Quru göz sindromu: 7 səbəb və müalicə

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Quru gözlər kompüter və ya smartfon ekranı qarşısında çox vaxt keçirənləri təhdid edir - yəni demək olar ki, hamımız.

Müasir oftalmoloqlar ən çox quru göz sindromundan əziyyət çəkən Kompüter Görmə Sindromunu müəyyən etdilər. Bunlar qadcetlərin ekranları qarşısında çox vaxt keçirənlərdir.

Ola bilsin ki, çoxları onların diaqnozundan belə xəbərsizdirlər. Sizə simptomları göstərəcəyik:

• gözlərdə qum və toz hissi;
• oyma;
• yanma;
• əsassız lakrimasiya;
• Mən tez-tez gözlərimi ovuşdurmaq istəyirəm.

Həkimlər göz quruluğunu başqa bir şəkildə yoxlayırlar - Schirmer testi. Bu, gözyaşının miqdarını göstərən bir testdir. Göz qapaqlarının altına gözyaşı udmaq üçün xüsusi kağız parçaları itələnir. Ağrısızdır, bir dəqiqə çəkir və dəqiq nəticə verir.

Quru gözün səbəblərini birbaşa müzakirə etməzdən əvvəl, bunun necə normal olması lazım olduğunu anlayaq. Tamamilə nəmləndirilmiş - bunun üçün bir gözyaşı məsuldur, gözü daim yuyur. Və burada vacib bir nüans var - gözyaşının keyfiyyəti.

Bəli və göz yaşları yüksək keyfiyyətlidir, amma çox yaxşı olanlar yoxdur. Göz yaşı iki komponentdən ibarətdir: su və yağ (lipid). Bu komponentlərin balansı keyfiyyətli yırtıqdır. Balans balanssız olarsa, quru gözlər meydana gəlir.

İndi bu vəziyyətin səbəblərinə baxaq.

Quru Göz Sindromuna Nə Səbəb Olur

1. Qadcetlərin ekranları

Ekran hər hansı deməkdir - kompüter, planşet və ya telefon. Hər hansı bir ekrana çox uzun müddət baxsanız, göz qurumağa başlayır. Fakt budur ki, parlaq işıq diqqətimizi cəmləşdirir və daha yaxından nəzər salır. Biz çox qarışmışıq və gözlərimiz sadəcə qırpmağı "unuduq". Fakt budur ki, göz qırpmaq şərtsiz bir refleksdir, biz bu barədə düşünmürük. Diqqətimiz nəyəsə həddən artıq cəmlənəndə bu refleks yavaşlayır.

2. Quru hava

Quru hava hər yerdədir. Batareyalar qışda ofisdə və evdə, yayda kondisionerdə işləyir. Küçədə isə: yalnız istidə gəzməyin nə olduğunu xatırlayın - boğazda quruyur, gözlərdə çox deyil.

Quru hava gözü yumalı olan gözyaşı qurudur. Və bu, kompüter ekranından daha təhlükəlidir.

Az adam bilir ki, buynuz qişamızın (bu gözün şəffaf xarici qabığıdır) qan damarları yoxdur, yəni göz yaşları ilə qidalanır. Məsələn, bir gözyaşı ona oksigen çatdırmalıdır. Quru havanın təsiri altında quruyarsa, bunu necə edəcək? Buynuz qişa nə qədər az oksigen və qida alırsa, vəziyyəti bir o qədər pisləşir.

3. Hormonlar

Bu səbəb sırf qadına xasdır. Kifayət qədər erkən yaşda başlaya bilən menopoz zamanı qadının bədənində estrogen miqdarı azalır. Bu hormonlar yağ mübadiləsinə təsir göstərir. Onlar həmçinin yırtığın yağlı komponentinin miqdarını azaldırlar. Bu o deməkdir ki, göz yaşı konsistensiyasını dəyişir, daha maye olur, gözdə qala bilməz. Belə hallarda qadınlarda əsassız lakrimasiya ola bilər.

4. Kontakt linzalar

Gecələr linzalarınızı çıxarmağı xatırlasanız belə, hər gün dəyişdirsəniz və qablarınızın sterilliyinə əmin olsanız, yenə də quru gözlərdən qaça bilməzsiniz.

