Narsissiz birini necə tanımaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hətta narsistlə məşğul olanların da psixoterapiyaya ehtiyacı ola bilər.

Narsistlərə ənənəvi olaraq narsist, eqoist insanlar deyilir. Ancaq hər narsist narsisizmdən əziyyət çəkmir.

Narsisistik pozğunluqda ICD-10 var. Xüsusi şəxsiyyət pozğunluğu (F60) şəxsiyyətin çox spesifik simptomları var.

Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu olan birini necə tanımaq olar

DSM ‑ IV və DSM ‑ 5 Şəxsiyyət Bozuklukları Meyarları DSM ‑ IV və DSM ‑ 5 Şəxsiyyət Bozuklukları Meyarlarında verilmişdir, əsl narsistin doqquz əlaməti. Eyni zamanda, diaqnoz üçün bir insanın onlardan yalnız beşi Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu ilə qarşılaşması kifayətdir.

1. “Xüsusi” insanlarla münasibət saxlayır

Narsistin həmişə dairələrdən nüfuzlu, nüfuzlu tanışları olur, onlara girişi "sadəcə ölümlülər" üçün çətindir: Forbes siyahısında ilk yüzlükdən olan iş adamları, parlaq sənətkarlar, müxtəlif nadir əşyaların sahibləri, yaxın dostlar və dünyaca məşhurların sevgililəri. ulduzlar. Yaxşı, ən azından narsist özü belə əlaqələr haqqında danışmağı sevir.

Narsistik pozğunluğu olan şəxs başqalarının gözündə özünə hörmət və etibarını artırmaq üçün tanışlıq statusundan istifadə edir.

Yeri gəlmişkən, nərgizlərin bu qədər cazibədar görünməsinin, onlara aşiq olmağın asan və çətin ayrılmasının səbəblərindən biri də budur. Bir insan "belə əlaqələri olan!", "O qədər mürəkkəb!" birdən sənə diqqət çəkir, qüruru çox qıdıqlayır. Deyəsən, narsistin böyük tanışları ilə eyni sosial zəmindəsiniz və siz də "xüsusi" hiss etməyə başlayırsınız. Və bu, imtina etmək çətin olan bir növ psixoloji dərmandır.

2. Çox vaxt öz qələbələrindən və nailiyyətlərindən danışır

İstər işdə mübahisəli bir an, istər mağazada, istərsə də ictimai nəqliyyatda münaqişə, işıqfordan təsadüfi yarış - narsist istənilən vəziyyətdən qalib gəlir. Daha doğrusu, başqalarına belə deyir.

Narsistin hamıdan daha yaxşı və ağıllı olduğunu nümayiş etdirməsi vacibdir. Bu, ona daha inamlı hiss etməyə kömək edirmi, Mən Narsistlə Tanışıram? …

Jacklyn Krol Healthline üçün psixoterapevt

Qələbələr haqqında hekayələrin həmişə monoloq şəklində olması xarakterikdir. Narcissusun heyranedici dinləyicilərə ehtiyacı var. Onlardan biri yorğanı öz üzərinə çəkib öz nailiyyətlərindən danışmağa başlayan kimi, narsisizmi olan insan sıxılır, söhbəti kəsir.

3. Komplimentə ehtiyacı var və tənqidə dözə bilmir

Kənardan, narsist son dərəcə özünə güvənən bir insan kimi görünür. Bəs, “Mən Narsistlə Dating” şirkətinin mütəxəssislərinin təklif etdiyi kimi? Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanların əksəriyyətində ciddi özünə hörmət problemləri var.

Buna görə də başqalarından daimi təriflər gözləyirlər. Əgər heyranlıq kifayət etmirsə və ya daha da pisi, narsist tənqid olunur, çox emosional reaksiya verir. Teatr şəklində qışqıra bilər: "Məni burada qiymətləndirmirlər!" Tez-tez qohumlarını və həmkarlarını diqqətsizlik və ürəksizlik üçün məzəmmət edir. Ən kiçik bir iradda o, ağlaya və ya qaça bilər, qapını çırpıb sonda təhqiredici nəsə qışqıra bilər.

