Özümüzə nə qədər çox imkanlar açsaq, varlığımız bir o qədər dolğun və xoşbəxt olur.

Həyatın mənasını tapın

Həyatınızda nəyin və niyə vacib olduğunu müəyyən etməyə çalışın. Nəyə nail olmaq istəyirsən? Nə xəyal edirsən? Sizi nə xoşbəxt edir? Həyatın mənasını tapdıqdan sonra onu necə yaşamaq istədiyinizi anlamağa başlayacaqsınız. Əks halda, sizi məqsədsiz, səfil bir varlıq gözləyir.

Bir arzu lövhəsi hazırlayın

Biz uşaq olanda həmişə nəyisə xəyal edirdik. Biz bunu necə edəcəyimizi bilirdik, böyüyəndə nə olmaq istədiyimizi təsəvvür edə bilirdik. Biz hər şeyin mümkün olduğuna inanırdıq. Ancaq böyüyəndə xəyal qurma qabiliyyətini itirdilər. Ən arzulanana nail olmaq qeyri-mümkün görünməyə başladı.

Arzular lövhəsi xəyallarınıza yenidən inanmağa başlamaq üçün əla bir yoldur. Əgər onlar hər gün göz qabağındadırsa, onda onları həyata keçirmək sizin üçün daha asan olacaq.

Xəyallarınızı gerçəkləşdirmək üçün hədəflər qoyun

Sizin üçün nəyin vacib olduğunu və nəyi xəyal etdiyinizi başa düşdüyünüz zaman hərəkətə keçin. Uzunmüddətli, orta və qısamüddətli hədəflər qoyun. Məhz onların nailiyyətləri sizə arzularınızı gerçəkləşdirməyə kömək edəcək.

Unutmayın ki, məqsədlər həyat boyu dəyişə bilər, ona görə də çevik qalın. Kiçik addımlar atmaqla, böyük dəyişikliklər üçün impuls yaradırsınız.

Keçmişə peşman olmağı dayandırın

Təəssüflər sizi yalnız saxlayır və irəliləməyinizə mane olur. Bunlar keçmişinizin hadisələridir və əgər siz onları hər zaman düşünürsünüzsə, indiki və gələcəyi əldən vermək asandır. Keçmişdə etdiyiniz və ya etmədiyinizi dəyişdirə bilməzsiniz, ona görə də onu buraxın.

Peşmanlıqlardan qurtulmaq üçün heliumla balonları şişirdin və hər birinə bir peşmanlıq yazın. Sonra buraxın gedib keçmişinizlə vidalaşsınlar.

Sizi qorxudan bir neçə şeyi seçin və onları etməyə başlayın

Məsələ rahatlıq zonanızdan çıxmaqdır. Nümunə olaraq ictimai çıxışı götürün. Bir çox insanlar üçün bu, ən qorxulu şeylərdən biridir, lakin bu qorxunun öhdəsindən gəlmək olar. İlk çıxış çox güman ki, dəhşətli olacaq: dizləriniz titrəyəcək, tərləyəcəksiniz. Amma tamaşanı bitirəndə inanılmaz sevinc hiss edəcəksən.

Tamamilə mümkündür ki, zaman keçdikcə peşəkar motivasion natiq olacaqsınız. Yəqin ki, səhnəyə çıxanda hələ də əsəbi olacaqsınız, amma indi hissdən həzz alacaqsınız.

Etmək istədiyiniz, lakin qorxduğunuz şeylərin siyahısını tərtib edin. Hər şeyi planlaşdırın, başlayın və heç vaxt dayanmayın.

Həyatınızı balanslaşdırın

Yaşlandıqca fiziki, emosional və mənəvi vəziyyətimiz pisləşir. Bununla belə, biz ruhu və bədəni necə qidalandırdığımızı idarə edə bilərik. Balanslı və sağlam həyat sürməklə biz fiziki dəyişikliklərə möhkəm maneə yaradırıq.

Həyata optimist baxmağın ən yaxşı yolu idmandan keçir. Ardıcıl olaraq məşq etməklə, siz daha xoşbəxt və həyatdan daha məmnun olacaqsınız.

Qorxularınızla üzləşin

Qorxularınıza məhəl qoymamaq və onların yox olacağına ümid etmək olduqca asandır. Təəssüf ki, bu belə işləmir. Əgər həyatınızı dəyişdirmək istəyirsinizsə, qorxularınızı idarə etməyi öyrənin ki, onlar sizi idarə edə bilməsinlər.

Qorxular sadəcə olaraq reallıqdan uzaq düşüncələrdir və nəticədə onlara inanmağa başlayırıq. Bizi tam yaşamağa mane olan qorxulardır.

Qorxularımız bizi idarə edəndə özümüzü narazı hiss etməyə başlayırıq. Onlarla üz-üzə görüşməklə biz necə yaşayacağımıza qərar vermək hüququnu yenidən əldə edirik.

Özünüzü qəbul edin

Həyatınızı dəyişdirə biləcək yeganə insan özünüzsünüz. Amma əvvəlcə özünü sevməlisən. Həyatda yolunuzda rədd edilmə və onu sevməyən insanlarla qarşılaşacaqsınız. Ancaq özünüzü qəbul edib sevdiyiniz zaman irəliləmək daha asan olacaq. Əgər özünüzü daim məzəmmət etsəniz və qiymətləndirsəniz, həyat bədbəxt olacaq.

Cəsarət tapın, özünüzü sevin və çılğın bir şey edin. Başqalarının nə düşündüyü və ya bunun düzgün olub-olmadığı barədə narahat olmayın. Əgər ürəyinizdə bunun düzgün qərar olduğunu hiss edirsinizsə, qəbul edin.

Bu an yaşayır

Bir çox insanlar hasarın digər tərəfindəki otların daha yaşıl olduğunu düşünür. Ancaq onun arxasında özlərini tapdıqdan sonra bunun belə olmadığını tez-tez görürlər. Həyatda dəyişiklik üçün motivasiya xoşbəxt olmaq istəyindən irəli gəlir. Biz özümüzü xoşbəxtlik axtarışına o qədər tez veririk ki, indiki andan həzz almağı dayandırırıq.

Xoşbəxt olmaq arzusu bu günə deyil, gələcəyə aiddir. Biz indiki problemlərlə və narazılıqla o qədər məşğul oluruq ki, anın qiymətli gözəlliyini əldən veririk.

Sahildə oturub ən yaxın dostunuzla dondurma yemək xoşbəxtlik anıdır. Minnətdarlıq edərək və ehtiyacı olanlara hər gün kömək etməklə daha xoşbəxt və sevincli oluruq.

Öyrənməkdən həzz almağı öyrənin

Yeni bir şey öyrənəndə bilik əldə edirsən və biliklə birlikdə inam da gəlir. Öyrənmək bizə yeni vəziyyətlərə uyğunlaşmağa kömək edir və yaradıcılığı ruhlandırır. Bilinməyənləri axtarmağa alışdığınız zaman o, artıq o qədər də narahatçılıq gətirmir.

Öyrənməyin ən yaxşı yolu kitab oxumaqdır. Öyrənməyin sevincini tam yaşamaq üçün heç vaxt oxumağı dayandırmayın və yeni biliklər axtarın. Öyrənmək həyata məna gətirir.