Niyə tutqun əhval-ruhiyyədə işə gəlmək mümkündür və bəzən lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Pessimistlər çox vaxt müsbət həmkarlarından daha məhsuldardırlar, daha az səhv edirlər və daha yaxşı ünsiyyət bacarıqlarına malikdirlər.

Proqressiv işəgötürənlər tez-tez güman edirlər ki, məhsuldar, uğurlu komanda pozitiv, gülərüz insanlarla dolu bir ofisdir. Bununla belə, tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, işçilərin hiss etdiklərindən daha şən və gümrah görünməsi əks nəticəyə - emosional tükənməyə və geri çəkilməyə nail ola bilər. Qadınlar daha çox xoşbəxtlik və sevinc nümayiş etdirmələri gözlənildiyi üçün bundan xüsusilə təsirlənir.

İş məhsuldarlığının tiranlığı

Müsbət iş münasibəti çılğınlığına bu yaxınlarda niyə xoşbəxt işçilər 12% daha məhsuldardır / Sürətli Şirkət haqqında araşdırma təsir etdi. işçilərin məhsuldarlığı ilə onların yaxşı əhval-ruhiyyəsi arasında əlaqə haqqında. Belə görünür ki, işçilərin məmnuniyyətini artırmaq səyləri həm işçilərin özlərinə, həm də rəhbərlik üçün faydalı olmalıdır. Bununla belə, korporativ xoşbəxtlik strategiyaları tez bir zamanda arzuolunmaz nəticələrə gətirib çıxarır.

İşlədiyiniz yerdən asılı olaraq, əhvalınızı yüksəltməyə çalışmaq fərqli görünə bilər: cümə günü pizzadan tutmuş, kafenin işçi heyətinə səhər tezdən gecənin gec saatlarına qədər sevinc bəxş etmələrini söyləməyə qədər. Uzun müddətdə bu cür səthi manipulyasiya üsulları heç nə etməyəcək, çünki onlar tez bir zamanda tanış olacaq və artıq heyran qalmayacaqlar. Bəzən hətta həqiqətən yaxşı niyyətlər - məsələn, evdən işləyə bilmək - iş və şəxsi həyat arasındakı sərhədləri zəiflədə bilər. Bu təhlükəlidir, çünki şəxsi emosiyaların açıqlanmayan qadağası həyatın bütün sahələrinə yayılacaq.

İşəgötürən isti iş mühiti yaratmağa çalışdıqda və işçilərin işdən kənarda onların əhval-ruhiyyəsinə istər-istəməz təsir edən bir həyatı olduğunu anladıqda düzgün tarazlıq əldə edilə bilər. Hər şeyi məhsuldarlığın qurbangahına qoymayın və işçilərin məxfiliyinə hörməti itirməyin.

Uzun müddət ərzində sevinci təsvir etmək ehtiyacı depressiyadan ürək-damar xəstəliklərinə qədər fiziki və psixi sağlamlıq problemləri ilə doludur.

Davamlı olaraq mənfi duyğuları boğmaqla daha xoşbəxt ola bilməzsiniz.

Tədqiqatçılar belə nəticəyə gəliblər: Daha yaxşı iş günü üçün istədiyiniz kimi gülümsəyin / MSUToday / Michigan State University. vəzifədə məcburi təbəssüm sahibinin əhvalını korlayır və hətta insanın işini tərk etmək istəməsinə səbəb ola bilər. Qadınların mənfi emosiyaları boğmaqda kişilərə nisbətən daha çətin olduğu da müşahidə edilmişdir.

Tutqunların faydaları haqqında

Pozitiv olmaq məhsuldarlığı artırsa da, əsəbilik və şübhənin də bir çox faydası var.

Narazılıq bizə tanış olmayan və potensial problemli vəziyyətlə üzləşdiyimizi bildirən yumşaq həyəcan siqnalıdır. Nəticədə biz şüuraltı olaraq ayıq və diqqətli oluruq. Qəzəbli insan neytral insandan daha güclü və zəif mübahisələri ayırd etməyə meyllidir. Bu, qıcıqlanmanın analitik məlumatların işlənməsi mexanizmlərini işə salması ilə bağlıdır.

Kiçik bir ümidsizlik bəzən bizi daha səliqəli və təfərrüatlara daha diqqətli edir. Əhvalın azalması tənqidi düşünmə və ünsiyyət bacarıqlarını stimullaşdırır.

Qəzəb qeyri-standart həll yollarının axtarışına təkan ola bilər. Kiçik dozalarda qəzəb yaradıcılığı stimullaşdırır və bunun səbəbi hirsdə çoxlu enerjinin olmasıdır.

Bununla belə, qəzəbin yaratdığı yaradıcılıq partlayışı həmişə davam etmir. Qəzəb çox yorucu bir hissdir. Buna görə də, qəzəbli insanlar tez bir zamanda maraqlı ideyalar yaratmağı bacarırlar, lakin uzun müddət deyil.

Qız, gülümsə

Təəssüf ki, gender bərabərsizliyi insanın öz duyğularını ifadə etmək hüququna qədər uzanır. Çox vaxt yüksək vəzifələrdə tutqun kişilərə rast gəlirik. Ancaq qadınlar bıçağın kənarında tarazlıq tutmalıdırlar. Bir tərəfdən çox az adam məsuliyyətli işi həddindən artıq emosional bir xanıma həvalə etmək istəyir. Məsələn, Münhen Texniki Universitetində bir qrup tədqiqatçı qadınları təşviq etmək üçün açardır: gülümsəməyin / The Telegraph. aşkar etdi ki, həddindən artıq şənlik nümayiş etdirən qadınların yüksək vəzifələr tutma ehtimalı daha azdır. Digər tərəfdən, aqressiv, keçilməz karyera qadınının komanda, müdirlər və iş ortaqları ilə uğur qazanması da çətin ki.

Açıq şöhrətpərəstlik və “danışmaq xoş” olmaqdan imtina bir neçə işləyən qadının ödəyə biləcəyi lüksdür.

Əsl duyğularını boğan qadınlar çox vaxt özlərini bədbəxt hiss edirlər. Bu xüsusilə qadın xidmət və müştəri dəstəyi işçiləri üçün doğrudur.

Bu sahələrdə qadınların başqalarında düzgün əhval-ruhiyyə yaratmaq üçün öz emosiyalarını idarə etmək üçün sərf etməyə məcbur olduqları səy emosional əmək adlanır. Ümumiyyətlə, bu, ikiqat iş deməkdir: onlar öz vəzifələrini təkcə texniki cəhətdən yerinə yetirmirlər, həm də qadınlıqlarından istifadə edirlər.

Emosional əməyin yükü ilk növbədə fəhlə sinfinin üzərinə düşür. Yüksək ixtisaslı qadın işçilər üçün səbirsiz olmaq hüququ qazanmaq xidmət sektorunda çalışan qadınlardan daha asandır.

Müsbət oyun şama dəyməz

Bütün işçilər (xüsusilə qadınlar) emosional vəziyyətləri rəhbərlik tərəfindən diktə edilmədikdə və şirkətin xeyrinə manipulyasiya edilmədikdə faydalanır.

Rəhbərlər komandanı pozitiv əhval-ruhiyyəyə salmaq üçün nə qədər səy göstərsələr də, uzunmüddətli perspektivdə bu, heç kimin daha sürətli və ya yaxşı işləməsinə səbəb olmayacaq. Tutqun bir mütəxəssis heç bir şəkildə şən peşəkardan aşağı deyil və o, şübhəsiz ki, məmnun bir həvəskardan daha dəyərlidir.