O zaman, bəlkə də, yenə də sizdən tanınmaq üçün qayıdacaq. Bunun üçün narsist günahkarlıq hisslərini manipulyasiya edir: emosional olaraq təmkinsiz olan o deyil, siz onu incitdiniz, qiymətləndirdiniz və təhrik etdiniz.

4. Xəyalpərəst və idealist görünür

Narsist özü üçün ideal görünür və buna görə də xüsusi, qüsursuz bir həyat gözləyir. Bir şey alınmazsa, onun məsuliyyəti ətrafdakı insanların üzərinə keçir.

Sevgi və ya ailə münasibətlərində çətinliklər yaranarsa, tərəfdaş günahkardır: səhv baxdı, səhv etdi, bunu qiymətləndirmədi."Bütün qadınlar qancıqdır və mən məni başa düşəcək yeganə can yoldaşını axtarıram" - klassik narsistin nümayişkaranə mövqeyi.

Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu: Diaqnostik və Klinik Çətinliklər kişilərdə baş verir. Risk qrupu gənc (45 yaşa qədər) subay insanlardır.

Karyera və pulla getmirsə, təbii ki, günahkar cəmiyyətdir. Daha dəqiq desək, onun uğurlu nümayəndələri, hansı ki, (narsist nöqteyi-nəzərindən) yəqin ki, nüfuzlu qohumlarının köməyi ilə, yataq yolu ilə, aldatma yolu ilə öz mövqelərinə nail olublar. Narsistlər tez-tez cəmiyyətə qarşı çıxırlar, tanınmamış bir dahi və qeyri-kamil dünyadan məyus olmuş tək canavar statuslarını vurğulayırlar.

5. Xüsusi rəftara layiq olduğuna inanır

Bu o deməkdir ki, narsist özü üçün başqalarından daha çox hüquq tələb edir. O, növbəyə durmayacaq - qalmaqala çevrilsə belə, əvvəlcə istədiyi ofisə və ya piştaxtaya girməyin yolunu tapacaq. O, restoranda prioritet xidmət gözləyir. Yaxud bir həftə ərzində beşinci dəfə geciksə də və ya vaxtı qaçırsa belə, o, səmimi şəkildə rəhbərlərinin “anlayış” münasibətinə ümid edir.

O, qab-qacaq yumaq, təmizləmək və ya alış-veriş etmək əvəzinə pəncərənin yanında oturmaq, pəncərəni açmaq (və ya bağlamaq) və ya hobbi ilə məşğul olmaq “lazımdır”.

Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanın maraqları həmişə birinci yerdədir. Digərləri yalnız bunu qəbul etməyə təşviq edilir.

6. Çox vaxt təkəbbürlü, statusu aşağı olanlara hörmətsizlik göstərir

Klassik narsisistin xüsusiyyətlərindən biri də başqalarından üstün olmaq hissidir. Bu, narsisizmdən əziyyət çəkən bir insanın xidmət sənayesi ilə qarşılaşdığı vəziyyətlərdə açıq şəkildə özünü göstərir. Ofisiantlara, qarderob işçilərinə, məsləhətçilərə, xırda kargüzarlara qarşı kobud davrana bilər. Onun təkəbbüründən tabeliyində olanlar və ya ondan kiçik olanlar da əziyyət çəkir.

Əgər narsist buna görə günahlandırılırsa, o, davranışını "aşağı təbəqə"nin işindəki çatışmazlıqlar kimi izah edəcək və sadəcə olaraq özünə bir az hörmət tələb etdiyini söyləyəcək.

