Psixoloqdan qaçmağınız lazım olan 11 əlamət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Mütəxəssisin kifayət qədər ixtisasa malik olmadığını göstərən həyəcan siqnalları.

1. Sizə diaqnoz qoyulub

Hər şey qarşınızda kimin olmasından asılıdır: psixoloq və ya psixiatr. Yalnız daha yüksək tibbi - psixoloji deyil, tibbi təhsili olan və etibarlı sertifikatı olan bir mütəxəssis diaqnoz qoymaq və dərman təyin etmək hüququna malikdir. Psixi pozğunluqlardan danışırıqsa, psixiatrlar və nevroloqlar tərəfindən diaqnoz qoyulur - və bunun üçün xəstə ilə ünsiyyət qurur və ona xüsusi testlər və anketlər verirlər.

Psixoloq isə müştərinin dərman müalicəsi tələb edən xəstəliyindən şübhələnirsə, həkimə müraciət etməyi tövsiyə edə bilər. Və bir fərziyyə şəklində: “Bəlkə depressiyanız var və psixoterapiyadan əlavə antidepresanlar qəbul etməlisiniz. İcazə verin, sizə yaxşı həkim tövsiyə edim”. Psixoloq qəti açıqlamalar verməməlidir (“Mən görürəm ki, sizdə narahatlıq pozuqluğu var, müalicə edəcəyik”).

2. Problemləriniz dəyərsizləşir

Yəni, xırdalıq etdiklərini və narahat olmağa dəymədiklərini açıqlayırlar və siz sadəcə boş yerə özünüzü aldatdınız. Və ümumiyyətlə, indi sizdən qat-qat pis vəziyyətdə olan insanlar var. Bu barədə birbaşa deyə bilərlər: "Bu qədər kədərlənməyə ehtiyac yoxdur!", "Belə göz yaşlarına dəyməz", "Dəhşətli bir şey olmadı. Və ya jestlər, ah çəkmələr, xoş təbəssümlərlə işarə edin.

Bu belə olmamalıdır. Sessiyada müştəri ilə yaxşı psixoloq arasında insanın tam başa düşüldüyünü və qəbul edildiyini hiss etdiyi təhlükəsiz məkan yaradılır. Bu olmadan, o, açıla bilməyəcək və vəziyyətləri üzərində işləmək mümkün olmayacaq və istəklər demək olar ki, mümkün olmayacaq.

3. Sizə lazım olan məlumat verilmir

Məsələn, bir psixoloq təhsil sənədlərini göstərmək istəmir, necə işlədiyini və hansı üsullardan istifadə etdiyini aydın şəkildə izah etməkdən imtina edir, nəzarət və fərdi terapiya keçib-keçmədiyini demir.

Bacarıqlı mütəxəssisin bu qədər məxfi olmağa heç bir səbəbi yoxdur. Bir çox psixoterapevt özləri sənədlərin skanını öz saytlarında və sosial şəbəkələrdə yerləşdirir və suallara həvəslə cavab verirlər. İmtina və mənfi reaksiya sizi mütləq xəbərdar etməlidir.

4. Onlar öz fikirlərini sizə təlqin edirlər

Tutaq ki, sizi narahat edən şeylərdən danışırsınız və onlar sizə deyirlər: “Yaxşı, yaxşı, hər şey aydındır, soyuq və zəhərli bir ananız var və bütün problemlər buna görədir. Təcili olaraq özümüzü ayırmalıyıq! Razı deyilsiniz? Bu sadəcə müdafiə reaksiyasıdır!”

Hər şey həqiqətən belə olsa belə (bu fakt deyil), bu nəticəyə özünüz gəlməlisiniz. Hər kəslə olduğu kimi. Psixoloqun sənəti düzgün suallar vermək və düzgün fərziyyələr irəli sürməkdir.

5. Sizə nə edəcəyiniz deyilir

Həyatınız, verdiyiniz bütün qərarlar və onların nəticələri üçün məsuliyyət yalnız sizin üzərinizdədir. Yaxşı psixoloq isə bunu sizdən almayacaq - bu o deməkdir ki, o, sizin yerinizə nə edəcəyinizə qərar verməyəcək.

Ona görə də “İşini dəyişməlisən” və ya “Bu adamdan boşan, onunla uğur qazana bilməyəcəksən” kimi direktiv və kateqorik ifadələr çox narahatedici əlamətdir.

