Qədim filosoflardan 8 ölümsüz məhsuldarlıq məsləhəti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Onların hazırcavab mülahizələri, aydın fikirləri bu gün də əsrlər əvvəlkindən az aktual deyil.

1. Kiçikdən başlayın

Min li yolu ilk addımdan başlayır.

Lao Tzu Eramızdan əvvəl V əsr Çin filosofu NS.

İstənilən məqsədə çatmaq üçün bu ilk addımı atmaq vacibdir. Əslində bu o qədər də asan deyil: bizi qorxular, şübhələr və özümüzə şübhələr dayandırır. Ancaq fili yeməyin yeganə yolu dişləməkdir.

Qarşınızda böyük bir iş varsa, onu kiçiklərə bölün və sonra bir-bir edin. Bu, işə başlamağı çox asanlaşdıracaq.

2. Həmişə mümkün qədər çox şey etməyə çalışmayın

Boş həyatın mənasızlığından çəkinin.

Sokrat qədim yunan filosofu eramızdan əvvəl IV-V əsrlər. NS.

Məşğul olmaq və məhsuldar olmaq eyni şey deyil. Onları ayırd etməyi öyrənin, əks halda nəinki istədiyinizə nail olmayacaqsınız, həm də özünüzü tükənməyə aparacaqsınız.

Bir gündə bacardığınız qədər çox şey etməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə, sizin üçün ən vacib olan nəticələrə diqqət yetirin - kəmiyyəti deyil, keyfiyyəti seçin. Bütün təkliflərlə kifayətlənməyin və çoxlu tapşırıqlardan çəkinməyə çalışın.

3. İndiki zamanda yaşayın

Nizamlı bir ağılın olduğu yerdə dayanmaq və özünüzlə tək qalmaq qabiliyyətindən daha yaxşı bir sübut yoxdur.

Seneca Roman Stoik filosofu 1-ci əsr

Keçmiş və gələcək haqqında çox düşünürük, lakin çoxumuz indiki zamanda olmaqda çətinlik çəkirik. Bu səbəbdən çox vaxt bizi əhatə edənin fərqinə varmırıq, əlimizdə olanların qədrini bilmirik. Və biz daha çox stress hiss edirik.

Bura və indiyə daha tez-tez qayıtmağa çalışın. Meditasiya bu bacarığı yaxşı inkişaf etdirir, amma meditasiya etməyi sevmirsinizsə, eybi yoxdur. Gündə bir dəfə telefonsuz gəzintiyə çıxın və ətrafınızdakı dünyaya fikir verin.

Gündəlik saxlamağa çalışın. Kimisə gözləyərkən smartfon ekranına deyil, pəncərədən çölə baxın. Özünüzə indiki ana qayıtmağın vaxtının gəldiyini xatırlatmaq üçün çoxsaylı bildirişlər qurun.

4. Diqqəti vacib olana cəmləyin və qalanları minimuma endirin

Əgər rifah arzu edirsinizsə, az yaradın. Həqiqətən, dediklərimizin və etdiklərimizin çoxu lazımsızdır, ona görə də hamısını kəssəniz, daha sərbəst və daha sakitləşəcəksiniz.

Mark Avreliy Roma imperatoru, 2-ci əsrin filosofu

Məhsuldar olmaq 24 saat işləmək demək deyil. Daha az işləməklə, ancaq enerjinizi prioritetlərə yönəltməklə daha çox şey əldə edəcəksiniz. Məsələn, məqsədinizə doğru növbəti addımı atmaq və ailənizlə vaxt keçirmək.

Sizin üçün ən vacib olanı düşünün və digər fəaliyyətlərin sayını azaltmağa çalışın. Əks təqdirdə, bütün günü kiçik faydalı işlərlə məşğul olduğunuz və prioritetlərinizə kifayət qədər vaxtınız olmadığı ortaya çıxacaq.

5. Əlinizdə olana diqqət yetirin

Əlinizdə olanı mümkün qədər səmərəli istifadə edin, qalanını isə olduğu kimi götürün.

Epiktet, qədim yunan filosofu-Stoik I-II əsr

İşlər istədiyiniz kimi getməyəndə küsmək və ya ağılamaqla vaxt itirməyin. Bəzi şeyləri sadəcə idarə edə bilməzsiniz.

Məsələn, iş yoldaşınızın xəstə olduğunu və növbəti bir neçə gün ərzində onun işini görməli olduğunuzu söyləyin. Təbii ki, bu bezdiricidir. Amma situasiyanın ədalətsizliyini düşünərək vaxt və əsəb itirməyin mənası yoxdur. Ediləcək işlərlə bağlı plan hazırlayın və yaxşı getmədiyinizi görsəniz, kömək istəyin və ya son tarixləri yenidən planlaşdırın.

6. Motivasiyanızı özünüzə xatırlatın

Böyük bir məqsəd və ya qeyri-adi məqsəd sizi ruhlandırdıqda, fikirləriniz onların bağlarını qırır.

Patancali eramızdan əvvəl 2-ci əsr hind filosofu NS.

Səhər niyə yataqdan qalxırsan? Bu suala cavab verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, məhsuldarlığı heç yerdə tapa bilməzsiniz. Sizi nəyin motivasiya etdiyini və ilhamlandırdığını düşünün. Hal-hazırda stimul azdırsa, bunu həyatınıza əlavə edin. Bu, vaxtınızı idarə etməyi və səmərəli işləmənizi asanlaşdıracaq.

Və unutmayın ki, ilham həmişə öz-özünə gəlmir. Bəzən onun axtarışına çıxmaq lazımdır: kitab oxumaq, podkastlara qulaq asmaq, maraqlı insanların çıxışlarına baxmaq.

7. Etdiyiniz işdən əylənin

İşdən həzz nəticədə mükəmməlliyə səbəb olur.

Aristotel eramızdan əvvəl IV əsrdə yaşamış qədim yunan filosofudur. NS.

Yandığınız zaman daha məhsuldar olmaq daha asandır. İşə həvəsli olmaq enerji verir və diqqətinizi yayındıran şeylərdən qaçmağa kömək edir. Bu, həm də özünə inamı artırır və irəliləməyə həvəsləndirir. Əgər hazırda işinizdən narazısınızsa, heç olmasa bu işdə sizə həzz verən bir şey tapmağa çalışın.

8. Yaxşı iş görmək istəyirsinizsə, vaxtınızı ayırın

İstənilən işdə tələskənlik səhvlərə yol açır.

Herodot eramızdan əvvəl V əsrdə yaşamış qədim yunan tarixçisidir. NS.

Əlbəttə ki, mükəmməlliyə qapılmamalı və hər şeyi mükəmməlliyə çatdırmağa çalışmamalısınız, lakin həddindən artıq tələsik də ən yaxşı seçim deyil. Çox qısa müddətdə bir işi başa çatdırmaq lazım olan vəziyyətlər var. Amma ciddi və mənalı iş görəndə “Yeddi dəfə ölç, bir kəs” atalar sözünü xatırlayın. Əks halda, səhv etmək və sonra peşman olmaq riski daşıyırsınız.

Mümkünsə, vacib bir iş üçün lazım olduğundan bir az daha çox vaxt ayırın. Bu, hər şeyi düzgün etdiyinizi sakitcə yoxlamağa və lazım olduqda çatışmazlıqları düzəltməyə imkan verəcəkdir.