7. Başqalarını istismar edir

Narsist üçün bu, xidmət ediləcək şeylərin nizamındadır və bunun hansı qüvvələr və hansı vasitələrlə əldə olunduğu ilə maraqlanmır. Məsələn, ailə münasibətlərində o, partnyordan şam yeməyi, təmizlik və əla fiziki forma gözləyəcək - sadəcə ona görə ki, o, "lazımdır" (hətta iki işi, övladı və idmana obyektiv vaxt çatışmazlığı olsa belə).

Tərəfdaş qəzəblənməyə çalışarsa, endirim, qaz işıqlandırması və digər təhqiredici üsullardan istifadə ediləcək.

8. İnsanları açıq şəkildə manipulyasiya edir

Təəssüflə basmaq, günahkarlıq və vicdan hisslərinə zərbə vurmaq, faktları təhrif etmək və başqalarını etmədikləri üçün günahlandırmaq - bu, narsistin məqsədlərinə çatmaq üçün etdiklərinin tam siyahısı deyil.

Bu o demək deyil ki, o, bilərəkdən manipulyasiya edir. Sadəcə olaraq - özünə haqq qazandırmaq və başqalarını günahlandırmaq üzərində - psixikası işləyir.

9. Empati qura bilmir

Empatiyanın olmaması (başqalarının hiss və problemlərinə şəfqət) narsistin ən xarakterik əlamətlərindən biridir.

Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu olan bir insan tamamilə özünə qapanır. Başqalarının problemlərini araşdırmaq, dəstək vermək onun üçün sadəcə darıxdırıcıdır.

Bu, narsistlərin demək olar ki, heç vaxt uzunmüddətli münasibət qurmamasının səbəblərindən biridir - istər dostluq, istərsə də romantik.

Bir insan narsistdirsə nə etməli

Narsisizm ən az öyrənilmiş Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğundan biridir: Şəxsiyyət Bozukluklarının Diaqnostik və Klinik Problemləri. Müalicə etmək olduqca çətindir, çünki narsistlər ümumiyyətlə psixi sağlamlıq probleminin olmasını Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu hesab etmirlər. Əksinə: onlar əmindirlər ki, başqalarının problemləri var, bu o deməkdir ki, onların müalicəsi lazımdır.

Bundan əlavə, narsisizm tez-tez psixi pozğunluqların digər növləri - manik-depressiv psixoz (bipolyar pozğunluq), depressiya, narahatlıq və dissosial (sosiopatik) pozğunluqlarla müşayiət olunur. Beləliklə, terapiya, hətta narsist bununla razılaşsa belə, uzun və çətin olma riski var.

Bir narsistlə qarşılaşsanız nə olacaq? Ən az enerji sərf edən, eyni zamanda ən az insani yol qaçmaqdır Mən Narsist ilə Tanışammı? Ondan.

Başqalarının psixoloji problemlərinin həlli üçün məsuliyyət daşımamaq imkanınız varsa, bunu etməməyiniz məntiqlidir.

Lakin bu, həmişə belə olmur. Axı həmkar, dəyərli iş ortağı, yaxın qohum, hətta sevilən bir insan da narsist ola bilər. Ünsiyyətdən imtina bu mühüm əlaqələrin tamamilə kəsilməsinə bərabər olacaq.

Bu vəziyyətdə bir şey qalır - narsisi psixoterapevtə müraciət etməyə inandırmaq. Həkim xəstəni daha yaxından tanıyacaq və onun vəziyyətindən asılı olaraq ən təsirli psixoterapiya növünü seçəcək. Bəzən, buna əlavə olaraq, Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğuna ehtiyacınız ola bilər: Müalicə və dərman - antidepresanlar və antipsikotiklər.

Narsistlə hər gün məşğul olmaq məcburiyyətindəsinizsə, psixoterapiyadan faydalana bilərsiniz. Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğundan əziyyət çəkən bir insanla ünsiyyət ona yaxın olan insanlara dağıdıcı təsir göstərir: bu, özünə inamı aşağı salır, onların özlərinə şübhə etməsinə səbəb olur və narahatlıq pozğunluğu və ya depressiyanın inkişafına səbəb ola bilər.