Uzun müddətli linzaların taxılması = quru göz sindromu. Bu aksiomadır. Linzalar göz yaşının təbəqələrini qırır, keyfiyyətini aşağı salır və gözü qurudur.

İdeal olaraq, linzaları hər gün deyil, yalnız lazım olduqda taxmalısınız. Əlbəttə ki, görmə qabiliyyəti zəif olan bir insan üçün bu, sadəcə olaraq mümkün deyil. Linzalarınızı eynəklə əvəz edin? Yenə deyirəm, bu çoxları üçün əlverişsizdir.

Buna görə zəif görmə ilə iki çıxış yolu var:

• Həkiminizdən süni gözyaşı təyin etməsini və onu daim gözlərinizə damlatmasını xahiş edin.
• Heç bir əks göstərişiniz yoxdursa, lazer görmə korreksiyasını edin və linzaları unutun. Bununla belə, əməliyyata hazırlıq düzgün aparılmalıdır - növbəti paraqrafa baxın.

5. Lazer görmə korreksiyası

Quru göz sindromu tez-tez lazer görmə korreksiyasından sonra pisləşir. Ancaq bu, düzəliş üçün hazırlıq səhv aparıldıqda baş verir. Əməliyyatdan əvvəl yuxarıda qeyd olunan Schirmer testi, quru göz testi edilməlidir. Lazım gələrsə, bu sindromu müalicə edin, ancaq damcı ilə deyil, daha effektiv lazer stimulyasiyası ilə. Bu texnologiyaya əməl olunarsa, lazer korreksiyası problemsiz həyata keçiriləcək.

6. Dərmanlar

Bəzi dərmanlar quru gözlərə səbəb olur. Bunlar adətən antidepresanlar və oral kontraseptivlərdir. Dərmanlar hormonal tarazlığa təsir göstərir, bu da öz növbəsində gözyaşının yağ komponentinə təsir göstərir. Gözyaşı filmi sabitliyini itirir və göz quruyur. Bu dərmanların qəbulu ilə paralel olaraq, süni göz yaşı istifadə etmək daha yaxşıdır.

7. Xroniki xəstəliklər: şəkərli diabet, konjonktivit, blefarit

Diabetquru gözlər, bir çox digər xoşagəlməz nəticələrə əlavə olaraq. Ancaq düzgün kompensasiya terapiyası ilə bu problem yaranmır.

Müalicə edərkən konjonktivitgözyaşının keyfiyyətinə mane olan antibiotiklərdən istifadə edin. Buna görə də, bu xəstəliyin müalicəsindən sonra quru göz sindromunun müalicəsi mütləqdir.

Blefarit- göz qapaqlarının xroniki iltihabı, bu da gözyaşının keyfiyyətini pozur. Müalicə olunana qədər quru gözlər getməyəcək.

Quru göz sindromunu necə müalicə etmək olar

• Damcıları süni gözyaşları ilə tətbiq edin. Bununla belə, damcıların müstəqil seçimi, zərər gətirməsə də, həm də fayda gətirir: indi fərqli tərkibli damcılar var, buna görə həkim sizin üçün doğru olanları seçməlidir.
• Lazer müalicəsi alın. Müasir oftalmoloqlar quru göz sindromunu yalnız damcı ilə müalicə etmirlər. Lakrimal bezlərin dövranının lazerlə stimullaşdırılması, gözyaşının istehsalını və tərkibini yaxşılaşdıran bir fiziki müalicə növüdür. Üstəlik, damcılardan fərqli olaraq, bir müalicə kursu ən azı altı ay kifayətdir.
• Quru göz sindromuna səbəb olan komorbidləri müalicə edin.
• Nəmləndirici alın.
• Kompüterdə işləyərkən hər 10 dəqiqədən bir həyəcan siqnalı qurun. Bu, düzgün yanıb-sönməyin vaxtı olduğuna dair bir siqnal olacaq.
• Kontakt linzaları taxanlar üçün - əks göstəriş olmadıqda lazer görmə korreksiyası etmək.

Və nəhayət, sizə xatırlatmağa icazə verin: kompüterdə işləmək üçün parlamaya qarşı eynəklər, istirahət üçün deşikli eynəklər hamısı uğurlu marketinq hiyləsidir. Onlar göz üçün tamamilə yararsızdır.