6. Onlar sizinlə din və ya ezoterizm haqqında danışırlar

Onlar kilsəyə gedib dua etməyi, dini mətnlərə müraciət etməyi, karma, astral bədən, enerji axınları və ya Vedik qadınlıq haqqında uzun-uzadı danışmağı məsləhət görürlər.

Bütün bunlar elmi cəhətdən sübut edilmiş və sübut edilmiş terapiya üsullarından çox uzaqdır. Heç bir özünə hörmət edən təhsil müəssisəsi çakra araşdırması və ya dua ilə müalicə etməyi öyrətmir. Bu o deməkdir ki, bu cür yanaşmaya malik "mütəxəssis" çətin ki, sizə kömək etsin.

7. Sizi ittiham edirlər və rüsvay edirlər

“Mümkündürmü?!”, “Nə fikirləşirdin?”, “Utanmırsan?”, “Başına gələnlərə görə özün günahkarsan”. Sessiyada belə ifadələr səslənməməlidir. Müştərinin tərəqqisinə kömək etmək üçün psixoloq mühakimələrdən, hətta daha çox günah və mühakimə etmədən imtina etməyə çalışır. Bu qeyri-etikdir və insana ciddi zərər verə bilər.

8. Onlar sizinlə ancaq özlərindən danışırlar

Seansın çox hissəsində siz terapevtinizin həyatından hekayələri və müxtəlif mövzulardakı çıxışlarını dinləyirsiniz. Bəzən psixoloq həqiqətən özü haqqında bir az danışa bilər və bu, müştəri ilə əlaqə yaratmaq, ona fikrini açmağa və ya inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün məqsədyönlü şəkildə edilir. Ancaq adətən bu üsul mütəxəssislər tərəfindən yorğanı özlərinə çəkməmək üçün çox dozada istifadə olunur.

9. Sizinlə başqa insanlar haqqında danışın

Valideynləriniz, tərəfdaşlarınız, dostlarınız və ya həmkarlarınız haqqında. Nə düşünürlər, sözlərinizlə və hərəkətlərinizlə necə əlaqəlidirlər. Yaxud psixoloq vəziyyətə ümumiyyətlə sizin prizmadan deyil, ətrafınızdakı kiminsə mövqeyindən baxır.

Məsələn, ananızla münaqişədən danışırsınız və mütəxəssis sanki onun tərəfini tutur və hissləri ilə bağlı narahat olmağa başlayır. Bu, əgər onun həll olunmamış problemləri varsa və o, öz təcrübəsini müştərinin vəziyyətinə köçürərsə baş verə bilər. Və bu hər zaman baş verirsə, bəlkə də psixoloqun fərdi terapiyaya ehtiyacı var və başqa bir psixoloq lazımdır.

10. Onlar sizə tanış şəkildə yanaşırlar

Mütəxəssis “sən” müraciətlərindən istifadə edir, sənə toxunur, çiyninə vurur, yersiz zarafat edir. Və ya hətta dost olmağa çalışır, birlikdə harasa getməyə çağırır, şəxsi səbəblərdən yazır və ya zəng edir.

Müştəri ilə terapevt arasında belə bir əlaqə olmamalıdır: bu, psixoloqu qərəzli və qərəzli edəcək və sizin irəliləyişinizə mane olacaq. Beləliklə, ya terapiya, ya da dostluq.

11. Siz digər müştərilərin sirləri ilə tanışsınız

Mütəxəssis başqa bir müştərinin hekayəsindən nümunə götürə bilər, əgər o, bir şəkildə sizinkini əks etdirirsə və sizə fikir və nəticələr üçün əsas verirsə və ya reaksiyalarınızın və hisslərinizin tamamilə normal olduğunu başa düşməyə kömək edir.

Amma psixoloq bunu elə edir ki, adamın şəxsiyyətini müəyyən etmək olmur: ad çəkmir, xarici görünüşünü təsvir etmir, müştərinin ona nə vaxt müraciət etdiyini dəqiqləşdirmir (“Sizdən sonra yazılan qadının belə dramı var. …”). Əks halda o, məxfiliyi pozacaq və bu yolverilməzdir. Sizə eyni münasibət göstərilməyəcəyinə və məxfi məlumatlarınızın ictimailəşməyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur.