Hipoqlikemiyanı necə tanımaq və müalicə etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hətta idman zalında məşq etmək qan şəkərinin ölümcül düşməsinə səbəb ola bilər.

Hipoqlikemiya nədir

Bu sözü qədim yunan dilindən hərfi tərcümə etsəniz, "şəkərsiz qan" kimi bir şey alırsınız. Əslində, qədim yunan Aesculapius - bu vəziyyəti kəşf edənlər - hipoqlikemiyanı həqiqətən zövqə görə təyin etdi.

Müasir həkimlər daha fizioloji bir formula verirlər. Hipoqlikemiya Hipoqlikemiya qanda qlükoza (şəkər) səviyyəsinin kəskin şəkildə aşağı düşdüyü bir vəziyyətdir. Və maye həqiqətən daha az şirin olur. Amma təbii ki, problem bu deyil.

Qlükoza bədənimizdəki əsas enerji mənbəyidir. Bol olanda özümüzü güclü və güclə dolu hiss edirik. Ancaq qan şəkəriniz aşağı düşərsə, orqan və toxumalarınız kifayət qədər qidalanmır. Bəzən fəlakətli.

Hipoqlikemiya niyə təhlükəlidir?

Qlükoza səviyyəsinin hər desilitrdə 70 milliqramdan (mq/dL) və ya litrə 3,9 millimoldan (mmol/L) aşağı düşdüyü vəziyyət dərhal reaksiya tələb edir. Xoşbəxtlikdən, çox vaxt kömək etmək çətin deyil: şəkəri normal vəziyyətə gətirmək üçün bir insana bədəndə mümkün qədər tez qlükoza çevriləcək çox miqdarda sürətli karbohidratlar olan yemək və ya içki vermək kifayətdir - bir neçə kub zərif şəkər, konfet, bir ovuc kişmiş, şirin soda və ya şirə …

Ancaq qlükoza səviyyəsinin azalmasına məhəl qoymasanız, ciddi sağlamlıq problemləri mümkündür - şüur itkisi, nöbetlər, ürəyə, qan damarlarına, beyinə ziyan və hipoqlikemik komanın inkişafına qədər.

Hipoqlikemiyanın əlamətləri hansılardır

Anormal vəziyyəti tanımaq çətin deyil: qlükoza çatışmazlığı artdıqca bir-birinin ardınca görünən kifayət qədər xarakterik əlamətlərə malikdir. Hipoqlikemiya əlamətləri ilk növbədə görünür: İcmal:

• səbəbsiz narahatlıq, qıcıqlanma;
• aclıq;
• yüngül ürəkbulanma;
• kardiopalmus;
• solğun dəri;
• tərləmə;
• yüngül başgicəllənmə;
• zəiflik;
• titrəyən barmaqlar;
• dodaqların və dilin uyuşduğunu hiss etmək.

Qan şəkəriniz düşməyə davam edərsə, digər əlamətlər əlavə olunacaq:

• konsentrasiya itkisi;
• gözlərdə qaralma;
• şüurun qarışıqlığı;
• qıcolmalara və huşunu itirməyə qədər və s.

Nə vaxt dərhal kömək istəməli

Həkiminizi (ümumi praktikant və ya endokrinoloq) çağırın və ya vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq 103 nömrəsinə təcili yardım çağırın:

• təksən və huşunu itirmək üzrə olduğunu hiss edirsən;
• hipoqlikemiya simptomları artır və onlar şirəsi və ya şokolad yeyilməsi ilə azalmır;
• qlükoza çatışmazlığı əlamətləri olan bir şəxs gözlərinizin qarşısında huşunu itirdi;
• siz şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkirsiniz və karbohidratlı qidalar və ya lazımi dərmanlar əlinizdə olmayan bir vaxtda şəkər çatışmazlığının artan əlamətlərini hiss edirsiniz.

Niyə hipoqlikemiya görünür və bununla nə etmək lazımdır

Hipoqlikemiyanın yaxşı tərəfi (əgər belə deyə bilərəmsə) onu geri qaytarmaq nisbətən asandır. Ancaq buna ümumiyyətlə icazə verməmək daha asandır. Bunu etmək üçün bu vəziyyətə nəyin səbəb olduğunu başa düşməlisiniz.

1. Bəzi şəkərli diabet dərmanlarının qəbulu

Bu xəstəliklə qan şəkərinin səviyyəsi yüksəlir. Bu, qlükozanın hüceyrələrə daxil olmasına imkan verən "açar" olan insulinə qarşı orqanizmin (tip 1 diabet) və ya immunitetinin (tip 2 diabet) olmaması ilə bağlıdır. Orqan və toxumalar qandan şəkər ala bilmədiyi üçün qan qlükoza ilə doymuş olur. Bu vəziyyət hiperglisemiya adlanır. Hipoqlikemiyadan az deyil, əksinə daha zərərlidir.

Hiperqlikemiyanın qarşısını almaq üçün diabetli insanlar qanlarında şəkərin miqdarını azaldan insulin və ya digər dərmanlar qəbul edirlər. Bu dərmanların təsadüfən həddindən artıq dozası qlükoza səviyyəsinin kəskin azalması ilə nəticələnir.

Nə etməli

Qəbul etdiyiniz dərmanların dozasına diqqət yetirin. Hipoqlikemiya epizodları hələ də təkrarlanırsa, bu barədə həkim-endokrinoloqa məlumat verməyinizə əmin olun. O, dozanı tənzimləyəcək və ya bəlkə də alternativ bir dərman təyin edəcək.

2. Qidalanmanın olmaması

Müntəzəm olaraq yeməkləri atlayanlarda (məsələn, səhər yeməyi), ciddi pəhriz saxlayanlarda və ya yemək pozğunluğundan əziyyət çəkənlərdə qanda qlükozanın miqdarı azalır. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün yeməkdə özünü məhdudlaşdırmaq xüsusilə təhlükəlidir. İnsulin enjeksiyonundan dərhal sonra mütləq bir şey yemək lazımdır - ən azı bir alma. İnsülin hüceyrələrin sözün əsl mənasında qandan qlükozanı əmməsinə səbəb olur və onun ehtiyatlarını doldurmasanız, özünüzü hipoqlikemik hücuma apara bilərsiniz.

Nə etməli

Kalori çatışmazlığı mütləq hipoqlikemiyaya səbəb olmur. Ancaq bu baş verərsə, pəhrizi yenidən nəzərdən keçirin. Kiçik yeməklər yeməyə çalışın, lakin müntəzəm olaraq - bir neçə saatdan bir. Şəkərli diabetiniz varsa, insulin qəbul etdikdən dərhal sonra qəlyanaltı yeməyi unutmayın.

Həmçinin, nəmli qalın. Onun simptomları (başgicəllənmə, əsəbilik, gözlərin qaralması) tez-tez hipoqlikemiya əlamətlərinə bənzəyir.

3. Boş bir mədədə fiziki fəaliyyət

Əgər uzun müddət yemək yeməmisinizsə, qan şəkərinizin aşağı düşəcəyi gözlənilir. İdman zalında güclü məşqlər bədəninizi daha çox qlükoza istifadə etməyə məcbur edəcək.

Nə etməli

Hipoqlikemiyanın ilk əlamətlərini görsəniz, dərhal yükü azaldın, məsələn, təkrarların sayını azaldın və ya məşqi tamamilə dayandırın. Və gələcək üçün xatırlayın: şəkərin düşməsinin qarşısını almaq üçün idman fəaliyyətlərindən bir yarım-iki saat əvvəl yemək vacibdir.

4. Həddindən artıq spirt istehlakı

Əgər yemək yemədən çoxlu spirtli içki qəbul etsəniz, qaraciyəriniz detoksifikasiya ilə çox məşğul olacaq. Bu, onun hipoqlikemiyaya səbəb ola biləcək qan dövranına qlükoza buraxmasının qarşısını alacaq.

Nə etməli

İçməyi dayandırmağa çalışın. Və ya spirt istehlakınızı mümkün qədər məhdudlaşdırın.

5. Daxili orqanların xəstəlikləri

Hipoqlikemiyanın müntəzəm epizodlarına səbəb ola bilər:

• Bədənin həddindən artıq insulin istehsal etməsinə səbəb olan mədəaltı vəzi şişi (insulinoma).
• Qaraciyərin zədələnməsi - məsələn, eyni hepatit.
• Böyrək xəstəliyi. Bu səbəbdən orqan dərmanları bədəndən kifayət qədər tez xaric edə bilməyəcək. Və müəyyən dərmanların qanda yığılması qlükoza səviyyəsini kəskin şəkildə azalda bilər.

Nə etməli

Normal bir pəhriz yeməyə çalışsanız və diabetiniz olmasa da, hipoqlikemik simptomlar müntəzəm olaraq təkrarlanırsa, bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Həkim bir müayinə keçirəcək və daxili orqanların mümkün xəstəliklərini istisna etmək və ya təsdiqləmək üçün bir sıra testlər təyin edəcək.

Xəstəliklərdən hər hansı biri təsdiqlənərsə, ilk növbədə onu müalicə etmək lazımdır. Və bu vəziyyətdə hipoqlikemiya öz-özünə keçəcək - bir bonus olaraq.